講衞生防疾病演講稿

講衞生防疾病演講稿

通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。隨着社會一步步向前發展，我們都可能會用到演講稿，如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編整理的講衞生防疾病演講稿 ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

講衞生防疾病演講稿 1

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是“講究衞生，預防疾病”。

講究衞生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這裏再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衞生組織專家説，甲型h1n1流感的症狀與其他流感症狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。，通常情況下，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚温差較大，正是傳染病的多發季節。而你們兒童是多種傳染病的易感人羣，你們在學校生活相對集中，因此，應該時時敲響警鐘。

不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，我提出如下倡議：

（一）保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手；洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！

（二）養成良好的'生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、唱遊課，但回教室後切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品説再見，以防病從口入。

（五）儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學們不要去商場、集市等人口密集的場所。

（六）注意環境衞生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衞生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

（七）在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

老師們、同學們，健康是一個人的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。還記得我們的“五勤好習慣”嗎？請同學們跟我一起説：

勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衞生，養成五勤好習慣，牢記心頭認真做！

講衞生防疾病演講稿 2

各位老師、同學們：

大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講衞生，防疾病》。

春天是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖，一會兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發芽，百病發作”的季節。春天，各種微生物滋生繁殖，加上氣候多變，人體抵抗力減弱，特別容易引發呼吸道疾病。那麼，我們如何在春季有效的預防疾病呢？

校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衞生的.好壞與我們每個同學的身體健康有着密不可分的關係。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衞生死角；及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後，外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室以及寢室內空氣流通。在傳染病流行的季節少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，到户外呼吸新鮮空氣。生活有規律，勞逸結合。春季氣候多變，乍暖還寒。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，少吃太辣，太油膩的食物，減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，請及時到學校醫務室或者醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

最後，希望同學們都能養成良好的衞生習慣，疾病自然會遠離我們的。

我的講話完了，謝謝大家。

講衞生防疾病演講稿 3

老師們、同學們：

大家上午好！

今天我講的題目是“講究衞生，預防傳染病”。

講究衞生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，喝乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衞生的器具，處乾淨的場所以及必要的衞生防護，也就是説既要講究個人衞生，又要維護環境衞生。講衞生，預防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。

首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衞生的好壞與我們每個同學的身體健康有着密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。所以，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衞生死角，即時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防傳染病的`關鍵。飯前便後，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學們不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合中學生去的場所。另外應積極參加體育鍛煉，多到郊外，户外呼吸新鮮空氣。

第三，要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣温驟降，要根據天氣變化，即時增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入充足的維生素，多吃些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，請即時到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

第四，要調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存有，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，增強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。以健康的、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

第五，在學校如果出現不適症狀，要即時報告老師，即時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再實行二次傳染。

健康是一個人的財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任。講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是能夠預防的。希望同學們都能養成良好的衞生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家！

講衞生防疾病演講稿 4

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

首先十分榮幸能作為學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“講衞生，防疾病”。

近段時間我校的手足口病盛行，不少的班級班上都有人患上了這個病，大家值得注意的事，這個病是具有傳染性的，一定要時刻注意，大家有沒有想過這個病是怎麼找上我們的，手足口病手足口病，病從口入，所以這個病正是因為我們不講衞生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告訴你們這個病的嚴重性，如果不及時發現去就診的話，病死的機率有80%以上！這個數字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可説了。希望大家發現自己不對勁或者身邊的同學不對勁一定要及時報告老師，這個病的傳染太快了，可以通過呼吸道傳播，甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

其實我們只要保證好自己的個人衞生，增強抵抗力，我們被傳染的機率還是很小的，畢竟現在學習的`那十幾個患病的同學已經送去醫院了，我近期認真觀察了一下，我發現大家的衞生習慣是真的差！讓我感到十分的痛心啊，下面我就説些例子，看大家能不能對號入座。

1、不喜歡剪指甲，好多同學都那麼喜歡留長指甲，而且男同胞們佔大多數，這是我想不明白的，你們就沒發現，你們引以為傲的長指甲裏面藏了多少污垢嗎？都黑了，這裏面得有多少細菌啊。

