為啥上台演講會很緊張
1.你是誰就是誰。
我們演講為什麼會緊張?因為我們想要自己的表現是完美的,是侃侃而談,旁徵博引,才華橫溢的,而這可能根本不是我們原本的樣子,是我們臆想出來的另一個人。
李笑來一針見血地指出:新手之所以緊張,根本原因在於他們沒有意識到自己在台上嘗試着“扮演”的其實不是他們自己,而是他們臆想出來的另外一個人。那個能在台上旁徵博引、舉重若輕、揮灑自如的人,是新手自己想象出來的,而不是真正的自己。
於是,連我們自己其實都知道自己做不到,那怎麼可能不緊張呢?何止緊張,乾脆就是恐懼:怕自己露餡,怕別人看出來
這一條建議看似非常簡單,但真的很有效。當我意識到,我應該展現的是真實的自己,我是誰就是誰,我平時怎麼樣,演講時也就自然展現,我真的就不緊張了。我扮演的就是自己,那有什麼好緊張的呢?
我們希望自己的演講應該顯得更好一些,殊不知,這恰恰是失敗的根源,你不是在講,而是在演,不是誰都可以做影帝的,這是現實。
“演講”是個有誤導性質的詞彙。該講就講,別裝,別演。真正有用的建議是:別管什麼“精彩”,關注“真實”。針對自己要説的每一句話,都要問自己:
這是我嗎?
這是我自己的話嗎?
這是我自己做的、想的嗎?
這是我自己真的百分之百相信嗎?
當你意識到上台演講,其實也是做真實的自己,你也就不會緊張地睡不着覺了。
我們緊張,是因為對自己不自信。為什麼不自信?因為不相信自己是那個在台上侃侃而談的人。實際上,你就不是。在台上侃侃而談是需要無數次的歷練,不是天生就是這樣的。你沒有刻意去練習,如何能夠達到那種狀態?所以,放下幻想吧,做真實的自己。
2.只説自己相信的話
以前,在學校也做過一些演講,但大多數都不是太自信,因為自己對演講的內容沒有百分百的把握。
而這次,為什麼能夠更加自信呢?因為我分享的內容是自己的.實踐所得啊。我分享的主題是“如何持續寫作600天?”這是我一直在做的事情,而且在寫作方面,我確實花了不少心思去研究和總結。所以,我分享的每一句都是自己的經驗所得,每一句都是我真正相信的話。
在分享的時候,千萬不要講自己不熟悉,不認可,不理解的話,只講自己真正相信,真正認可的話。羣眾的眼睛是雪亮的,如果你自己都沒有把握,他們一眼就可以看出來。
3.提供一些“乾貨”
聽眾為什麼想要花時間來線下聽你的分享呢?他們坐在下面,投入時間,投入精力,而這些都是沉沒成本……他們必然跟所有人一樣希望自己有所收穫……
聽眾想要聽到的無非是擁有以下三個屬性的東西:重要的、未知的、複雜的。所以,你必須提供一些“乾貨”。這是重點。
請務必認真準備你的“乾貨”。除此之外的任何所謂的技巧都是沒用的,它們頂多是“錦上添花”。但,“乾貨”就是“錦”,沒有它,任何“花”都起不了任何作用。
在分享之前,我認真地去思考了這三個問題,準備了為我所認為的“乾貨”。分享結束後,我私下問坐在旁邊的女生:“我大概講了多久?”女生回答説:“你分享的都是乾貨,我聽得很認真,完全沒有意識到具體過去了多長時間。”當我聽到這個回答時,內心還是挺滿意的。至少,她是有所收穫的。
乾貨不是靠臨時抱佛腳得來的,需要你長時間的積累。比如我的分享是自己600天來每日寫作的經驗積累。如果我沒有自身的實踐,只是告訴他們,我在那本書上看到這樣的方法,即使這樣的方法很有效,聽眾也不一定會買你的賬。你要成為有資格説這句話的那個人。
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