育兒指導寶寶不愛睡覺的原因及調理方法
寶寶們為什麼不愛睡覺?綜合大多數寶寶的個體情況,大概有以下幾種原因:
NO.1飲食不當
不睡表現: 哭泣,有意識尋找媽媽或奶嘴,腹瀉或便祕。
寶寶的消化腸道系統還未發育成熟,對食物的温度及質量要求較高,一般來説,由於飲食不當,極可能引起寶寶不睡。
飲食不足,寶寶飢餓,如母乳不足,未及時添加配方奶,或輔食添加量不夠;餵食量過多,寶寶吃得過飽,未遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則,也會使寶寶消化不良,腹脹不適,不愛入睡;食物過涼,有的媽媽晚上給寶寶喝奶,寶寶腸胃極其敏感,在服用後可能會引起腸胃輕微痙攣,寶寶感到胃腸不適,也容易哭鬧不睡。
另外,食物配製不合理,寶寶食物中有刺激性食品,比如加了蜂蜜,就可能引起寶寶腹瀉,寶寶身體不適,自然難以入睡。
為您支招:
在給寶寶餵食的時候,注意食品的温度,不宜過熱或過涼,可將寶寶的食品倒一點點在手背上來感知温度。
NO.2環境因素
不睡表現:吵鬧,反覆驚醒,興奮。
寶寶視覺、聽覺神經均發育不完善,對外界的各種聲光刺激容易產生疲勞,所以對入睡環境要求非常高。
在噪音環境下寶寶一般都很難入睡。鄰居裝修、電視聲音或卡拉OK音響過大等,都會刺激寶寶聽覺細胞,使寶寶煩躁不安,從而使寶寶難以入睡。
温度及濕度也是影響寶寶入睡速度的條件之一,如果室內空氣過於乾燥,寶寶鼻黏膜發乾,不利於呼吸,寶寶就不容易入睡。無論春夏秋冬,寶寶最佳的睡眠環境一般都應在24~28℃左右較為合適。
光線環境一般常常被新爸爸媽媽所忽視,當嬰兒房的窗簾不遮光時,會刺激寶寶的`視覺神經,使其處於緊張和興奮狀態難以入睡。
經研究證明,兒童房裏的色彩也會影響到寶寶的入睡速度,當寶寶長時間處於躁色的環境裏時,心情會躁動不安,注意力不集中,還比較容易哭鬧。從而影響到寶寶的休息和睡眠質量。
為您支招:
寶寶睡覺的房間應有良好的隔音效果。掛深色的厚窗簾,寶寶睡時最好不開燈,如果要開燈,可以開一個亮度不大的地燈。控制室內温度與濕度,正常濕度應保持在55~60%左右。同樣寶寶房間的色彩也是很重要的。找專業的室內裝飾顧問是最好的辦法,他們是這方面的專業人士,會根據實際的情況,綜合考慮寶寶的各方面需要,設計出實用的寶寶房配色方法。
隨着育兒知識的普及,很多媽媽們已經認識到科學育兒對孩子健康成長的重要性,每個父母都應給予孩子正確的關愛,做好家長這人生中重要的工作!
相關文章
-
寶寶晚上不睡覺怎麼辦-應對寶寶晚上不睡覺的方法
很多寶媽都有一個煩惱,就是寶寶晚上總是不睡覺,哭鬧不止!那麼這種情況該怎麼辦呢?別怕,本站小編來為大家支招,請閲讀以下文章,跟着本站小編一起來了解。寶寶晚上不睡覺怎麼辦_應對寶寶晚上不睡覺的方法10招教你讓寶寶馬上 -
寶寶睡覺愛出汗是什麼原因
睡覺時寶寶出汗多是怎麼回事?寶寶出汗是一種正常的生理現象,但是如果寶寶出汗過多,就值得注意了哦。以下是小編為您收集整理提供到的範文,歡迎閲讀參考,希望對你有所幫助!寶寶睡覺愛出汗是什麼原因一、睡覺時寶寶出汗多的 -
育兒指導讓寶寶獨睡的四個步驟
1、掃碼後會讓你選擇支付通道,如果你是使用花唄就選第一個花唄通道。如果是信用卡,就選擇第二個通道。花員5%,信用卡是1.5%的費率。2、選擇了第一個通道,輸入金額,輸入多少,會在圖中提示,一般最高是4999元,建議是10-499,回款大 -
寶寶拉肚子的原因及處理方法
寶寶拉肚子是經常有的事情,他們的抵抗力比較弱,稍有不慎就會拉肚子,那麼寶寶拉肚子怎麼辦呢?寶寶拉肚子吃什麼好的快呢?下面大家就跟着小編一起來看看寶寶拉肚子該怎麼辦吧!一、寶寶拉肚子的原因寶寶拉肚子的原因有很多,不同 -
育兒寶典:兒童腎病早期型號及原因和護理方法
孩子是全家的希望,可往往越多的人關心,就越容易忽視孩子的一些疾病症狀。近年來,兒童腎病發病率呈上升趨勢。腎病患兒若不能早期發現並得到及時有效的治療,很可能轉為慢性腎病,那麼兒童腎病早期信號你知道嗎?兒童腎病早期信 -
寶寶消化不良的原因和食療方法
寶寶經常會有消化不良的時候,那麼是什麼引起的呢?以下是本站小編整理的關於寶寶消化不良的相關內容,歡迎閲讀和參考!寶寶消化不良的原因和食療方法寶寶消化不良的原因1.脘腹脹滿,吃完飯後肚子特別堵、特別脹,有一些孩子厭 -
科學育兒:寶寶睡覺打呼是病嗎
一、寶寶睡覺打呼是病嗎別看有些小寶寶睡覺打呼的聲音不小,但是危害確實相當的大的,那麼,寶寶 睡覺打呼是病嗎?下面請看。打呼也叫打劓。在正常的情況下,幼兒睡眠時也常發出輕微的劓聲。但是,如 果連續發出大聲的呼嚕,則是不 -
l歲多寶寶拉肚子的原因及應對方法
現在的孩子都是家中的寶,有點不舒服家長都會很着急,很擔心,一歲寶寶拉肚子的原因有很多,如果是嚴重腹瀉的話,要及時送醫求助。如果是輕度腹瀉,寶寶精神也好,飲食睡眠也沒有問題的話,媽媽們可以嘗試自行護理方法緩解寶寶的情況 -
育兒指導家長如何抓住哪些後天因素讓寶寶長高
孩子的身高除了遺傳因素外,後天的影響也很大,那我們該如何抓住這些後天因素讓寶寶長高呢?父母高,兒女的身材往往也較高;父母矮,兒女的個頭也大多較矮。科學家將此現象歸結於遺傳。不過,遺傳因素的影響力最多隻佔60%,另外4 -
睡覺流口水是什麼原因-原因概述&治療方法及預防措施
睡前不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經常睡眠流口水,最好多加註意身體,及時調補。以下是本站小編整理的睡覺流口水的原因概述、治療方法及預防措施,歡迎閲讀參考!睡覺流口水是什麼原因-原因概述&治療方法及預防措