2、不勤洗澡，換衣服，難道洗完澡再睡覺不會舒服得多？身上有汗漬有細菌，身上不難受嗎？還有牀單被子，一學期一學期的用，從來不洗，也不拿到太陽底下去曬，是想留下來當寶貝？

3、吃東西從來不洗手，我想請問大家，有多少人去食堂吃飯會先洗手，舉手讓我看看吧，果然，寥寥無幾。在家養成的好習慣，為什麼到學校就沒了呢？經過一天的上課，手上的細菌有多少，可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候，就這樣多少病菌從你的口中進去了。

我們出現這樣的情況是什麼？因為懶？懶得剪指甲，嫌麻煩？懶得洗澡換衣服，因為懶得洗衣服、洗牀單？懶得走那麼遠去洗手，想直接排隊就餐？我們是時候發自內心的想想了，我們為什麼會出來這樣的狀態，這還是祖國新出生的太陽嗎？還是祖國的花骨朵嗎？

我希望大家能把我的演講聽到心裏去，認真的做出整改，慢慢的改變自己懶惰的習慣，我們不應該在學校的時候找機會，尋求舒服，那不屬於我們，我們首先保證了自身的身體健康，我們才能有努力學習的本錢。

我的演講完畢，謝謝大家！

講衞生防疾病演講稿 5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我今天演講的主題是《養成良好的衞生習慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衞生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

什麼叫習慣呢？所謂的習慣是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。

培養良好的衞生習慣，應從自我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無關緊要的小惡可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進良好衞生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。

然而，我們的生活中還存在着許多的不良習慣。

第一、在宿舍

部分同學經常晚上不好好休息，經常説話、偷偷玩手機、看雜書等，半夜不睡，由於睡得晚，早晨起不來，來不及跑操，鍛鍊身體，甚至來不及吃早餐便去上課。長此以往，不僅影響學習，而且損害了身體。

希望同學們，從今以後改變不良習慣，早起早睡，鍛鍊身體，排好值日，及時打掃衞生，疊好被褥，把自己的宿舍變成温馨的家。

第二、在食堂

食堂應該是上完四節課後學生最想看到的地方，其實這也是最能表現一個人人文素養的場所。想一想，你有沒有在別人井然有序排隊的時候插過隊？這時，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同學；你有沒有因為和同伴邊吃邊聊，得意忘形，將盤中的飯粒揮灑一桌？誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這樣的詩句我們從小就會背，但又有幾個人能做到不浪費呢？

同學們，讓我們從今天開始做起吧，讓我們排着整齊的隊伍等候就餐；找位子時文明禮讓，避免擁堵；就餐時，安靜文明不大聲喧譁，不浪費不挑剔食物。其實做到這些一點也不難，只要你願意，學校的'食堂就會是展現我們xx中學風采的一大窗口。

第三、在教室

我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衞生。通過上一週的量化檢查。我們發現各班級環境衞生都做得比較好，但要堅持養成這一良好的習慣。每天走進班級裏，你都會看到桌窗明淨，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣乾淨整潔的環境裏，就會心情舒暢，身心健康。

同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成良好的衞生習慣。同時把班級和清潔區的衞生認認真真做好，並且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的：

從現在開始，養成良好的衞生習慣，共創美好校園環境。

謝謝大家！

講衞生防疾病演講稿 6

老師，同學們：

大家好！

今天我為大家演講的題目是“禮貌讓你更受歡迎”。

我國自古以來就有“禮儀之邦”的美稱，禮貌是中國人應有的高尚品德，時至今日，禮貌是人與人之間溝通的橋樑，是對別人尊重與友好的表現，是自我良好氣質和內涵的體現。一個懂禮貌的人無論言談舉止，都能給人留下良好的印象，並處處受人歡迎。

在社會裏，人是需要彼此尊重的。如果你今天留給別人是一個善意的微笑，一句親切的問候，一聲真誠的祝福，或許明天你就會得到別人友好的幫助和無私的支持。總而言之，禮貌是我們生活中不可缺少的美德。

要做到有禮貌並不難，所謂見微知著，為舞台上的表演者鼓掌，對幫你把地上的筆撿起來的同學説聲謝謝，向認識的人微笑着打招呼這些細微平凡的小事皆是舉手之勞，但這都是禮貌的表現。若做到這些，就能使自己與別人相處得更融洽，更和諧，更幸福，那麼，何樂而不為呢？

