公眾演講的技巧

公眾演講的技巧1

一個人的舉止動作直接反應了一個人的性格和做事的態度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什麼多少天成為演講大師等書，自己找一面鏡子，練習一些基本的演講動作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

快速閲讀，不需要增加感情。

找幾個完整的演講稿，照着演講稿大聲、快速的讀出來，不要有停頓，及時有錯誤也要掠過，不要停。就這樣不停的練習知道讀這篇演講稿的時候不會出現一點錯誤。

有感情的誦讀。

打開錄音筆，照着演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當成是很多的觀眾來演講。不要像國小生讀課文一樣死板，這裏所講的感情是那種收放自如的感覺。像講故事一樣能夠讓你的聽眾對其感興趣。切記不要照着所謂的名人的演講一味的模仿。

即興發揮式的演講鍛鍊。

經過上面的幾個步驟後你就需要鍛鍊自己的即興發揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時候一定要試着將其完整的有感情的講述清楚，充分發揮自己的應變能力，給自己出題自己解答。

公眾演講的技巧2

很不擅長在演講、發言等有很多聽眾的場合講話。甚至完全不知道該怎樣説話。這樣的人很多吧?對讀者進行調查的結果顯示，在工作中最想掌握的溝通技巧裏，演講排第一位。

往往以沒經驗、緊張等理由來回避演講。其實“只要抓住要點進行訓練，誰都可以做一次很好的演講。掌握技巧是關鍵。”“除演講內容和資料以外，聲音、視線以及手勢都是非常重要的表現方法”。“聽眾是看誰在‘如何’傳達信息。給他們留下愉快的印象的話，信息就更容易傳達。”手勢以及目光不安的話，內容再好也可能被認為不值得信任。

“演講的最初5分鐘以及最後的答疑環節是贏得人心關鍵。”用最初的5分鐘從現場氣氛判斷出聽眾想聽什麼，然後隨機應變改變話題來滿足聽眾。另外就是最後的答疑環節，事先對可能會提出的問題進行調查，以數據來説話更令人信服。還有，以真誠的態度回答聽眾問題，也能贏得他們的信賴。

“演講的終極目標是讓聽眾理解內容並依此去執行。因此，公司內部的演講的話，事先調查公司面臨的問題並將其納入演講，突出效益，‘結束之後，請大家發表一下感想’事先對關鍵性的聽眾這樣打一下招呼也是必要的。”下面是有關專家介紹的4項演講技巧。

1、傳達內容

15分鐘的演講能傳達給聽眾的要點只有3個!?想傳達的要點要大量精簡。

演講的時候，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來。但是作為聽眾來説，演講結束一個小時之後再將內容全部回憶起來是很難的。“自問一下自己究竟想傳達什麼，然後總結要點。15分鐘的演講的話，最多總結出3個要點就行了。這樣，聽者更容易記住。先説結論的prep法在演講中也可以使用。資料製作中也嘗試使用一下吧。”

2、贏得人心

贏得人心，準備非常重要!

開始的5分鐘吸引聽眾。

並不是所有的參與者都會積極地演講。所以，要想在演講開頭的5分鐘抓住聽眾的心，事前需要進行一番研究。“事先調查參會者的年齡層、從身邊的熱門話題切入演講等都是非常有效的。年長的參會者比較多的話，謙虛地説一下‘作為晚輩，雖然有點失敬，但碰巧專修這個領域的知識，只好獻醜了。還請各位前輩多多指教’比較好。”

3、外表

不戴過於顯眼的首飾!頭髮不要蓋住額頭與耳朵。

大耳環，五顏六色胸花……雖然時尚，但過於顯眼的話會吸引聽眾的注意力而使其不能集中精力聽演講。因此要嚴格着眼於簡單時尚。另外，建議露出額頭和耳朵以贏取聽眾的信賴。“為了讓聽眾看清你的表情，劉海最好不要超過眉毛及眼角。還有，注意不要用手去撥弄頭髮。

4、説話方式

用目的劃分聽眾。

做比較長的演講時，注意時不時換一下語調。

就像“聲音也有表情”這種説法一樣，根據傳達內容的不同也換一下語調吧。只要有意識地從腹部、胸腔、喉嚨等地方發音的話語調就會改變。“長時間講話的時候，雖然低沉的聲音對聽眾來説比較舒服，但一直這樣的話就會讓人昏昏欲睡。講話中試試通過提高聲調等方法來使演講繪聲繪色吧”。用ic錄音機將自己的聲音錄下來，客觀地審視一下吧。

公眾演講的技巧3

1、從容面對緊張感

就算是我們當中最外向的人，他也會時不時地感到緊張。害羞和緊張都只是一種感覺，而不是一種性格特徵。當我們遇到讓自己不舒服的場合時，我們都會有同樣的緊張感。在演講時，試着讓大腦神經處於正常而穩定的狀態，不要讓它影響你自信地發言。

