2023年心理學的語錄合集88條

到底有多少人到現在還是不明白，人和人之間想要保持長久舒適的關係，靠的是共性和吸引。而不是壓迫，捆綁，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感動。下面是關於心理學的語錄88條,供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

1、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑着面對以後。

2、當別人説你看起來總是那麼平靜與淡然，只有你自己心裏知道，而今的平靜與淡然是用多少眼淚學回來的；此時此刻的波瀾不驚，又是曾被多少波瀾幾乎淹沒過。生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你和鍛鍊你。

3、曾經夢想的未來被打亂之後才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個人的終點自己一個人到達了，最後也只有一種感覺：我曾經以為，站在這裏的會是兩個人。

4、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發現這個世界變了，你的心情也變了。

5、有一天你將破蛹而出，成長得比人們期待的還要美麗，但這個過程會很痛，會很辛苦，有時候還會覺得灰心。面對着洶湧而來的現實覺得自己渺小無力。但這，也是生命的一部分。做好現在你能做的，然後，一切都會好的。

6、多年後，再回想這樣的迷茫或許連執著的原因都記不得了，青春就是讓你張揚的笑，也給你莫名的痛。

7、不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。

8、不要由於別人不能成為你所希望的人而憤怒，因為你自己也不能成為自己所希望的人。

9、不要着急，最好的總會在最不經意的時候出現。

10、外表上我們可能很簡單，我們可能只有很少幾件衣服，一日一餐就滿足了，然而這並不是樸素。如果你的心能容納無限的經驗，雖然飽經世故，卻又能保持單純，這才是樸素。

11、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。你無法預防洪水，但你能學着建造方舟。

12、有些事情，如果不能善始善終，還是莫要開頭的好。

13、在美滿的婚姻中，你有你的高大偉岸，我有我的婀娜多姿；我愛你，但我不屬於你；你愛我，但你有你的自己。彼此在愛的力量的推動下，共同去抗拒生活的風暴，努力去完善自己。這就是真正的愛和美滿的婚姻。

14、有一份你喜歡的工作，每天九點到五點都是快樂的；有一個你愛的人，每天六點到八點都是幸福的。

15、這世界上根本不存在"不會做"這回事，當你失去了所有的依靠的時候，自然就什麼都會了。

16、你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，説明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，説明你正在走下坡路。

17、做人的最高意境是節制，而不是釋放，所以享受這種節制，這是人生最大的享受，釋放是很容易，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。

18、你連想改變別人的念頭都不要有。要學習太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼有人覺得温暖，有人甚至躲開陽光。種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。只有自己才是自己的拯救者。

19、不保留的，才叫青春。不解釋的，才叫從容。不放手的，才叫真愛。不完美的，才叫人生。

20、人生就是一列開往生命終點的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪着你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別，因為，説不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠。

21、一盞暖的燈，還是應該永遠亮着，用來騙人，也用來騙自己，用來等人，也用來等自己。

22、當你培養了不可撼動的自信，你的整個世界都會變得更好。

23、一個女人要是不幸聰明得什麼都懂，那就必須同時懂得怎麼偽裝成什麼都不懂。

24、愛人不是一個簡單的能力，因為愛自己，就很自然能愛別人。愛自己還包括原諒自己，接納內在批判的部分。

25、花大部分的錢愛自己，上課旅行交朋友，為熱愛的事情交學費；花適當的錢愛生活，吃穿不用太講究，簡單舒服就好；花最少的錢愛愛情，因為愛最好的表達是花心思和花時間。記得，比存錢交房貸更重要的，是先花錢投資你自己，因為你還年輕。

26、離你最近的地方，路途最遠，最簡單的音調，需要最艱苦的練習。人要在外面到處漂流，最後才能走到最深的內殿。

27、計較，是生活的陷阱。但凡計較的，都是在乎的。在乎，是因為看到希望。然而，希望的背後往往緊跟着失望。一段飄然而來又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句温馨的謊言…它們如同一個個陷阱，上面覆蓋着"希望"，下面卻深藏痛苦。一次掉進陷阱是意外，反覆掉進陷阱是貪婪。

28、每天每天，波瀾不驚地活着，睡覺、起牀、吃飯。情緒有好的時候，也有不好的時候，看電視，戀愛，學習，去上學。當你不經意回眸那些日復一日的平凡日子時，會發現它多多少少都會留下些什麼，純淨温暖。

29、只有微笑向過去説再見的人，才有資格向未來説嗨。

30、很多人沒結婚，不是因為覺得婚姻不重要，而是婚姻很重要。

31、一定真誠地認真地度過人生每一天。不要再輕易抱怨人生苦短，其實所有美麗的風景都在自己的心裏和手上，與其抱怨明天不是那麼如意，不如把今天的手頭事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所謂美好人生，只是最簡單淳樸的小幸福。

32、在愛的修行裏，男人要通過開發愛，感受愛，放下活着只為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付出和關愛。女人則需要走出傾向感情用事的處事慣性，回收向外流失的能量，放下別人，迴歸自己。所以：男人要學會愛，女人要超越愛。