大家都還記得三顧茅廬的故事吧。劉備以他周全的禮數和懇切的誠心感動了諸葛亮，把他請出山。在諸葛亮的幫助下，劉備的'實力不斷壯大，最終建立了蜀國。倘若當時劉備一顧茅廬後便不再去拜訪諸葛亮，又倘若他見到了諸葛亮時並沒有以禮相待，那麼東漢末年的局勢就不會是三國鼎立，歷史也許會改寫了。由此可見，“講禮貌不會失去什麼，卻能得到一切”，這句名言的確值得我們深思和付諸行動。

反觀我們的校園，現在同學們又是否真正做到了講文明講禮貌了呢？是否會在與同學爭執間忿忿爆出幾句粗話？是否會在老師從你身邊經過時依然熟視無睹？是否會毫不留情地打斷別人興致勃勃的談話？同學們，請靜下心來設身處地想一想，如果你就是那些被你不禮貌對待的人，你會有什麼感受？

所以，請尊重身邊的每一個人吧，從小事做起。

對同學友善有禮，見到老師打招呼，不説髒話，這都是我們中學生理應做到的基本禮貌。有人説：“生活裏最重要的是有禮貌，它比最高的智慧，比一切都重要。”

是的，當你禮貌地對待周圍的人時，你會發現，你的素質提高了，身邊的人待你更友善了，我們的校園，也變得更和諧了……“雄關漫道真如鐵，而今漫步從頭越”，讓我們從現在起，做一個有禮貌講文明的新時代中學生！

我的演講完了，謝謝大家。

講衞生防疾病演講稿 7

尊敬的老師、敬愛的同學們：

大家好！

首先非常榮幸能作為學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“講衞生，防疾病”。

近段時間我校的手足口病盛行，不少的班級班上都有人患上了這個病，大家值得留意的事，這個病是具有傳染性的，肯定要時刻留意，大家有沒有想過這個病是怎麼找上我們的，手足口病手足口病，病從口入，所以這個病正是因為我們不講衞生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告知你們這個病的嚴峻性，假如不剛好發覺去就診的.話，病死的機率有80%以上！這個數字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可説了。

講衞生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告知你們這個病的嚴峻性，假如不剛好發覺去就診的話，病死的機率有80%以上！這個數字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可説了。希望大家發覺自己不對勁或者身邊的同學不對勁肯定要剛好報告老師，這個病的傳染太快了，可以通過呼吸道傳播，甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

其實我們只要保證好自己的個人衞生，增加反抗力，我們被傳染的機率還是很小的，終歸現在學習的那十幾個患病的同學已經送去醫院了，我近期仔細視察了一下，我發覺大家的衞生習慣是真的差！讓我感到非常的痛心啊，下面我就説些例子，看大家能不能對號入座。

1、不喜愛剪指甲，好多同學都那麼喜愛留長指甲，而且男同胞們佔大多數，這是我想不明白的，你們就沒發覺，你們引以為傲的長指甲裏面藏了多少污垢嗎？都黑了，這裏面得有多少細菌啊。

2、不勤洗澡，換衣服，莫非洗完澡再睡覺不會舒適得多？身上有汗漬有細菌，身上不難過嗎？還有牀單被子，一學期一學期的用，從來不洗，也不拿到太陽底下去曬，是想留下來當珍寶？

3、吃東西從來不洗手，我想請問大家，有多少人去食堂吃飯會先洗手，舉手讓我看看吧，果真，寥寥無幾。在家養成的好習慣，為什麼到學校就沒了呢？經過一天的上課，手上的細菌有多少，可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候，就這樣多少病菌從你的口中進去了。

我們出現這樣的狀況是什麼？因為懶？懶得剪指甲，嫌麻煩？懶得洗澡換衣服，因為懶得洗衣服、洗牀單？懶得走那麼遠去洗手，想幹脆排隊就餐？我們是時候發自內心的想想了，我們為什麼會出來這樣的狀態，這還是祖國新誕生的太陽嗎？還是祖國的花骨朵嗎？

