頂崗實習心得體會（熱）

當在某些事情上我們有很深的體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編幫大家整理的頂崗實習心得體會，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

頂崗實習心得體會1

在過去的一個月中，我感覺自己有了非常大的成長，這對我而言也是非常有幫助的，作為一名實習生，我經常能夠感受到自己作為同事之間的差距，這一點是需要不斷的實踐去彌補的，當然，從中也應該要積累足夠多的經驗，我甚至來到這裏實習，是對我的一個很大的挑戰，也是對我的魔力，我非常珍惜這三個月的實習經歷，現在回想起來確實是非常的充實，我也深刻的意識到了，實習給我帶來的收穫，我也總結一下。

首先，作為一名級畢業生，我對自己專業知識的掌握是否全面，這不是嘴巴上面説説而已，付出實際的行動才是真正的實力，説話，我來到這裏一天又接受到了，一些培訓，我覺得這些知識是我應該要掌握的，有很多東西都應該要慢慢的去積累。這對於我而言，還是很有幫助的，我知道在以後的學習當中應該要找點什麼發展不斷的調整自己的心態，落實好一些相關的知識，用這樣的心態去做好自己的本職工作也是應該的，相對於自己的'工作而已，我也虛心的會作為老員工學習，他們也是我學習的對象，這一點是我們一的，總共掌握了太多的經驗了，這一段實習經歷，寶貴的一段。

平時的工作當中，我也是自己給的，我認為要做好一份工作，其實是需要足夠多的耐心，也需要自己不斷的去努力，應該要學習，學習是永無止境的，打落了工資的也不應該忘記在學校的時候，那樣的心態，人都要保持着求學若渴的精神，這一點對於實習生而言，是一個非常好的品質，現在這三個月的實習也過去了，我也是剛知道了自己的問題，希望能夠在以後的實習工作當中做得更好，正式步入工作之後，也能夠讓自己更加的優秀感激這一段實習經歷。

實習期間的點點滴滴，讓我受益匪淺，我認為在實習方面，我還是應該要做的更加認真一點，這對我的影響還是比較大的，通過實習我也認識到了自己的進步，對於專業能力的提高，更加應該要充分的發揮自己的各方面能力，這對我來講也是有足夠多的提高，實習的時間是非常寶貴的，這確實讓我得到了非常大的提高，以後我一定會做的更好一點，成為一名優秀的學生，我應該要朝着好的方向發展，以後也需要對自己學習更加負責一點，這段實習經歷，充實了我，也在這方面積累了很多，正式步入社會之後一定會更加認真的。

頂崗實習心得體會2

在實習中，我在項目部測量科的前輩的熱心指導下，積極參與測量科的相關工作，注意把書本上學到的測量理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際 工作的認識，用實踐驗證所學到的施工放樣及其測量經驗驗證理論知識，探求施工測量及其施工放樣工作的本質與規律。簡短的頂崗實習工作，既緊張，又新奇，收 獲頗多。通過實習，使我對測量日常工作有了深層次的感性和理性的認識。

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收穫是豐碩的。實習中，我採用了看、問等方式，對測量這工作的開展有了進一步的瞭解，分析了各種不同的施工放樣的特點、方式。

經驗教訓

展點很重要，展點的好壞與實驗儀器的架設及其整平決定了測量的速度;實驗儀器的架設及其整平對實驗數據的誤差有很大的影響。

總 之：通過這次實際的測量頂崗實習，讓我學到了很多實實在在的東西，比如對實驗儀器的.操作更加熟練，識圖能力的顯著提升，施工測量及其放樣等課堂上無法做到 的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同事的交際、合作的能力。一次測量工作要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的， 只有多人的合作和團結才能讓工作快速而高效的完成。

頂崗實習心得體會3

“如果有來生”，要做一棵樹，站成永恆，沒有悲傷的姿勢；一半在塵土裏安詳，一半在空中飛揚；一半散落陰涼，一半沐浴陽光。”這是著名作家三毛的一段話，每次讀它，都會深深體會到一個生命對自由生長的渴望？教育家雅思貝爾斯説過：“教育意味着一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂”。非常幸運，我成為了一名頂崗實習教師。生命中出現了他們。而我也希望用愛去喚醒他們。

前蘇聯教育局馬卡連柯説：“愛是教育的基礎，沒有師愛，就沒有教育。 ”教師的工作， 在於傳道、授業、解惑，教師要熱愛每一位學生，把愛灑進每個學生的心田，讓學生沐浴到 愛的陽光， 這比學到知識更加重要。 作為一名優秀的人民教師，必須用愛去喚醒學生沉睡的心，爭做學生喜愛的教師。

一、對學生無微不至的愛，建立良好師生感情

教育事業是充滿感情的事業，不能沒有愛，就像魚兒離不開水一樣。班上有一名學生， 從小父母鬧矛盾，得不到雙親的關愛，導致他性格倔強，剛烈，無限渴望老師的愛的同時， 又對老師的關心充滿排斥， 他逐漸養成了以自我為中心， 和同學關係緊張，和老師交流困難。一開我對他不是很瞭解， 只知道前面的老師都説要我不要去管他， 更不要去牴觸他， 防 止他逆反心理才產生。 我對他的關心處處碰壁， 每次我去問他你最近生活怎麼樣， 學習有沒有困難的時候， 他一笑而過，讓我一個人在那裏凌亂。我當然心裏不爽，於是找他談話，言語間盡是喪氣話，我十分不解。但經過幾次接觸，他的牴觸情緒少了， 同學感情處理得 當了， 和老師的感情也深厚起來， 有什麼問題也喜歡和老師交流詢問意見了， 這就是一個好的預兆。

