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- 1、雙腳打開與肩同寬，右手從側面把頭向右側壓，同時左手手腕用力向下壓，感覺左側的`線條得到充分拉伸，還原後換左手再做一次。2、雙腳併攏，雙手在身後十指相握，然後膝蓋彎曲，雙手儘量向後拉伸，頭向後仰。充分拉伸脖子前側肌肉，打開肩部和胸膛。3、雙腳併攏，雙手舉過頭頂，交叉後十指相...
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- 在高速公路行駛過程中，變道也是極易發生交通安全事故的，那變道有什麼技巧呢?有哪些注意事項?高速公路變道技巧一。要與前車，後車保持必要的間距內“變道”合適的間距是防止有的車輛隨意“變道”而設置的安全距離，間距不足是造成“追尾”最主要的原因。有的車輛超車過後馬上就...
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![變速器的實習報告範文]( "變速器的實習報告範文")
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- 刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在嘴裏，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。下面是小編整理的牙齒迅速變白小竅門，歡迎大家閲讀參考！快速美白牙齒方法一：含食醋家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1...
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![變速間隔時間長能不能算HIIT？]( "變速間隔時間長能不能算HIIT？")
- 常用跑步機，因為手動調整設置很麻煩，所以經常採取的方法是：1分鐘中等心率（65%-75%），4分鐘中高心率（80%-90%），2分鐘中等心率（65%-75%），3分鐘中高心率（80%-90%），總計40-60分鐘。不知道這樣的設置算不算HIIT？如果目標是減脂的話，這樣的設置是否比LSD（全程60%-75%心率）效果好呢？謝謝。...
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![使你迅速變白小竅門]( "使你迅速變白小竅門")
- 導讀：如何快速讓肌膚美白?很多愛美的女性為了美白肌膚花了不少心思，但是美白效果總是不佳，因此很多人都有這樣的疑問。究竟，如何快速讓肌膚美白?一年四季，我們的肌膚需要每天都進行美白，只有這樣下去，才會達到比較好的美白效果，否則，如果三天打魚，兩天曬網，只會讓我們的美白計劃前功...
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![汽車變速器車間實習日記]( "汽車變速器車間實習日記")
- 我們的專業實習是從6月26日到7月3日，其中週日工廠放假，所以共8天。現在看來，這八天雖然有點累，但卻是大三最充實的一週了。接下來就一起來回憶一下這八天的點點滴滴吧。6月26日專業實習的第一天，早上8:30出發到萬里揚後，首先是安環辦的吳老師對我們進行了安全教育培訓，吳老師提...
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![皮膚變白的快速有效方法]( "皮膚變白的快速有效方法")
- 所謂一白遮白醜，想美白皮膚?趕快看看皮膚變白的快速有效方法，以下是本站小編蒐集並整理的有關內容，希望在閲讀之餘對大家能有所幫助!皮膚變白的快速有效方法黑皮膚變白的方法：1.調整作息經常在11點之後睡覺，將嚴重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統，從而導致黑色素在身體內...
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- 導語:電腦用的時間長了，就會出現速度變慢現象，這個也是正常的。不過在各部分一定的情況下，通過其它手段同樣也可以使電腦運行速度加快。下面小編為大家介紹一下如何讓電腦運行速度變快，希望對大家有所幫助。第一方面：清除垃圾電腦運行時間了，裏面肯定會有很多的垃圾佔用空間，空...
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- 知識目標1、知道加速度是描述速度變化快慢的物理量，是矢量．2，理解加速度的定義，會用公式解決有關問題，能區分，知道加速度的國際單位制單位是米每二次方秒（）．3、知道勻加速直線運動的加速度a與速度v方向相同；勻減速直線運動的加速度a與初速度方向相反．能力目標培養學生理論聯繫實際的...
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- 在日常學習、工作抑或是生活中，大家肯定對各類宣傳語都很熟悉吧，藉助宣傳語可以達到宣傳文化的目的。什麼樣的宣傳語才經典呢？以下是小編為大家整理的變速箱油廣告宣傳語，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。1、選擇沃鋭安，車好人心安。2、沃鋭安，變速“油韌”有餘。3、更久更節能，潤滑...
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- 導語：網速變慢是怎麼回事?又該怎麼辦?本文為本站為網友精心準備的一些相關經驗，歡迎瀏覽網速變慢原因一、感染了病毒所致這種情況往往表現在打開IE時，在IE界面的左下框裏提示：正在打開網頁，但老半天沒響應。在任務管理器裏查看進程，(進入方法，把鼠標放在任務欄上，按右鍵—任務管...
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- 方法1.首先，變速換擋要牢記“加擋先加速，減擋先減速”的原則，在加擋前“轟”油門把車速先提起來，在減擋前“收”油門把車速先降下來。在換擋時，儘量採用“兩腳離合法”，加擋時按照“踩(離合器)、摘(空擋)、踩(離合器)、掛(高速擋)”的原則，快速踩兩腳離合器踏板，可以很輕鬆地增加...
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學問谷
