![警惕焦慮抑鬱 職場孕婦怎樣緩解心理壓力]( "警惕焦慮抑鬱 職場孕婦怎樣緩解心理壓力")
- “懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都説我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者説。心理學專家指出，八成孕婦有心理焦慮和抑鬱，尤其是“杜拉拉”式職場孕婦。要先調節心情再處理事...
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![最易抑鬱職業排名]( "最易抑鬱職業排名")
- NO1：保姆/護工保姆/護工的壓力排名第一。將近11％的保姆有過一次嚴重抑鬱的經歷。（該比率在失業者中是13％，在普通人羣中的是7％。）塔夫斯大學的臨牀精神科專家和兒童心理學的作者克里斯托佛威爾德（ChristopherWillard）説，保姆或護工每天的工作就是給那些沒有辦法表達感激的人餵食、洗...
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![怎麼讓正確的心理抑鬱的人進行心理輔導？]( "怎麼讓正確的心理抑鬱的人進行心理輔導？")
- 通過資訊，我們知道其實現代社會有越來越多的心理疾病，或許是壓力，或許是環境造成，但是都給人造成了比較深的心理創傷，包括很多人都有的抑鬱症，情況嚴重時還可能出現生命危險，那麼當心理抑鬱的時候，該如何進行正確的心理輔導呢?自我開導愛自己與自己對話與自己對話是進行自我開導...
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![關於七招告別職場抑鬱]( "關於七招告別職場抑鬱")
- 一、假想敵總覺得某些同事在背後批評議論自己?認為同事在和自己競爭?你應該調適心態，不要總找人競爭，也不要把失敗歸結在無辜的同事身上。二、情緒失控，緊急降温。不要隨意失控發泄情緒。停下來，深呼吸，給自己10秒鐘冷靜下來，也許你會發現怒氣來得這樣快，只因為自己想要藉機發泄...
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![虐心抑鬱文案（精選125句）]( "虐心抑鬱文案（精選125句）")
- 在學習、工作或生活中，大家肯定對各類文案都很熟悉吧，藉助文案可以達到宣傳文化的目的。那什麼樣的文案才是經典的呢？下面是小編收集整理的虐心抑鬱文案（精選125句），希望對大家有所幫助。虐心抑鬱文案11、小時候覺得喜歡就夠了，越長大越發現光喜歡是沒有用的，你要有足夠的耐心和...
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![宗式抑鬱自評量表]( "宗式抑鬱自評量表")
- ZUNG氏抑鬱自評量表請根據您近一週的感覺來進行評分，題目後的數字就是每題得分，按順序依次代表無、有時、經常、持續。無有時經常持續1、我感到情緒沮喪，鬱悶***************************1**2**3****42、我感到早晨心情最好*****************************4**3**2*****13、我...
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![看了就會抑鬱的文案（精選240句）]( "看了就會抑鬱的文案（精選240句）")
- 在生活、工作和學習中，大家都經常接觸到文案吧，文案用以記錄學習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。什麼樣的文案才具有感染力呢？下面是小編為大家收集的看了就會抑鬱的文案（精選240句），希望對大家有所幫助。看了就會抑鬱的文案11、自己走錯了路，跟鞋沒關係。2、愛情不要將...
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![抑鬱扎心文案（通用180句）]( "抑鬱扎心文案（通用180句）")
- 隨着網絡社交的悄悄演進，越來越多人會在閒暇時發表文案，文案用於記錄和分享生活中有意義的事。那麼問題來了，到底什麼樣的文案才是低調奢華有內涵的呢？以下是小編整理的抑鬱扎心文案（通用180句），僅供參考，大家一起來看看吧。抑鬱扎心文案11、我發誓不會再讓喜歡我的小男孩受傷，可...
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![職場抑鬱減壓的方法]( "職場抑鬱減壓的方法")
- 如今上班族的職場壓力都比較大，但是很多朋友卻不懂得解壓，導致出現各種情緒問題，有的甚至還會輕微抑鬱。一、有氧運動跑步、騎車、游泳，橢圓機(也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機)，或者一切能夠帶來中等強度鍛鍊的運動能讓人減壓。二、拳擊擊打一個類似大沙袋之類的物品，是極好的...