有些學生的心是沉睡的獅子，把他喚醒了，他就是你的守護者。

二、 正確對待學困生，俘獲學生的芳心

每個班都會有學生困難的學生，一般來説，學困生學習態度差，不是上課不認真聽講， 就是下課貪玩， 作業完成不及時，不到位。等到老師去幫助他們的時候，他們充滿了牴觸的 情緒，甚至產生急躁、厭惡的情緒。與此同時，這些學生又十分的敏感，老師稍有情緒，他 們便一副受盡委屈，任人宰割的樣子，讓老師無可奈何。對於這樣的學習困難的學生， 我是半放半收， 放的是比較難的題目， 收的則是他們的上 課紀律和對待課堂的態度。其實每個人都有自己的優點，我們老師要學會“閃光教育” ，找到學生的.一點點、微不足道的優點， 發揚光大。正確的對待了學困生，其實也就是正確的對待了每個學生，學生也就會發自內心的喜愛你。

三、積極投身班級建設，愉悦學生生活

班級建設其實是一個任務巨大的工程， 也不是一天兩天就能完成的， 筆者認為， 一個好 的班級，不僅僅有一個好的成績，更應該有一個好的班級文化，從細微處薰陶學生。

首先， 一個學生該愉悦的生活。 雖然教學任務重， 學生也不是很聽話， 班主任和學生之間容易產生溝壑， 一個好的班主任， 必然是一名言傳身教的班主任， 必然是一位快樂的班主 任。我一直認為，學生該學得開心，學得樂意。學生學得開心了，自然老師也就是他們最喜愛的人了。

冰凍三尺非一日之寒， 一名學生喜愛的老師， 同樣也不是一朝一夕能養成的， 我們應該從身邊小事做起，課堂上做學生的良師 課堂外做學生的益友，一點一點俘獲學生的心，弘揚教師職業道德，爭做學生喜愛教師。

頂崗實習心得體會4

實習已經有兩個多月了，站在講台上的次數也越來越多。我思考的問題也就從“如何順利上完一堂課？”變為“如何真正上好一堂歷史課？”什麼是一堂真正的好課，怎樣才能上好一堂課，這些結論我們都需要在不斷累積的教學實踐中進行教學反思，在反思中提高自己的教學水平。我的教學反思主要在以下幾個方面進行反思。

一、從指導老師的意見裏進行教學反思

我的每一堂課指導老師都會去聽課，在每堂課結束的第一時間向我提出指導意見，指出這一節課我的課堂效果是怎樣的、這節課有什麼亮點的地方、相比上節課有什麼進步之處還有這一堂課有哪些地方需要改進等等。每一節課老師都詳細的做了聽課記錄，對每個知識點的講述都給出了指導性的建議，從老師的一篇篇聽課記錄中，我看到了自己作為一名老師的成長的軌跡。除此之外，老師的聽課記錄成為了我每節課進行教學反思的重要依據。作為一名新晉的老師，在教學上的經驗還很不足，對於知識點的表達還不是很順暢，根據老師提出的教學建議，我可以對教學現象、教學事件有比較全面的細緻的認識，在這樣的情況下寫出的教學反思更具有實用性。老師的一個指點會使我們有頓悟的'效果，成長起來也更快。

二、從學生的反應中進行教學反思

老師的一堂課效果好不好，一個重要的衡量標準就是學生上課的反應好不好。如果一節課老師設計的生動有趣，知識點表達的清晰易懂，學生們上課的積極性也就自然而然的提高。

如果一節課學生的課上反映不怎麼樣，我認為老師可以從以下幾個方面進行教學反思。可能是學生對所學科目積極性不高，興趣較低，缺乏主動性，可能是因為教師自身缺乏相應的感染力和號召力，不足以吸引學生的參與積極性，也可能是知識的難度比較大，教師沒有講解清楚，學生理解起來困難。這些現象都能反映出一個教師在一堂課的準備中的不足之處，通過對這些問題的反思，可以有效地提高一節課的質量。老師可以在平時加強與學生們的交流和溝通，瞭解學生們的想法，找到符合他們的上課節奏，能夠在師生的共同努力下營造出好的教學效果。

三、從自身的教學準備中進行反思

一堂課好壞的關鍵是老師對於這一堂課是否準備的充分。教學設計、教案、課件等內容的準備都成為影響一節課的因素。一節課結束之後，老師應該針對課上的效果、學生的反應以及知識講述的流暢性及時對自己的教學資源進行反思和調整。找出自己一節課的優秀之處和需要改進的地方，完善教學資源的準備，增強自己的課堂表現力。結合學生們在課上給出的反應和作為評判自己教學設計是否合理的一個標準，在與學生充分溝通的情況下，將教學準備做到最好。通過對自身教學準備的反思，教對師能夠對知識進行更系統的整合，在課上也會表現得更加流暢有邏輯。作為一名教師的成長之路也會更加順利！

頂崗實習心得體會5

這次實習，除了讓我對商業企業的基本業務有了一定了解，並且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收穫也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平台，為我今後踏入社會奠定了基礎。

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以後必須要有很強的責任心，在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責，如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員必須得加班，如果不小心出現了錯誤，也必須負責糾正。

其次，我覺得工作後每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規，在這一點上我從實習單位同事那裏深有體會，比如，有的事務辦理需要工作證件。雖然對方可能是自己認識的人。他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什麼必須得這麼做，現在商業企業已經納入正規化管理，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受。

最後，我覺得到了實際工作中以後，學歷並不顯得最重要，主要看的是個人的業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的.，在實際工作中動手能力更重要。

