流行性感冒的預防措施介紹
概 述
流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨牀特點是急起高熱、顯著乏力,全身肌肉痠痛,而鼻塞、流涕和噴嚏等上呼吸卡他症狀相對較輕。秋冬季節高發。
步驟/方法:
1
加強衞生知識:1保持室內空氣流通,流行高峯期避免去人羣聚集場所。2咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等,避免飛沫傳播。3經常徹底洗手,避免髒手接觸口、眼、鼻。4流行期間如出現流感樣症狀及時就醫,並減少接觸他人,儘量居家休息。5流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。6加強户外體育鍛煉,提高身體抗病能力。7秋冬氣候多變,注意加減衣服。
2
有較大機會將流感病毒傳播給高危人羣的.人員應接種流感疫苗,如:①醫療衞生保健工作人員。②敬老院、療養院等慢性疾病護理機構工作人員。③患流感後併發症風險較高人羣的家庭成員和看護人員。
3
飲食預防流感。多食新鮮蔬菜水果適當多吃新鮮水果及蔬菜,多吃豆類食品及富含蛋白質的食品。在水果中梨是首選,其味甘平,能潤肺止咳,以鴨梨最好,質酥汁多,其效更佳。其次是蘋果、菠蘿、杏仁等。蔬菜類,應多食竹筍、冬瓜、蘿蔔、黃瓜、豆芽等。最佳的蔬菜是西紅柿,甘酸養陰,富含維生素C。食物多樣化食物選擇多樣化,日常飲食應以清淡為主。有輕度的呼吸道症狀時,可選擇半流質飲食,且少吃多餐;應避免高纖維化或有刺激性的食物;可適當選擇具有清熱、止咳和化痰作用的水果,如梨、桔子等;便祕者可食用香蕉;此外,還可選擇一些對肺部、喉部有好處的水果,如楊桃、荸薺等。多食能增強免疫功能的食物如蘑菇、木耳、銀耳等。
注意事項:
有以下情況者不能接種疫苗:(1).對卵蛋白或任何疫苗過敏者。(2).中、重度急性發熱者。(3).曾患格林巴利綜合徵者。(4).醫師認為其他不能接種流感疫苗者。
相關文章
-
流行感冒的預防措施
吃早餐的誤區1、清早起牀就吃早餐不少習慣早起的人,在清早五六點鐘起牀後就馬上進食早餐,認為這樣能及時補充身體所需,也利於身體吸收。但事實上,早餐吃得太早,不但對健康無益,還可能誤傷腸胃。保健專家指出,人在夜間的睡眠 -
為了預防需要流行感冒做點什麼措施?
天氣時熱時冷,在感冒風潮中很多人都中招了,“還要趕着上班/上學呢”,小編建議大家先去醫院就醫,安心等待康復,心急吃不了熱豆腐嘛,在此小編向大家推薦幾條預防感冒的小措施,不見得多猛烈,但見效才是最重要的。那麼為了預防需 -
如何預防流行性感冒
引導語:流行性感冒要怎麼預防呢?接下來是小編為你帶來收集整理的文章,歡迎閲讀!流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或 -
產後預防感冒的措施
青春勵志劇《奮鬥》一經播出就引起了很大的反應,人們對他的評價褒貶不一。但不管演員的演技如何,劇情安排如何,我們不得不承認的是它確確實實的反映了一些很現實的問題。而且劇中的人物也真實的存在於我們的現實生活中。 -
小兒感冒的預防措施
小兒急性上呼吸道感染系由各種病原引起的上呼吸道炎症,簡稱上感,俗稱“感冒”,是小兒最常見的疾病。那麼,小兒感冒的預防措施有哪些呢?下面大家就隨小編一起去看看吧!方法:第一,適應環境:不能因為怕寶寶感冒,就整天把寶寶關在 -
冬季預防流行性感冒的技巧
學校的安全工作關係着學生的學習與生活安全,因此學校的安全工作是非常重要的。下面是小編整理的關於中學學校新學期的安全工作計劃,歡迎大家閲讀。學校安全工作計劃(一)一、指導思想認真學習落實縣委縣政府及教育局關於 -
預防流行感冒的黑板報
流行性感冒也就是我們平時所説的流感,這是一種在天氣變化時期會容易發生的疾病,流行性感冒是非常嚴重的疾病, 它會給患者帶來非常大的傷害。下面小編為大家分享預防流行感冒的黑板報,歡迎大家參考借鑑。流行性感冒的預防 -
流行感冒預防方法
美食哦!健康又美味!主要材料:蝦仁 200g所需工具:絹豆腐2塊,雞蛋1顆,葱花少許製作步驟:第1步:食材:蝦仁200個,絹豆腐2塊,雞蛋1顆,葱花少許。第2步:絹豆腐用刀切成骰子大小第3步:放到開水中煮沸,去豆腥,不易碎第4步:炒鍋裏髮色拉油,下葱 -
預防感冒的方法介紹
填空題選材必須注意:所選句子的語言形式要正確,原汁原味,所選句子的意思要清晰明瞭,句子的結構功能能完美地服務於句子的語義。簡而言之,填空題的命題必然要緊扣這一要求。命題取向:這幾年語法填空題難度有所降低,純語法規則 -
女性不孕的原因和預防措施
女性不孕已經成為時下的現象之一,那麼這是什麼原因引起的呢,有什麼預防措施呢、以下是本站小編整理的關於女性不孕的相關內容,歡迎閲讀和參考!女性不孕的原因和預防措施女性不孕的原因:外陰陰道因素外陰陰道因素導致不孕,