美容護膚有哪些小竅門

美容護膚是女性畢生的事業，是她們每天的必修課，我們的肌膚需要保養，不然就會加速皮膚衰老。在生活中注意一些小細節對我們的好處也非常的多，可以延緩肌膚衰老，保持不老容顏。

1、冷熱水交替洗臉不適合所有的人。如果你的皮膚耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題(如敏感、紅血絲、痘痘、炎症)，你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細血管擴張……從而使敏感和紅血絲問題更嚴重。通常情況下，我建議用温水洗臉。油性皮膚的人不要少於3分鐘少臉時間。

2、用鹽搓黑頭?Stop it!傳説認為用鹽搓黑頭會有效。其實這利用的是鹽的硬度來去角質，達到皮膚表層清潔，減少黑頭。但是鹽很硬，而且稜角鋭利，極易使角質層變得過薄而導致皮膚敏感、紅血絲。換個方法吧!每週一次或者兩次，用珍珠粉加上清水搓黑頭區，每天早晚再把它加到氨基酸幼顏潔容霜裏使用，黑頭自然會減少直到消失。

3、不分情況的跟風很危險!每個人的膚質都不一樣，所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本原理，看別人用什麼自己就怎麼用，結果得不倘失。so，還是花點時間學習一下護膚的基本知識吧!

4、關注美白成分，科學淡斑

煙酰胺：抑制油脂分泌，促進角質更新，加強皮膚屏障，改善毛孔粗大和粗糙膚質，並能滋潤肌膚，補水保濕，同時具有抗炎功效。

維生素C衍生物：維生素C成分是美白公認的大功臣，能逐漸將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，起到“漂白劑”的作用。但它卻是一種極其嬌嫩的水溶性維生素成分，怕熱、光、氧氣、煙等物質，很容易被破壞掉。所以含維生素C活性成分的美白產品要謹慎挑選。

5、速效的東東要小心：3天就變白……其實最簡單的辦法就是漂白，但臉是肉長的，不是一張紙説漂就能漂，除非以犧牲健康為代價。美白、去斑、去痘、去痘印，都不是短時間能見效的，如果有人向你推薦一個讓你一夜就發生驚人變化的產品，要麼是忽悠你的錢，要麼是會損害你的健康。

6、內調和外養同樣重要。許多人只在乎外在的護理，而不在乎內調。其實皮膚的外在美是內在健康的反映之一，許多問題都不是護膚品能夠徹底解決的單一問題，so...美眉們，注意休息、健康、營養，這會讓你節省許多昂貴護膚品的錢。

7、注意處理皮膚問題的優先級：假如你有敏感、黑頭、痘痘、痘印、膚色暗沉這些問題，你該先處理哪個問題?記住：與皮膚自身健康最緊密的那個就是應該要首要處理的問題。首要處理的是敏感，讓皮膚恢復、鎮靜，然後再注意清潔，控油，這樣痘痘會好很多，然後再去痘印，最後是美白。因為去痘的方法、材料與美白的往往有衝突，假如痘痘還在，又使用一些美白材質比如牛奶，那麼……痘痘會變得更厲害。

8、儘量不要在臉上塗太多東西。見過一些美眉老發痘痘，於是詳細詢問她們的護膚方法，結果發現，她們在臉上塗的東西多大七八層，而且日日不輟，真是精神可嘉!可是，塗了精華再上乳，塗了乳再上霜，再塗隔離再防曬，外面再有若干彩粧，如此厚重層層封閉，皮膚連透氣都做不到，怪不得痘痘生生不息……

9、做美容要注意：有些不正規的美容院為了讓你快速看到效果而對他們滿意，就採用磨皮換膚一類的方法，其實主要是去角質，把老皮去掉讓新皮長出來，彷彿在他們的“護理”下迅速擁有“嬰兒般的幼嫩肌膚”，其實你的噩夢才剛剛開始。皮膚損壞了，後面的問題的接踵而至。所以，不要給美容院你急切想變美的感覺(的.確是個矛盾呀，因為多數人不到這個時候是想不起去美容院的……)

10、大牌不見得一定好：比方説吧，某英國牌子的一個眼膠，被傳得神乎其神，其實也不過是無功無過而已。有個牌子的洗面奶，賣得還挺貴，清潔力也夠強，但是比起迪黛的氨基酸潔容霜來説刺激性就大太多了……多關注些好用又便宜的品牌吧!

11、彩粧還是儘量少用。彩粧裏面含有大量的人工色素、金屬成分、滑石粉之類的對人體有害的成分，使用過於頻繁……後果就不説了。天然護膚，科學美容，這是冰寒一貫的觀點。只有讓皮膚自身的能量得到充分的發揮，才能從根本上解決皮膚問題，粉飾怎麼説也不會讓皮膚變得更好。

12、注意做過敏測試。見過太多人拿起護膚品就直接往臉上塗，結果搞到臉上紅、癢、起疹子甚至腫起來的。愛美心切，可以理解，但是安全第一，不可忘記。由於每個人都有可能對特定的物質過敏，因此一定要注意做測試。雖然説護膚品的致性一般也就是百分之零點幾，但如果你遇上了，對你就是100%哦!

13、別相信江湖傳説的什麼比重法、燃燒法之類測試化粧品真假的方法，沒有科學依據，有的簡直就是胡編亂造。

14、補水和保濕是兩回事：有人問冰寒為什麼臉上會覺得幹。詳細詢問護理方法才知道洗完臉後塗點潤膚水就好了——這樣子是人都會幹的呀!補水是為皮膚補充水分，而保濕是鎖定這些水分不流失，保濕要用乳、霜或者保濕精華，不要將補水保濕混為一談哦!

15、基因修護?是忽悠哦：有些護膚品為了賣高價或者塑造品牌形象，往往拿最前沿的科技往自個臉上貼金。説説納米技術也就罷了，連基因修護都出來了。截止我寫這篇文章，基因修護還只是個美好的願望。誰要跟你講他的產品能修護基因，擰頭就閃這就對了!

16、不要相信防輻射，防輻射只是個傳説：話説許多美眉買隔離乳，想隔離電腦輻射。雖然不忍心，但還是得告訴你：不要相信防輻射，防輻射只是個傳説。長期與電腦為伍，注重保濕和清潔是最重要的。