我希望大家能把我的演講聽到心裏去，仔細的做出整改，漸漸的變更自己懶散的習慣，我們不應當在學校的時候找機會，尋求舒適，那不屬於我們，我們首先保證了自身的身體健康，我們才能有努力學習的本錢。我的演講完畢，感謝大家！

講衞生防疾病演講稿 8

大家好！

愛清潔講衞生是一種文明行為。作為國小生，我們大家都知道，要從小養成良好的個人衞生習慣，要做到“經常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便後要洗手”。

皮膚是我們人體抵抗病菌的第一道防線，醫學家做過實驗表明，皮膚乾淨了，流出的汗水會殺死病菌。所以，我們要經常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚乾淨。

手是人類的好朋友，工作學習樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個細菌，而指甲縫的泥垢中竟有數萬個細菌。手是細菌的大本營，會傳播許多疾病，所以，我們要經常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養成飯前便後洗手的好習慣。

穿戴整潔也是講衞生的表現，每天上學前，照照鏡子檢查自己，衣着是否整潔？紅領巾是否佩戴正確？

愛清潔講衞生不但是一種好習慣，更是一種文明行為，一個人如果衣着不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衞生，而且是不文明、不禮貌的表現。

愛清潔、講衞生是現代文明的標誌，社會越是進步，人類越是發展，清潔衞生意識將會越來越強。愛清潔講衞生不僅要做到講個人衞生，還要把我們的學校當作自己的家，把自己的班級、學校的衞生打掃乾淨。我們學校大部分同學在正副班主任老師的帶領下，基本養成了愛清潔講衞生的好習慣。現在正值秋冬季節，每天早晨，很多同學不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領下打掃包乾區和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學正仔細地清潔樓道的地磚和牆磚。但是要保持校園環境衞生並不是僅僅依靠這些值日的同學來打掃的，需要我們全體同學共同自覺地來維護。所以，我也希望每個同學養成良好的行為習慣，在此，我們向全體同學和教職員工發出如下倡議：

一、不帶不吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多餘的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。

二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進行垃圾分類，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。

三、在校園內不吃口香糖，不隨地吐痰，主動清理地面和牆壁上的污垢。

四、不破壞綠化，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。

五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因為廢電池會嚴重污染我們的環境，一粒鈕釦電池可以使60萬升水不能再飲用，一節1號電池可以使一平方米的`土壤失去使用價值。

六、主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

同學們，老師們，讓我們人人動手，為創造一個現代化的、美好的學習生活和工作環境而共同努力吧！只要堅持，並把這種好的行為習慣遷移到我們生活的每一個角落，那麼我們每個人都會成為一個文明的使者。

講衞生防疾病演講稿 9

親愛的同學們：

大家早上好，今天國旗下講話的題目是《講究衞生，防止疾病》。

傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，在冬季又有所復發，但是，同學們不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家裏要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衞生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免着涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家裏的生活用品，和衣服、被子

8、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的'抵抗力下降。

9、對衞生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衞生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以後，還是可以起到一定預防的作用的。

10、對於過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少户外活動，特別是公園裏，鮮花房，家裏不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

同學們，只要我們做好預防工作，疾病就一定會遠離我們。

講衞生防疾病演講稿 10

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好，我是四年級二班xxx：

今天我演講的題目是《預防疾病，增強體質》。

又是一年的春天，到處放射着明媚的陽光，到處炫耀着五顏的色彩，到處飛揚着悦耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩着令人陶醉的香氣，到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點燃每個人心中的希望，激發着每個人生活的熱情。萬物在這時候醒來，展示着生命的可貴與誘人。但在這美麗的'季節裏，卻也是細菌和病毒繁殖的天堂，它們趁大家忙於學習生活時，用各種途徑侵入身體，破環我們的健康，影響我們的學習。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。醫生也常常告誡我們，春季若不注意健康，很容易患上流行疾病。

預防疾病，增強體質，首先我們要做好自身的衞生，要養成良好的衞生習慣，減少與病源接觸的機會。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衞生，防止"病從口入"；在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，用乾淨的器具。吃飯不挑食，多吃水果蔬菜，。第三，注重心理衞生，保持積極向上而又樂觀豁達的心境。預防疾病，增強體質，除了要養成自身的良好衞生習慣，環境衞生也是很重要的。維護環境衞生，需要我們大家共同努力，因為細菌和病毒往往在髒、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔淨和通風，要徹底清掃公共場所，不留死角。環境整潔了，那麼細菌、病毒就很難生存了，同學們的身體健康也能得到保障了。

