團隊活動心得體會集合15篇

當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣有利於我們不斷提升自我。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的團隊活動心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

團隊活動心得體會1

XX年9月26日，我有幸參加了由系團委和系學生會為招新人開展的團隊活動。活動在淅瀝的小雨中開始，持續了整整一個上午。其中給我印象最深的有兩個。

一 是一組人全部被蒙上眼睛，然後被要求用給定的4根繩子圍成一個儘可能大的正方形。眼罩帶上的瞬間，整個人完全陷入黑暗的世界，與剛剛那個鮮豔明亮的操場恍 然隔開，那時侯，湧上心頭的除了驚恐還是驚恐，唯一能做的就是緊緊纂着前面一個人手，不敢鬆開，擔心一旦鬆開，舊再也找不到自己的隊伍。在只能依靠耳朵和 嘴巴的情況下，“隊長”“隊長”的叫喊聲此起彼伏，大家無一例外的依賴於隊長，可沒有想到，隊長一樣也是被蒙了眼睛的。我們手忙腳亂的將四段繩子打結，數 着四邊形邊上應站的人數，安排拐角處的人員……迫不及待的摘掉眼罩，我們看到了一個還算標準的正方形。回想大家的表現，我似乎對“團隊”的內涵有了更深一 層的理解：合作精神的重要性與服從命令的`必要性。隊長作為整個隊伍的主心骨，在特定的環境下，其作用愈發顯得重要。他沒有條件按照每個人的想法來，因此， 我們應當充分尊重隊長，在保證信息正確性的前提下，以最快的速度將隊長的安排傳遞下去。困難讓人清醒，壓力讓人奮進！如果把團隊比做出鞘的寶劍，那麼精神 就是劍柄，智慧的力量則是青光閃閃的劍鋒。信心有多大，力量就有多強。

另一個活動則是將一個小組的人分為盲人，短臂人，沒有雙 腳的人，只有一隻腳的人以及少許健全的人。如同“傷兵敗將”的一行人在必須保持身體接觸的要求下走上了一條佈滿“障礙”的艱辛之路。我在組中扮演“盲人” 需要在別人的攙扶下步履唯艱的前行。一會上，一會下，還需要蹲着爬行，鑽過障礙。後來，我們好象在一處“電網”前停了下來，我不知道這個障礙是什麼樣子， 但從大家焦急的語氣中我能判斷，這必是一處艱難的跨越。我很好奇，很想將眼罩摘下來看個究竟，但想到一個人違反的紀律，整個隊伍都要受到處罰。我甚至有點 後悔自己選擇了這個角色。團隊意識當先，我剋制住了自己的好奇心。在“慢點”“小心”“搭把手”的聲聲叮囑中，感覺自己如同一個木偶，被幾雙有力的大手完 全抬了過去。後來的路好走了許多。在一步步走向終點的過程中，我思索了許多，意識到活動中有許多有困難的人，對於他們，我們必須以樂於幫助的心去對待，才 能是整個隊伍走向前進。生活中何嘗不是如此？因為我們不是一個人在前行。我們身邊也存在有缺陷的人，只有秉着“不拋棄，不放棄”的信念，才能共同進步。不 管環境多麼惡劣，不管條件多麼艱苦，不管前進的道路多麼曲折，在團隊精神的沐浴下，我們一定會走出困境，迎接曙光。合作的精神讓我們寫意着英雄史詩，演繹 着現代神話，鍛造着鋼鐵勁旅，閃爍着團隊光芒！

雨越下越大，好象在澆灌我們被世俗侵蝕的乾涸的心靈。同學們意尤未盡，我們的活動轉 移到室內，很簡單的一個遊戲，報數，數30。最慢的一組要以隊長和隊祕作俯卧撐為懲罰。看似簡單的遊戲使某一個隊的隊長和隊祕做了近200個俯卧撐，嬌小 的女隊祕在眾人的吶喊聲和鼓掌聲中艱難的堅持着作完了，看着她步履不穩，在隊友的攙扶下走下來，我心中突然覺得這個遊戲很殘忍。他們並沒有做錯什麼，但整 個隊伍中有人做錯了，他們就得接受懲罰，這就是“責任”。我從來沒有象今天一樣感到“責任”的分量。中國有句古話：“千人同心，則得千人之力；萬人異心， 則無一人之用”在社會競爭日益激烈的今天，我深深的意識到，所謂的個人英雄主義、所謂的單打獨鬥，都已經是夕陽輓歌，風光不再了。只有將自己置身有集體， 才能綻放耀眼的光芒。

活動結束，外面的雨也停了。明晃晃的太陽好象在昭示着什麼。鐵肩擔道義，妙手著文章。新的機遇，等待我們用智慧去把握；新的篇章，等待我們用汗水去譜寫！

經歷過，在我們的心中，就會有一種信念支持着前行，那就是-----為榮譽而戰。正是這種無堅不摧的強大合力，令成員滿意，令對手歎服，讓團隊精神一次次迸發她的恢弘氣勢和無與倫比的光彩！

