瞭解兩種職場的心理病症範文
“年齡恐慌症”:患者不僅僅是中年白領
現在許多用人單位招聘時甚至要求受聘者年齡在30歲以下,而人才市場每年又有更多的新人湧入,於是有的年輕人也開始擔心自己變老。越是這樣,精神越緊張,心理年齡便在不知不覺中真的變老了。這些人常感覺疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低、適應力下降,經常處在焦慮、煩躁、無聊和無 助的狀態中,自感活得很累。
心理對策:“年齡恐慌症”是一個心理現象,也是一個社會現象。應該堅信,社會上現存的這種不客觀、不科學的“唯年齡論”,總有一天會為之改觀。如果不想 坐等到那一天,就改變自己吧,放鬆心情,多學知識,自我“充電”,這是最重要的。只要努力,你一定會迎來人生事業上的第二個春天。
“職業迷茫症”:許多人都會經歷的自我發展困惑
在一個人的職業生涯中,至少有四個時期容易陷入“認不清發展道路”的迷茫之中:
■ 第一個時期是14-22歲,這個階段的.人承擔着學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是:我是誰?我能做什麼?迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗。
■ 第二個時期是22-28歲,這個階段的人已進入工作領域,逐漸瞭解社會,建立了初步的人際關係網。工作一段時間後,開始重新衡量身邊的一切,如工作環境、職業種類、待遇等與自己的“職業夢想”是否匹配。主要疑問是:理想與現實不相符,我是否要重新選擇?迷茫的主要原因是個人的發展目標與單位的現狀、提供的機 會等不一致。
■ 第三個時期是28-35歲,這是個人職業發展的重要階段,這個階段的人已積累了較豐富的經驗,其才能得到了一定的發揮,正為提升或進入其他職業領域打基礎。主要的疑問是:為什麼這麼多年我一直無所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿。
■ 第四個時期是35-45歲,這個階段的人開始重新衡量所從事事業的價值,是容易發生職業生涯危機的階段。其主要疑問是:接下去的歲月我應該做些什麼?之所以迷茫,是因為有了豐富人生閲歷的他們,對人生的有限與世事的無常有着較深刻的領悟,所以對將來何去何從難以貿然決定。
心理對策:人在不同的階段都會有不同的目標和需求,在職業遇到迷茫時,弄明白自己需要的到底是什麼非常重要。這需要冷靜的分析和對自己、對形勢的客觀判斷,還要有克服目前暫時困難、爭取美好未來的勇氣、信心與決心。
心靈咖啡觀點:
無論是“年齡恐慌症”還是“職業迷茫症”都是阻礙我們在職業生涯發展中的路障,我們要有目的地去化解。“年齡恐慌症”是社會的一種現象,現象是可以放大的。我們不能被放大的現象所嚇倒,不管這個現象如何放大和宣傳,只要我們認清自己,儲備自己的知識和技術就不會被這個社會淘汰。對於迷茫來説,誰沒有迷茫過?迷茫沒關係,關鍵是迷茫後要學會思考,重新審視,認識自己,規劃自己的人生。哪些是自己想要的,自己的能力能得到這些嗎?如果不能,怎麼做?都要重新的檢查自己的生活和工作,不能坐進觀天,怨天尤人。有問題就要解決,有病症就要祛除。幫助自己的最大幫手還是你自己!
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