《誰動了我的奶酪》讀書筆記15篇

讀完一本書以後，大家心中一定有不少感悟，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀書筆記了。那麼你真的懂得怎麼寫讀書筆記嗎？下面是小編為大家整理的《誰動了我的奶酪》讀書筆記，僅供參考，大家一起來看看吧。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記1

人生猶如“迷宮”，每個人都在其中尋找各自的“奶酪”，那麼，你是否正在享受着你的“奶酪”呢？但你知道你的“奶酪”變質了嗎？小老鼠嗅嗅和匆匆還有兩個小矮人哼哼和唧唧會告訴你答案，你會從他們身上找到自己的影子。

嗅嗅、匆匆、哼哼還有唧唧生活在一座迷宮裏，他們每天都在尋找自己喜歡的奶酪。四個有趣的小傢伙都找了儲存大量奶酪的奶酪c站。他們享用着這些奶酪，哼哼和唧唧認為：有奶酪，就擁有幸福。直到有一天奶酪“不見了”，嗅嗅和匆匆見到這種情況，立馬離開了奶酪c站，他們開始出發尋找新的奶酪，但哼哼和唧唧沒有，他們只是一味地控訴着整件事的不公，從未想過要重新去尋找奶酪，他們不想改變。另一邊，嗅嗅和匆匆不斷地尋找着，除了找到新的奶酪什麼也不想，終於他們在迷宮的另一半邊找到了奶酪n站。時間的流逝，讓唧唧決定出發尋找新奶酪。他試着勸説哼哼和他一起尋找，但哼哼固執的認為奶酪會被送回來。踏上征程的唧唧也找到了奶酪n站，他在享受美味的奶酪的同時，也想到了他的那位小矮人朋友哼哼，他希望哼哼也能儘早明白，奶酪是會被不斷“拿走”的，和他們一樣克服安逸和恐懼，尋找新的奶酪。

看完這則小故事後，我問自己：我是嗅嗅、匆匆、哼哼還是唧唧呢？在變化面前，我會如何做出選擇？是像嗅嗅一樣及早嗅出變化的端倪，還是像匆匆那樣立即採取行動，或者像唧唧那樣發現變化可以帶來更美好的生活後學會及時的調整，抑或是像哼哼那樣擔心事態變得更糟而否認、抵制變化？

也許，唧唧身上有我的影子。

每個人被拿走向往已久的“奶酪”時，都會遭受莫大的痛苦。但在意識到變化後，每個人的選擇卻是不同的。

如果是我，也許，我會一時走不出被拿走“奶酪”的陰影，也許，會想“有一張‘迷宮’的地圖就好了”、“要是舊路線仍有用就好了”、“要是沒人動我的‘奶酪’就好了”，也許，我會想知道“會是誰動了我的奶酪”，也許，我需要旁人在旁敲擊一番，才能頓悟，我應該接受變化，而不是埋怨變化。

是的，唧唧身上有我的影子。

我討厭變化，討厭它帶給我的煩惱，但這些煩惱促使我不斷地去適應周圍已發生改變的環境。比如，在校學生國中這一階段裏，我很是悶煩，一是相處六年的同學即將別離，心中不捨，二是對新環境的恐懼。不過，七年級第一個學期來，和新同學從冷淡到熟識，我已在變化中找到了新的“奶酪”。

“誰動了我的奶酪？”，這是每一個人都想知道的問題。但一部分人在思考這個問題的同時，又開始在腦海中描繪新的“奶酪”，於是他們很快找到了新的屬於自己的“奶酪”，而另部分人，則在“庸人自擾”，不斷的埋怨生活的不公，當然，這部分人註定被社會所淘汰。

在故事的最後唧唧這麼告訴我們：他們總會不斷拿走奶酪。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記2

小時候對小人書的熱愛曾讓我百看不厭，大一點兒時讀寓言童話，再大一點兒時讀小説、散文、勵志文章等等，對於我們這一代那會兒的家庭生活並不富裕，雖然讀的這些書不及此刻孩子們所擁有書籍的一點兒皮毛，卻也有很多留下了深刻的印象，今日就來講一講《誰動了我的奶酪?》這本書吧!它綜合了它們所有的口味，着實讓人百看不厭，受益非淺，自已彷彿遊離在故事中所講的迷宮中……