2、聽眾永遠是上帝

無論是在祝酒致辭，還是在進行產品介紹或者是在演講的時候，你的目的都是向觀眾傳達你的信息。因此你要學會善於引導觀眾，從演講中瞭解他們的情況和需求，以及給他們提供解決問題的方法。

3、做好準備工作

提前做好計劃，花點時間找出最高效的信息傳播方法。怎樣才能吸引觀眾的注意力並讓他們產生共鳴？可以試着策劃一段強而有力的開場白、做一個深思熟慮的總結，這些都能讓他們迅速記住你想要傳達的關鍵信息。另外，提前準備好你想要提出的觀點，這會讓你在演講時表現得更從容自信。

4、列一個演講大綱

把演講大綱列出來，而不是要把演講詞逐字逐句地寫出來。發言的時候，使用自然的語言、自然的聲音，此外脱稿會讓你表現得更能幹和自信。

5、勤於鍛鍊

即使是最優秀的演講者，都是需要鍛鍊的。勤於鍛鍊可以控制突然緊張的大腦神經。提前練習你的演講，會讓言辭和説話的方式聽起來更悦耳。你可以試着在親友裏鍛鍊發言，朋友、家人或同事給的饋信息對演講者來説是非常有幫助的。

另外，你還可以好好利用各種日常與團隊交流發言的機會來進行練習。不論交流團隊的大小，不論交流方式的正式與否，都是你練習演講的好對象。你發言越多，與人的會話越多，就能積累更多經驗，這些都能讓你更自信地面對日後更復雜的會話場景以及大型的演講會。

6、重在溝通

無論是一對一的交談還是進行千人大講堂，溝通都是一個雙向的活動，雙方都需要參與其中。例如你可以與觀眾提前建立一個話題的聯繫，在演講時適當地切入話題，在對話中加入自己的想法和意見。

同時還需要注意觀眾的表情提示。看看他們是否在打哈欠？還是表現出一副百無聊賴的狀態？在這種情況下，或者你應該選擇性地跳過一些他們不感興趣的細節內容，而不是生搬硬套地把所有內容都説出來。

7、眼神交流

眼神交流可以讓演講者與觀眾之間實現更有效的溝通。需要要注意的是，好的眼神交流並不是説你僅僅找到一個微笑的臉與你產生對望，而是你應該關注到每一位觀眾的眼神。

8、站直身體

好的姿勢都能讓你更有氣場，讓你的聲音更為洪亮。腳踏實地，均勻地分配你的重量，不可以經常搖晃身體。

9、做最真實的自己

儘量讓自己表現得真我而自信。例如有些人平時和別人交流時就很習慣使用手勢去進行輔助，那麼他們在演講中加入手勢對於他們來説是很自然簡單的事情。這種自然放鬆的心態也會傳達給觀眾，讓觀眾覺得講話者此刻是自信而從容的。

但如果你平日沒有這樣的習慣，而在演講中試圖添加一些手勢來強調某些信息，如果添加得不自然，會讓觀眾覺得很做作。因此，在演講時不妨做回最真實的你，自信淡定地表達自己的觀點，讓觀眾都能從你的講話中有所收穫。

公眾演講的技巧4

一、腦的訓練;

二、口語表達訓練;

三、態勢語訓練;

四、演説心理訓練。

不管是從政、從商還是從教，不管做什麼樣的工作，首先都要有好的思路。在生活和工作當中，很多朋友在講話時翻來覆去地來回講，就是講不明白，這決然不是口才不好，而是腦才不夠。我們可以設想：一個連自己都沒有弄明白的事情，你怎麼能將它表達清楚呢?

因此，第一個是腦的訓練。有句話説：思路對了頭，一步一層樓;思路不對頭，步步栽跟頭。講的就是這個道理。

第二，想的好還要説的好，因此這牽扯到口語的表達訓練。我們的脣齒舌需要配合默契才能講得明白。有很多人，他們的腦子裏有東西，可就是講不出來，或者是滿腹經綸道不出，這真是很難過的一件事。我們前面説過，既乾的好，又説的好，才叫真把勢、好把勢。

第三，要有態勢語的訓練。舉手投足叫肢體語言，但“肢體語言”這個詞涵蓋範圍太窄，咱們不要它了，從此以後改叫它為“態勢語”。

所謂“態”，就是任何一個要發表講話的、有影響力的人的狀態叫“態”;“勢”呢?就是講話者將給受眾帶來的收穫，即趨勢。這兩者綜合起來就叫態勢語。態勢語包括眼神、表情、動作等，是整個身體姿態的總和。看一個人的態勢語，可以基本斷定這個人的影響力。要想講的好，必須有感染力。手勢動作遵循什麼樣的原則?那就牽扯到態勢語的訓練。

第四，演説心理訓練。大家知道這樣三句話：金盃銀盃不如口碑;金獎銀獎不如別人背後的誇獎;金房銀房不如走進別人的心房。得人心者得天下，説話辦事要走進人們的心裏。我們總是在最短的時間給最契合的人提供更多的信息。話不投機半句多，酒逢知己千杯少。與共識者共事，要與之交流，走進對方心裏。