團隊活動心得體會2

為期一天的打造高績效團隊的拓展訓練昨天已經在誠智拓展訓練基地順利的拉下了帷幕，雖然訓練中有苦有累，但所有家人收穫最多的卻是對自我、對團隊的信心，在拓展培訓中，我們學會成長學會相信團隊學會體諒每一位戰友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個人成長。體會團隊合作的重要性，實現自我超越。本次素質拓展訓練不僅使大家體驗到了團隊拓展的魅力和收穫的喜悦，更增強了大家的大局意識和紀律觀念。

在玩“珠行萬里”的小遊戲中，教練在幫我們計時，雖然我們剛開始玩時兵乓球總會掉下來，弄得我都不禁糾結起來了，感覺就像我們現在一起成長，心裏很有成就感，充滿了興奮與感動，真希望以後我也能這樣陪伴着我的隊員們一起成長，給我的人生藍圖裏描繪出鮮豔的一筆!珠行萬里，鍛鍊團隊的協調合作能力，更強調團隊精神，每一次的成功運送，都是團結一致的結果。隊員們都圓滿完成，樂在其中，收穫真心的朋友與滿滿的快樂。增強團隊協作能力，珠行萬里秀默契，我們配合最完美!

今天拓展訓練的第二個內容是高空項目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，着實讓我腿抖了好一會。爬的時候不小心磕到腿，在隊友們的鼓勵和支持下，我終於從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，並且成功的跨越了它。這對於有輕微恐高症的我是一個巨大的挑戰，但是我終於克服了恐懼，戰勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無限的。在團隊遊戲中，感受不一樣的氛圍!

汗水浸透了我們衣服，但我們在訓練中尋找快樂，在笑聲中挑戰自我，在汗水裏探索實踐，隊員們愈加明白“團隊”的含義,更多的`是團隊協作大家明白了在團隊中，是需要相互支持和鼓勵的，“穿越電網”“擊鼓傳球”等這些訓練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悦，穿越電網”最後以一名成員“陣亡”的成績結束，“儘管我們的成績不是圓滿的，但是這個過程中我們的協作、努力是有目共睹也是每個人親歷的，我覺得這也是另一種意義上的成功” “從開始的不融入到後來的積極參與，我感受到了自己和團隊的變化!

個人英雄時代已過，不懂得資源整合與團隊互助的個人談不上成功!我們熱情徹底激發，團結、協作、奮發的精神面貌詮釋了生命中最感人的無窮力量，滿場的掌聲和淚水是對他們精彩表現的最好喝彩!大家在笑聲中結束了一天的拓展訓練，收穫了信任，理解了責任，同時更加充滿自信和朝氣。心裏莫名產生的感謝記憶猶新。體驗到了很多一直想挑戰的。繼續加油!在拓展訓練中完成不一樣的體驗，獲得很多感悟。

團隊活動心得體會3

公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地在xxx組織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網、決勝牆等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悦是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘鍊才會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深：

高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎。

當我們走上斷橋後，心裏都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那麼的強大，每個人都跟自己做鬥爭，但是我們必須戰勝它，戰勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!

走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰勝最後的困難!

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的.方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網遊戲中，誰先過，誰後過，哪個隊友最後過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的台階.。

拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多麼的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什麼事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大於2的結果。

通過訓練，我的體會如下：

1、要加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。

2、無論幹什麼事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關鍵時刻，要沉着冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處於有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。

5、態度決定一切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志。

最後我想説承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!

團隊活動心得體會4

首先感謝學校和各位領導給我這個外出學習的機會。

上週末，我有幸聆聽了從北京清華附小遠道而來的著名特級教師竇桂梅和她團隊帶來的“1+X主題課改創新成果展示”的示範課，課堂上領悟到了名師的教育理念和精湛的教學藝術，聽着這樣的課，我的內心充滿了激動和幸福。竇桂梅老師的團隊，為我們展示了精彩的課堂藝術。從她們的課堂，讓我們看到了清華附小獨特的語文教學模式“預學——共學——延學，她們以“預學單”為導航，引導學生自學；以“共學單”為目標，引領學生共同交流學習收穫；以“延學單”，拓展學生課外視野。其中還摻雜了語文教改的“三個超越”：基於教材，超越教材，立足課堂，超越課堂，尊重教師，超越教師。

竇桂梅老師和他的團隊每年都會有不同主題的研究，那麼今年剛好是魯迅先生逝世80週年，她們這次帶來的是以魯迅為主題的語文整合教學。她們這個整合教學分為單篇經典名作，羣文閲讀，經典名著和主題實踐活動四個部分。