33、生命從來不是公平的，得到多少，便要靠那個多少做到最好，努力的生活下去。

34、不瞭解自己的另一個表現是，不知道如何正確的對待自己。或是溺愛放縱，或是自責苛求，總之就是不能以一種平和的方式與自己相處。

35、由男人的眼光看，一個太依賴的女人是可憐的，一個太獨立的女人卻是可怕的，和她們在一起生活都累。最好是既獨立，又依賴，人格上獨立，情感上依賴，這樣的女人才是可愛的，和她一起生活既輕鬆又富有情趣。

36、不管雨下了多久，雨後都將會有彩虹，不管你有多悲傷，要堅信，幸福在等你。

37、給予和接受都是一份饋贈，既需要謙遜，也需要勇氣。

38、一個人懂的東西越少，看到的東西越少，往往容易自我膨脹。反而看的多了，懂的東西越多的人，更加的謙虛。謙虛並不是説否定自己，謙虛的人並不是説不自信，而是他們清楚自己的能力，清楚自己的定位。

39、人生既不能延長，也沒有讚美。既然這樣，就覺得不如做些想都沒想過的事，當做回憶也好。

40、時間是最公平的資源，活一天就擁有24個小時，你澆灌在哪裏，哪裏就可能長出燦爛的花朵。你每週讀一本書，十年就是520本，你就可以涉獵百家。你每天寫500個字，十年就是180萬字，你就可以著作等身。你每天發呆，十年就成呆萌。你每天狂吃，十年就成胖子。專業無它，專注而已。

41、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的餘香；人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情；人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

42、做一個女人要做得像一幅畫，不要做一件衣裳，被男人試完又試，卻沒人買，待殘了舊了，五折拋售還有困難。

43、執着是一種負擔，放棄是一種解脱。人沒有完美，幸福沒有一百分，不能擁有那麼多，何必要求那麼多。世間，若有人呵護你的痛楚，那就更疼。沒有人，你欠矜貴，但是堅強爭氣。

44、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。

45、你要像個"冷漠"的大人，別輕易讓情緒被綁架。不因為幾句甜言蜜語就開心到飛起，也別因為少了某個人的消息就情緒跌到谷底。要習慣獨處，一個人的時候，看看書、追追劇、學一首新歌，不要讓孤獨打敗你。要明白，快樂是自己找的，不是別人給的。

46、不是所有的愛好都要有用。只要這愛好帶給你快樂。人總要找到一件喜歡的事……讓你變得和別人不一樣，讓你成為一個有趣的人。

47、漂亮是一種獨立的感念，而得體是品格的輸出。

48、再好再壞，要常常對自己説，一切都會過去。這是最為殘酷，又最為温情的真理。

49、最好的友情，真正的友情是。看穿了你所有的軟弱和不堪，我仍舊願意送你一把傘，我也只能送你一把傘，因為你只能一個人走進風雨。

50、人生路漫長，如果有一段實在是沒人陪你熱鬧同行，你要對踽踽獨行的自己説，走過這段就好，前方有更好的風景和更好的人等着。

51、經歷充滿難題的生活，也許有一天，不知不覺，你將漸漸活出寫滿答案的人生。

52、不要去羨慕別人的人生，你看見的，並不是他們經歷的所有。你只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們為此付出的代價和努力。生活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩。每個人都在演以自己為主角的偶像劇了，在這場戲裏，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之。

53、相信自己有福氣但不要刻意擁有；相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防範壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生；相信真誠，但不要指責所有虛偽；相信成功，但不要逃避失敗；相信緣分，但不要盲目等待；相信愛情，但不要求全責備；相信上帝，但別忘了鎖上門。

54、生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你鍛鍊你。不要總説歲月殘忍，它其實温柔了你。|

55、別把希望寄託在別人身上，別要求別人懂你的感受，叫得再大聲也白費工夫，不怪別人冷血，怪你自己沒防備。

56、世界是一本大書，若不到處走走的話看到的總是同一頁的內容。

57、你年紀青青，別思考什麼人生，自己的事情都還沒做到最好，偏偏要擺出一副看破紅塵的姿態，你讀過一百本書怎樣，一千本書又怎樣，自己沒有走完一遭的時候，是無論如何都不會懂得的。

58、世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。

59、生命不是用來比較，而是用來完成。所以其實我們更需要的，只是在這個過程裏，不斷的播種收割自己。雖然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有那麼分秒必爭。覺得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。然後再出發。沉住氣，忠於內心，生命才飽滿。

60、一個人心裏會不安，其實是更介意別人的目光。不知從何時起，我們覺得別人怎麼看自己都無所謂了。本來別人就沒有想象中那麼在乎他人的事，而為了毫無意義的虛榮放棄想做的事，也太傻了。

61、不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒有遇到。做為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對。最好的年齡是，那一天，你終於知道並且堅信自己有多好，不是虛張，不是誇浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這麼好。

62、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己窮想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是不良習慣造出來的；心態是經歷煉出來的；快樂是知足養出來的；健康是步行走出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。