如何公眾演講

1、學習

通過演講培訓機構或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項技能的話還需要不斷的實戰訓練和學習。

2、模仿或複製

找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或複製他的演説，這樣可以讓進步的速度更快一些。當然，創新是一個不變的過程，最後要根據自己的特點來發展適合自己風格的演説方式。

3、樂於分享

經常閲讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛鍊自己的表達能力。當然，這更是一種無形的演練，從數量到質量的演變中，公眾演講能力自然會有很大的進步。

4、學會總結

對於一個公眾演説的人來説，總結能力是至關重要的。我們學會了精練總結一些生活中的人、事、物以後，可以寫成日記，也可以發表給一些雜誌社，更可以口頭表達給一些對這個話題感興趣的朋友。

如何學公眾演説

1 聲音：

演講要的是效果，一般具備磁性、穿透力且不會沙啞的聲音是能夠達到很好效果的。練習的方法很多，大家可以從一些方法中尋找到自己合適的進行鍛鍊。

2 颱風：

演講一般都是在很大的場合，專業的颱風能夠顯示出演講人的地位，在舞台上時刻保持穩重的姿態，經常行的鍛鍊尋找到屬於自己的舞台感和風格。颱風是受每個人的性格或者演講特點影響，尋找到屬於自己的颱風，達到演講的目的即可。

3 語言組織技巧：

演講的人一定要緊緊扣住一個主題來講，大多的聽演講人都是為了獲得一定的信息才來聽演講人演講的，所以你的信息一定對聽眾有幫助。為了讓更多的人接受你的信息，所以你的條理清晰容易記憶，要聽眾非常容易理解你的內容，這樣才能夠達到演講的真正目的和效果。

4 信息、情緒和體能：

演講人一定要具備信息的傳遞能力，讓聽演講的人知道你在表達什麼;人是有感情的，所以當你的演講中能夠將情緒轉移到聽眾中，用自己的情緒去感染他們，完全融入到演講的氣氛當中;好的體能是演講的保障，所以你要説服你的體能，讓自己從頭到尾哪怕是4-6個小時的演講都不會影響到自己的演講。真正做到信息的傳遞、情緒的轉移、體能的説服。

公眾演講的技巧5

1.有趣的演講

演講要講求寓教於樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳,但是同文章或雜誌相比,人們期望在演講中感受到你的激情,而不是枯燥無味的背誦。

2.放慢速度

緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機槍一樣説個不停,試着放慢你的語速,並且通過增加一些停頓來達到強調的效果。

3.眼神交流

與所有聽眾進行眼神交流,銷售人員都知道,你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上,因為祕書和助理也在一定程度上影響老闆做決定(總是將注意集中在一人身上,會讓對方感到不舒服)。

4.用15個詞做總結

你能把你的想法用15個詞總出來嗎?如果不能,那就再總結,演講對信息的傳遞並非理想中的那麼強有力,所以在演講中不斷重複這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

5.演講就像講故事

如果你的演講比較長,那最好加入一些小幫事,雙關語和奇聞軼事等來串聯整個演講,同時也幫助闡述觀點。出色的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯繫起來,從而達到吸引觀從的目的。

6.提高音量

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什麼,雖現在都有麥克風和擴音器了,但是你扔然要確保使所有聽眾都能聽到你,提高音量不是説你要喊,正確的做法就是挺直身體,從肺部而不是從喉嚨裏發出更為清晰的聲音。

公眾演講的技巧6

一、眼神交流

一開始就進行眼神的交流，眼睛是心靈的窗口，人很擅長從你的眼神裏判斷你是否可以信任，與觀眾適當的眼神交流，表現自然，並且輔助與偶爾温暖的微笑，這樣觀眾就可以喜歡你，信任你。才會被你的激情感染，對你所講的內容感興趣。

你可以在開始的時候，從容的在觀眾中找到表現和善的幾個人，看着他們的眼睛，點頭問候，面帶微笑的開始你的演講。

二、展示脆弱

展示脆弱，解除觀眾戒備的最好方式就是展示你的脆弱。所以你不用掩飾你的緊張，也不用害怕，可以向觀眾坦誠的展示自己的脆弱。在演講的任何階段，展示脆弱都可以發揮強大的力量。

展示脆弱是演講者可以利用的最強有力的工具之一，但是刻意的編造會讓觀眾產生受騙的感覺。並且對你的信息產生敵意。脆弱並不是過度的分享，失去邊界，就變成了任何東西。如同現在很多選秀節目中，學員的賣慘一樣，已經引起觀眾的反感。

展示脆弱要有界限，而且最重要的是分享你真實的故事。

三、發出笑聲

讓他們發出笑聲———而不是感到不安，演講的時候幽默是吸引觀眾注意力好方法，那些和你一起笑的觀眾會喜歡上你，並專注於你的演講，幽默是一種技術性的藝術，並非所有人都能駕馭，笨拙的幽默還不如不幽默。