這次魯迅先生的單篇經典是由竇桂梅老師親自執教的《阿長與山海經》。她執教的課獲得了在場所有教師的`一致稱讚，在場的每一位聽課老師收穫的不僅僅是一節課，更是對語文教學的深度思考。竇老師本課的教課重點是文本細讀，體會魯迅對阿長的情感，課一開始，竇老師便提出問題：你知道阿長有哪些名稱嗎？《山海經》是一本什麼樣子得書？因為，這些都是出現在了預學單上，所以學生一下就能夠答出。（此處可説説竇老師是怎樣讓學生們回答的，怎麼稱呼學生的）接着竇老師出示課件：課文寫了阿長哪幾件事？魯迅又分別是什麼樣的態度直接從文本理解導入。第一環節老師引導學生梳理提煉，把長文讀短以及概括文章主要內容的方法，小組為單位討論交流，藉助小標題、關鍵詞來呈現阿長的故事與少年魯迅對阿長的態度，在學生反饋時，竇老師指導孩子們怎麼駕馭課堂：比如：機會是給有準備膽子大的人的，要超越老師。孩子們立馬積極性全來了，小組都爭着上台板書的板書，讀的讀，補充的補充。在這裏，比如：我説的説的是第三自然段，請大家跟我看着第三自然段。小結這一環節時，竇老師説請孩子們用因為……所以……概括內容，孩子們説的很好,因為阿長謀死隱鼠，所以魯迅憎惡阿長。甚至學生還用了之所以，是因為等句型，這大大體現了學生在課堂的主體性；接下來竇老師説孩子們總結的非常不錯。課文內容學完了，咱們接下來幹啥呢？有學生説下課，有學生説作業，也有學生提出為什麼要這樣寫阿長？怎麼又產生敬意了呢？。就這樣輕鬆地一問，帶給我們孩子們的是課堂愉悦性。第二環節：魯迅究竟怎樣寫阿長？緊扣文本，抓關鍵句，從句中找關鍵詞，竇老師和學生主要品讀了三個事件：“擺大字”、“逼吃福橘”、“買《山海經》”。

團隊活動心得體會5

首先非常感謝公司重視對我們的培養，這一次，我有機會參加聚成的《團隊xx》培訓，我覺得很幸運，通過這次培訓，讓我感悟最深的一句話是：改變很痛苦，但是必然使我變得更加強大。

兩天一夜我們的目標是團隊總冠軍，但是如何達成？各組成員使勁渾身解數，把目標量化，找到內心達成目標的原動力，因為意願比方法重要1000倍。每一次的口號都激勵着我們，堅持到底，相信自己，永不放棄，直到成功。這讓我想到了我們的業績目標和管理目標，如何養成如此職業素養？重要的一點是要把企業的目標轉化為員工的目標，讓員工為自己的目標而奮鬥，自然帶出高效的業績。但如果員工服務態度冷漠，如果員工工作懶散，如果員工責任意識淡薄，該如何是好呢？明確答案只有一個，找辦法讓他們體會到：我是為自己而工作。

只有這樣，才能塑造成高凝聚力的團隊，因為高凝聚力的團隊是做別人想不到的，做別人沒做到的，要比別人先做到。

我們作為一名中層幹部，要運用好家庭文化這一點，與其他夥伴一起學習、生活並一起解決專業上的問題，帶領夥伴發展自身的興趣愛好，使得夥伴在學習專業知識之餘，根據自身興趣愛好，全面發展自己。這樣，夥伴們才更願意向我們敞開自己的心扉。讓 “你的事就是我的事“的聚成家庭文化深入人心！

作為一店之長要立足全局，結合店鋪運營的實際情況，明確自身的責任與義務，努力加強自身能力素質的培養，充分發揮帶動作用，不斷提升工作水平，利用好早會造人、造勢、造場，因為我知道員工是被要求出來的，員工不會做你想做的事，只會做你要求做的事，只會做你檢查的事，只會做你懲罰的事。讓員工明白獎能獎得心花怒放，罰會罰得心驚肉跳，讓學校文化得到體現！

聚成的升國旗儀式深深震撼了我，動作整齊、統一；激情飽滿；聲音宏亮、堅定。這是怎樣的一個團隊啊？如此高的執行力？在我看來，執行力就是任務落實、權利執行的過程，它取決於個人的秉性和執行的難易度以及有無競爭意識。又讓我聯想到abcde的遊戲，感悟到執行的.難易程度，要看態度和方法。為什麼有的團隊2~3分鐘的時間就可以完成，我們團隊卻花了那麼久時間，現在讓我對執行力有了更深一步的詮釋：我對執行的理解和做法是：第一，羅列今天要解決的問題事宜，第二，選出必須得親力親為的問題事宜，第三，將前項所有問題事宜按事情的重要程度和緊迫程度排序，第四，按前項所列排序問題依次執行，立刻去做，絕不推後。第五，追蹤問題事宜解決情況並展開討論和重新部署。

