![強身防病的食譜]( "強身防病的食譜")
- 從健康飲食的角度分析，掌握一些家常菜譜，就能讓你益壽延年啦。接下來，小編我就為你總結一些可以養生的家常菜，一起來看看。養生食譜一、菊花大棗枸杞粥做法：1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵；2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時；3、放入菊花、無核金絲棗...
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![祛病強身的小竅門]( "祛病強身的小竅門")
- 強健腸胃：運腳趾，胃經始於腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人，若每天練習用腳二趾、三趾夾東西，或用手指按摩足趾36下，並持之以恆，胃腸功能會逐漸好轉。清肝明目：搓雙足，摩擦兩足，可使濁氣下降，並能清肝明目，對治療神經衰弱、失眠、耳鳴、高血壓等均有療效，具有祛病健身，延年益...
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![能強身健體的養生按摩小竅門]( "能強身健體的養生按摩小竅門")
- 小指尖端：心臟健康所屬經絡：手少陰心經。具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利於心臟健康。拇指尖端：呼吸系統健康所屬經絡：手太陰肺經。具體方法：經常摩擦、按壓拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。咳嗽時用力重掐拇指尖端，可有效緩解其症狀。對於女性朋友來...
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![助你增強健身效果的飲食小知識有哪些]( "助你增強健身效果的飲食小知識有哪些")
- 本文導讀：現在大多數人認為健身就是多做運動，這種想法是片面的，在我們的健身過程中，飲食也同樣重要。下面給大家介紹一下健身中的飲食知識！健康飲食知識1、大汗淋漓，小心脱水。男人比女人更需要水分，對男人來説，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身體中，肌肉佔40%左右，在...
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![元宵節強身健體的養生方法]( "元宵節強身健體的養生方法")
- 元宵節養生你會嗎這麼做能強身健體今天是我國的傳統節日元宵佳節，你知道元宵節該如何養生嗎?哪些方法能夠幫助你在元宵節強身健體呢?今天小編就為大家推薦一下元宵節的養生方法，還在等什麼，趕緊跟着小編去下文學習一下吧!元宵節，哪些活動能夠強身健體?怎麼吃元宵有利於消化吸...
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![強大的職業圈，強大的HR！]( "強大的職業圈，強大的HR！")
- 頭頂滿天星斗，腳踏孤獨高山，清風拂面，帶起寬大長袍...只見HR界一帥哥，目似朗星，面如冠玉，掐指一算，喃喃細語：...氣衝紫薇，羣星移位，拱衞帝星，氣勢已成，大勢所趨......------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
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![12家皖企躋身中國企業500強 4家新晉服務業榜單]( "12家皖企躋身中國企業500強 4家新晉服務業榜單")
- 12家皖企入選中國企業500強、10家皖企入選中國製造企業500強、17家企業入選中國服務企業500強。昨日，“2014中國企業500強”在重慶發佈。安徽省企業聯合會副祕書長朱家駒評價：今年皖企上榜格局變化不大，以老面孔居多。海螺重回皖企鐵三角在經歷短暫離開之後，海螺集團重新回到...
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![辦公室健身運動肌肉強化]( "辦公室健身運動肌肉強化")
- 1、握拳托起桌底動作———強化肩、腕、胸、腹肌肌肉。（1）要點：雙手握拳用前臂壓向桌底，腳輕放地上，脊背挺直。（2）注意：做動作時切勿屈曲手腕，背也不要向後傾來借力。如果辦公桌不是釘在地上的，便要用腳來壓住桌子，以免被托起。2、雙手互相拉扯動作———強化肩、胸、腕肌肉。（1）要點：...
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![鍛鍊身體增強體質國旗下講話]( "鍛鍊身體增強體質國旗下講話")
- 鍛鍊身體增強體質國旗下講話1親愛的老師們，親愛的學生們：大家早上好！1000多年前，古希臘的巖石上刻着一句古訓：“想聰明就跑，想強壯就跑，想健美就跑。”你從這句格言中知道了什麼道理？這句格言向我們揭示了一種哲學——。每個人都可以得到一個強壯的身體，所以他們必須積極鍛鍊，堅持...
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![中國人壽躋身“世界500強中國企業”前100位]( "中國人壽躋身“世界500強中國企業”前100位")
- 美國《財富》雜誌日前發佈2014年世界500強企業榜單，中國人壽以809.09億美元年營業收入位列第98位，連續12年入選《財富》“世界500強”，較去年上升13位，首次躋身前100強行列，成為100強中唯一的.中國保險企業。此前，在世界品牌實驗室發佈的2014年“中國500最具價值品牌”排行榜中...
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![12強專業及牛校強推]( "12強專業及牛校強推")
- 英國是世界高等教育的發源地，因其課程設置時間短、含金量高，所以在世界範圍內都廣受歡迎，吸引了眾多國際學生的加入，以下將為學生總結近幾年中國學生申請最多的專業及相關專業的優秀學校介紹。商業管理：在中國留學(微博)生中最受歡迎的英國研究生課程中，選擇商業管理及金融的比...
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![冬季鍛鍊強身健體的國旗下講話稿]( "冬季鍛鍊強身健體的國旗下講話稿")
- 冬季的到來，給人們增加了幾分涼意，而這個季節，正是我們鍛鍊身體的好時機。常言道：“温室裏的花草經不起風霜”，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作...