對於幽默TED裏的湯姆·裏利給力一下建議：

1：講一些與演講主題相關的趣聞軼事，其中的幽默要非常自然。最好的幽默來源於對周圍事物的細心觀察，然後誇張的呈現出來或重新組合。

2：準備一段有趣的話，以備在你説錯話、音頻或視頻出現問題或者鼠標出現故障的時候使用，觀眾一直都在那裏，這樣你很快就會贏得他們的好感。片刻，又不能表現得你是在索要掌聲。

3：你可以在視覺資料中融入幽默的元素，或者通過你所説的內容和你所展示內容之間形成的反差來製造幽默，這樣也會營造出歡樂的氣氛。

4：使用諷刺的手法，表明你的意圖。但是，恰當的使用這種手法比較難。

5：把握時機非常重要。如果觀眾開始大笑，你必須給他們時間，這樣就需要稍停。

四、掌握演講技巧

掌握基本的演講技巧是演講的基礎，一次成功的演講最主要的是分享獨特的思想，展示不同的自己，不要迷惑於技巧，技巧只是展示的手段，思想才是核心。

引用TED歷史上54場各行業權威人士精彩的演講為實例，分析演講中遇到的各種問題，並給予最專業的解答。並作為全球最頂尖的演講平台的組織者，對於演講的準備工作，細緻入微的給予提示。

五、傳播有價值的思想

“傳播有價值的思想”是TED的口號，也是給予演講者最真心的忠告。任何一個人只要擁有值得分享的思想，就能發表精彩的演講，在公共演講中，唯一重要的東西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的語言，而是有價值的思想。

公眾演講的技巧7

一、備：運籌帷幄—演講準備

1、聽眾分析(給誰講)

2、主題分析(講什麼)

3、環境分析(哪裏講)

二、形：形神兼備—職業形象

1、職業形象：女性、男性形象(服裝、儀容儀表)

2、形神兼備：身法、手法、步法、眼法(肢體語言的魅力)

3、颱風氣場：自信、專業、尊重

三、心：運籌帷幄—克服緊張

1、怯場和恐懼的原因：5大恐懼原因

2、克服緊張的5大方法

5、上台演講4大心態：勇敢、包容、放下、分享

四、言：妙語連珠—魅力表達

1、語言的內核力：言簡意賅、直擊要害

2、語言的感染力：清晰度、流利度、節奏感、情感性

3、語言的邏輯力：概述、條理、歸納

4、語言的生動力：口語化、戲劇化、細節化

五、智：水銀瀉地—高效呈現

1、先聲奪人的開場3I技術：自我介紹、破冰導入、激發興趣

2、承上啟下的過渡技術：總、問、啟

3、情理並茂的呈現技術：觀點、邏輯、數據、案例、故事

4、餘音繞樑的結尾技術：感性結尾、理性結尾

六、控：遊刃有餘—互動控場

1、提問：穿針引線

2、應答：專業巧妙

3、控場：掌控自如

實用演講方法

一、調節氣氛，以退為進

在説服時，你首先應該想方設法調節談話的氣氛。如果你和顏悦色地用提問的方式代替命令，並給人以維護自尊和榮譽的機會，氣氛就是友好而和諧的，説服也就容易成功;反之，在説服時不尊重他人，拿出一副盛氣凌人的架勢，那麼説服多半是要失敗的.。畢竟人都是有自尊心的，就連三歲孩童也有他們的自尊心，誰都不希望自己被他人不費力地説服而受其支配。

二、爭取同情，以弱克強

渴望同情是人的天性，如果你想説服比較強大的對手時，不妨採用這種爭取同情的技巧，從而以弱克強，達到目的。

三、善意威脅，以剛制剛?

很多人都知道用威脅的方法可以增強説服力，而且還不時地加以運用。這是用善意的威脅使對方產生恐懼感，從而達到説服目的的技巧。在一次集體活動中，當大家風塵僕僕地趕到事先預定的旅館時，卻被告知當晚因工作失誤，原來訂好的套房(有單獨浴室)中竟沒有熱水。為了此事，領隊約見了旅館經理。

領隊：您有兩個辦法：一是把失職的鍋爐工召回來;二是您可以給每個房間拎兩桶熱水。當然我會配合您勸大家耐心等待。這次交涉的結果是經理派人找回了鍋爐工，40分鐘後每間套房的浴室都有了熱水。威脅能夠增強説服力，但是，在具體運用時要注意以下幾點：第一，態度要友善。第二，講清後果，説明道理。第三，威脅程度不能過分，否則反會弄巧成拙。

四、消除防範，以情感化

一般來説，在你和要説服的對象較量時，彼此都會產生一種防範心理，尤其是在危急關頭。這時候，要想使説服成功，你就要注意消除對方的防範心理。如何消除防範心理呢?從潛意識來説，防範心理的產生是一種自衞，也就是當人們把對方當作假想敵時產生的一種自衞心理，那麼消除防範心理的最有效方法就是反覆給予暗示，表示自己是朋友而不是敵人。這種暗示可以採用種.種方法來進行：噓寒問暖，給予關心，表示願給幫助等等。?

