陽光心態健康人生講話稿

尊敬的老師，親愛的同學們:

大家好！

陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光是一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人生活在這個世界，當然希望快樂多一些，工作、學習、生活能夠一帆風順，但每個人的生活，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、期望中的事情落空、自己工作最辛苦沒有得到老師的認可等等，在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。不良情緒會使我們課堂聽不進去，心情不舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。

積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這直接影響一個人的一生，打開窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。看到燦爛星空的人就生活在燦爛的星空裏，看到黑暗的人就生活在黑暗之中。

那麼，如何保持良好的心態呢？

第一、學會為小事高興。為一件小事高興，就會有更高興的事情出現。別人為你做了一點好事，趕緊欣賞他；自己上課回答對了問題，趕緊欣賞自己。多發現自己身上的閃光點，發現朋友身上的高興的事，我們就會快樂起來。

第二、學會優待身邊的人。同學見面一聲親切的問候，一個燦爛的`笑容，狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候；同學成績差了，給以耐心地幫助指導。

第三、積極主動和同學交流。我們有了快樂，即時和同學分享；有了不愉快，向同學傾訴。積極主動與同學交往，主動喊同學散步，主動給同學以問候，主動與同學一起做作業，都會使你有個良好的人際關係，使你陽光，快樂。

第四、學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在同學的角度看看自己有哪些過失，即使受到委屈，我們也要寬容別人的缺點，原諒別人的過失；被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什麼批評我；做事遇到挫折時，要分析是自己努力不夠，還是客觀使然。每個人都會有成功和失敗，為什麼你必須事事順利呢？學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

汪國真有句話是“心晴時雨亦晴，心雨時晴亦雨”。如果我們每一位同學能用陽光般的心態對待生活，我們就會擁有健康的人生。同學們，世界會因為你的一句親切的問候、一個輕鬆活潑的身影、一陣爽朗的笑聲而更加絢麗多彩！

祝願我們每一位學子青春飛揚，健康陽光，學業有成！