這一切，足以讓是，保證完成任務的軍隊文化深入骨髓。

非常感動的是我們放學的時候，我們的“家長”來接我們了。使我們不再孤單，這也讓我想起了我們自己的家長，平時我們工作繁忙，陪家長的時間非常少，但是我們需要懷着感恩之心去儘量多得陪伴他們，哪怕是一餐飯的時間。前年沈老師的海洋的生命之輪遊戲，想必大家還記憶猶新吧，黑暗中，大家聽着和緩的音樂，聽着那沙啞的語聲，此時此刻，大家放下了一切喧囂和浮塵，接受着感情的考驗的精神的洗禮，那一夜，是大愛讓我們內心如此平靜而又如此忐忑，我們彷彿找回了許久不曾攜帶的感恩之心。那一分，那一秒，我希望全中國同胞們都來上這一課，讓它喚醒我們沉睡已久的愛，喚醒我們塵封已久的感恩的心。

感恩的心，感謝有你！

團隊活動心得體會6

在公司組織的素質拓展遊戲中，我參加了真人CS對抗遊戲和素質拓展遊戲，這是幾個必須由團隊共同參與完成的幾個活動。規則很簡單，但是，就是這麼幾個看似簡單的小遊戲卻讓我們隊友個個在遊戲結束後扼腕歎息!

印象最深刻的是：在一個團隊協作遊戲中，當教練喊開始的時候，本應緩緩降低的竹竿卻“奇蹟般”地被一次次抬高，好幾次都以挑戰失敗而告終!在這個遊戲中，我一直奇怪：為什麼竿子會一次次被抬升而非降落?有隊友説是規則不清，但是就我個人而言，即使在遊戲中我也始終記得遊戲的每個規則。回想當時場景，作為一個團隊玩這個遊戲，我認為我們缺少一種領導，我們需要一個統一指揮的領導人物。在團隊中，有時我們不需要説話，只需服從即可。只要隊長一開始強調好規則和重要注意點，齊下命令，相信隊員不會一開始就行動出現偏差。就上一點，則要求在團隊中一定要有鐵一般的紀律和每個隊員的專注與細心。這樣，我們就可以很好地減輕隊長的負擔，使我們的團隊多一層凝聚力!而在這個遊戲中，讓我看得最清楚的一點是要想一個團隊力往一處使，勁往一處用，隊友間仍需要更多的磨練!遊戲的幾次失敗，最顯著的一個原因是隊友的行動不一致。而我們團隊組成時間短，尚還未達到真正的團隊的階段，隊友間還缺少一種向心力、一種互動力，我們還需要一段時間的磨合令隊友都明白我們是一個團隊，而非個體，我們需互相協調行動!

一個簡單的遊戲，卻讓我們一隊的人都對它心生遺憾，俗話説：人多力量大!但是，有時候人多卻並不是什麼好事。“三個和尚”的故事不正説明了這個問題嗎?如果只片面地強調“人多”的力量，那麼最終將導致沒水喝的局面。因此，如果只是一味地執行，而不懂得思考，不論對於自身的`進步還是團隊的發展都是相當不利的。只有在有效的團隊領導下的“人多”那才能發揮巨大的力量!不論在生活還是在工作中，我們都需要一種集體的力量，如果我們要想把集體力量發揮最大，那麼我們就需要一個有效的領導團體，要有一個有魄力的領導。

小遊戲大感悟，讓我明白很多與人相處和應如何在團隊中成長、進步的道理。真的感謝公司的精心安排，讓我在遊戲中能夠體會到工作中的不足，能夠發現自己的問題，得以及時反思，調整自己。同時，也感謝我的所有的隊友，能與我一起完成這幾個遊戲，一起感悟，共同進步!

團隊活動心得體會7

近日，公司組織了一場新員工拓展訓練活動，通過這次震撼心靈的歷程，大家都有了不同的收穫和感悟。

很開心能夠與各位同事一起參加這次拓展訓練，通過這一天的活動，我們之間更加熟悉，也體會到了一些和工作相關的道理。

一、每項工作都有它的規定和流程，正如每項遊戲都有它的規則，在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好工作的基礎；

二、工作中我們可能會以自我為中心，甚至想超越規則自行其是。然而，個人的魯莽和造次都有可能給整個團隊的成績帶來損失，要時刻記住，我是團隊的一員，我的任何舉動都會給公司帶來正面或負面的影響；

三、有很多事情靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值，一個團隊一定要有有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序開展。

訓練過去了，留給我們大家的不僅僅是一份完美回憶，更多的是在遊戲中收穫的思考，讓我們齊心協力，為公司的未來添上光輝燦爛的一筆。

雖然拓展訓練只有一天，卻給了我全新的體驗和感受。每一個小遊戲都展現着他不同的意義：團隊協作、信任溝通、相互配合、激發潛能等精神都得到了完美的詮釋。每個遊戲都有完成的限定時間，看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、團隊夥伴的支持、正確的方法、辛勤的努力一樣能夠出色的完成！

在“撲克翻牌”中，我們挑戰了三次。第一次，我們把問題想得過於簡單，沒有做出完整有序的規劃，挑戰失敗了；第二次，我們做出了調整，讓跑得快的幾個人往返多次翻牌，依然失敗了，接受任務的幾個同事跑的很累；第三次，我們團隊每個人都參與其中，記住自己翻到的數字，最後在規定的時間內險勝。在遊戲裏我們相互配合，互相溝通，通過遊戲我學到團隊要有完善的組織體系，要分工明確，執行到位，要彼此信任，理解包容，這樣我們才能又快又好的完成任務。

