2017年小暑是幾月幾日

每年7月7日或8日，太陽到達黃經105度時為小暑。下面是小編收集整理的2017年小暑是幾月幾日，歡迎閲讀參考！！

2017年小暑是幾月幾日

2017年7月7日(農曆六月十四)星期五

小暑節氣養生

進入“小暑”，因為越來越悶熱，提醒市民儘量減少外出，多喝水並少量加鹽。外出時，最好攜帶遮陽傘、塗防曬霜。飲食方面，建議市民以清淡為主，適當多吃西瓜、蓮藕、蓮子、絲瓜、綠豆等，避免過度勞累，保證休息和睡眠。在高温時段，公眾若外出，應採取防護措施;注意補充水分，以防脱水和中暑;飲食清淡，少辛辣，忌油膩;加強營養，多吃富含維生素的食物，還要多吃養心、護心的食物;保持心情舒暢，戒躁怒。

小暑節氣的習俗活動

1、鬥蟋蟀之樂:《周書》上説:“小暑之日温風至，後五日蟋蟀居壁，後五日鷹乃學習。”温風其實是蒸騰的暑氣，它絲毫吹不動樹上的枝葉。“促織甚微細，哀音何動人。”蟋蟀古稱“促織”，人們在聽到蟋蟀的鳴叫後，常常會為辛勞的織女感傷。

2、曬書畫衣物:小暑適逢六月初六日“天貺節”。據史書記載，此節始於宋代哲宗元符四年。“貺”即“賜”，即天賜之節。這是宋代皇帝在伏天向臣屬賜“冰?”和“炒麪”之因，故稱天貺節。民間還有:曬書畫、衣物等習俗。傳説此日出曬後，去潮，去濕，防黴防蛀。故有:“六月六，曬紅綠”的説法。

3、“吃炒麪”與“進湯餅”:舊時有“六月六，吃炒麪”的習俗。這是古時六月伏日吃麪的演變。最遲在魏晉南北朝的時候就已盛行。《荊楚歲時記》中載:“六月伏日進湯餅，名為辟惡”。這説明魏晉已後，六月伏日進湯餅，已明確為的是“辟惡”。

4、小暑嘗新:過去民間還有“小暑嘗新”習俗，即農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。據説“吃新”乃“吃辛”，是小暑節後第一個辛日。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之説。諺曰“頭伏蘿蔔二伏菜，三伏還能種蕎麥;頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食慾不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

5、頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食慾不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。徐州人入伏吃羊肉，稱為“吃伏羊”，這種習俗可上溯到堯舜時期，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”之説法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過於當地民謠“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。

6、民間有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的'鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

小暑節氣祝福語

1、 小暑來了正三伏，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進補，經常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足，心情愉快你做主!小暑快樂!

2、 今天小暑，祝你有:“暑”不盡的幸福自豪，“暑”不盡的甜蜜驕傲，“暑”不盡的温馨懷抱，“暑”不盡的鴻運高照，“暑”不盡的桃花運到。

3、 不管天氣有多熱，空氣有多悶，我的祝福從來都是清爽的，如夜晚的微風，如晨起的露珠，如濛濛的雨，給你帶來一個涼爽的夏天!小暑快樂!

4、 冬存夏取雪花冰爽銀行温馨提示:您在我行存儲的五千萬雪花已到期，請您儘快來辦理相關手續，把冰爽帶回家，清涼一夏!小暑快樂!

5、 小暑南風十八朝，曬得南山竹也叫。夏天到，天氣真真正正地熱了起來，不過，希望你能時刻保持一份平靜的心情，還有，記得拒絕葷腥，多吃蔬菜水果哦。

6、 小暑7月7，給你7個“氣”:早晨有朝氣，出門見喜氣，工作很順氣，打彩有運氣，心中有志氣，從來不傲氣，最後收到我信息，一生都神氣。

7、 鳥兒，鳥兒，喳喳叫。小暑，小暑，要來到。清風，清風，去煩惱。祝福，祝福要趁早。短信，短信，恰恰好。小暑到，小暑到，看到短信笑一笑!

8、 小暑已至天已更熱，送縷清風拂面樂，送陣夏雨涼意澈，祝君坦然心透徹。夜晚為你送舒暢，蚊蟲驅趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。願你開心時常!快樂無疆!

9、 小暑悄悄來，祝福也到來。送一縷夏風，願你夏日清爽無邊;送一縷夏雨，願它滋潤你的心田;送一輪夏月，願它的美麗留在你的身邊。祝小暑快樂，好運連連!

10、 小暑臨，祝福心，短信問候送身邊;借微風，送清爽，願你幸福生活長又長;説平安，道快樂，願你精彩生活多又多。