故事中有虛構的四個小主人公：兩個老鼠：嗅嗅(能夠及早地嗅出變化的氣息)、匆匆(能夠迅速開始行動)和兩個小矮人：哼哼(因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟)、唧唧(看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自已去適應變化!)，住在一齊的四個傢伙，為了填飽肚子和享受樂趣。他們在不遠處的一座奇妙的迷宮裏跑來跑去，每位都以他們各自的方式不懈地追尋着他們想要得到的東西，最終有一天，他們在奶酪C站找到了想要的奶酪。吃、用、樂、一天天、一年年，他們從沒想過，奶酪是從哪裏來的，是誰把它們放在那裏的，、它們只是理所當然地認為，奶酪總會在那裏，擁有奶酪就擁有幸福。

可突然有一天奶酪不見了，對於老鼠來説，問題與答案是一樣的簡單，情景變化了，它們也決定隨之而變化，開始邁向別的地方尋找新的奶酪，甚至連頭都沒有回一下，此時兩位小矮人氣壞了，大聲地叫喊：“誰動了我的奶酪，”聲音越來越大，一天天、一月月，之後，哼哼認為，誰動了奶酪誰會歸還的，於是就開始了漫長的等等，唧唧也等了一段時間，開始想到奶酪可能真的不會回來了，就對哼哼説：“我們走吧!”可哼哼説：“我喜歡那裏，我只熟悉那裏，那裏很好很舒服，再説，離開那裏到外面去是很危險的。”唧唧想奶酪就是生活，過去的就會過去，自已必須改變，如果不改變，就會被淘汰，之後唧唧最終走出奶酪C站，開始新的搜尋與跋涉，為了提醒哼哼，他在牆上寫下一句話，如果你無所畏懼，你會怎樣做呢?

兩個老鼠並不研究任何別的事情，傾盡全力地尋找新的奶酪，功夫不負有心人，最終最終在奶酪N站，這可是最大的奶酪倉庫，從此歡度歡樂時光。數年後，唧唧最終找到了它們，也來到了那裏，到那裏它聞了聞新的奶酪，唧唧想到原先奶酪C站的奶酪是舊的，味道永不及眼前，舊奶酪在當時吃的時候可能發黴、發臭，自已當時都不明白，還把它們當寶貝呢，想到那裏，它於是就歡樂地投入奶酪的懷抱，吃着新鮮可口的奶酪，它想這就是生活，朝新的方向努力前進，會有新的生活。

唧唧已經很久沒有這種感覺了，他認識到他沒有比老鼠們先到是因為沒有先行動，將問題複雜化了，被自已的恐懼感給控制住了。變化將會使事情變得更好，越早放棄舊的奶酪才會越早發現新的奶酪，“搜尋”比“停留”更安全，當你改變了自已的信念時，你也就改變了自已的行為開始行動。

許多的事情有時需要我們簡單地看即可，如果不能及時調整自已，就可能永遠找不到屬於自已的奶酪，阻止你發生改變的最大的制約因素就是你自已，唧唧一邊享用新奶酪，一邊開始新的檢查與搜索，因為他的生活需要走向明天，隨着奶酪的變化而變化，並享受變化!

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、感情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不一樣的境遇，人們時常會感到自我的“奶酪”在變化，各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔，如果你在各種突如其來的變化中，總沉浸於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙，生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和活力”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，簡便愉快地便澄明瞭混沌的生活，當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，期望看清自我的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪?》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自我的問題所在，也正是這本書讓我在大學畢業後的工作中受益頗豐，世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋，故事雖然結束了，可告訴我們的東西很多，誰是現實中的嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧呢?