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![心理抑鬱文案（精選120句）]( "心理抑鬱文案（精選120句）")
- 隨着移動互聯網和社交網絡的發展，大家都有令自己印象深刻的文案吧，文案用以記錄學習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。你所見過的文案是什麼樣的呢？下面是小編收集整理的心理抑鬱文案（精選120句），僅供參考，歡迎大家閲讀。1.當全世界約好一起下雨，我們為什麼不能約好一起沉...
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![心情低落抑鬱的文案（精選60句）]( "心情低落抑鬱的文案（精選60句）")
- 在學習、工作或生活中，大家對文案都再熟悉不過了吧，文案具有在理智上啟發人們，在情感上打動人們的作用。究竟什麼樣的文案才是特別的呢？以下是小編精心整理的心情低落抑鬱的文案（精選60句），歡迎閲讀與收藏。心情低落抑鬱的文案11．故事自己留着就好，説深了不感動，説淺了，沒人信。2．我...
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![抑鬱怎麼辦-抑鬱怎麼預防]( "抑鬱怎麼辦-抑鬱怎麼預防")
- 導語：當前社會競爭日益激烈，幾乎每個人都在超負荷運轉，很容易產生不同程度的抑鬱情緒，這是一種很常見的情感成分。當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會產生抑鬱情緒。抑鬱怎麼辦?本文為本站為網友精心準備相關經驗，歡迎瀏覽抑鬱怎...
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![關於網易雲抑鬱文案]( "關於網易雲抑鬱文案")
- 無論是身處學校還是步入社會，越來越多人鍾情於發佈文案，藉助文案可以達到宣傳文化的目的。你知道什麼樣的文案才有創意嗎？下面是小編整理的關於網易雲抑鬱文案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。關於網易雲抑鬱文案11、我發誓不會再讓喜歡我的小男孩受傷，可是好像也沒人喜歡我，好像...
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![“白領”為何與抑鬱有緣？]( "“白領”為何與抑鬱有緣？")
- 不少人以為，對於工作環境好，工資收入多的白領人羣來説，似乎個個都應該是心滿意足，稱心如意了，不會出現抑鬱的煩惱。其實並非如此。調查結果表明，這些受教育程度較高，工作崗位層面也高，經濟收入較好的人羣，患有抑鬱的情況並不低於社會其他人羣。從日常的生活消費水準來衡量白領人羣...
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![emo抑鬱文案（精選55句）]( "emo抑鬱文案（精選55句）")
- 在現實生活或工作學習中，越來越多人鍾情於在網上發佈文案，文案用以分享自己生活中值得紀念的小確幸。你知道什麼樣的文案才能稱之為經典嗎？以下是小編幫大家整理的emo抑鬱文案（精選55句），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。emo抑鬱文案11．故事自己留着就好，説深了不感動，説淺...
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![有些抑鬱的文案（精選115句）]( "有些抑鬱的文案（精選115句）")
- 隨着社交網絡的興起，越來越多人熱衷於在網上發佈文案，文案用以分享生活日常和自己的感悟。那麼什麼樣的文案才更具感染力呢？下面是小編精心整理的有些抑鬱的文案（精選115句），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。有些抑鬱的文案11、一杯敬你漫不經心，一杯敬我自作多情。你我...
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![抑鬱傷感文案]( "抑鬱傷感文案")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有令自己印象深刻的文案吧，文案用以分享生活日常和自己的感悟。究竟什麼樣的文案才是特別的呢？下面是小編為大家整理的抑鬱傷感文案，歡迎閲讀與收藏。抑鬱傷感文案11、從無話不説到無話可説，多深刻，多難忘，我都懂。2、太美的回憶像副手銬，...