預防疾病，增強體質，我們要加強體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛鍊是健康的重要保證。我們要每天堅持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等；多進行户外運動。

同學們！我們不能左右天氣，但可以改變心情，你不能預見明天，但你可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧温馨的大家園。

講衞生防疾病演講稿 11

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我們講話的主題是:勤洗手講衞生防疾病。

人的雙手用處很多，但也很容易感染病菌。而今天，在新冠病毒還比較嚴峻的形勢下，做好自我防護顯得尤為重要，而洗手則是預防疾病、阻止病毒侵害非常有效的方法，那麼我們到底應該怎樣正確洗手呢?我們給大家介紹一下七步洗手法吧。

第一步:洗手掌，流水濕潤雙手，塗抹洗手液或肥皂，雙手掌心相向，用力搓洗。

第二步:洗手背，一隻手的掌心對着另一隻手的手背進行搓洗，洗完一隻手再換另一隻手這樣搓洗。

第三步:洗手指之間，雙手交叉放置，然後用力搓洗。

第四步：洗指背，五指併攏，將指背放到另一隻手的掌心進行搓洗，相同的方法洗完一隻再換另一隻手。

第五步:洗大拇指，伸出一隻大拇指，另一隻手握住大拇指旋轉搓洗，相同方法洗完再換一隻手。

第六步:洗手指尖，五指併攏放到另一隻手的掌心進行搓洗，相同的方法洗完一隻再換另一隻手。

第七步:洗手腕，一隻手握住另外一隻手的手腕旋轉搓洗，洗完再用相同的方法換另外一隻。

當然校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境的衞生與我們每個人的身體健康有着密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。所以，我們每天應積極主動的做好教室內的清潔，及時處理垃圾桶內的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。更重要的`是，我們每個人都應該不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才會有保證。

其次，保持個人良好衞生。勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、便前便後、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手;洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。

注意飲食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，維持身體營養平衡。在學校如果出現生病症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。

最後，請大家謹記勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，希望同學們都能養成良好的衞生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康地學習，快樂的生活。

我們國旗下講話到此結束，謝謝大家!

講衞生防疾病演講稿 12

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

校園是我家，衞生靠大家

我是六年級的xx。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衞生靠大家》。

清晨，當我們輕輕推開教室的窗户，陣陣香氣撲面而來。這是春風送來的花草芬芳，這是春風送來的泥土清香。吮吸着這春的甘露，我們精神振奮，快樂無比，充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時，一個食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的心情又會怎樣？我們學校接近300名學生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會説，不就是一點垃圾而已嗎？有那麼嚴重嗎？我説：有！有許多同學會把吃完的食品袋、果皮等隨手亂扔，想這樣就可以眼不見心不煩。如果照那樣的話，日積月累，碎屑就會像一堵牆一樣把我們圍得密不透風。那後果將不堪設想。

老師曾説過這樣一句話：校園是我家，衞生靠大家。校園既是我們學習知識的地方，又是我們的另一個家，是一個充滿書香氣味的天地。我們要像愛護自己的家一樣，愛護美麗的校園，淨化美麗的.校園。很簡單的動作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來，3秒鐘都不到；揮揮手，把牆壁上的污跡擦乾淨，只要5秒鐘；動動腳，繞開草坪多走點路，10秒鐘就夠了……。

到那時，走進校園，你會被迷人的風景所吸引。現代化的教學樓前鬱鬱葱葱的樹木，乾淨整潔的地面……漫步在校園裏這一派綠景之下，你一定會感到精神舒暢，心曠神怡。同學們，一同加入“彎彎腰”活動中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦淨每一扇窗户，用我們的雙手，用我們的行動，共同創建我們學校綠色的校園。

春天已悄悄地來到了校園，同學們，行動起來吧！從我做起，從現在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時刻牢記：校園是我家，衞生靠大家！