因此，我體會到，如果將我們在大學裏所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的。

很感謝實習單位給我這個這麼好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收穫很多。

頂崗實習心得體會6

那天我滿懷激動的心情和信心的走進了高一（2）班見到了我夢寐以求的學生，見到他們我之前的那種心情一下子低落了，因為這裏的學生並不是我之前所想的那樣，他們是職業高中學生的素質和學習狀態讓人心涼，但是我並不能因為這些而影響自己的教學，所以我在剛開始的幾節課我始終是處於瞭解學生的狀態。在這期間我經常會看到一個男生經常在我的歷史課上屬於睡覺狀態，而且每節課都得叫他好幾次，他還是始終還是在睡覺，後來我將這一情況以前的老師瞭解了一下那老師説那男生從上學期一直都是這種狀態，你就別管他，管也沒用。聽了那那老師的話我心裏頓時涼了，我在想是放棄他呢，還是用自己的行動改變他呢？

在自己內心做了無數次掙扎之後，我終於下了一個決心就是用自己力所能及的力量來改變他一下，即使失敗自己也問心無愧。畢竟我還是這個班的班主任，所以我會更有機會來多來接觸這些學生，來真正的瞭解他們。那天晚上是我的晚自習我走到那跟男生身邊問他是否適應我的上課方式進一步瞭解他所學的專業課再談他對學習所抱有的`態度。在這樣的談話進行了好幾次之後，他慢慢的對我放鬆了對老師的那種警惕。因為我知道要是我從一開始就逼着他學反而是他產生厭惡，所以我不斷地給自己也給他時間讓彼此都有個過渡。在我的不斷堅持努力和不斷鼓勵之下，沒過兩週上課不用我提醒他上課就會主動聽課，後來他也主動坐卧佈置的練習冊上的題，不會經常來辦公室問我，而且有時間還會常去我們辦公室找我補習歷史還有其他的課程。

經過他的努力終於在第一次月考中贏得了突破，比以前的倒數幾名前進了十幾個名次，據説他説他以前歷史從來沒及格，但是第一次月考中他的歷史成績突破了60分，這對於他來説是非常大的進步。在這之後他的積極性比以前更高了，也時常找我問學習上出現的一些問題，在我的不斷鼓勵下，以及連續不斷的給他補課，我替他發現了學習點，幫他找到了丟失已久的學習興趣。經過他的堅持直到第二次月考他又有了比第一次更大的突破，他歷史考到了80多分的高分，整體名次又在班裏進了一大截使我感到非常欣慰。所以在教學中我們也許改變不了太多的學生，但是隻要你心到得地方你就會有收穫，在學習生活中要多給學生一些温暖，多一些關心，多給他們一點時間，也多給自己一點時間，你就會有很大的收穫。

頂崗實習心得體會7

20xx年5月，學校安排我們班40多人赴鎮江諫壁發電廠實習，我們到達了諫壁發電廠，之後進行了安全教育，我們非常認真的對待，大家都遵守電廠的各種規章制度以及老師對我們提出的要求，通過這次畢業實習，不僅鍛鍊了我們對工作的責任心，激發了對工作的熱情還培養了我們嚴謹的態度！

生產實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題，解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標培養我們團結合作精神，牢固樹立我們的羣體意識，即每個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度的發揮作用。通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了在課本中無法學到的知識，提高了自己的實踐能力。在向工人學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格的遵守紀律，統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

為期五天的實習對我真是受益匪淺。第一天達到之後，吃完午飯，該發電廠的工程師給我們講解了各種關於火電廠的講座知識。對火電廠的總體認識。來到實習電廠後，瞭解了熱電廠的'各種電力設備及其運行流程，清楚了發電的過程。發電的主要設備是鍋爐、汽輪機和發電機。發電廠的主要原料是煤，發電廠每天的耗煤量大概是三列火車，煤通過輸煤設備送入磨煤機磨成煤粉，煤粉由給粉機送到鍋爐本體的噴燃器，由噴燃器噴到爐膛內燃燒，為使煤粉的燃燒更加充分，由分離器分離出合格的煤粉送入鍋爐燃燒，不合格的煤粉將繼續磨。燃燒的煤放出大量的熱能將鍋爐四周的冷水管裏的冷水加熱成汽水混合物，進入汽包，經過汽水分離器後熱氣由熱氣管道進入汽輪機做功，帶動汽輪機轉動從而帶動發電機發電，分離出的水可以循環利用。

主要過程即：用煤將爐水燒成蒸汽（化學能轉化為熱能）。蒸汽推動汽輪機做功（熱能轉化為機械能）。汽輪機帶動發電機發電（機械能轉化為電能）。汽輪機做功，做功以後的蒸汽壓力降低，這時的蒸汽我們必須回收利用，但是它這時還是高温的，必須冷凝下來才能參與循環，晾水塔就是起這個作用。建一座電廠耗資巨大，必須提高大力提倡節能，減少浪費。聽師傅説僅設備就需投入幾億乃至幾十億巨資才得以創建完成。而且目前國內的鋼材尚未能滿足創建高質量高能效電廠的要求，建造更大規模的高效安全的電廠需要從國外進口鋼材，無形中又增加了一筆不小的成本。對於火電廠而言，煤炭的消耗也是一筆鉅額開支，佔成本的70%左右，保定熱電廠一天就消耗大約三列火車的煤，煤是不可再生資源，大量用煤使國家的可持續發展帶來巨大的壓力。電廠為了降低成本必須改進鍋爐的燃燒結構，使煤粉可以充分燃燒。另外循環水結構的使用也是電廠的成本降低了。

