三分鐘心靈雞湯演講稿四篇

演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在日常生活和工作中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？以下是小編為大家收集的三分鐘心靈雞湯演講稿4篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇1

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮鬥的起點

昨天帶着回憶默默地逝去了，今天攜着希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍着光輝等待着人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。

有的人會説：“今天，不就是短短的一天麼？我明天開始勤奮學習。”有些人是這樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之後又有無窮無盡的明天。那麼，你的決心，你的理想，哪一天才能變為行動，變為現實呢？

莎士比亞説：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他。”我説：“拋棄今天的人，今天也會拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天。”

抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時光虛擲給明天。

相反，對於有些人人來説，時間就像日曆，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場淒涼的悲劇，留在個人生命的回憶，也將拌和着悔恨、痛惜和哀傷的淚水……

虛擲光陰，在折損着生命的光，及時努力，在開闢理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現在開始，從今天開始。

今天，就是奮鬥的起點！

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇2

親愛的老師，同學們：

大家好！

為什麼會有那麼多小草？那是因為它們有自強不息的精神。無數的折磨，也不倒下。不管是風吹雨打，他仍然堅強的站起來。因為它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。

為什麼在荒無人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因為它們有自強不息的實力，當滾滾黃土襲來時，它們用自己渺小的身軀，成為沙漠的衞士

為什麼竹子在什麼地方都能頑強的生長下去？因為它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪裏，都默默的生長下去，不管條件多麼惡劣，都會頑強的生長下去，茁壯生長。

自強不息是多麼令人敬重的品質呀！

自強不息點燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學者的成功之路；自強不息更是人與自然的堅強後盾！

面對自然的懲罰是殘忍的`；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的自強不息是偉大的。張海迪五歲時因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒有進過校園，靠着自己的毅力，自學了國小、中學到大學的課程，17歲隨母親到一個貧窮的村子了教書用自強不息的生命創造出一幕幕精彩。

還記得20xx年的四川大地震嗎？那場突如其來的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來，攜手共度難關。如今的四川家園還在重建，歷經災難的人民更加堅強。自強不息，誰説不偉大呢？

那位偉大的女作家，海倫。凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時，安妮。莎利文來當他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進入大學學習，並且成績優秀，在大學期間，她寫了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給後人帶來鼓舞。

每一名成功人士背後都有一段不懈的努力。

如果説，放棄是烏雲，那麼自強不息就是遲來的太陽。

如果説，放棄是一把難開的鎖，那麼自強不息就是成功的鑰匙。

如果説，放棄是傷痕，那麼自強不息就是安慰心靈的藥水。

自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。

我的演講完畢。

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

每個成功偉人身後總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背後，都會有許多的挫折，對於某些人來説，挫折是一段通往成功路上的一隻攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學會正確面對挫折。

挫折時要勇於去面對，而不是怯懦或臨陣脱逃，因為這些舉動只會讓你遠離你所向往的目標、理想越來越遠。

姚晨是個女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘願如此，想要成為一個演員。於是，她的成名之路由此開始。她先從應聘演員開始，但各個導演都認為她的外貌不行，然後果斷的拒絕了她。而姚晨卻並未就此放棄，她開始從最基礎的羣眾演員開始，一步步腳踏實地的向前走。終於皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的願望。這都是她那勇於面對挫折的心態。

她突破困境，不僅依靠她那富於常人、耐得住孤獨的良好心態，更重要的是，她那正確面對挫折，並且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。

古代造紙術的改進人蔡倫，在造紙改進上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵起了他的鬥志，不斷地大膽改進原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的。不如大家換個角度，如若蔡倫未堅持下來，而是一直在堅持原來的做法的基礎上，進行修改。不管過程如何，但最終的結果卻是一樣。那麼我們一直引以為豪的四大發明恐怕會被改寫為三大發明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

面對挫折的選擇需要心中的一杆天平去稱量，任何人的偏失和差錯都會給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

當我們一一瞭解過這些明星或歷史人物所做過的事情時，我們會發現他們都有一個相類似的共同點，這也是我們要學習的——要正確面對挫折。

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇4

老師們、同學們，早上好：

今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上延綿不盡的就是時間;這個世界上不能複製的就是時間;這個世界上公平的也是時間。

時間，既看不見也摸不着。如果我們不緊緊抓牢它，它就會悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學會説，我從來沒有浪費時間，可是我怎麼覺得時間還是那麼少呢?連作業都做不完。這就對了!時間是由一分一秒累積起來的。其實，在你每次不經意地做作業的效率慢一點兒的時候，別人就已經把那點超出的時間用於做其它比如閲讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之，就會形成一種差距，這時，你如果不搶時間，爭分奪秒，你就會和別人形成非常大的落差。

的確，時間對每一個人來説都是無價之寶，"時間就是金錢"。"浪費時間就是浪費生命"，已成為公認的信條。物質的財富，人們都可以用雙手去創造，唯獨時間是無法創造的。無論是創造物質財富或是精神財富，都必須花費一定的時間。從這個意義上説，生命與財富，都是向時間暫借的。

有人説：時間的大鐘上，只有兩個字："現在"，誰重視現在，誰就擁有將來。時間無法創造，唯有去爭取。用"分"來計算時間的人，比用"時"來計算時間的人，多出了59倍，因為時間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時間的富有者向時間老人贏得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學習，去創造，是成功的保證。

時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命裏可充分地利用它。魯迅先生説過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱着“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼裏時間是漫長和無謂的， 而當他們回過頭之後，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，於是長歎曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會;花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。