謝謝大家！

講衞生防疾病演講稿 13

敬愛的同學們：

大家早上好，今日國旗下講話的題目是《講究衞生，防止疾病》。

傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，在冬季又有所復發，但是，同學們不要過於擔憂，膽怯，只要我們在平常能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、我們在平常學習之餘，要多參與體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家裏要常常開窗通風以保持空氣的簇新，流通。

3、平常要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要留意個人衞生，勤洗手，勤剪指甲。

5、依據氣候改變留意增減衣服，避開着涼。

6、不能偏食，平常要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家裏的生活用品，和衣服、被子

8、肯定要保證足夠的睡眠，不能過於疲憊，因疲憊簡單使我們的反抗力下降。

9、對衞生防疫制訂支配的各種預防接種，我們肯定要按時去接種。因為許多的預防接種，都是針對特定的`季節，特定的疾病，衞生防疫部門都是作了細心支配的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以後，還是可以起到肯定預防的作用的。

10、對於過敏體質的小摯友來講，因為自然界中的過敏源有許多許多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特殊留意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要削減户外活動，特殊是公園裏，鮮花房，家裏不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

同學們，只要我們做好預防工作，疾病就肯定會遠離我們。

講衞生防疾病演講稿 14

尊敬的老師：

大家早上好!今日我講話的題目是“講究衞生，預防疾病”。

講究衞生雖然是一個老生常談的話題，但今日在這裏再次提起就顯得特別的重要和緊急。目前，甲型h1n1流感正在全球擴散，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衞生組織專家説，甲型h1n1流感的症狀與其他流感症狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。，通常狀況下，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚温差較大，正是傳染病的多發季節。而你們兒童是多種傳染病的易感人羣，你們在學校生活相對集中，因此，應當時時敲響警鐘。

不過同學們也不必膽怯，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，我提出如下倡議：

(一)保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手;洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應當改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!

(二)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證足夠的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的.大好時機，大家應主動參與體育鍛煉，多到室外呼吸簇新空氣，但要留意依據氣候改變增減衣服，合理支配運動量。每天我們都應堅持做好課間操，主動上好體育課、唱遊課，但回教室後切不行貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

(三)留意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體養分平衡，不吃生冷、變質的食物。

(四)堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個特別時期，同學們要堅決和這些食品説再見，以防病從口入。 (五)儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這裏特殊提示同學們不要去商場、集市等人口密集的場所。 (六)留意環境衞生，創建整齊的校內環境。我校長期以來特別重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了肯定的成效。但我們急需改進的是環境衞生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望全部的同學用我們的舉手之勞，維護我們整齊的環境。同時還要留意，教室內要每天通風換氣，避開細菌滋生。

(七)在學校假如出現不適症狀，要剛好報告老師，剛好去醫院就診，避開病情延誤導致更嚴峻的疾病。假如確診得了傳染病，要留意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。老師們、同學們，健康是一個人最大的財寶，是華蜜的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。還記得我們的“五勤好習慣”嗎?請同學們跟我一起説：

勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衞生，養成五勤好習慣，牢記心頭仔細做!最終祝大家身體健康，學習更上一層樓!

講衞生防疾病演講稿 15

尊敬的各位老師，敬愛的同學們：

大家上午好!

很榮幸在這莊重而又親切的國旗下演講，今日我講話的題目是“講究衞生，預防疾病”。

春季是萬物復甦生氣勃勃的季節，但是病毒細菌也不例外，也是它們高度繁殖的季節。有害病毒細菌對我們的危害可大了，病菌感染嚴峻時可以奪去我們的生命，特殊是現在大家都很關注的禽流感，已經奪去了國內十幾人的生命了，所以我們要用正確的方法嚴格加以防範。

一、保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。一年級的小同學們更應當改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!

二、養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證足夠的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應主動參與體育鍛煉，多到室外呼吸簇新空氣，但要留意依據氣候改變增減衣服，合理支配運動量。每天我們都應堅持做好課間操，主動上好體育課。

三、留意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜。因為這些食物可以維持身體養分平衡，不吃生冷、變質的食物。四、堅決不吃校外小商小販的食品。這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的.環境衞生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品説再見，以防病從口入。

五、留意環境衞生，創建整齊的校內環境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望全部的同學用我們的舉手之勞，維護我們整齊的環境。同時還要留意，教室內要每天通風換氣。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財寶，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。