《誰動了我的奶酪》讀書筆記3

習慣與惰性常常讓人不願意去改變，對變化的恐懼讓人不願意去接受變化，一廂情願的以為奶酪會回來的

對事對物：居安思危，先發制人，以變制變。我寧可相信當我們開始嘗試改變的時候我們失去的只是暫時的安逸與穩定，會有更大更好的奶酪在等着我們。不是非要等到上帝為我們關閉一扇門的時候才去尋找那扇窗的。學會自嘲，不斷的否定自己，否定過去，開啟屬於自己的那扇窗。

對人對情：周遭人事的更替往往是因為一些客觀因素。而一些感情的破裂卻往往是由於我們對對方的認知一直停留在過去。沒有意識到潛移默化般的變化，日積月累，奶酪就變質了。人總是隨着年齡環境不斷變化的，對待感情，每一天都重新認識對方，保持人生若只如初見的新鮮感。隨着變化改變我們的行為方式去適應這種變化。親情如是，愛情，友情亦如是。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記4

我是一個不太愛讀書的人，看過的書很少很少，也不知道該看什麼書，有時候也會搜一搜必讀書籍推薦等等，太多太多了，還是選擇從手裏現有的書開始讀起，《誰動了我的奶酪》這本書是高中畢業時同學所贈，一直存放，但是從來就沒認真的讀完，年少時讀過，但當時覺得很羅嗦很無趣，覺得這個書名就有點無厘頭，不懂是什麼意思，以為作者要描寫的就是一個類似童話般的故事。

之後上了大學，走上工作崗位，有了經歷和閲歷，再翻起來卻有一些不曾領略到的道理。

故事主要圍繞四個人物進行，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能夠及早嗅出變化的氣息；匆匆，他能夠迅速行動；哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟；唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。

故事主要內容是小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宮裏尋找奶酪，他們找到了一座巨大的奶酪堆，開心極了，然而有一天所有奶酪都消失了，小老鼠嗅嗅和匆匆在第一時間出發尋找新的奶酪，而哼哼和唧唧呢只會仰天抱怨誰動了我的奶酪，最後唧唧也勇敢地踏上了尋找新奶酪的征程，他在迷宮的牆上寫下，“享受變化嘗試去冒險，並且享受新奶酪的美味”。

這個故事告訴我們，在這個充滿了變化的世界上，我們必須做好充分的心理準備，變化後更加不能停留在那兒，什麼事也不做。誰都希望自己能像嗅嗅和匆匆一樣，但是又有多少人能做得到呢？

當變化出現時，要及時做出相應的對策，或許簡單行事能比瞻前顧後帶來更多的快樂和收益。不能一味的懼怕改變，如果不改變，你就會被淘汰，你要想想當你擔心自己的無所作為會導致事態更嚴重時，恐懼會促使你立即採取行動，但是如果恐懼已經束縛你的手腳，到了讓你什麼也做不成的時候，心中所留戀的舊奶酪其實已經不可能再回來了。

書名所説的“奶酪”指的就是我們在生活中想要得到的任何東西，如果我們得到了自己嚮往已久的“奶酪”，常常會沉迷其中，喪失勇氣和鬥志；如果我們失去它或者它被別人拿走，我們將會遭受莫大的痛苦和傷害，只有及早注意微小的變化，這會有助於你適應即將到來的大變化。

而書中的“迷宮”就代表我們不斷尋找幸福的場所，只有自己能在發現變化時勇敢地去改變，給自己找到更多的機會，會比在安樂窩裏不問世事要安全得多。

一本書最有價值的不在於這本書本身，而在於讀者自己的領悟和應用，要學會用心讀書而不是囫圇吞棗跟完成什麼任務似的，用心了才能理解理解了才能真正地應用，希望自己在將來都能讀更多的書來豐富自我，成為知識的富翁。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記5

書中有4個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪就是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

生活在這樣一個快速，多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先就是追問——到底就是誰動了“我的奶酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦，“決定”的兩難，“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者就是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因為它就是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記6