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![深夜抑鬱文案（精選130句）]( "深夜抑鬱文案（精選130句）")
- 隨着社交網絡的發展，大家總少不了接觸一些耳熟能詳的文案吧，文案用以宣泄自己的情緒，調節心情。想發文案卻總是不知道怎麼組織語言？以下是小編幫大家整理的深夜抑鬱文案（精選130句），歡迎閲讀與收藏。深夜抑鬱文案11、不要在愛情裏輕易犯錯，也許你的錯會造成我們都難受的結局。2、...
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![容易讓人抑鬱的職業詳情解析]( "容易讓人抑鬱的職業詳情解析")
- NO1：保姆/護工保姆/護工的壓力排名第一。將近11%的保姆有過一次嚴重抑鬱的經歷。（該比率在失業者中是13%，在普通人羣中的是7%。）塔夫斯大學的臨牀精神科專家和兒童心理學的作者克里斯托佛威爾德（ChristopherWillard）説，保姆或護工每天的工作就是給那些沒有辦法表達感激的人餵食...
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![職場心情抑鬱時的排遣方式]( "職場心情抑鬱時的排遣方式")
- 休閒常聽音樂，改變心境聽什麼音樂很有講究。如在心情抑鬱時，先聽些曲調委婉哀傷的音樂，這樣的音樂雖然看起來會給自己心理增添一些憂鬱，但卻是着手改變心情、平抑煩惱的第一步，以後再慢慢地轉為欣賞歡快活潑的音樂，自可循序漸進，使自己心理困擾所造成的不快情緒在不知不覺中得到...
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![抑鬱崩潰的文案]( "抑鬱崩潰的文案")
- 在平平淡淡的日常中，越來越多人鍾情於發佈文案，文案用以分享自己的生活。那發什麼樣的文案才不會爛大街呢？下面是小編為大家整理的抑鬱崩潰的文案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。1、真好每次需要你的時候你都恰好不在。2、風已停，夢也醒，所有的愛情不再那麼心累！3、我...
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![心情抑鬱的文案（精選140句）]( "心情抑鬱的文案（精選140句）")
- 在學習、工作、生活中，越來越多人鍾情於在網上發佈文案，文案用於分享快樂，宣泄傷感。那些火遍朋友圈的文案都是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的心情抑鬱的文案（精選140句），希望對大家有所幫助。心情抑鬱的文案11、我發誓不會再讓喜歡我的小男孩受傷，可是好像也沒人喜歡我，好像...
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![職場人羣要小心隱匿性抑鬱]( "職場人羣要小心隱匿性抑鬱")
- 經過多項檢查證實身體非常健康，卻總是感覺疲勞，日前，市民呂女士被診斷為"隱匿性抑鬱症"。在企業做經理助理的呂女士近半年來由於公司拓展市場業務，工作繁多且壓力較大，起初她總覺得身體容易疲勞，晚上睡不好覺，白天頭昏、胸悶，後來還經常出現心悸、腹痛，健忘且反應遲緩。為此，她跑了...
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![深夜傷感抑鬱文案（通用220句）]( "深夜傷感抑鬱文案（通用220句）")
- 在平時的學習、工作或生活中，越來越多人鍾情於在朋友圈發佈文案，文案用以記錄每天的生活，寫作和思考。什麼樣的文案才讓人眼前一亮呢？下面是小編整理的深夜傷感抑鬱文案（通用220句），希望能夠幫助到大家。深夜傷感抑鬱文案11、現在的眼光，未來的理想，它們總能在生命的一個拐角相遇...
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![職場白領如何遠離職場抑鬱]( "職場白領如何遠離職場抑鬱")
- 在職場中，難免會感到工作壓力大，再加上人際關係交往，工作的考核等情況。久而久之就會形成抑鬱症。如何擺脱壓力，遠離“職場抑鬱症”呢?下面一起來看看吧!總結一下，他們遇到的問題可以歸納為：1、35歲現象，求職過程中遭遇的年齡歧視;2、女性因為生育產子造成職業中斷的困惑;3、職...
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學問谷
