關於冬季美容護膚的小竅門

一、冬季美容護膚不可錯過的偷懶妙招

防過敏的偷懶妙招：不工作時絕不化粧

冬季皮膚變的很敏感，如果肌膚本身就偏乾性，在使用一些化粧品後肌膚有時會有過敏的現象，所以能避免使用化粧品的時候就要避免使用。對於年輕的肌膚來説，本身的修護功能就足夠了。

除了工作需要外，在平時的生活中儘量不要上粧，只是簡單的清潔就足夠了。所以説，偷懶不化粧也是美容的一種捷徑。

潔面的偷懶妙招：糊弄洗臉法

一切從簡很多人認為勤洗臉是好習慣，其實不然，尤其是冬天，頻繁的潔面會洗去肌膚裏的天然油脂，失去天然的保護，肌膚會誘發出更多的問題。所以每天早晚各一次的潔面，早晨就簡單用清水洗臉，晚上睡前再用香皂徹底的洗去污物，再擦拭些化粧水就足夠了。

保濕的偷懶妙招：喝淡鹽水就能保濕

冬天的氣候實在很乾燥，在前一天晚上可以在牀頭準備一小瓶淡鹽水。第二天造成醒來以後先喝下淡鹽水，再起牀。堅持下去，就會發現自己的肌膚不像之前那麼幹燥啦。

淡鹽水的製作方法其實很簡單，就是100毫升礦泉水加上1克鹽。其實冬日保濕並不需要大張旗鼓，像這樣的偷懶妙招是很讚的。

二、冬季美容護膚，飲食保養不能少

多喝豆漿，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿蔔，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。

水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝５－６杯開水，以保持體內足夠的水分。

日常膳食中要多吃點美容食品，如、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

睡前飲杯冷開水，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作。人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不至於乾燥。

三、7種果皮是美容寶物

1.檸檬皮

把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。

2.西瓜皮

另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待10-15分鐘後用水洗淨，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

3.柚子皮

柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化粧品，還可提取出殺菌物質。柚皮中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養顏的'功效。

4.香蕉皮

把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。

5.蘋果皮

蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。

6.橙皮和橘皮

將橙皮或橘皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

7.葡萄皮

葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等，可美容抗皺，使臉色紅潤。

四、從小細節入手，冬季肌膚問題完美解決

1、沐浴

冬季護膚，泡澡水温不能太熱，而且時間不宜過長，在5到10分鐘之間是最好的，否則反而導致皮膚水分流失。另外，在沐浴乳方面，應選擇無味以及刺激性低的產品，幫助平衡皮膚水分和油分。

浴巾選擇以木棉材料為佳，避免選用尼龍毛巾，以免損傷到冬季皮膚的角質層。而且泡澡後需儘快擦着皮膚表面水份，否則水份蒸發過後會誘發皮膚更加乾燥。

2、防曬

雖然冬天的紫外線相對較弱，可以防曬措施也不能忽略。注意防曬對於預防冬季皮膚乾燥具有一定幫助。選擇防曬霜時，SPF值高於30比較合適冬季使用。必要時，可以帶上口罩或者風鏡幫助防曬。另外，不要忘記塗擦潤脣膏，防止嘴脣缺少而乾裂。

3、保濕

冬季護膚最重要的是保濕。特別在沐浴完畢後，是鎖住肌膚水分的良好時機。塗擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內含礦物油成分類型保濕劑也是冬季保濕的好選擇。但冬季不推薦使用乳霜進行保濕，因為乳霜的保濕效果在冬季使用不理想。