隨後那裏的師傅向我們介紹了他們發電廠主要概況、特點和主要運行方式。國電諫壁發電廠始建於1959年，是我國自行設計、自行安裝、自我完善的特大型火力發電廠。現歸國電集團管轄。從90年代起，年發電量均超過100億度。全廠佔地439.09公頃，至20xx年6月現有職工2980人，目前裝機容量3980MW，擁有6台33萬千瓦亞臨界機組和2台100萬千瓦超超臨界機組。

全廠現有12條220千伏和4條110千伏高壓輸電線路，東經常州與上海、浙江相連，西出南京與安徽相通，北跨長江與泰州、徐州相接，地處蘇南電網負荷中心，華東電網的腹地，是連接華東地區的重要樞紐電站。

後來我們又瞭解到了做為電氣運行人員和檢修人員的主要工作職責。電氣運行人員：1職責1.1在生產部主任的領導下，負責做好本專業檢修技術管理工作。 1.2協助主任建立健全各種規章制度、規程和技術標準，完善質量及檢修技術管理措施並監督執行。 1.3協助主任編制年、季、月度生產計劃，審核設備大、小修項目計劃、技改計劃及材料計劃、技術措施、安全措施等。 1.4負責編制大、小修質檢計劃，並認真監督執行。 1.5負責做好本專業設備檢修的質量監督及驗收工作。 1.6經常深入現場，巡視設備，掌握設備運行情況，缺陷情況，協調檢修專業做好運行設備的檢修維護工作。 1.7負責組織本專業重大技術方案的可研及制定工作並協調貫徹實施。 1.8負責本專業對外的定期技術管理工作。檢修人員：1、牢固樹立“安全第一”思想，認真落實上級有關安全工作規定及規章制度，自覺履行崗位安全職責。 2、積極參加班前、班後會，接受班長工作安排，根據作業中存在的危險點，做好安全防範措施。 3、工作前必須對使用的工器具認真檢查符合要求後方可使用，手持電動工具必須使用觸電保安器，工作中應正確配戴合格的勞動保護用品。 4、嚴格執行“兩票三制”，杜決無票作業，借票作業和違章作業。 5、積極參加班組安全日活動，對本班組發生的不安全現象，按照“三不放過”原則，分清原因，吸取教訓，制定防範措施，防止不安全現象重複發生。 6、積極參加安全技術培訓，熟知本崗位設備安全、技術性能，熟知《安規》、《檢規》及各種安全規定。

通過了為期2天的實習，我慢慢開始瞭解到了該發電廠主要電氣設備、繼電保護配置及自動裝置和運行情況。諫壁發電廠從一期工程到四期工程，先後安裝的主要設備有鍋爐8台，容量3760噸/時；汽輪機8台，容量102.5萬千瓦；發電機8台，容量122.85萬千伏安；與發電機配套的變壓器8台，總容量129.15萬千伏安。1—3號機組為機、爐分別控制，4—6號機組為機爐集中控制；1—6號機組為電氣系統集中控制；7、8號機組為機、電、爐集中控制。

全廠目前共有6台三期在役發電機組，即四期（#7 #8）五期（#9 #10）六期（#11 #12），均為300MW級凝汽式汽輪發電機組。

其中#7～#10是原上海鍋爐廠70年代設計製造的產品，當時為國造最大發電機組，1997年由UP型直流鍋爐改制成單爐膛雙切園控制循環鍋爐，鍋爐效率由改造前的89%提高到92。31%，調峯能力也大大提高，機組出力也增大了30MW，開創了國造同類老鍋爐改造的先河。

#11～#12為“大帶小”機組，出力330MW。於03年開工建設，04年9月投產。其中11號機組在全國火電機組（300MW級）競賽第36屆年會上，獲得國產機組唯一的特等獎。

電廠以煤、油作發電燃料，以煤為主。廠內自備輸煤系統和輸油系統。輸煤系統分兩次建成，老輸煤系統建於建廠初期，卸煤碼頭可泊20xx噸級駁船，卸煤能力為450噸/時。新輸煤系統建於1978年，卸煤碼頭可泊2.5萬噸駁船，卸煤能力為1260噸/時。老系統可向新系統切換輸煤。主設備有：5噸橋式龍門吊4台、6噸抓煤機4台、15噸帶斗門機6台、MDQ15050堆取料機2台，安裝輸煤皮帶42條，單路總長4.9公里。設貯煤場4個，可貯煤24.16萬噸，形成卸煤、輸送、儲存相結合的燃料供應系統。1985年耗煤量達320多萬噸，除委託運輸部門裝運以外，自有駁船10艘。輸油系統於1975年建設，有油碼頭1座，5000噸貯油罐4只、500噸貯油罐2只，貯油能力達2.1萬噸。燃油可通過3200米長的輸油管道輸入鍋爐房。

電廠建有兩個水泵房。第一座建於1965年，安裝5台循環水泵，向1—6號機組供水；第二座建於1978年，向7、8號機組供水。兩座泵房總供水能力為198000噸/時。第二座水泵房與諫壁抽水站聯通設計，兩家合用一條引排水渠，可為抽水站提供30立方米/秒水流量，水泵能雙向切換進排水，旱時內灌，澇時外排，協助調節運河水位。

電廠於1965年、1978年先後建有兩個水處理室。1981年對第一個水處理室進行改造後併入第二個水處理室。水處理能力為：澄清工業冷卻水3600噸/時，鍋爐補給水540噸/時，生活、消防用水400噸/時，蒸汽冷凝水深度除鹽2880噸/時。此外，建有煙囱4座，其中3座高100米，1座高210米。