窗外晴空萬里，清風徐來，沁人心脾。回想起昨天晚上發生的事情，我的心再一次被感動了。

昨天，剛發現了前幾天考試的數學試卷，試卷一發下來就令我大失所望。大大的紅色“五十六分”映入眼簾，我的內心崩潰了。想到老師交代晚上要把試卷給家長簽名，我就心驚膽戰。如果把試卷拿給媽媽看的話，一定會遭受到媽媽的“獅吼功”的教訓。放學後，我都不想回家了，可是如果不回家，媽媽一定會擔心，所以我拖着彷彿被拴着鐵球的雙腳，緩緩地往家走。到了家門口，我不想進去，可是一想，如果我不回家，就會捱餓的。所以不進家門的念頭又被打消了，我開了門，看到媽媽在做飯，我悄悄地溜進房間，我把試卷藏起來，藏在書包極其隱祕的地方。

我出了房間，若無其事地和媽媽打招呼，就回房間寫作業去了。夜深了，我輾轉反側，怕媽媽一時半會衝進來罵我，後來我就迷迷糊糊地睡着了。半夜，門開了，發現是媽媽進來了。我馬上眯着眼睛裝睡。她輕輕地幫我蓋好被子，悄悄地走出房門。第二天到了學校。突然想起來，老師説要把試卷交給家長簽名，天吶，我這還沒有簽名，又要被老師罰了。可當我交試卷的時候發現試卷已經簽好了名，映入眼簾的還有一行字，“孩子考差了沒有關係，但是一定要知錯能改，失敗乃是成功之母，加油。”看到這一行字，我感動得淚如雨下……

每當想起這段話，我的心一次次的被感動，媽媽，謝謝你。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記7

人生就是在不斷的尋找屬於你的奶酪，再完美的計劃也時常遭遇不測。

——題記

應對日新月異的變化，你會如何行動呢？

不管我們選取什麼，我們都要有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到自我的道路，幫忙我們在變化的時代獲得成功。

應對事情的扭曲，你會如何選取？如何做了？是像小矮人哼哼那樣，呆在原地不動，等着“奶酪”找你；還是像2只老鼠那樣隨着這一切的變化而理解變化了。而或許你更像小矮人唧唧那樣，只是暫時停留在哪裏，但不久頭腦清醒過來，放下舊觀念，尋找新的道路。有句話不是説：遲做總比不做好。

應對變化，我們不能只是呆在哪裏一動不動，不理解現實。而是要挺起來、動起來，努力地尋找屬於自我的“奶酪”。不經過努力，不經受挫折，又如何逐步進步，踏上成功了。我們樂於理解變化，隨時做好準備，變化來時隨變化而變化。

變化時生活的一部分，改變可能隨時降臨，要勇於理解變化，敢於應對變化。再完美的計劃也時常遭遇不測。應對變化首先要清楚地認識到，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動。你不必把事情複雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自我慌張。只要當你克服了自我的恐懼念頭，並且勇於走出久已習慣的生活，去享受冒險帶來的喜悦的時候，你才會的到新奶酪帶給你的報償和獎賞。

有些畏懼是需要加以認真對待的，它會幫組你避開真正的危險。但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會在你需要改變的時候，使你迴避改變。

生活並不像遵從某個人的願望發展。改變隨時有可能降臨，但用心地應對改變卻會讓你更好地發現到屬於自我努力所得到的“奶酪”。古人云；塞翁失馬，焉知非福。恰合如此。

不畏懼改變，勇往直前。隨着奶酪變化而變化，並享受變化吧！

摘錄：

或許能激勵你：

奶酪牆上的話：

1、變化總是在發生：他們只是不斷地拿走你的奶酪。

2、預見變化：隨時做好奶酪被拿走的準備。

3、追蹤變化：經常聞一聞你的奶酪，以便明白他們什麼時候開始變質。

4、儘快適應變化：越早放下舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。

5、改變：隨着奶酪的變化而變化，並享受變化。

6、享受變化！嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！

7、做好迅速變化的準備不斷地去享受變化記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記8

很早我就聽過這本書的名字，但是我一直沒想着去看。學習的耽誤，工作的耽擱，等等原因都讓我沒能去看這本書。藉着這次團委的活動，能讓我有機會去閲讀這本書。這本不過100來頁的小冊子，卻改變了全部不少人的生活態度，我就知道這一定是一本不容錯過的書。