“驛站傳書”這個遊戲看起來簡單，但對隊員間的配合度要求很高。通過遊戲讓我明白了自己理解的不一定就是別人表達的意思，不經過有效的溝通，內容就有可能失真，在今後的工作中要與大家多交流，掌握工作的主動權，讓工作更有效率。

這不僅是一場簡單的拓展訓練，更是公司文化、團隊精神的再次傳遞與重申，我相信每個人都在活動中有啟發和收穫，在此，感謝公司能給我們這次訓練的機會，我會時刻銘記我們是一個團隊，相信隆基的明天一定更加輝煌！

“每一個遇到的人，對我們來説，都有其存在的意義”，同樣的，通過每一次活動，我們也都會收穫很多感悟。

首先，很有幸能跟公司領導和老員工分在一個隊，在活動中，領導、老員工展現了巨大的魅力，帶領我們取得了一次又一次的'勝利。他們教會了我們制定規則的重要性，也告訴我們團隊是每一個人的團隊，要有榮譽感和責任感，在做好自己的本職工作的同時也要多關注他人的工作，為團隊整體利益努力。由於平時大家都在不同的部門工作，交流和溝通的機會很少，這次拓展訓練也為大家提供了一個交流溝通，團結互助，加深友誼的平台，讓大家能全身心的融入到隆基的大團隊中。

在這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己……相信團隊……”這句話不斷激勵着我，在工作中，我要相信自己，更要相信我們的團隊！團隊需要協助，需要配合，需要有執行力，從一個個小遊戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓練中，每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個項目雖側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的一天時間，但收穫卻是其他很多培訓遠不能及的。

沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，每一次齊心協力的合作，每一次完成項目的坦誠分享，拉近了我們的距離，讓彼此之間多了一份瞭解，多了一份友情，讓我對自己、對團隊都有了全新的認識。

自入職以來，我一直很感動，感動於公司為我們新員工做了如此豐富且系統的入職培訓，我也會把培訓學到的內容融入到今後的工作中，促進自己的成長。

感謝隆基！我會努力的！

團隊活動心得體會8

拓展訓練規則：20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許説話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反遊戲規則，全隊要受罰。每當有1人説話，全隊必須做5個深蹲。

在嚴峻的形勢面前，大家開始想辦法，於是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。於是楊升超自發站了出來，在隊前示範着下蹲的方法。經過全隊的努力，我們終於準確地排列完成。

體會與分享：

1．每項工作都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好工作的基礎。

2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。

3．每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的.生日。於是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現混亂和矛盾，甚至產生分歧和衝突，從而導致內耗和爭鬥。

4．當楊升超站在隊前，示範下蹲動作的時候，他已經成為這個遊戲的領導者。團隊需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，説明領導者必須對團隊思想、行動進行統一，指明方向和方法，並且進行強有力的執行。

5．也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的笨辦法就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從並且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導致組織的管理系統和員工行動的紊亂。

6．鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考，在爭取獲得組織層面的認可和採納後，才能真正推動組織的創新和改進。

團隊活動心得體會9

2月16日至2月19日，為期短短三天的團隊軍事化訓練營活動很快就結束了，回想這三天我們整個團隊的活動，可謂給我留下了深刻的印象。作為一名退伍軍人的我，這個不算是吃苦；但是，三天的培訓課程下來，讓我領悟到了在軍隊裏面所不曾學到的東西。以下，是我的幾點感悟：

一、團隊活動要積極參與、勇於擔當，領導要做表率。

部門是一個小的團隊，公司就是一個大的團隊。團隊的各項工作和活動，團隊裏面的每一份子都要以追求更好的結果為目的，積極參與、通力協作。在團隊協作過程中，可能會遇到這樣或那樣的困難和挫折，我們的團員難免會出現失誤，在這個時候作為團隊領導就要勇敢的站出來，帶領團隊成員糾正好偏差、處理好每一個環節的誤差，才能更好的完成任務；同時，團隊領導還要勇於承擔團員失誤所帶來的領導責任，這就體現了作為領導的表率作用。

二、“一人生病、全家吃藥”。

方老師的這句話寓意深刻，“一人生病、全家吃藥”這句話從字面意義去理解，感覺是不合乎邏輯；但是，從他的字裏含義去思考，可謂寓意深刻。它的內在教育意義在於：在一個團隊當中，一個團員犯錯，那麼團隊成員就要集體受罰，我們可以理解為負連帶責任。這就要求我們的每一個團員在完成團隊任務時，必須高姿態、零失誤進行成員間的`協作，把握好每一個細節，力求萬無一失、盡善盡美。

