女白領笑出來憂鬱症

推門進來,趙雅先是一個很禮貌的微笑,很職業,也很親切。第一眼,我就對趙雅產生好感,邀她落座。雖然在電話預約時簡單聽過她的描述,但是,當她真正來到諮詢室之後,我還是為之一動,在她幽雅的微笑面具之後,竟也藏着深深的憂鬱。

來訪者自述: 　　笑也會讓人憂鬱　　每天早上,吃了早飯,在穿衣鏡前整理着裝時,我都會習慣性地在鏡子面前轉圈,擺去幾個簡單的POSE 。然後對着鏡子練習微笑,走出門的一剎那,心裏突然泛起苦楚來,“該死的生活,又得戴上微笑的面具嘍”。

上大學的時候,我就懂得了微笑是一種力量。從那時起,我都會把最美的微笑給身邊的每一個人。也就是因為這張懂得微笑的`臉,讓我在學校如魚得水。

雖然我算不上班裏最漂亮的女生,卻是最有人緣的,不管男生女生,都喜歡和我交往。而老師那裏,我也是最得寵的,有好機會的時候,老師們從來不會忘了我。

憑着迷人的微笑,畢業後我順利進入一家商業銀行,從櫃枱的一名小職員,做到了今天的支行行長。但是,不知從什麼時候起,我發現自己已經厭倦了這微笑。

微笑成為我最大的負擔,它像一隻無形的手,左右着我的生活,我既想擺脱它,卻又離不開它她,我感覺被它死死地扼住了喉嚨,連呼吸都很困難。

從進公司大門起,我的臉上就必須一直都保持着固有的微笑,樓道間遇見同事得微笑,辦公室裏接待客户也必須微笑,因為沒有人會喜歡你哭喪着臉。

去分行彙報工作時更得微笑,雖然分行行長總是拉長着一張臉,但他卻嚴格要求所有人都得微笑。這微笑對我來説是駕輕就熟的,但臉上總保持一種姿勢,時間久了臉部肌肉總會有些疲累。

趁上廁所的時候,終於可以用手揉揉快僵硬的笑臉。中午下班後,我得急急趕往婆家。女兒自上幼兒園以後,都是在婆婆家吃午飯,為了討公公婆婆的歡心,我自然需要再次奉上一張笑臉。

儘管每次見到女兒後,的確是我發自內心的笑容,可在旁人看來這笑容裏總有點職業的味道! 在婆婆家吃完飯後便上班。整個下午,我又得繼續保持一貫的笑臉去工作,去忙碌。

我辦公桌對面牆上鏡框裏寫着“微笑着工作你會更快樂!”我卻在心裏痛罵“什麼屁話,難道不笑就不快樂”,可這話只能永遠裝在肚子裏。

晚上,我還得戴着微笑的面具,去參加各種聚會。一個好朋友兒子的滿月宴,在場的一個個來賓臉上掛着笑意,輪流上前一邊奉上紅包,一邊誇讚小寶寶漂亮聰明機靈。

我心裏暗想:這麼小的孩子,哪裏看得出漂亮來,除了吃與睡只有一個勁哭嚎,怎麼就看出了小傢伙聰明呢?不過輪到我的時候,也得照樣微笑着遞上紅包,摸着小傢伙的嫩臉誇幾句漂亮聰明的話。

夜裏睡覺,本應是卸下面具的最佳時間,在這時間段裏,我不需要去面對任何事、任何人,但等天亮一覺醒來,老公卻説我睡夢中臉上仍一直帶着甜蜜的微笑。

我自己都恨自己,連這最後的一點自由時間都不能享受,依然要帶上微笑的面具。沒人的時候,我會在鏡子面前做出各種怪相,撕扯着這張熟悉又陌生的臉。我不知道,除了微笑,這張臉和自己還有多少聯繫。

我想躲到一個沒人的角落裏,一個人盡情地哭、抑或把臉拉得長長的,總之,我要一張屬於我自己臉。我開始怕見人,怕去單位,怕參加各種聚會,每次發現自己的臉在背叛自己,我就特別的難受,我該怎麼辦?

心理分析: 　　卸下“微笑面具”的放鬆計劃　　大阪大學著名精神病學家夏目教授曾做過研究:對於在工作中始終保持職業性微笑的女性來説,“微笑面具”壓抑了真實的情感,這對心理影響是極大的。強迫自己長時間戴着“微笑面具”極有可能導致真正的抑鬱。

對於和趙雅一樣必須帶着職業“微笑面具”的女性來説,職業性的微笑是工作的重要部分。對於很多年輕人來説,工作的第一天訓練就是怎麼保持完美的、吸引顧客的笑容。