五、投其所好，以心換心

站在他人的立場上分析問題，能給他人一種為他着想的感覺，這種投其所好的技巧常常具有極強的説服力。要做到這一點，“知己知彼”十分重要，惟先知彼，而後方能從對方立場上考慮問題。

六、尋求一致，以短補長

習慣於頑固拒絕他人説服的人，經常都處於“不”的心理組織狀態之中，所以自然而然地會呈現僵硬的表情和姿勢。對付這種人，如果一開始就提出問題，絕不能打破他“不”的心理。所以，你得努力尋找與對方一致的地方，先讓對方贊同你遠離主題的意見，從而使之對你的話感興趣，而後再想法將你的主意引入話題，而最終求得對方的同意。有一個小夥子固執地愛上了一個商人的女兒，但姑娘始終拒絕正眼看他，因為他是個古怪可笑的駝子。

基本演講的技巧

一、演講的姿勢

1、演將的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放鬆，不能過度緊張。太緊張不但影響發揮，而且對語言的表達也會背道而馳。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀;決竅之二是想辦法擴散並環節緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

二、演講的視線

在大眾面前説話必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向和善的人羣，對鞏固信心來説幫助很大。

三、演講時的面部表情

1、演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悦、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上，這是很難由本人的意願來控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風采。 2、演講不能低頭，人一旦“低頭”就會顯得沒有自信，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。採取“緩慢講話”的方式會使情緒穩定，臉部表情也得以放鬆,全身上下也能泰然自若起來。

四、演講時的服飾和髮型

服裝也會帶給聽眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過於刻板無趣的印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來説仍以深色西服為主。其次，髮型也可以帶來意想不到的效果。總之，整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。

五、演講的聲音和腔調

1、演講的語言必須做到發音準確、清晰、優美，詞句流利、流暢、傳神，語調貼切、自然、動情。

2、演講對語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悦耳動聽。所以，演講者必須認真對語音進行揣摩，努力使自己的聲音達到最佳效果。

3、語言流利、準確、易懂。恰到好處的表達，恰如其分的表述，給人一種聽覺盛宴的享受，演講效果自然不言而喻。

4、語調貼切、自然、動情。語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話，由於語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化，在不同的語境裏可以表達出種種不同的思想感情。一般來講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急速，聲音較重;表達幸福、温暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕;表示優雅、莊重、滿足，語調前後弱、中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，聲情並茂。語調的選擇和運用，必須切合演講內容，符合語言環境，考慮現場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以，演講者恰當地運用語調，事先必須準確地掌握演講內容和感情。

六、演講的速度和發音

為了營造沉着的氣氛，講話稍微慢點是很重要。科學的發音取決於科學的運氣，有些演講者時間稍長就出現底氣不足，感覺口乾舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發揮。氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是：雙目平視、全身放鬆，無論是站立還是坐姿，胸部稍向前傾，腹部自然內收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，後腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到巧妙協調。鍥而不捨金可鏤，水滴石穿貴有恆!只要堅持不懈，人人都能把握演講的要領，只要持之以恆，個個都能成為出色的演講家。

公眾演講的技巧8

擬定題目

選擇一項適合於自己的題材，確立一個論點、理論，然後擬定一個題目。

編寫演講大綱

一般來説，演講大綱需要先將演講內容的邏輯框架梳理出來，找出總的主題以及支撐主題的分論點、論據。

演講稿寫作

寫作演講稿有很多技巧和方法，但無論哪種，都應該是為演講的主題而服務，而一篇好的演講稿，還要特別注重開頭和結尾，爭取“虎頭豹尾”。

注重肢體語言

在正式演講之前，需要個人設想一下自己上台之後需要用到哪些肢體語言，根據演講的內容，確定和何種情況下使用哪些動作，如微笑、眼神交流等……

合理着裝

根據演講內容，演講者的着裝也應分外注意，不能過於隨意也不要太死板，可以根據內容和聽眾適當調整，有時一些裝飾的搭配能夠起到畫龍點睛之妙。

上台演講

如果前期準備足夠充分，那麼上台演講時緊張情緒就會緩解很多，而良好的開端必然是演講順利進行的關鍵。所以，在台上要格外注意自己的表達方式和肢體語言的運用、和觀眾的互動。

