如何做到通宵第二天又精神上班？

今天想了下。 觉得自己时间老是不够用 想了一办法
两天睡一次觉 第一天通宵 第二天晚上再睡觉
再第一天通宵隔天人会没精神 困 有什么办法

第二天照常 有精神 上班 而不困的？