63、人們總以為幸福遙不可及，覺得幸福複雜難懂，不過有些小事就能讓人感到幸福。

64、人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，説明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，説明你正在走下坡路。

65、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎麼樣都好。你應該學會找到你所需要的東西，然後快快活活地唱。

66、如今在我們這個時代，要娛樂有太多的選擇，而一個人居然跑去看書，表明他不只是抱着娛樂的目的，更是想提升自己。任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的慾望，就是要改變自己，提升自己，這是一個很偉大也很卑微的慾望。

67、小孩子掉眼淚多因為得不到，大人掉眼淚多因為失去了；如果小孩子得不到而沒有掉眼淚説明長大了，如果大人失去了而沒有掉眼淚説明成熟了。

68、每一朵花都有其芳香，其存在的意義就是通過以自我的方式綻放去詮釋生命的多彩和瑰麗，而非拋開本質去急功近利地爭取外在的陽光和讚許。如果可以，在愛情裏選做一朵奇葩。

69、這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。

70、外表的美只能取悦於人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。

71、如果你哭，你只能一個人哭，沒有人在意你的懦弱，只有慢慢地選擇堅強。如果你笑，全世界都會陪着你笑，你給世界一縷陽光，世界還你一個春天。很多時候，我們都是在寂寞中行走，不要期望他人來解讀你的心靈，認同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界卻給了你全部天空。

72、生活裏不必要渴求別人的理解和認同，就像你沒有理解和認同別人的義務。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。

73、這裏有個很隱祕的心理學遊戲，當你的好態度傳染給別人，別人就會喜歡你。

74、只有你的快樂與幸福不附屬於任何人或物的時候，你才是自由的。否則，無論你被關在監獄裏還是走在大街上，你依然是自己的囚犯。

75、有多少人喜歡你，可能就有多少人討厭你。沒人討厭你，那可能意味着你沒什麼可取之處。鮮明的個性，往往會讓喜歡與討厭的人涇渭分明。這就是人性。優秀必然會引發嫉妒，很少有人願意去踢一隻死狗。你要做的就是繼續前行，若你停下企圖拼命對他們證明自己，那將丟失原本屬於自己的風景。

76、走自己的路，讓他們去説吧。——因為他們反正是要説的。你的幸與不幸並不關他們的痛癢，他們不過是拿來做茶餘飯後的談資罷了。所以，你完全不必理會他們，尤其在關涉你自身命運的問題上要自己拿主意。須知你不是為他們活着，至少不是為他們茶餘飯後的閒談活着。

77、那時候我們説話都喜歡用終於，就像終於放假了，終於畢業了，終於離開這裏了，終於過年了，彷彿任何的告別都象是一種解脱。最後我們才發現，那些自以為是的如釋重負，才是讓人想念的東西。沒什麼會等你，就像所有的曲終人散與分道揚鑣，到最後可惜的不是離散，而是沒有好好地與那些告別。

78、人與人可以靠的很近，可是誰也沒辦法打開對方心房看看到底怎麼想，於是，大概都是憑藉自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會是人生的主旋律。

79、嫁給一個男人前需要考驗的幾關：通過旅行考驗心胸。通過讀書考驗心靈。通過逛街考驗耐性。通過家務考驗潔淨。通過朋友考驗寬容。通過同事考驗名聲。通過下廚考驗胃情。

80、美國當代的心理學家對嬰幼兒進行了抽樣調查，發現寶寶氣質各有不同，大致可對半分為易養型與難養型。在調查過程中，常常會聽到這樣的抱怨聲：與其他寶寶不一樣，我家女兒根本不聽勸。兒子很讓我傷腦筋，總是動不動就哭。

81、女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻與平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨得失去光澤。

82、1.喜歡把玩頭髮表示富於神經質，對任何事都敏感；2.一邊講話一邊玩頭髮的女孩較為任性；3.拉耳朵僻好，表現出他想打斷對方話題的欲求；4.喜歡用手掩嘴的人，個性內向並且較為隨與；5.講話時以手掩嘴的女性，具有想吸引對方的意圖；6.以雙手託下巴的僻好表示有掩飾弱點意圖。

83、沒人能讓所有人滿意，所以讓自己與你中意的人滿意就可以。你所判定的一切，也許是你自己內心的投影。人生就是一個不斷接納與拋棄的過程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤獨前行的旅途。KO不了你的，也許讓你更ok，沒讓你倒下的，也許讓你更強大。

84、女人真正的幸福並不能靠一個家，一個男人，一張婚紙帶入心的。説帶入心，是指從內心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知剎那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質、財富都可帶來快樂，但並不保證安心與滿足。

85、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮着腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。

86、誰能夠準確把握住不做什麼和做什麼這條人生底線，誰就能夠站穩腳跟。抵住誘惑，這也是人生浮沉的分界線，事業成毀的關鍵點。

87、永遠不要對可能有壞的結局的事情好奇，否則可能會要了你的命。

88、擁抱自由的關鍵是自發性——經歷並表達出我們真實的慾望。當我們知道我們自己要做什麼而不是別人期望我們做什麼的時候，我們表達出了內在的感情。