諫壁發電廠在投產前，即組織生產人員到外廠培訓，編寫運行教材24種，制訂運行規程48種，繪製系統圖100多套。1965年6月，第一台發電機組投產，設甲、乙、丙、丁4個值，管理運行工作。合理的規章制度受到批判，生產秩序混亂，導致事故增多。1968、1969兩年，共發生全廠停電事故12次。1969年4月6日16時45分，因爐管發生爆破，鍋爐噴火，被迫停機，造成全廠停電7小時40分。1978年以後，經過企業整頓，運行管理逐步恢復正常。1979年起，實行值班工進崗前短訓制度，並組織運行人員系統學習運行規程、安全操作規程，定期進行考核，現場培訓，不斷提高運行人員業務水平。先後制訂《運行管理工作條例》、《月度計劃任務書管理辦法》和《執行調度日負荷曲線管理的規定》。後又按華東電業管理局的要求，修訂《運行管理工作條例》。1979、1980、1981、1983年分別實現107、209、127天、234天全廠安全無事故。汽機車間創造760天（1978年7月13日—1980年8月10日）安全無事故記錄，汽機車間老廠運行丁班創造4498天（1973年9月9日—1985年12月31日）安全無事故紀錄。鍋爐車間1978—1985年累計節約標準煤77251噸。江蘇省人民政府授予諫壁發電廠1982、1983年度節能先進單位稱號。1985年9月，試行《發電量承包考核辦法》，將發電任務分解下達到各運行班及各台機組承包完成，加強運行管理基礎工作。

發電機開機操作規程

1、首先檢查負荷端開關，確認斷開；確認油門怠速位置，確認油箱中有燃油；水箱中有水，機油箱不缺機油。

2、用鑰匙啟動。

3、啟動後2—3分鐘，再緩慢將油門加大至頻率表52—53HZ之間，這時電壓應在420—430。

4、各儀表指示正常後，送上負荷端開關，可以正常作業。

發電機停機操作規程

1、斷開負荷端開關。

2、緩慢減油門至怠速狀態。

3、在怠速狀態運行2—3分鐘，鬆開風門停機把手。

4、將鑰匙拔下，鎖好蓋板。

發電機組操作注意事項

1、開車時頻率一定達到52—53HZ，不足時加大油門，超出時減小油門。

2、注意柴油箱油量，勤加油，嚴禁斷油停機

3、嚴禁機器超負荷運轉，發現經常冒黑煙，降負荷使用。

發電機發出來的電的頻率是有嚴格規定的，當不在誤差範圍內，是絕對不允許的，比如，我國工頻電的頻率是50Hz，當發電機發出的頻率低於這個值的下限時，就要減荷，也就是我們説的低頻減載，反之亦然。

頂崗實習心得體會8

樂，回味童年的天真。

我們和學生，我們既是實習老師，又是學生的知心朋友，但這兩者之間的距離保持適當。我與學生交朋友，空餘時間和學生一起玩，做好學生的思想工作。與學生打成一片，加強了與學生之間的感情，而在上課、考試時，對他們提出了很高的要求，又要有一定的嚴肅度，這樣在學生面前保持了一定的威信。

做一名老師容易，但做一名好老師的.確很難。教學工作複雜而又繁瑣。首先，要管理好整個班集體，提高整體教學水平。然後，又要顧及班中的每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只湊為了完成教學任務，還要多關心、留意學生，經常與學生進行交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活中的益友。

在課堂上，我嚴肅要求他們要遵守紀律，認真聽課，對錶現好的學生進行表揚。下課時間我不再板臉，而是和學生像朋友般打打鬧鬧的，平常也多和他們聊聊天，通過這樣的接觸，一

點一點地滲透性地教育他們。學生都是敏感的，他們能感受到我是真心真意地為他們好，關懷他們，所以他們對我的態度自然也很好。

“幻想無濟於事，等待不會成功。”這是我經常對他們説第一句話。的確，只靠單純的想，而不採取行動，那麼一切只能等於零。想象我們的生活中是不是有很多因為當時猶豫不決，最終沒有付諸行動的憾事。為了不留遺憾，我們要有對自己説“試一試”的勇氣。學習也是這樣，總是想着自己能學習好，而不行動，那成功只能是妄想。

做一名優秀的老師，光有豐富的專業知識是遠遠不夠的，還要有好的教學方法和管理學生的方法，而這些是從課本上學不到的，必須在實踐中經過長期的摸索，總結經驗。通過這二個月的實習，使我學到了很多課本上學不到的東西，懂得了如何合理恰當地處理學生問題，真是受益匪淺。 時間過得真快，不知不覺頂崗實習已過了一半，我多麼希望時間能暫停，細細體會和學生在一起的快樂，回味童年的天真。但那只是妄想，怎麼辦呢？還是面對現實，好好珍惜剩下的這段時間吧。多和學生溝通，和學生建立良好的師生關係，採用各種方法活躍課堂氣氛，使學生能在輕鬆歡快的氛圍中學到更多的知識。希望在實習結束離開學校時不留一絲遺憾，做到問心無愧。

頂崗實習心得體會9

通過四個月的頂崗實習，使自己獲得了很大的收穫，也明白了許多的道理，使自己的思想愈發成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表現在幾個方面;

一、思想上

通過過這次頂崗實習，我感覺自己最大的變化就是思想變得成熟了，不再像學生那樣幼稚了，開始學會用成人化的思維去思考問題處理事情，開始懂得任何事情的完美都必須付出十分艱辛的努力，社會是很現實的，也是很公平的，一份付出就會有一份收穫，不要幻想未來，要做一個有思想有目標有計劃的實踐者。同時我也體會了作為一個社會工作人員要擔得起“責任”二字，每個人都要認真努力，對自己的工作負責，一絲不苟的做事，任何一點細微的疏忽，將給企業本身造成一定的經濟損失，也會給個人的安全造成一定的影響。