公眾演講的技巧9

一、備：運籌帷幄—演講準備

1、聽眾分析（給誰講）

2、主題分析（講什麼）

3、環境分析（哪裏講）

二、形：形神兼備—職業形象

1、職業形象：女性、男性形象（服裝、儀容儀表）

2、形神兼備：身法、手法、步法、眼法（肢體語言的魅力）

3、颱風氣場：自信、專業、尊重

三、心：運籌帷幄—克服緊張

1、怯場和恐懼的原因：5大恐懼原因

2、克服緊張的5大方法

5、上台演講4大心態：勇敢、包容、放下、分享

四、言：妙語連珠—魅力表達

1、語言的內核力：言簡意賅、直擊要害

2、語言的感染力：清晰度、流利度、節奏感、情感性

3、語言的邏輯力：概述、條理、歸納

4、語言的生動力：口語化、戲劇化、細節化

五、智：水銀瀉地—高效呈現

1、先聲奪人的開場3I技術：自我介紹、破冰導入、激發興趣

2、承上啟下的過渡技術：總、問、啟

3、情理並茂的呈現技術：觀點、邏輯、數據、案例、故事

4、餘音繞樑的結尾技術：感性結尾、理性結尾

六、控：遊刃有餘—互動控場

1、提問：穿針引線

2、應答：專業巧妙

3、控場：掌控自如

如何提升公眾演講與表達技巧

Q1：發音不準，講話不流利怎麼辦？

一個好的演講或者表達，離不開標準的普通話、清晰的吐字與發音，但是畢竟我們中的很多人不是播音員，在這幾方面或多或少存在問題。

其實，只要我們日常稍加練習就可以大幅度提升我們表達的流暢度，其實講話的流利度與清晰度跟舌頭的靈敏度有很大的關係，因此你只要每個星期堅持3次朗讀，每次朗讀15分鐘+，並且在朗讀的過程中嘴裏含一塊糖，大概一個星期左右，你的表達流暢度就會有所改善。

Q2：肢體語言缺乏感染力，怎麼辦？

對着鏡子練習，主要是訓練自己的肢體語言，包括：站姿、手勢、眼神及面部表情，實際上有挺多的新人在演講與培訓的時候會有很多小動作，一面鏡子基本上可以解決你的這個問題。

Q3：演講平鋪直敍，缺乏吸引力，怎麼辦？

比鏡子法更高級的方法，就是給自己的演講錄像，然後通過回放視頻，發現各種小毛病，這是一種非常不錯的自我教練的模式。

Q4：重要演講及培訓會緊張，怎麼破？

實戰是學習技能最好的方法，上台最大的好處是得到一次練習的機會，同時又能得到別人的反饋，這是訓練自己演講與口才最快捷的方法。同樣，你可以找到一個空曠的場所，利用沒有人的時間段，在舞台練習的效果比在家裏自己練習的效果會好很多！

公眾演講的技巧10

發生在成功人士身上的奇蹟，一半是由口才創造的，舌頭就是一把利劍，演説比打仗更具威力。一個人可以面對多少人就代表這個人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演説是進行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個過程中扮演了極為重要的角色。下面是小編為大家收集關於公眾演講技巧大全，歡迎借鑑參考。

公眾演講，一直以來都是少數人的專利。絕大多數的人可以自如的跟身邊的人面對面的交流，但是一到台上，則是另外一番景象。出現心跳加速，雙腿發拌，頭顯虛汗，邏輯混亂，言不達意等現象。可見台上台下講話還真不一樣。一個是人數的差別，公眾演講聽眾較多，萬一出錯，影響面太大，因此無形壓力也隨之增大；另一個是對自我的要求。主講者希望自己在整個演講中，能給人留下一個良好的印像。但是事務的發展有時往往事與願違，你越希望達成某一個結果，但它越會發展到另一個結果。欲速則不達説的可能就是這個道理吧。

想要熟練地在公眾面前講話，首先要學會面對觀眾説話的要點。你的演講需要有幾個強烈的概念來支持，或者至少一個能夠貫穿整個講話的主要話題，來保持大家的持續關注。

聽政客們講話，你經常會覺得幕後有一個人為他們所有人撰寫説辭，或者他們都按一種套路思考。他們是典型的平民主義者，對自己的國家，意大利的老百姓以及他們的工作與文化顯示出澎湃的熱情與關懷。然而諷刺的是，你緊接着看到一座座房屋被推跨，人民失去了工作。政客們激情的演講似乎並未改變什麼。

公眾演講確實不簡單。特別是當你談論那些陳芝麻爛穀子的話題，或者發表需要刻意雕琢修辭的演講。當你把話筒傳遞給某個人的時候，最難的就是把它再要回來。打斷一個人的演講是非常困難的事情，但是聽別人講話確實特別無聊。

同時，説到公眾演講，社會上也流傳了一種説法，叫做人有三怕，怕水，怕火，怕上台。可見上台演講對每個人來説，並非都是易事。那話又説回來，演講就一定是這麼難嗎？有沒有辦法能夠刻服它呢，後天有沒有辦法培養自己這方面的能力呢。答案是肯定的。

緊扣主題

演講主題就像一篇散文的中心思想。講的內空你可以涉及到很多方面，但注意一定要設法將其與主題掛鈎，否則會有掛羊頭、賣狗肉之嫌。一方面改低演講的質量，另一方面也浪費了大家的時間，因為説的內容都會被觀眾認為是廢話。

