夏天美容護膚小竅門

夏季高温乾燥、紫外線強，加之長期呆在空調房，美女們夏季美容護膚的關鍵是防曬和保濕。夏季美容護膚有什麼小竅門呢?夏季美容護膚小竅門是什麼?更多相關信息請關注相關欄目！

　　一、夏季美容護膚的3個小竅門

1、喝水，多喝水，還是多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起牀，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。

OL們喝水還是大有講究的：

第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;

第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水温低於身體基礎温度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝温水。

第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前儘量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。

2、用醋水去油光

不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛着油光。千萬不要用洗面奶哦，因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。

而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊緻，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

3、必備補水噴霧

夏天曬後的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身準備一小瓶保濕噴霧，既能鎮靜皮膚又能很好的保濕。

那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。

在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚儘可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。5分鐘後，用面紙輕輕將剩餘水分拍幹，避免自然風乾。

　　二、夏季美容護膚小竅門

補水噴霧

夏天曬後的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身準備一小瓶保濕噴霧，既能鎮靜皮膚又能很好的保濕。那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。

Step1噴：在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚儘可能承接到水分。

Step2彈：像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。

Step3拍：5分鐘後，用面紙輕輕將剩餘水分拍幹，避免自然風乾。

勤補防曬

夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會曬黑我們的皮膚，還會加速肌膚的老化，因此要想達到護膚的第一步，就一定要注重防曬。最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作，10年後你就會發現自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。

因此每天在出門前的半小時就擦好防曬霜，並根據防曬霜的防曬係數來及時補充，這樣才能有效的抵禦陽光對皮膚的傷害，就算是用了防曬霜，也要戴帽子或者打傘出門哦。

保濕面膜

貼面膜是最好的護膚辦法，這樣還能減少皮膚的'營養成分從而達到補水滋養的效果，尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時間內白淨肌膚。並且面膜不能天天用，這樣容易導致皮膚角質層過後，甚至引起紅腫、過敏等。

Step1：使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鐘，幫助毛孔打開。

Step2：乾性皮膚或氣候乾燥時，可在潔膚後先拍柔膚水再敷面膜。

Step3：以手指將面膜均勻覆蓋於臉部，注意面膜必須距離眼睛和口周0。5釐米左右。

Step4：敷面後臉部不要做大表情或扯動，等待15分鐘左右，但並不是越久越好。

Step5：隨後，由下往上輕輕撕下面膜，再用温水洗淨。

　　三、夏天自制美白祛痘排毒面膜

綠豆薏仁自制面膜

材料：生綠豆粉、生薏仁仁粉、生白芷粉。

做法：把生綠豆粉，生薏仁粉，生白芷粉按照1：1：1的比例倒入碗裏，一般每樣2勺就夠了，多了也用不完，加入適量的清水(如果想要效果更好點，可以加點牛奶，蜂蜜)，然後調成糊狀，調好以後直接塗抹在臉上，一般敷個15分鐘就可以了。然後用水清洗。

納米珍珠自制面膜

材料：納米珍珠粉0.3g、(蘆薈汁、蜂蜜、牛奶、黃瓜汁各選一種)。

做法：根據自身皮膚選擇，將珍珠粉與其中一種材料調和成膏狀，均勻敷在臉上，輕輕推拿數分鐘，15分鐘-20分鐘後洗淨，皮膚即可白淨光滑，細嫩可人。

四白自制面膜

材料：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。

做啊：將四種中藥研磨成粉也可以去要點直接購買配好的，使用時，去除適量粉末配上水或蜂蜜都可以。均勻的塗抹在想要美白的地方，二十分鐘左右，用温水潔面即可。

祛痘自制面膜

材料：白芨、白茯苓、丹蔘。

做法：研磨成粉塗面，或者是將材料煮沸，將涼至温熱後將面膜紙浸濕，敷面，半小時後揭下，均勻按摩皮膚。

　　四、5個夏天美容護膚小竅門

一：讓紙面膜發揮餘熱

每次敷完面膜後還有好多的精華液呢，就這樣丟掉真是浪費呢。因為面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。其實MM們可以在敷完紙面膜後，此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發揮餘熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和麪部的膚色保持一致。另外，在做頸膜時，頭部要略往後仰一點，將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個頸部。

二：用醋水去油光

不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛着油光。千萬不要用洗面奶哦，因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊緻，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

三：肌斷食護膚法

你是不是覺得肌膚已經到了無藥可救的時候了。肌膚在某段時間裏呈現一種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此種情況的原因是皮膚過度依賴保養品，使肌膚的自我調節功能減弱了。因此，經常使用保養品的MM，不妨嘗試一下“肌斷食”護膚方法。肌斷食是指每週選擇兩天，只在肌膚上塗抹爽膚水，不塗任何營養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。

四：自制洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨蒐羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的温度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉着，減少皮膚過敏等作用。

五：加熱後再塗抹護膚品

在每天早晚塗抹護膚品時，你是不是直接將護膚品塗在臉上?若是這樣，護膚品產生的護膚效果會差得多。若是在塗抹護膚品前，先將其放在手心裏，雙手合十，用手心的温度使護膚品變得温熱，然後再將其均勻地塗抹在臉上。接下來再將手心搓熱，將兩個手掌覆蓋在兩頰上，並輕輕地按壓面部，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養成分，那麼，護膚品產生的效果就會大不相同了。若長期堅持塗抹加熱後的護膚品，就會顯著提高護膚品的使用效率，使皮膚更加水潤健康。