二、工作上

在京東方實習的這段時間裏我學會了嚴謹的.工作態度，精益求精的工作作風，增強了我的團隊意識和團隊協作能力。在這裏我從事的助理工作，設備都比較昂貴，PM檢查時需要仔細判斷，運輸和放置時需要格外小心，任何一個小的失誤就會給公司造成不小的經濟損失。同時一個班組就是一個團隊，每個人都要為這個團隊做出自己的努力才能夠換來團隊的發展，團隊的發展才能讓每個人都受益，讓公司受益。

三、生活上

養成了良好的生活習慣，保持身體健康。廣泛的參與公司的舉辦的業餘活動，豐富自己的業餘生活，白夜倒班對身體的傷害很大，但製造業這種生產形式就註定了這樣的工作規律，所以日常生活中保持良好的生活習慣對身體健康有着直接的影響，上四休二也給我們預留了相對充裕的時間，參加業餘活動能夠很好的調節身心，減輕壓力。出門在外也第一次體會到了公司與學校的差別，懂得了如何來克服這種不適應。

四、實習心得

頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後才會更順利，曾經我一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。最終通過自己不斷地學習，同時也在大家的幫助下慢慢的開始適應，開始獨立的完成工作。

頂崗實習心得體會10

作為一名教師，尤其現在還在見習實習班主任工作，開班會是一項基本和重要的工作之一。而在頂崗實習中的我，有幸來完成這項工作，這對我來説既是一次鍛鍊又是一次挑戰。

我選取本次的班會主題是“不負春光，野蠻生長”。相信很多人都熟悉這句話，作為電腦管家的開機界面標語之一，它的知名度早已超過很多明星。常常想起這句話，也慢慢思考這句話。這句話很好理解，但卻藴含着深厚的道理，不得不説，自然是上天給人類做好的禮物，思考是人類給自然的最好的回報。

所以，把這個題目作為班會的主題有兩個目的：一是希望同學們能夠觀察生活，體會生活，用一顆積極向上的心去面對今後的各種壓力，；二是希望也能像野蠻生長的生物一樣，不畏困難，不怕艱險，勇往直前。

為了鼓勵同學們，我找了許多關於本次主題的名人事蹟，其中，最讓同學們有感觸的就是家喻户曉的比爾·蓋茨。

比爾·蓋茨是能考上哈佛的'高材生，他的聰明程度，比中國很多清華北大的學霸有過之而無不及。棄學業，辦公司，搞研究，開市場。這些哪一樣拿出來説，都不是一般的學生敢做的事情。比爾·蓋茨為了夢想而輟學，也沒有誰能像他一樣，改變了世界。有人想，他是瘋了吧，再有理想，也要等畢業再去創業呀。但是比爾·蓋茨等不了，被壓在石頭下面的那個生命等不了。太陽隨着地球的轉動而偏移，春夏秋冬，晝夜交替，春光不會一直照在這裏，那個石頭下的生命等不到下一次春光的到來便會失去生命，失去生存的能力。所以，他等不起，為了不負春光，更是為了不負自己，在石縫中野蠻生長。

班會進行到此，也到達了一個高潮，同學們也都紛紛談了談自己的理想，最後我們一起在寫有“不負春光，野蠻生長”的條幅上籤上了自己的名字，並掛在班級的牆上，時時刻刻的提醒着同學們。

本次班會我認為非常的有意義，同學們在這個過程中充分體現了他們的主體性，也對自己的未來更加充滿了信心，而我在此次的班會中，也對班會的流程以及如何能夠使今後的班會組織的更加精彩而有一定的思考，讓我們一起不負春光，野蠻生長，共創美好未來。

頂崗實習心得體會11

學校處處為我們着想，從找工廠給我們實習到實習期間的心理輔導都做得很好!尤其是李老師和李祕書，他們兩個人為了我們實習而放棄了暑假，放棄了和家人團聚的時間。高主任昨晚在開會時説過：“她們兩人就像你們這羣離家實習的學生的媽媽!”真的，她們真的像我們的`媽媽，我們病了。她倆就親自拿藥過來給我們吃;我們上班的時候，還經常到工廠裏看望我們，叫我們小心點。還經常叫我們多打電話回家，跟家人説説話。

喜——對我來説，這絕對是喜事。因為來實習之前，我是個不會和陌生人説話、工作、吃飯的人，覺得很奇怪。但來這裏實習以後，接觸的人多了，一起工作，一起吃飯也變得正常了，沒有不好意思的感覺。因此，我學會了人際交往。

苦，我們叫苦嗎?不苦!我們在實習期間不但能學會一技之長，還能令我們提早進入社會，知道錢來之不易!知道父母供我們讀書十分辛苦!