暖場笑話

以一個笑話開頭，活躍一下現場的氣氛，能令觀眾能放鬆自己的心情，抓取觀眾的注意力，使其能愉悦，認真的聆聽接下來的演講。特別針對在下午演講，由於該時間點觀眾都容易犯困，因此如果不趁機吵醒一下觀眾，很難想象你的演講過程中，能有足夠多的觀眾真正投入。

討好觀眾

這點也是非常重要，產品質量好不好，消費者説了算；演講質量好不好，觀眾説了算，觀眾就是評委。那麼既然觀眾眾是評偉，那就很顯然的就一定要在全程討好觀眾，觀眾想聽什麼，演講者就講什麼；觀眾想聽什麼樣的風格，演計者也需要按觀眾的級別調整自己的風格。就好像藝術分陽春白雪，下里巴人的一樣。一定是準備的定位好自己的客户羣。

羅輯清楚

這點太重要了。演講能不能給人留下印像，演講內容是否有説服力，都需要靠邏輯的幫助。有了清晰的邏輯，能使自己更容易的記下演講的內容，因為他不需要記所有的信息，只需要邏輯上闡明的幾點提綱即可。另外在講道理的事侯，也要做到有理有節，有理有據，而在列舉例舉的時侯，有個123，幾點，無疑更能讓人從多個方面瞭解整個事件，最終接受你的想法。

隱藏伏笑，勾起觀眾的好奇心

在演講的一開始，通過簡單的幾句話，最後加一個問句，就能成夠的起到勾起觀眾好奇心的目的。因為觀眾一旦瞭解到了前面的情況，就很想知道該事件的結果，而演講者偏不馬上宣傳結果，而是説結果就在我接下來的演講中，如果想知道答案，就要認真聽我的演講。觀眾帶着這樣的一種好奇心，一方面會認真的聽取講座，另一方面也不會輕易離場。為什麼？因為他想知道的答案還沒有公佈。

互動，調查

也應該在演講剛開始時就馬上使用。互動會很快的縮短演講者與觀眾的距離，能令到觀眾相信，他們自己也融入到了演講當中，也是演講不可或缺的一部份。從人性的角度來説，如果人們意識到了這件事情跟自己有關，那麼他就會自動自發的予以配合。值得一提的是，如果希望保持觀眾持續的關注，那麼互動過程就應該貫穿整個演講過程。而上面所提的調查，就是一種典型的互動方式，要學會好好的使用。

引經據典

該點倒不是説在演講的時侯，一定要使用非常文學化的語言，故意提高演講的理解難度。而是説在有可能的情況下，儘量做到言簡意賅。用一句話，説明一大串道理。沒有人不喜歡簡單的內容，而要故意將簡單的事情複雜化。之所以鼓勵多引經據典，是因為這些話句，都是前輩先輩經過很長的時間推敲出來的，己經能夠經受住考慮，己經能夠適用絕大多數的情況。如此好的資源，我們何樂而不用呢。比如“不顧一切的想，於是就有了夢想，腳踏實地的做，於是夢想變成了現實”，“人的一生，如果沒有逼過自己一次，你都不知道自己有多優秀”等等這類的話話。

公眾演講的技巧11

第一，放下期待。

如果你講得好，現場會有人給你掌聲，如果你講得非常好，會有人給你尖叫。

正常情況下，你能獲得一部分掌聲(如果你邀請他們鼓掌的話。)

如果你願意現場帶10張，20張百元大鈔撒向觀眾的話，你很大可能會被人喜歡。

第一條技巧是想要告訴你的是

你不是人民幣，做不到讓所有人滿意，你要做的僅僅是努力讓他們有所收穫。

如果他們沒有收穫，要麼是你的問題，要麼是觀眾自己的問題，要麼是環境的問題，所以不要太自責。

當你是馬雲的時候，別人會花錢搶票聽你的分享。

第二，寫逐字稿。

當一個人取得一些成績的時候，會膨脹。當一個人弱小的時候，會自卑。

自信和自卑，都是好事，讓你體會到荷爾蒙流淌的感覺。

如果你真的要做一個非常重要的演講，其它技巧你可以不學，但寫逐字稿這一點一定要採納。

逐字稿如何寫?

1.用聊天的語氣寫作。(或者你可以錄音，然後再轉化成文字)

2.寫出第一稿。

3.大聲朗讀，分段標註重點。(想象自己在現場做演講，一句話標註一段。同時大字標註重音，停頓和重複)