三、人生在世，要懂得感恩。

事在人為，常懷感恩之心，感恩家人、感恩親朋、感恩老師、感恩領導，感恩同事。這讓我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜；感恩的心、感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自己。我們人類跟地球上其他動物一樣，也是以羣居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成長、共同學習進步、一起工作，共享自然和社會資源。我們在整個生命活動當中，離不開父母的養育、親朋的關照、老師的培養、領導的提攜，同事的關心；人生經歷，沒有這些因素，就沒有自己，我們有什麼理由不懷感恩之心呢？

四、團隊協作，要謀求雙贏。

本次培訓的最後一個遊戲環節兩個隊相互“翻牌”，目的是要累計最大的正分。它帶給了我人生的啟迪：在市場經濟中，就企業發展而言，企業的生存、企業間的競爭，對方只是競爭對手、而非敵人，在特定的條件下還是合作伙伴。我們不要老想着要打敗對方，更多的是要營造謀求互利雙贏的局面。回顧此次“翻牌”遊戲活動，大家的觀念和宗旨出現了偏差，就像軍事戰場的對陣雙方，只想着取勝對方一樣，變成了為了遊戲而遊戲。我們參與的兩個隊，就沒有領悟到遊戲目的的真諦，我們兩個團隊都沒有成為最後的贏家，可謂“兩敗俱傷”。這樣的“翻牌”遊戲活動所帶給我的啟迪，正是我作為一名軍人在軍隊裏所不曾學到的人生啟示。

以上，是我參加本次團隊培訓活動的幾點感悟，與同事們一起共勉。

團隊活動心得體會10

成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎；通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去；學會換位思考，更好地與團隊協調合作；挑戰自我，突破自我，提高心理素質，戰勝恐懼。

拓展項目“信任背摔”是一個團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1。5米左右高的背摔台上，背對着大家垂直往後倒下，其他成員在其身後用雙手做保護，接住倒下的`成員。來到了1。5米高台時，按照交流的流程我先簡介自我介紹，然後教練將我的雙手綁起來了背對着自己的團隊，身體繃直始終不敢往後倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往後倒了下去。當他們成功接住我的時候，那種關懷讓我感覺到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們！團隊建設從信任開始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發展

培養團隊成員之間的信任感，首先領導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，瞭解團隊成員的實際情況；其次團隊成員要相信自己的領導，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什麼問題要及時跟領導彙報和討論；最後團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。

團隊活動心得體會11

通過次此活動，我深深感受到了一個團隊的凝聚力是多麼的重要，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊才會變的堅不可催。深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悦是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。

雖然只有短短的兩天半時間，但是次此活動卻帶給了我們很多的歡笑和啟發，從森林尋寶、篝火晚會、過電網、拔河、翻越大峽谷，大家為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。活動中共組織二個隊，由董事長帶領的隊伍取名為森林隊，另外由房產公司李副總裁帶領的隊伍為五環隊。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。

在所有的活動中，給我印象最深的就是過電網這個項目。電網是由許多繩索編製成一個網狀，每一張網的網洞每次只能過一個隊員，大家不能過重複的網洞，一個團隊需判八位隊員友參加過電網項目，在規定時間內看哪個團隊過網人員最多為勝利，過網中隊員的任何部位都不能碰到電網，否則將退出電網再此過網，當大家看到電網的.時候都議論紛紛，那麼小的電網洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個人確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，可是規則是參加過電網的人才能幫忙，最後大家協商由幾個參加過網隊員抬着需過網的隊員，先過去的人再在電網裏面接應外面過網的人，失敗再過，時間越來越少，二個團隊的隊員都在為自己的隊員喊加油，有的隊員跑到對方的電網場地觀看過網是否有隊員存在犯規，我過網時被幾雙大而有力的手抬住慢慢往電網送，一不小心我的手碰到了電網，裁判吹口哨需我從新來過，我當時非常緊張，怕自己再一次過不了而耽誤我們團隊的時間，這時一個同事説：過電網時整個身休必須保持僵硬。這樣身體才不會碰到網。我心想這次一定要過去，隨後我再次被幾個男同事抬住整個身體慢慢地過電網，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣，大約十多秒鐘後，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終於過了電網。最終我們這組取得了這個項目的勝利。

這次户處拓展活動給我留下的深該的印象，得到的心裏休會也非常多，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要，做事要先做好準備，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。

上週以公司名義組織了次團隊活動，雖然進公司並不久（4個月），能主持這次活動，感受頗多！總結出以下幾點：

1。活動一定要計劃全面，就算有一點疏漏，可能就會對本次活動產生負面影響（人性本就如此）

2。活動一定要得公司領導得支持（某些人就是喜歡拍馬屁）

3。活動組織一定要全面，照顧所有人，讓大家都參與（大家是來參加活動的，不是來當培訓得）

4。組織者一定要有大度得思想（總有人指這指哪，真正叫他組織，狗屎一堆（無任何偏見思維））

5。堅信自己一定會成功組織公司活動（和業餘活動一樣得組織方式，不過需要照顧得更多）

總之：以後我還得努力，加強自己得組織能力，領導能力，堅信自己會在快樂中需找到成功。用平常心去看待每一件事情，快樂活到老，學到老。快樂並進步着。

團隊活動心得體會12

2月號一起聆聽了竇桂梅團隊的課及報告，一位位知名的教育專家與學者就在我的面前，親切富有魅力的竇桂梅老師就在身邊，在這知識與温情同在的臨沂一小會議室中我們每個人都將會與大師們一起享受一份教學智慧的盛宴。

