我在一家五金廠實習，現在實習報告怎麼寫啊？

我在一家五金廠實習，現在實習報務怎麼寫啊？我們公司是做門窗五金配件的，我現在實習期滿了，我要寫實用期報告和轉正申請怎麼寫啊。求各位
幫幫忙啊。