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![少年強則國強演講稿]( "少年強則國強演講稿")
- 演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在日常生活和工作中，演講稿使用的情況越來越多，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編整理的少年強則國強演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。少年強則國強演講稿1少年強，那中國一定也很棒，散發五...
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![職業女強人身上10件事可以學到]( "職業女強人身上10件事可以學到")
- 1、早起星巴克總裁米歇爾蓋斯每天清晨4：30起牀去跑步。雅芳總裁鍾彬嫻每天早上5：00起牀。美國《時尚》雜誌主編安娜温圖爾每天早上6：00起牀。這些女強人認為早一些起牀能夠與成功更近一點。2、早一步協商待遇並經常提出要求有調查顯示女性就職者在薪酬待遇上的協商不如男性...
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![3組強身健體的辦公室瑜伽]( "3組強身健體的辦公室瑜伽")
- 1、基本呼吸法方法坐在椅子上，雙腿併攏。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下頜，脊椎伸直。先腹部放鬆，用鼻子吸氣，並用力擴展喉和胸，使氣充滿胸、腹部，肚子鼓起;然後放鬆下頜、呼氣、同時放鬆胸部，肚子漸漸下去。呼氣，將身體裏的氣流慢慢的從我們的鼻孔中流出來，要保持均勻的呼吸節奏...
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![堅強]( "堅強")
- 堅強1一天，我在自家院子裏種下一粒花種。之後，我便日日去看望、澆水、鬆土，甚至施肥，等待驚喜。一天過去了，兩天過去了，一個星期過去了，一個月也似乎過去了，花盆裏依然沒有絲毫動靜。我有些失望，以為它永遠也不會生根發芽。再過幾日去看，依然如故，我便徹底對它失去了信心。我不再精...
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![教師強化自身修養體會範文]( "教師強化自身修養體會範文")
- 教師強化自身修養體會範文1過對這次師德師風的各種形式的學習，讓我感慨頗深。我對自己的過去做了深刻反省，深入反思。一、自身存在的問題在師德師風推進年整改活動中，認真做好師德心得體會、學習階段總結，堅持理論聯繫實際的學風，做到學以致用，用理論指導自己工作。並認真對照...
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![拔河比賽有感：強身健體 從少年兒童抓起]( "拔河比賽有感：強身健體 從少年兒童抓起")
- 二?XX年五月十四日星期五，天氣晴朗，萬里無雲，是入夏以來最熱的一天。將軍二校在校園的操場上，舉行了一年一度的拔河總決賽。下午二點三十分，是二年部決賽時間，二年一班對陣二年二班。當然，每班都儘可能地挑選體格健壯的同學參加，比例是男女生各十名。我因“瘦小枯乾”，這次又落選...
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![如何加強電力基建企業應自身的管理]( "如何加強電力基建企業應自身的管理")
- 一、影響電力基建企業經濟效益增長的主要因素分析1.思想觀念滯後。效益來自觀念，認識是行動的先導。沒有先進的經營理念，就沒有先進的經營思路，沒有先進的經營思路，企業的生存和發展出路就非常艱難。當前，我國電力基建企業薄弱的環節是經營，能力短板是創新，急需要轉變的是觀念，最...
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![少年強中國強演講稿範文：少年強 中國強]( "少年強中國強演講稿範文：少年強 中國強")
- 尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：大家上午好！我是來自六（2）班的xx。今天我國旗下講話的題目是“少年強，中國強”。每週一升國旗時，我們都會背誦梁啟超先生所寫的《少年中國説》，那慷慨激昂的文字，那琅琅上口的節奏，那鏗鏘有力的語調，無不傳遞出梁啟超先生對中國少年的期盼。少年...
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![陝西有色金屬等5家企業躋身2014中國製造業500強]( "陝西有色金屬等5家企業躋身2014中國製造業500強")
- 9月上旬，由中國企業聯合會、中國企業家協會聯合主辦的2014中國製造業500強企業評選活動日前揭曉，我省5户製造業企業躋身500強企業榜單。中國製造業500強企業排名主要依據企業的營業收入情況評定。近年來評選活動備受社會關注，已成為行業進步的引擎，企業集中度越來越高，對科技...
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![論語中強調別人修身養性的句子]( "論語中強調別人修身養性的句子")
- 歡迎來到聘才網，以下是小編為大家搜索整理的，歡迎閲讀!論語中強調別人修身養性的句子1.【原文】子曰：“士志於道，而恥惡衣惡食者，未足與議也。”【譯文】孔子説：“讀書人立志於追求真理，卻以穿得不好吃得不好為恥辱，那就值不得和他談論什麼了。2.【原文】子曰：巧言令色，鮮仁矣。”...
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![加強自身修養演講稿範文]( "加強自身修養演講稿範文")
- 各位領導、同志們，大家好！很高興能有這個機會和大家在一起交流學習，借委局百家講壇這個機會，和大家共同探討加強自身修養這個話題。下面，現就本人的理解和實際體會來談談對這個問題的理解。由於經驗不足，水平有限，我的發言只能算是拋磚引玉，望大家包涵並多提寶貴意見。“修養”一...
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![躋身世界500強 山西煤企自感意外]( "躋身世界500強 山西煤企自感意外")
- 在《財富》最新發布的2013年世界500強排行榜中，中國上榜企業數量較去年增加16家(不包括港台企業)，達到95家。其中，在新增的16家上榜企業中，山西焦煤集團有限責任公司等五家山西煤炭企業赫然在列。“此前並沒有料到企業能進入世界500強。並不是中國煤炭企業強大了，而是因為世界...
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學問谷