頂崗實習心得體會12

通過這的實訓，才整整了解到，一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，也是不可能將要做的工作做好，測繪頂崗實習心得體會及收穫。只有小組全體成員的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”，只有我麼團結起來，什麼困難都不再是困難了。另外這次測量實習也培養了我們小組的分工協作的能力，增進了同學之間的感情，深化了友誼，將原本的一些“陌生人”聯繫的更緊密了。當然在實習過程中難免會碰到一些疙疙瘩瘩的事情，鬧得大家都不愉快，各有各的方法和見解，但是我們能夠及時地進行交流和溝通，錯誤的一方也不那麼的固執，對的一方也不那麼的顯擺，忘記了昨天的不愉快，迎接新的朝陽!當然也相信學校讓我們實訓的另一目的是為了讓我們每個學生更加深刻的瞭解怎樣熟練的使用全站儀和水準儀，並且能夠單獨的完成一項工作，達到相應的鍛鍊效果後進行輪換，以達到共同進行的目的，而不是單純搶時間，趕進度，草草了事收工，在這一點上我們本組是做的很認真的，每個組員都分別進行獨立的觀察，記錄每一站，對全站儀測量都是在現場進行計算，發現問題及時解決，沒有對上一步的檢核，絕不進行下一步的測量，做到步步有檢核，回來後還要對內業進行準確計算，因為這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率，避免測量的不準確還要進行重測，實習總結《測繪頂崗實習心得體會及收穫》。即使重測，我們懷着嚴謹的態度，錯了就返工，決不馬虎，。我們深知搞工程這一行，需要的就是細心、耐心、毅力和做事嚴謹的態度。所以我們一直在克服以前的'缺點，一步一個腳印的想前邁進!

從這次實習中我總結出了幾點來避免較大的誤差，例如：

(1)標尺要立直，儘量避免晃動，有晃動時，應該選擇數據最小的時候進前一定將視野的氣泡調平(兩側的線重合)，否則造成的誤差會很大。

(2)在讀取數據時，每位成員都要細心，既要看得準，還要果斷，不能猶豫不決，任何一個錯誤都有可能導致最終的成果的報廢。

(3)選點非常重要，點一定要選在有代表性的地方，同時要注意並非點越多越好，相反選取的無用點過多不但會增加測量、計算和繪圖的勞動量和多費時間，而且會因點多而雜亂產生較大的誤差。

(4)團結就是力量，紀律才是保證經過每個組員的團結工作，在我們組的同學交流測量中的經驗時，大家感覺收穫都很多，有的説儀器的展點很重要，因為這關係到誤差的大小，有的説測量中點不能架設的太遠，水準儀施測過程得使用以及架儀器過程中氣泡的精確對中和整平，還有就是我們要有一顆愛護儀器的心，對所用的儀器要精心呵護，在學校如此，走上工作崗位後更要如此，這樣可以避免一些不必要得麻煩等等吧。

頂崗實習心得體會13

在_服裝店實習共計快兩個月，從學校到社會，這個對我來説全新的領域裏，我感到自己在產品知識的欠缺和對這個行業的規則的陌生。於是我從對的產品開始瞭解，現將我這一年來的實習工作報告如下：

在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識的以後，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結出如下幾條：

1。精神狀態的準備

在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那麼這種積極的上進的情緒總會影響到客户，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那麼才能顧客在我們的門店裏多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標誌。精神狀態好的好的銷售人員，成交的機率大很多。

2。身體的準備

如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這段時間，在賣場裏的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的`全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。

3。專業知識的準備

在接待顧客的時候，由於我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的衣服拿給顧客，因為我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的衣服拿給顧客，銷售結束後，店長告訴我毛衣32號是小號，34號是中號，36號是大號就是這麼一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。

4、對顧客的準備

當我們瞭解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的瞭解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關係，創造一種輕鬆休閒的購物環境，善於傾聽顧客的每一句話，然後分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他的衣服。

在實習中店長的一次銷售，讓我感覺到對顧客瞭解才是輕鬆銷售的關鍵，一位顧客在試穿一件衣服後，店長為顧客把穿在身上的衣服整理好來，讓顧客感覺到他很受尊重，一種親切的感覺，讓顧客對店長產生好感，這就是先作好人，才能做好銷售的的銷售技巧。然後店長對穿在顧客身上的衣服做出了一個很中肯的評價，然後將這件衣服如何搭配告訴顧客，如果這樣穿出來，這件衣服所體現的感覺是什麼樣的效果告訴顧客，然後顧客同樣感覺很合適，然後給顧客一個購買的理由，於是顧客毫不猶豫的就把這件皮衣購買了。

銷售看起來是如此的輕鬆，其實在這裏運用了很多銷售技巧。所以銷售是有方法有技巧的，只要用心去做，我們的銷售業績一定會有所提高的。兩個月的店堂生活，讓我學到了很多東西，充實了自己；專賣店的工作人員流失量很大。但是我發現秀的專賣店都具有5個最基本的堅實支柱，在5個環環相扣的領域裏為顧客創造了價值。提供解決方案。

比如，作為店長，只是保證銷售的服裝質量良好是不夠的。你必須僱傭能夠幫助顧客找到合身，得體衣服的銷售人員，他們需具備豐富的專業知識，並提供專業知識；如僱傭專業的裁縫隨時候命，為顧客提供送貨服務，並且樂於接受特殊的訂單。當然，必須讓導購通過每期的培訓；確定培訓目標。

如，a。服務技能培訓。

b。商品知識與管理培訓。

c。店務作業技能培訓。

d。思想觀念培訓。這樣，導購綜合素質才有提高，銷售業績或服務水平才有更大的提升，更能利於培養團隊精神。真正尊重顧客。要有積極的工作態度，商品整齊，擺放合理，有商品標價單。明碼實價。和顧客建立情感聯繫。給顧客接近，喜歡和信任的感覺。熟記接近顧客的一些基本技巧：“三米原則”就是説在顧客距離自己還有三米遠的時候就可以和顧客打招呼，微笑，目光接觸。主動與顧客打招呼。導購員也應注意：

a。顧客的表情和反應，察言觀色。

b。提問要謹慎，切忌涉及到個人隱私。

c。與顧客交流的距離，不宜過近也不宜過遠。

實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。

通過這幾個月的實習，做到了鍛鍊和提高自己，尤其開拓自己的眼界，瞭解一個不曾瞭解的環境，這讓我受益匪淺。與此同時，也更加明確和肯定今後學習的方向和目標，也許我，一個不諳世事、涉世不深的大學生離成熟還有距離，這更激勵我要不斷地學習，鍛鍊自己。

