孩子感冒發燒按摩哪裏

中醫治療寶寶感冒有一套面部推拿的方法,家長們可以試試看，下面是按摩的穴位和手法説明。

孩子感冒發燒按摩的穴位

開天門

位置：天門穴又名攢竹，位於兩眉中（印堂）至前額髮際處，成一條直線。

手法：施術者兩拇指交替自下向上推（有時寶寶不太配合，或兩手操作不太方便，用一個拇指連續上推也可以），如圖：

次數：50-150下/次（0.6個月以內的寶寶）；200-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推100-200下。

功效：“開天門”一般作為小兒推拿起式，含有天人相應、開經穴之意。具有開經絡、開穴位、活氣血、調陰陽和祛風解表、開竅醒腦、鎮靜安神、明目等作用。針對風寒風熱引起的風邪外感之惡風發熱、頭痛、身痛、無汗等症狀均有良好作用。此外，針對頭面諸疾，如頭昏、頭痛、流涕、鼻塞、迎風流淚、眼屎多、赤眼等也有一定效果。

推坎宮

位置：坎宮（眉弓）是眉頭（或印堂/兩眉宇中間）至眉梢延伸至太陽穴的一條弧線。

手法：用兩個大拇指的正面（拇指肚）從印堂穴沿着眉毛向眉梢太陽穴方向分推。

次數：50-150下/次（0.6個月以內的寶寶）；200-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推100-200下。

功效：可疏風解表，止頭痛，醒腦明目，適用於風寒感冒，有惡寒發熱、無汗、身痛、頭痛等症狀者。此外，坎宮是孩子眼睛的衞兵，眼睛相關疾病一般可以推拿坎宮穴，比如預防/調理眼睛虹膜炎、小兒近視等。

揉太陽穴

位置：兩眉梢後凹陷處為太陽穴。

手法：用中指指端“由輕到重”按揉太陽穴（如果高燒且無汗，手法可以略重一點，揉太陽可以發汗退熱）。一般不分順逆時針（但也有專家建議為逆時針方向，向着施術者方向）。

次數：50-150下/次（0.6個月以內的寶寶）；200-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推100-200下。

功效：此手法可疏風解表，止頭痛，清熱明目，適用於外感發熱，有頭痛、目赤腫痛、視物不清等症狀者。

耳後高骨

位置：位於兩側耳後入髮際，乳突後緣高骨的凹陷中。用手觸摸耳垂後面，有稱為“乳突”的凸骨，從此骨下方沿後（且上）緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹。一壓，即有震動感，這就是此穴。

手法：以兩拇指或中指端揉高骨，稱揉耳後高骨。

次數：50-150下/次（0.6個月以內的寶寶）；200-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推100-200下。

功效：此手法可疏風解表，止頭痛，兼安神除煩。對外感發熱，頭痛，神昏煩躁，驚風等具有良好效果。

清天河水（一般38.5度以上再考慮）

位置：在前臂內側正中，自腕橫紋中點（總筋）至肘橫紋中點（曲澤）成一直線。

手法：①清天河水（一般38.5度以上再考慮）：施術者左手托住小兒前臂及手腕，使其掌心向上，右手拇指或食、中指併攏，用指面向心方向推之，即自總筋穴推至曲澤穴，稱清天河水（所有穴向心推為補，唯獨天河水向心推為清）。該穴常用清法。

②打馬過天河水（一般適用於39度及以上的發燒）：打馬過天河的方向和位置與天河水一樣，不過操作手法是用我們的'食指和中指兩指蘸水然後從腕到肘方向在皮膚上敲打，其聲音就像是馬過河發出的響聲，有一個技巧大家要特別注意，就是一邊敲打，還要一邊以同一方向吹氣，因為是蘸有清水，所以有清涼的感覺，可以迅速帶走體內的高温。一般“打馬過天河”比“清天河水”清熱力度強，用於一切實熱症。

次數：50-100下/次（0.6個月以內的寶寶）；150-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推50-150下。1歲以下寶寶，可以只推左手一般即可。1歲以上寶寶，且温度超過39度時，則可以推左右兩隻手。

功效：清熱解表、瀉心火、除煩躁、潤燥結。針對外感發熱，口渴，口乾，煩躁不安，夜啼，睡眠不寧，口舌生瘡，重舌、木舌、伸舌、弄舌，痰喘，咳嗽，小便短澀等一切熱證非常有效。

特別説明

①清天河水為泄熱手法，所以當寶寶表現為畏冷怕風，神倦易困的虛寒性體質，則不可用此手法。

②中西醫對於發燒的認識和理解在基本點其實是相同的，認為發燒本身是寶寶體內正邪在交戰的表現（或者説寶寶自身免疫力在發揮作用時的外在表現），發燒有利於免疫力的建立和完善。所以，寶寶剛有一點發燒就用“清天河水”手法退燒，其實並不利於寶寶免疫系統的自我發育和抵抗能力的加強。一般38.5度以內，要先觀察寶寶的精神狀態，如果都比較正常的情況下，可以先用開天門、推坎宮、揉太陽、耳後高骨這四大手法，先不用清天河水。

