糖尿病患者飲食誤區
糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。下面是小編分享給大家的糖尿病患者飲食誤區,希望對大家有幫助。
糖尿病患者飲食誤區誤區一:飲食療法就是飢餓療法
有些糖尿病患者一旦被確診後就什麼都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品,如豆麪、莜麪、雜麪、燕麥等充飢,希望以此控制血糖。其實這些食物的含糖量都在60%~70%左右,只是難以吸收。長時間進食這些食品,易導致病人的營養障礙,使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降,不利於胰島功能的`恢復。由於這樣一味追求飲食控制,導致很多糖尿病患者出現了營養缺乏症。同時因為營養攝入不足,人體活動所需的能量只能由身體分解脂肪來提供,可能會引起酮症酸中毒,嚴重者甚至會危及生命。
誤區二:不甜的食物就可以多吃
食物的甜味是因為其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等單糖或雙糖,這些糖的攝入會引起血糖升高。有些多糖類食物如澱粉,雖然沒有甜味,消化之後卻會分解成葡萄糖,同樣會導致血糖升高。因此,在調節飲食中,不僅要限制含糖量高的甜食,而且對米飯、饅頭、餅乾等不甜的食物也要加以限制,總的原則是控制碳水化合物的總量,包括單糖、雙糖、多糖(主要指澱粉),而並不僅僅是甜食。換而言之,只要保證合理的碳水化合物攝入總量,甜食也可以適量吃一點。
誤區三:只控制主食,副食可以多吃
副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高,卻富含蛋白質和脂肪,在體內可轉變成葡萄糖,此過程對於糖尿病患者尤為活躍,因此多食也會升高血糖。
誤區四:粗糧含糖少,多吃無妨
粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效,對身體有益,但是多吃就有可能增加胃腸的負擔,而影響營養素的吸收,長期會造成營養不良,而對身體不利。
誤區五:豆製品可以多吃
豆製品含糖和熱量都不高,其中的大豆異黃酮對血糖還有一定控制作用,因此豆製品相對於動物蛋白更適合於糖尿病患者,但對某些患者來説,糖尿病的發病通常會合並腎病,而攝入大量的蛋白質會給腎臟帶來很大負擔,甚至造成不可逆的傷害。因此,糖尿病腎病患者不能盲目多吃豆製品,以免加重病情。
誤區六:南瓜可以降糖
南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果,但南瓜中還含有大量的糖類物質,若進食過多會使餐後血糖迅速升高。因此,糖尿病患者最好是把南瓜當菜吃一點,而不要隨意大量進食。
誤區七:糖尿病患者與水果無緣
水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下,患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐,有助於減輕胰腺的負擔。
誤區八:限制飲水
有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀,就限制飲水,這是不妥的。口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分,所以,渴了就應飲水,不必限制;否則,會引起脱水或高黏血癥。
相關文章
-
糖尿病腎病患者的飲食指南
夏天主要材料:畫紙所需工具:彩鉛鉛筆橡皮製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:小貼士:求贊,求關注,求收藏 -
糖尿病腎病患者的飲食原則
我們知道,糖尿病腎病是糖尿病的併發症疾病,那麼,糖尿病腎病與糖尿病有區別嗎?據專家表示,糖尿病和糖尿病腎病是兩種不同的`病,很多人總是混為一談,以為兩種病其實就是一種病,統統按照糖尿病的飲食去安排,其實兩者在飲食上是有 -
糖尿病患者的飲食食譜
入黨談話,作為發展黨員的一項重要工作,其效果如何,直接關係到黨組織的戰鬥堡壘作用的發揮,直接關係到黨的先進性的保持。下面是小編為大家收集整理的3篇入黨談話意見範文,歡迎大家閲讀。入黨談話意見範文一第一季度:*** -
糖尿病患者飲食注意
燎爐【意思解釋】1.亦作"燎爐"。 2.供烘烤或取暖用的爐子。 -
糖尿病患者飲食指導
隨着人們生活方式和飲食結構的改變,糖尿病的發病率不斷上升,已成為中老年人的常見病和多發病。那麼糖尿病患者應該如何控制自己的飲食呢?下面大家就去了解一下吧! 【降糖的重要飲食】 一、南瓜當南瓜與澱粉類食物同 -
糖尿病患者飲食禁忌
11月14日是世界糖尿病日,對糖尿病患者來説,甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能吃多……那他們到底能吃什麼?營養專家為糖尿病患者開出了健康食譜。營養專家認為,首先糖尿病患者禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖, -
糖尿病患者的飲食方法
糖尿病是一種比較常見的慢性疾病,也是一種難徹底治癒的疾病,但平時合理飲食,是可以有效控制病情的,下面小編為大家介紹一下糖尿病患者控制飲食的方法有哪些? 1、水果含糖多 不能吃很多病人提起水果如談虎色變,自患病後不敢 -
糖尿病患者的飲食建議
健康的飲食習慣,規律的體育鍛煉,和常規的藥物治療是糖尿病管理的關鍵組成部分。接下來小編為大家推薦的是糖尿病患者的飲食建議,希望對大家有所幫助,歡迎閲讀。一、糖尿病患者適宜飲食1、糖尿病患者要低糖飲食,因此可多吃 -
糖尿病患者飲食指南介紹
【作者】xyxb060107【用線】美悠鋪 精梳棉120克【用針】ADD2.25 順林短直2.25,織袖子【尺寸】胸圍28cm、總長35cm、袖長35cm、掛肩至下襬21cm【編織説明】1、別線鈎根辮子,挑211針,按圖解織圓肩。我最後一次收針沒按圖 -
1型糖尿病患者飲食禁忌
失敗是什麼?沒有什麼,只是更走近成功一步,成功是什麼?就是走過了所有通向失敗的路,下面是小編整理的英文正能量經典語錄,歡迎來參考!1、不要失信,避免説大話。Don't promise, avoid Shouting the odds.2、人之所以能,是相