四肢無力是怎麼回事 預防四肢無力
四肢乏力常與嗜睡,頭暈等症狀一起出現。是指在正常生理清醒情況下,出現的四肢發軟,無力。中醫認為是陽氣虛衰,不能營養振奮神志精神所致。排除病理性疾病後,多屬亞健康狀態。下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閲讀!
四肢無力是怎麼回事
1、糖尿病
糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常,高能磷酸鍵減少,負氮平衡,失水及電解質失衡等原因,故易疲乏、虛弱無力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。
2、貧血
貧血也常引起疲乏,嚴重的有慢性
2、常吃含鈣豐富的食物,如豆類、豆製品、酸奶、蝦皮、排骨、蛋等。
3、若伴有貧血現象,飲食中應注意補充鐵及維生素B,如肝臟、骨頭湯、菠菜、蕃茄、馬蘭頭、薺菜、莧菜等。
4、戒煙限酒,避免過於生冷辛辣刺激之物以及過鹹、過甜食品。
預防四肢無力
一、消除及避免引起虛勞的原因。
二、避風寒,適寒温。
三、調飲食,戒煙酒。一般以富於營養,易於消化,不傷脾胃為原則。
四、慎起居,適勞逸,適當節制夫妻生活。
五、舒情志,少煩憂。
六、日常注意檢查血糖,血壓,血常規。
貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等,這些患者均有四肢乏力的現象。
3、慢性腎炎
患上患上慢性腎炎的話,則是會經常出現四肢乏力以及疲倦症狀的'。而且,如果長時間不吃鹽或少鹽的話,則會導致缺鉀的。4、內分泌疾病
很多內分泌疾病都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀,也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。
5、重症肌無力
最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者,由於患者的神經肌肉間傳導障礙,故其橫紋肌極易疲乏,稍經活動,即迅速呈現無力狀態,持續而迅速的動作更易引起疲乏,疲乏感往往晨輕晚重,補充氯化鉀後四肢乏力可減輕。
6、白血病
白血病病人因同時存在貧血,故亦常感四肢乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現為四肢乏力症狀,但同時伴有其它該腫瘤的常症狀,如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症狀。7、腫瘤
如果患上惡性腫瘤的話,則患者在早期的時候也是會出現四肢無力症狀的。所以出現四肢無力的時候,一定要多加註意。
四肢無力飲食調養
1、飲食以富含蛋白質、維生素D和微量元素鋅、碘、磷的食物為主。足量的蛋白質可以增強機體的應急能力,維生素D和微量元素的不斷補充可促進骨組織的新陳代謝,有助於關節局部炎症的吸收。
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