③當38.5以上的時候，可以再用清天河水的手法。而當發熱39度或以上時，則可以考慮用“清天河水+ 打馬過天河”（二者混合用，總體次數比例為3:1或者4:1）。而當寶寶發燒超過39.5度時，則可以用“退六腑+推三關”（此手法退熱強度更大，具體手法説明見下）。

退六腑（一般39度以上且清天河水效果差時再考慮）

位置：小手臂尺側（手心向上時的裏側），小手臂肘關節內側（陰池穴）至內側手腕（少海穴）成一直線。（PS：手小臂有兩塊長骨，手掌向上，大拇指側叫橈骨，小拇指側叫尺骨，即“外橈裏尺”）

手法：用拇指或食/中指面自肘推向腕部，稱推（退）六腑，或退下六腑。（PS：方向與清天河水手法方向相反）。

次數：50-100下/次（0.6個月以內的寶寶）；100-200下/次（0.6-2歲）；200-300下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推50-100下。1歲以下寶寶，可以只推左手一般即可。1歲以上寶寶，且温度超過39度時，則可以推左右兩隻手。

功效：退六腑手法泄實火（類似於吃“寒涼性藥物”），退高燒，可用於一切實熱病證。對於高熱、煩渴、驚風、咽痛、木舌、腮腺炎和大便祕結等有很好效果。

推三關

（退燒時，用來平衡“退六腑”過於耗陽而補陽補氣的手法）

位置：前臂撓側（手心向上時的外側），小手臂肘關節外側（陽池穴）至外側手腕（曲池穴）成一直線。

手法：用拇指撓（外）側面或食、中指面自手腕推向肘，稱推三關，或稱推上三關；使小兒彎曲拇指，自拇指橈側推向肘，稱大推三關。

次數：50-100下/次（0.6個月以內的寶寶）；100-200下/次（0.6-2歲）；200-300下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推50-100下。1歲以下寶寶，可以只推左手一般即可。

功效：補臟腑之氣，補虛。適用於氣血虛弱、病後體弱、陽虛肢冷、腹痛、腹瀉、疹出不透及感冒風寒等一切虛、寒病證。臨牀一般認為：①推三關性温熱，能益氣行血，温陽散寒，發汗解表，主治一切虛寒病症可與補脾經、補腎經、揉丹田、摩腹、捏脊等合用；②對感冒風寒，怕冷無汗或疹出不透等症，可與清肺經、掐揉二扇門等穴合用。

特別説明：

“退六腑+推三關”一般多合起來用，並被稱為大涼大熱”（或者説一陰一陽，一泄一補）之法。個別情況下，也可以單用：若患兒氣虛體弱，畏寒怕冷，可單用推三關，如高熱煩渴，可單用退六腑。兩穴合用能平衡陰陽，防止大涼大熱，傷其正氣。如寒熱夾雜，以高熱為主，退則可以退六腑與推三關之比為3：1；若以惡寒為重，則可以推三關與退六腑之比為3：1。若不太會辯證，可以考慮1:1比例。

小兒推拿常見注意事項和説明

1、兒童按摩跟成人不同，成人按摩要求有力，而兒童推拿按摩要求：均勻、柔和、輕快、持久（保證刺激到一定的次數/量）；成人按摩要精確地找穴位，而兒童按摩以點狀按摩、面狀撫摸或線狀推揉為主。對1歲左右的患兒，應以推、揉等弱刺激手法為主。

2、如果寶寶不是很配合，可以哄睡寶寶，睡後（含夜間）推拿，也是同樣的效果；

3、按摩後以微汗出為宜，切勿發汗太過。

4、在給寶寶推拿時，室內温度要温暖適宜，空氣清新，不可過熱或過冷，應選擇避風、避強光、噪音小的地方，以免加重或影響患兒病情。

5、小兒過飢或過飽，均不利於按摩療效的發揮（尤其有腹部、背部等部位推拿時），一般最適合按摩的時間是飯後1個小時後（高熱或緊急時，可不受此限）。因為飯後半小時內按摩易發生嘔吐、胸悶等不良反應，而空腹則容易出現頭暈等不適。

6、在小兒哭鬧之時，要先安撫好小兒的情緒，再進行推拿。

7、小兒推拿施術者/家長要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼銼平。推拿時雙手宜暖（一般要先搓熱）。

8、推拿時，儘量讓寶寶平躺着放鬆身體，以使小兒舒適為宜，並能消除其恐懼感。動作要柔，不然孩子哭鬧不配合，非但沒有保健效果，反而傷身。此外，孩子如果有皮損傷，按摩時要避開受傷皮膚，以免皮膚因摩擦受熱而再受損傷。

9、小兒推拿手法的操作順序：一般先頭面，次上肢，再胸腹腰背，最後是下肢；也可先重點，後一般；或先主穴，後配穴。拿、掐、捏、搗”等強刺激手法，除急救以外，一般放在最後操作，以免小兒哭鬧不安，影響治療的進行。

10、小兒推拿手法操作時間的長短，應根據病情、體質而定，因病因人而異。在臨牀實踐中推法、揉法運用較多，做摩法用的時間較長。運用掐法、按法時，手法要重、少、快。如果僅按摩一側手部穴位，可不論男女，均按摩左手。一般情況下，小兒推拿一次總的時間為10—20分鐘。