預防白髮的食療方法
預防白髮的食療方法
方法一:桃仁一千克、適量的白糖,首先要先把桃仁放到涼水裏泡三天,拿出來後去掉皮尖,然後把適量的.白糖放到鍋裏等到白糖溶化之後再倒入桃仁、攪勻冷卻後做成丸食用,每日兩次每次五克連吃一百天。
方法二:黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份分別炒香、炒熟研成細粉後調勻每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙,腹瀉時不宜使用,蓮鬚6—10克旱蓮草15克煎湯服每日1次
方法三:紅糖500克入鍋內,加水少許,以文火煎熬至較稠厚時,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,調勻即停火,趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中,待稍冷將糖壓平,用刀劃成小塊冷卻後隨意食用。
方法四:鵪鶉蛋2個、何首烏30克、生地20克、加水共煎蛋熟去殼、放回湯中再煮一會兒、棄渣食蛋飲湯。
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