冠心病是什麼-冠心病症狀-自我調養竅門

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冠心病簡介

冠心病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。但是冠心病的範圍可能更廣泛，還包括炎症、栓塞等導致管腔狹窄或閉塞。世界衞生組織將冠心病分為5大類：無症狀心肌缺血(隱匿性冠心病)、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心臟病)和猝死5種臨牀類型。臨牀中常常分為穩定性冠心病和急性冠狀動脈綜合徵。

冠心病症狀

1、疲乏：不明原因的疲乏、無力，不想動或嗜睡。

2、氣短：感到空氣不夠用或呼吸困難，這種氣短有活動時加重，休息時減輕，平卧時加重，坐位時減輕的特點。

3、胸悶、胸痛：中老年人，出現不明原因的胸悶、胸痛，心窩部或心腹部不適，要注意除外冠心病心絞痛。

一般冠心病引起的胸悶、胸痛在心前區、胸骨後，可以向在肩、下頜、左手臂及背部放射;疼痛的性質可以是悶痛、壓痛及刀割樣疼痛，疼痛時往往不敢動，嚴重時可以伴有出汗;疼痛一般持續數秒鐘，舌下含化硝酸甘油往往可以緩解。如疼痛仍不緩解，且持續劇烈，應想到或夾層動脈瘤的'可能性。

4、暈厥：冠心病心律紊亂，心率過快，過慢，傳導阻滯，心臟停搏等均可使心排血量減低。由於大腦對缺氧十分敏感，大腦供血不足，輕者感頭昏，重者可出現眩暈甚至暈厥。

5、咳嗽、咯痰：冠心病心功能不全時，由於肺部充血，可以出現咳嗽、咯痰。痰量一般不多，嚴重時可有粉紅色泡沫痰。

冠心病的自我調養小竅門

1、飲食調養

注意平時的飲食習慣，多吃一些平清淡的，少吃動物性脂肪、高膽固醇的食物，例如一些肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳賂、黃油等;做菜時儘可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;以素食及豆製品為主，即多食素菜、水果、豆製品等;蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

2、控制體重

肥胖者要設法減肥，減少食物的總熱能卡;不宜過多地飽食，並通過體力活動、鍛鍊來減輕體重，務使達到較理想水平。

3、生活調理

要避免過度勞累和精神緊張。在日温差變化大時，注意保暖。起居應有規律，睡眠要充足，心境要平穩，萬勿大喜大悲、憂愁鬱悶。禁止吸煙飲灑。

4、定期進行健康檢查

特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些病都是和冠心病的發生有密切關係的，—旦發現就應和醫生密切聯繫，有針對性地選擇藥物治療，以控制其進展

5、温水浴療

給左上肢做局部温水浴，水温從37℃開始，逐漸開始42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張，改善冠脈循環。