怀孕初期经常喝蒙牛纯牛奶好吗

我怀孕有一个多月了，请问可以吃蒙牛纯牛奶吗？这种牛奶有没有问题啊？我好担心会影响孩子，但是又不知道吃什么东西可以补充营养，我感觉我自己营养不良