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- 世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。可是，在現在，現實生活中人們往往忽視了這一點，時光流逝，身體一圈一圈地在擴展，本應是肌肉健美的男子漢已變得大腹便便了，你怎麼能讓這令人不快的發福改變你的面貌呢？來吧，就趁現在，加入這時尚運動———健身。事實證明，強健而精力...
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- 七夕到了，喜鵲叫了，牛郎織女笑了，我問七夕禮物送你啥好，你嫣然一笑，柔聲説道：“發短信吧，一萬條不嫌多，一條不嫌少，有個心意就好!”七夕節到了，是沒有情人的情人節吧?心裏不是滋味吧?不過沒關係，我已經幫你在月老那走了後門，他説等他下崗，你的姻緣就到了，祝七夕快樂!七夕節過節訣竅：含蓄...
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- 一、編碼卡片：男（綠色）女（粉紅色）編代號：將所有報名人員編號，將每一個代碼配代號（備五十個經典情侶名，如：梁山伯和祝英台，楊過和小龍女，羅密歐和朱麗葉等）在電話通知時，告知代碼及代號，並讓每人佩戴與自己所在人物代號有關的配飾。按照代號分配座位：將代號按照情侶所在的年代分成，夢幻神話...
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![單身男女經典台詞]( "單身男女經典台詞")
- 下面是本站小編為您整理的單身男女經典台詞，歡迎閲讀!1、女人在牀上留的眼淚，比在任何一個地方多。男人在牀上説的謊話，也在任何一個地方多。2、女子無才便是德，我想我一定是太缺德了。3、人人都説我醜，實在我只是美得不顯著。4、如果我不愛你，我就不會思念你，我就不會妒忌你身...
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![男人健身減肥方法]( "男人健身減肥方法")
- 導語：現在的男人也越來越重視自己的身材，減肥已經不是女生的專利，我們經常能聽到身邊的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困擾的男生朋友向女生一樣每天只吃一個蘋果。但是怎樣去做才能達到減肥的效果呢？很多人都迷茫而返。今天，小編就給大家分享下幾種減肥方法，希望你能從...
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- 如果你不想要，想退出要趁早，我沒有非要一起到老。情人節單身説説有哪些？相信很多人都想知道吧？以下是小編為您整理的情人節單身説説相關資料，歡迎閲讀！情人節單身説説1、你我都在變，何必感概從前2、情人節怎麼過?——略過。3、有個笑話叫愛情，笑得撕心裂肺，哭得一塌糊塗，卻還不肯放...
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![七夕情人節單身男女祝福語短信]( "七夕情人節單身男女祝福語短信")
- 七夕到，願你在七夕收穫七份大禮，一份祝福，一份微笑，一份收穫，一份喜悦，一份健康，一份平安，一份真情。最後祝願你幸福一生，愛情甜蜜。七夕到了，我將快樂送給痴情的人，愛情送給懂愛的人，幸福送給有情的人，情緣送給等待的人，一切美好的祝福送給正在看短信的人：情人節快樂!七夕到了，喜鵲叫了，...
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- 導語：忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裏埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過多的飲食，過少的運動，日益積聚於腹部的脂肪，再也不是財富與地位的象徵，在這個男性也重視門面修飾的年代，肥胖身材已成為男士們心頭揮之不去的夢魘。...
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- 一、上班族桌邊運動A.屈膝上提功能：訓練大腿前側、下腹部肌肉。1.坐在椅上(滑輪固定)，頸部放鬆，背打直，肩靠椅背上。2.雙手握椅邊撐住。3.提氣、挺胸、縮小腹，背打直。4.先吸氣，吐氣時屈膝把腳往上抬(腳上提程度視個人體能而定)。提醒：注意背部挺直，大腿儘量與身體呈90度;或以單...
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學問谷
