食療的方法有哪些
現如今,人們越來越崇尚健康天然的治療方法,比如通過飲食來治療疾病。下面是世界上最流行的九種食療方法,食療長期堅持才有用,來看看吧。
1.紅茶防治流感
日本科學家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區浸泡5秒,該病毒就會失去感染力。為此,研究人員提出:在流感高發季節,人們常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可以預防流感。
2.維生素B6防治糖尿病
法國、意大利及日本均有報道,維生素B6低於正常值的糖尿病患者,每日供給100毫克維生素B6,6周後四肢麻木及疼痛等症狀會減輕或消失。平時多吃糙米、麪粉、蛋、白菜、乾酵母等富含維生素B6的食物,同樣對防治糖尿病有效。
3.牛奶防治支氣管炎
美國學者最近的一項調查統計發現,吸煙者患慢性支氣管炎的.人有31.7%是從來不喝牛奶的,而每天喝牛奶的吸煙者中患支氣管炎的人卻低於20%。牛奶中所含的大量維生素A可保護支氣管和支氣管壁,使之減少發炎的危險。牛奶雖然好處多多,但是小心哦!
4.蜂王漿防治關節炎
英國科學家對200名關節炎患者進行研究後得出一個新結論:每天服用一次蜂王漿的關節炎患者,其疼痛減輕程度高達50%,關節靈活度也改善了17%。
5.橘汁防治尿道感染
美國婦產科醫生研究認為,易患尿道感染的人,每天喝300毫升的橘汁,有助防治尿道感染,其效果比單純飲水要好。
6.南瓜子防治前列腺病
美國研究人員發表的一篇科研論文指出,每天堅持吃一把南瓜子(50克左右),可治療前列腺肥大,明顯改善第三期病情。因為南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用。
7.澱粉類食物防治腸癌
英國劍橋大學的研究表明,澳大利亞結腸癌發生率是中國人的4倍,其主要原因就是澳大利亞人攝入的澱粉少。專家們指出,香蕉、土豆、豌豆等富含澱粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細菌繁殖,是癌細胞生長的強效抑制物質。9.菠菜防治視網膜退化 美國哈佛大學最近的一項研究表明,每週吃2~4次菠菜,可降低視網膜退化的危險。據稱,菠菜保護視力的關鍵是類胡蘿蔔素,此化合物存在於綠葉蔬菜中,可防止太陽光對視網膜的損害。
8.苦瓜清暑祛熱、明目解毒、養血益氣 對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用。此外,常食還能降低血糖、增強機體免疫力,使皮膚細嫩柔滑。
9.黑蒜是風靡世界的健康食品。
據美國、日本科學家研究,黑蒜富含氨基酸,其中包括人體必須的十八種氨基酸,對癌症、糖尿病等有很好的預防和補充醫療作用。
相關文章
-
治療感冒的食療方法有哪些
感冒了 切勿同食感冒藥與蜂蜜感冒了多半會咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。蜂蜜具有潤肺止咳的作用,適用於肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者乾咳無,可以衝蜂蜜喝。很多感冒藥都含有 -
關於蕁麻疹食療治療方法有哪些
蕁麻疹屬於一種頑固皮膚疾病,患有了蕁麻疹疾病不但不好康復對於人們健康的影響也是比較大,對於蕁麻疹疾病除了要做好藥物治療之外,也應該重視做好相關食療,爭取使每個蕁麻疹患者早日康復,擺脱困擾!那麼關於蕁麻疹食療治療 -
失眠的食療方法有哪些
豬心棗仁湯 豬心1個,酸棗仁、茯苓各15克,遠志5克。把豬心切成兩半,洗乾淨,放入淨鍋內,然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入,加入適量水置火上,用大火燒開後撇去浮沫,移小火燉至豬心熟透後即成。每日1劑,吃心喝湯。此湯有 -
食療的減肥方法有哪些
方法一第一種:全流質減肥法功效:清理腸胃,增強體質。這個食譜簡單,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料,不限量。食程:一週為限第二種:蘋果、葡萄柚、脱脂牛奶減肥法蘋果:吃蘋果減肥的人,同時也 -
食療治失眠的方法有哪些
濕疹蕁麻疹對我們來説並不奇怪,基本上人都會起一次。其實這種病並不少見,應該説是很常見的一種疾病。既然常見所以治療它的方法也有很多。那濕疹蕁麻疹怎麼治療呢,如果患了濕疹蕁麻疹我們又該採用哪種方法治療它有效呢。 -
血脂高的食療方法有哪些
血脂高大多意味着血黏度增高,是心腦血管的危險誘因,可導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食 物,已被證實是降血脂的有效措施。因此,對於血脂偏高但未出現併發症 -
感冒咳嗽有痰的有效食療方法有哪些
感冒咳嗽有痰的有效食療方法有以下幾種:1、玉米鬚橘皮治咳嗽玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。2、冰糖燉梨化痰止咳將新鮮的'梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。 -
胃寒的飲食治療方法有哪些
胃寒的人經常因為天氣變冷或吃了生冷的東西而引發胃痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,令人難以忍受。那麼胃寒的飲食治療方法有哪些?以下是本站小編為您整理相關內容,歡迎參考閲讀!希望對您有所幫助!胃寒的飲食治療方法有哪些1、 -
關於脱髮的食療方法有哪些
經常脱髮的人,體內常缺鐵。應該多吃熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等鐵質豐富的食物。那麼關於脱髮的食療方法有哪些?以下是本站小編為您整理相關內容,歡迎參考閲讀!希望對您有所幫助!關於脱髮 -
尿結石食療方法有哪些
導語:尿結石是我們生活中比較常見的一種尿道疾病,相信很多人多多少少聽説過,不是嗎?而尿結石有很大原因是由於飲食所造成的,因此,對於尿結石患者來説,吃什麼好呢?尿結石又不能吃什麼呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,感興