頂崗實習心得體會14

班主任是一個班級的領導核心，一個好的班級離不開一個好的班主任。班主任對於班風的建構，對於班級凝聚力的形成起着不可估量的作用。因此，班主任這個職位無論是對於學校還是學生，都是不可或缺的。同時，班主任這份工作也極大考驗老師管理學生的能力，做好班主任工作，對於自身能力的提升具有重大作用。

作為頂崗的實習老師，我們不僅缺乏教學經驗，而且還缺乏管理學生的經驗。為了在實習期間快速提升個人能力，我們實習老師勇於突破自我，勇於挑戰自我，勇於承擔代理班主任一職，迎接來自作為班主任的挑戰。

朱應紅，師大數信學院的'一名同學，來到實習地後承擔了館陶一中兩個班的數學課，除此之外還承擔着其中一個班代理班主任一職。每日除了繁重的教學任務外，還要承擔起管理學生的任務。館陶一中實行衡水模式，每日的學習任務安排緊湊，在如此重壓下，學校的老師同學生一般，起早貪黑，將百分之九十以上的時間都花在學生身上。在其他老師還在熟睡中時，朱應紅老師已經悄悄起牀，陪同學生進行早操；在辦公室其他老師結束一天的教學任務回家時，朱應紅老師還在辦公室默默地備課，備課的同時是在陪同學生，害怕學生有什麼突發狀況。學生不放學，她就不離席。早中晚，凡是正常上課期間，必有她的身影。

教育學生，處理學生突發狀況，為學生解答問題，開主題班會，陪學生跑早操、課間操以及班內的一切日常雜事都是她在打理，她似鐵人一般不怕苦、不怕累。除了做好班主任的日常工作外，她還認真做好自己的教學工作，研究課本、研究大學聯考、積極主動與指導教師交流，虛心請教，不斷地在實踐中改正，實現自我的提升與突破。認真與努力一直都是朱老師所奉行的做事原則，而她也用實際行動生動地詮釋着，她是一名老師，是一名班主任，是我們的同事，是師大學子自強不息、奮鬥不止的模範。

勇於挑戰自我，是讓自己快速成長的有效途徑。人只有給自己不斷施壓，對自己狠一些，才知道自己的潛能有多大。“生於憂患，死於安樂”的正確性我想也是如此。有壓力、有挑戰，才會有進步。一昧地滿足於當前的生活，就會成為温水裏的青蛙，最終被眼前的安逸與舒適所殺害。我們作為實習老師，應該抓住這一次實習機會，勇於去承擔、勇於去挑戰自我，給自己施壓，將自己的潛能充分挖掘出來，做一個自己都為之震驚的人。

代理班主任的辛勤付出，我相信最後也會收穫滿滿的果實，年輕就是要“敢”，敢於挑戰自我，敢於突破自我，敢於承擔責任。

頂崗實習心得體會15

來到實習地將近一個星期了，一直想寫點東西，自己的所思、所想、所感都特別想要表達出來。以前就特別喜歡這句話“學高為師，身正為範”，覺得老師就應該“腹有詩書氣自華”，指的是教師自己要有較高的知識水平以及較高的教學能力，教師更應該以身作則，為學生樹立一個好的榜樣，這是我以前的理解，真正的實習之後，我發現這句話應該換一種説法了，應該説成“學高為師樂在其中，身正為範鑽研教學”，下面説一下我這樣改的原因。

“學高為師樂在其中”是指我認為教師學識淵博這是首要的，學識豐富，備課充分會讓老師的課堂進展的順利一些，舉個例子：第一節課，我在講授新課的時候面對“人民民主專政的社會主義國家”我覺得很簡單，但是學生是不懂的，他不理解就不便於他的記憶背誦，第二節課，我就把這些新的.名詞一一給他們解釋清楚，你會發現，學生們睜着渴求知識的雙眼眼巴巴的看着你，聚精會神的，會讓你覺得特別的高興，所以在講課的過程中，作為老師的我也是樂在其中的。這就與我課前充分的備課是分不開的，老師要先懂得明白，才能給學生講明白。

“身正為範鑽研教學”是指我認為老師在規範自身的同時要尊重學生，並且引導學生明白尊重是相互的，學生也要尊重老師，教師在授課過程中要有自己的教學方法，舉個例子：第一節課我在上課的過程中，課堂上是有一些一些不安靜聽課的學生，我就在想怎麼樣能讓他們安靜的聽課呢？第二節課的時候，我就在兩側的過道走一走，我就發現情況就不一樣了，有的同學在搞一些小動作時發現老師在身邊都會停止的，即使不停止你説一句也會照做的，比如説在書上劃一些重點呀。我覺得吧，一個班級裏有好幾十個學生，我教十個知識點不能讓所有的人都掌握，學優生好一點的掌握十個，學困生掌握一半或者是就掌握一個也可以，最起碼他在課堂上學會了一點知識。這就要求老師需要依據自己的學生來制定自己的教學方法，不能千篇一律，而是要因材施教。

經過一個星期的實習，看着可愛的孩子們，我覺得自己真的是打心眼裏熱愛着這個職業，希望自己以後能成為一名合格的人民教師，與君共勉。