重陽節如何避災納福旺運及如何養生

今年的重陽節在陽曆的10月23日，這天也是二十四節氣中的霜降。霜降之意就是降霜，也就是説氣温開始驟降，冬雪開始初見，它是秋季的最後一個節氣，也是冬天的開始。因而在這一天開運具有很重要的意義，季節的轉換帶來陰陽五行的變化，依勢而行，順應天道。

一、重陽節養生

今年的重陽節正好與節氣霜降重合，所以重陽節的養生其實就是霜降節氣的養生。霜降是區分秋季與冬季的界線，五行在秋季金旺在冬季則水旺，五行的交替會對人們產生一定的影響，民間諺語説：一年補透透，不如補霜降。可見這個節氣對人們的重要性了。

霜降節氣是慢性胃炎和十二指腸潰瘍復發的高峯期，很多人也會容易氣候冷暖的交替，患上風濕病或是老寒腿，而氣管炎、支氣管炎、扁桃體等炎症也是如影隨行的，因而霜降當天養生的.食物主要以禦寒、保暖、滋潤、清爽為主。

水果類：蘋果、梨、柚子、桑葚、柿子等，生津止渴，又能清咳化痰。

肉類：羊肉、牛肉、兔肉、雞肉等，狗肉太燥，霜降以平補為主，熱補不太適宜。

蔬菜類：淮山、牛蒡、冬瓜、蘿蔔、白菜等。

二、重陽節開運

1、日主開運

所謂的日主就是重陽節這一天的日柱，而日主開運就是根據年月日柱的關係，來推算出旺時吉時。重陽節這一天為壬辰年、庚戌月、丁巳日，日主為丁火，五行土金旺，形成了食傷生財的格局。這一天最佳的時間是在木火旺時，也就是寅卯巳午之時，也就是早上3點到下午13點之間，其中以5點到7點，11點到13點最為吉利。日主火旺而能夠食傷泄秀，進而食傷生財，財源廣納。因而重要之事可以此時間進行。

2、生肖開運

個人的八字多而且繁雜，大運流年不同，運勢就會產生千變萬化，但生肖是固定的，因而生肖的開運具有普遍性和簡單性。重陽節的這一天為丁巳日，屬豬的朋友尤其適合外出踏青登高，既解了相沖之勢又能避災納福，順情應景；屬虎的朋友則要注意當天的口舌是非，要做到低調行事，不與人爭；屬猴和雞的朋友同時適合外出走走，呼應節日的同時也能舒緩當天的壓力；屬兔的朋友則要避免當天的大吃大喝帶來身體的負擔；屬蛇和馬的朋友要學會控制脾氣，靜觀萬事；屬牛、龍、羊和狗的朋友當天應積極投入的做每一件事，切記不要偷懶；屬鼠的朋友則要注意當天情緒的穩定，健康方面要注意血壓上升等問題。

3、方位開運

上面説過了，當天的八字來看，五行表現為土金旺。大家外出踏青遊玩時，可以多往西方或是西北方走，順應五行相生之氣，納其福祿。除去按日五行來旺運外，還可以根據當月風水飛星的方位進行旺運，當月財星八白飛到正西方，求財或是有牌局的朋友，可以當天多走西方或是多坐於西面方位；單身或是求姻緣的朋友，可以當天多走東北方或是坐於東北方位，因為當月代表喜慶的九紫星飛到了東北方。

4、服飾開運

除了上述開運外，大家也可以着重從個人服飾方面出發來旺運。穿着上多穿些黃色系、白色系等淺色系的衣服鞋子，佩飾方面可以多戴一些玉質的或是金銀飾品，都可能提高當天的運氣。