本次活動，竇桂梅教學團隊展示了清華附小核心素養改創新成果。兩天的學習把我們帶入了魯迅的世界，每位老師在課堂教學中不僅展示了良好的個人形象、深厚的文化素養，更能做到以生為本，充分關注學生的課堂表現、心理動態和學生主體性的發揮，課堂既嚴謹又活潑，既活躍又有序。

竇桂梅老師的單篇教學——《阿長與山海經》。作為清華附小的校長、特級教師、全國名師，竇桂梅老師一直堅守在教育第一線，她親自執教的示範課《阿長與山海經》。她的課堂，一串串妙語連珠的話語，一場場妙趣橫生的課堂表演，引得觀摩的老師掌聲不斷。我覺得聽竇桂梅老師的課，不僅僅是一節課，更是對語文教學的深度思考。竇老師本課的重點是通過對文本的細讀，從而體會魯迅對阿長的情感。課一開始，竇老師便提出問題：你讀到了什麼？直接從文本理解導入。第一環節老師引導學生把文本進行梳理提煉，用長文讀短及概括文章主要內容的.方法，以小組為單位，藉助小標題、關鍵詞來呈現阿長的故事與少年魯迅對阿長的感受；第二環節：你讀懂了什麼？魯迅究竟怎樣寫阿長？緊扣文本，抓關鍵句，從句中找關鍵詞，竇老師和學生主要品讀了三個事件：“睡覺時擺大字”、“逼我吃福橘”、“給我買《山海經》”。中間的解讀課題不是重點，重點是呈現的字幕變成了“還要讀什麼？——永遠寫不完的阿長”孩子們紛紛訴説，情到深處，師生一起深情地齊讀、表演，表達對阿長的感激與懷念，問號最終變成了句號、感歎號……

竇桂梅老師的課給我印象深刻的就是課堂氣氛，學生們第一次見到名師，一個個都比較緊張，竇老師幾句話就把課堂氣氛調動得非常活，她對《阿長與山海經》的指導更是讓人耳目一新，將課程整合觀念融於其中。從竇老師的課堂上，我們可以敏鋭地發現，她的課不僅僅圍繞着課文內容打轉，而且還帶領孩子們走近文本，最後再走出文本。品味竇桂梅老師的課堂——大氣，竇老師那精彩的朗讀指導，精湛的教學藝術，讓我們佩服。她這節課，讓學生走進魯迅先生的作品，品味大師的文筆。竇老師從走進文本研究人物，再由文本聯繫生活實際想開去，讓我們處處感到都是收穫。我覺得竇老師是個美麗的老師，這“美麗”不僅僅指的是竇老師的容貌，還有她的語言，她的一舉一動，她的一言一行似乎都透露着濃濃的美。正是因為這種美，才能讓每個有幸在她的課堂上學習過得孩子，擁有一種學習的幸福。我則認為這種美屬於竇老師獨一無二的個性美！

竇桂梅團隊的課和講座，為我們展示了精彩的課堂藝術。從他們的課堂上，讓我看到了清華附小獨特的語文教學模式“預學——共學——延學。他們以“預學單”為導航，引導學生自學；以“共學單”為目標，引領學生共同交流學習收穫；以“延學單”，拓展學生課外視野。

這是竇桂梅老師在講《阿長與山海經》這篇文章時，説《山海經》這本書從此改變了魯迅的一生。一位優秀的教師一定是一位德才兼備的人，也一定是一個充滿熱情的演員。我想一個優秀的老師也會改變着孩子的一生。這次聽清華附小授課讓我受益匪淺，我們正在努力向優秀靠近，與奮進同步，與成功同伍，相信只要我們堅持自己的選擇教師的初衷，成功等待花開的那一刻也不會太過久遠。

團隊活動心得體會13

通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到團隊的力量是巨大的，成功是屬於每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難時真實存在的，但是往往會在想象中無限擴大。戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是，多溝通，多分享，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。

活動以“發揮團隊精神，共築快樂家園”為主題，通過揉捏肩膀，互相按摩等活動引入，讓大家感受來自同伴們的關懷，身心得到放鬆。接下來的團隊拓展訓練遊戲一個比一個精彩。各組從選隊長、定隊名、選口號、做隊旗開始，一個個響亮的名字，一句句慷慨激昂的口號、無不充滿團隊的智慧。遊戲過程中，在各組隊長的組織下，各組隊員分工合理，配合到位，精誠團結、互幫互助，順利完成了各個項目。大家體會到：大家分工合作，一起克服困難，只有團隊合作才能共同完成遊戲任務。還有信任背摔和吊橋這兩項集體項目，讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集起來的力量是無窮的。在我們的生活和工作中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要得到被人的幫助、更應該主動的幫助被人。