4.在演講一天定稿。

第三，排練。

完全想象自己在現場演講，記時，開始練習。如果超時，修改不重要的部分。如果時間不夠，補充一些內容。

不要把時間排得太滿，留20秒給現場發揮。

演講之前，一定要完整排練一次。重要的演講，排練10次到20次。提前到現場排練，讓人給你挑刺。

第四，邀請親友團。

邀請你的朋友，同事，閨蜜，或者家庭後援團。他們是你最堅強的後盾，他們會為你吶喊，會為你加油打氣。

第五，調試設備。

檢查麥克風和翻頁筆(如果有PPT的話)，檢查牙齒縫是否有菜葉，檢查鞋帶，檢查褲子拉鍊等。

第六，熱身。

上廁所，深蹲，深呼吸，繞場小跑一週等。

第七，帶上道具上場。

帶上書，圍巾，或者其他你要用到的視覺輔助裝備。

不要Say Hello,不要説大家好，不要自我介紹，直接開始你的分享，然後等待掌聲，鞠躬退場。

公眾演講的技巧12

做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話説“思路對了頭，一步一層樓;思路不對頭，步步栽跟頭。”如果是一個大型的演説，一個重要的場合的講話，則構建演説的思路必須根據情況和自己掌握的材料來準備內容。公眾演説的準備包括材料的準備、分析聽眾的準備、目的態度的準備、瞭解會場的準備、身體狀態的準備和心理情緒的準備等等。

對公眾演説的準備1：材料內容的準備——主題、針對性、準確

演説之前，要先確定演説的主題。主題要有針對性，要與選擇的受眾人羣相適應，也要符合自己的知識儲備。要能夠拿得起放得下，要有充分資料，才能有相當把握。

對公眾演説的準備2：分析聽眾的準備——場合、文化、利益、方向

當要上講台去發表演講的時候，一定要知道聽眾是誰，要了解主辦單位想達到的目的是什麼，包括聽講的目的，聽眾可能的瞭解程度及其所持的態度，觀眾的文化背景及經濟收入、文化水平等等。只有知己知彼，才能百戰不殆，只有對對方的情況瞭解得越多，才越容易掌控演説現場。

對聽眾瞭解以後，才能相應地設計與聽眾相關的內容和表達方式。演説開始前對聽眾的分析，主要包括場合、文化、利益、方向等內容，具體可以細分為以下六個方面：

◆聽講目的

◆瞭解程度

◆所持態度

◆文化背景

◆經濟收入

◆文化水平

對公眾演説的準備3：目的、態度的準備——興趣、信息、激勵、説服

對演説的聽眾有了把握之後，就需要對演説的目的進行分析。演説的時候，主要需要考慮以下幾個方面的內容：

◆如何提高聽眾的興趣

◆給聽眾傳達什麼樣的內容和信息

◆如何在演説的過程中進行激勵

◆如何使用一定的技巧説服聽眾

對公眾演説的準備4：瞭解會場的準備——大小、座位、話筒、講台

對演説會場的大小、坐位佈局要有事先了解，以防止臨場時突然發現與預期相差很大，那樣對演説的情緒會產生非常大的影響。在演説開始之前，應先試用一下話筒，對話筒的擴音效果有所瞭解，甚至講台的高低，也需要事先大體看一下。

對公眾演説的準備5.身體狀態的準備——運動、避開低潮

可以將演説活動安排在自己身體狀態非常良好的狀態下進行，必要的時候，也要學會調整自己的狀態，將一些煩心事暫時擱置起來，不要帶着情緒去演説。

對公眾演説的準備6.心理情緒的準備——信心、會場、期望值等

心理情緒的準備也非常必要，如果自己對演説有信心，則自己就會全力以赴;如果自己對演説沒有信心，則只能盡力而為，兩種不同的心態當然會讓演説產生不同的結果。

公眾演講的技巧13

1、聯繫：讓別人產生信任

進行眼神交流，主動大笑，表達幽默。與聽眾進行交流，可以改變他們的拘束感和陌生感。

2、敍述：賦予故事力量

美國原住民有句諺語：會講故事的人統治世界。這就是為什麼政治領袖在競選公職時，經常會講一些感染人們的故事。

善於運用寓言，是使敍事從平凡走向有力量的途徑。在抗日戰爭時期，徐悲鴻憑藉《愚公移山》這則寓言故事，表達了中華民族戰勝日本侵略者的不屈意志。因此，我們有必要使用寓言故事，使故事更有力量。

3、説明：使要點更容易理解

在工作彙報演講中，通常直接展示工作成果，雖然成果顯著，但領導甚至不會給你加薪。這是因為我們沒有説明在工作過程中遇到的障礙和解決辦法，所以不能直觀地展示我們在工作中付出的努力。

讓一個觀點更容易理解的一種具體方法是，同時進行陳述和反向論證。需要對錶達的內容進行解釋，使觀點更容易理解。

4、説服：逐步説服聽眾

語言具有神奇的力量，我們可以用説話技巧來説服別人。最有效的手段是運用隱喻和邏輯推理來説服聽眾，讓他一步步信服。

5、演示：過程具象化

具象化是將無形的、難以理解的事物以視覺的、可觸摸的、可理解的方式展示出來，並結合語言加以表達。

具象化展示實際上是一種思維方式。柴靜在《穹頂之下》的精彩演講，融合了公共表達、現場演示、視頻演示和網絡傳播四種手段。這不僅是深刻地分析了問題的本質，也直觀地展示了過程。

我們可以巧妙地使用圖片、音頻和視頻來具象化分析問題的過程，並將其與生動有力的語言結合起來，以提高我們的演講技巧。