人心齊泰山移，團結就是力量。無論什麼事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就都不是問題了。在整個訓練單重，我用盡了自己最大的`能力，以身作則鼓勵、關心每一個隊員。本着一個必勝的信念不懈努力。看到隊員點滴成功的喜悦，遠遠大於自己取得成功的喜悦。讓我記憶最深的就是斷橋，其他老師的堅持，讓我對整個團隊產生更大的信心，再到有一位老師害怕不前而又放棄讓我失掉了信心。

我們雖然取得了勝利，可是我仍然被氣哭了，因為我們有遺憾，她放棄了我們沒能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態度決定一切，態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切，人不是十全十美的，我們要以正確的心態看待此事，所以我們學會不放棄、包容和鼓勵。

團隊活動心得體會14

前幾天參加了幼兒園男教師團隊大教研活動，從活動中我從一節課、一個環節、一個表情、一句話都能夠感受到老師的一種深入、一種熱情、一種態度，這真的是值得我們學習的。

李老師的一節《動一動真有趣》真是感慨頗深，男老師的課確實有魅力，在我看來，很欣賞的一點，當然這是題外話，那就是簡單又不簡單。讓我感慨頗深的是教具的準備，其實什麼也沒準備，但是有一個環節老師説，小白兔跳到對面去，孩子們跳到了之後，老師問了一句，有胡蘿蔔嗎？小朋友們大聲説，有！然後就撿起根本就不存在的“胡蘿蔔”啊唔啊唔吃了起來，關鍵是孩子們還很開心。這就是老師的智慧與魅力。再就是孩子們的'爬的環節，感覺輕鬆、快樂又温馨，同時洋溢着一種很美的感受，沒有任何表演或展示的痕跡。另外，目標簡單清晰，通過模仿動作提高幼兒跑跳爬的運動技能；提高幼兒參與運動的積極性。在剛開始上課的那個脱鞋的環節也令人印象深刻，關於習慣的培養，關於鞋子的擺放，老師的現場處理都可見並非一日之功。再就是通過各種小動物的一種要求，比如小花貓：高抬腿、輕輕放，快與慢練習；小白兔通過直跳、左右跳、上跳等等方式進行練習；而看似一個不起眼的馬的動作，不但增添了樂趣而且緩衝了前後激烈的運動，更重要的是有意識的設計讓孩子們避讓，制動，馬要跑得快一點，讓他興奮很容易，但是抑制很難，孩子現在的狀況，動作自控能力很難。同時老師們還交流了心率、運動量等專業的體育知識。

在活動之後大家進行了激烈的討論，那麼，我覺得最深刻的就是丁老師的一個拋磚引玉的問題，那就是這節課看似簡單，那麼到底是一個高結構的課，還是一個低結構的課，在討論中確實給了我們一個思考。我覺得課的結構高低關鍵在於對孩子的瞭解，對孩子興趣點的瞭解，所有的課都是建立在對孩子瞭解的基礎上的，有時候課程環節的設置是需要一種教育的直覺，無論多麼花哨的教學方法最主要是適合孩子。

關於科學課：這一節課我的收穫來自於大家對於科學課的嚴謹態度。下面是一些受益頗深的句子：放了就活、緊了就死；空間的距離很重要；教師的角色是支持者、合作者、引導着；凸透鏡與放大鏡之爭；前科學概念階段，跟生活密切相關的科學；自主探索；和孩子拉近紀律要臉皮厚、蹲下來、心理上、個性；多提思維性的問題；成長是一個緩慢的過程。

通過這次教研活動，有很大的收穫，期待真正有效的教研能夠常常指導我們的工作。

團隊活動心得體會15

又是一個學期，時光如梭。在這個學期裏，我積極參加團隊活動，如接力乒乓球、用繩子寫字等團隊遊戲。覺得團隊訓練是以簡單的遊戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我們找回了學習中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：意志、激情、活力和合作精神。

通過遊戲過程讓我們都逐漸瞭解到“團隊合作”的含義，團隊合作具有“鍛鍊意志、完善自我”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，能鍛鍊我們大學生的團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力。每次活動雖然總共只有不到兩個小時時間，但給予我的啟發和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。每次團隊課，我們都是帶着無比高興地心情提前學校操場，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。

每一次團隊活動結束，我都會對自己有更深的瞭解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧儘量把事情做到跟好。團隊活動中我們總是充滿着激情，大家都團結在一起積極應對困難，享受團結合作的樂趣，同學們表現出的是一種活力四射的態勢，而現場也是掌聲四起。大家配合得都非常有默契，都融入到温馨的氛圍中了，兩個小時很快就在同學們的.笑聲中過去了。我們活動過程中大家密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。同時這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。在每次團隊活動過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具有合力。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論着活動中的事情，都感到回味無窮。於是，我們快樂着，我們幸福着。通過團隊活動，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。