作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。當代的一位詩人説，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”。 書中有4個“人物”———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。在這個充滿變化的世界上，我們必須時刻做好充分的心理準備，變化後更加不能停留下來，什麼事情都不做。我們每個人心目中都有一個理想化的自我，那就是嗅嗅和匆匆，但是又有多少人能做到呢?當變化出現時要及時的做出相應的對策。或許簡單行事能比瞻前顧後帶來更多的快樂和收益。不能一味的懼怕改變，如果不改變，你就會遭遇淘汰。當你想到自己的無所作為會導致事態更嚴重時，恐懼會促使你立刻行動起來，但是恐懼已經束縛住你的手腳，到了讓你什麼都做不成的時候，心中所眷戀的舊奶酪其實已經不可能會再回來了。

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

如果我們得到了自己嚮往已久的“奶酪”，常常會沉迷其中，喪氣勇氣和鬥志;如果我們失去它或者它被別人拿走了，我們將會遭受巨大的痛苦和傷害。只有及早注意微小的變化，這會有助於你及早的適應將會到來的巨大變化。而書中的“迷宮”就代表我們不斷尋找幸福的場所，只有自己在發現變化時勇敢的去改變，給自己找到更好的機會。

一本書最有價值的不在於書得本身，而在於讀者自己本事的領悟和應用。世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記9

誰動了我的奶酪這個小故事揭示了一個社會生活中的真理——變化是永恆的。

故事一開始描述了在一個迷宮中，四個角色：兩隻小老鼠嗅嗅、匆匆、兩個小矮人哼哼、唧唧穿着跑鞋在迷宮中穿梭，尋找奶酪充飢。

第一次變化發生於當他們第一次找到奶酪C站的奶酪堆後。他們的生活習慣與生活態度很快就有了明顯的分歧。嗅嗅與匆匆仍然保持着警覺，他們依舊習慣早起，奔跑着到達奶酪C站後，會將跑鞋掛在脖子上以便隨時出發;而哼哼與唧唧則不再奔跑，換上了拖鞋，慢吞吞踱到奶酪C站，享受着悠閒與從容。隨着時間的推移，嗅嗅與匆匆會像以前一樣，早早地到達奶酪C站，不斷地嗅嗅、撓撓，在附近跑來跑去觀察着一切。而哼哼與唧唧則理所當然的認為自己擁有了奶酪C站，他們大開派對，享受着朋友的恭維，品嚐着成功的果實。

第二次變化很快發生了，一天早晨，奶酪C站的奶酪全都消失了。嗅嗅和匆匆因為隨時做好了準備，面對眼前發生的變化，沒有猶豫，重新出發探索迷宮，尋找新的奶酪。而毫無準備的哼哼與唧唧，則彷彿經歷了晴天霹靂，不斷地咆哮，淒厲地控訴，用盡惡毒的語言詛咒，完全不能接受眼前的事實。很長一段時間他們都沉浸在失去奶酪的痛苦之中，不斷地品嚐隨之而來的挫敗，失落，悲傷的折磨。我們可以把嗅嗅與匆匆的應對當做是一種本能，奶酪對於他們來説只是生存的基礎，那是一種被動的適應，隨波逐流，完全沒有過多的思維過程。而對於哼哼與唧唧來説，奶酪的意義遠遠不止於此，這是獲得幸福的唯一途徑，是一切計劃的支撐，他們需要的奶酪是超越物質本身的一種精神上的渴求。失去了這樣意義的奶酪的確足夠讓一切失控。

第三次變化在我看來是最深刻的變化。唧唧決定離開奶酪C站，重新出發。這是一個漫長而痛苦的過程，人們在大多數情況下做出重大的改變肯定會進行復雜的分析，權衡利弊。改變的過程從來就不是一蹴而就的。因為前路是未知的，我們也明確在迷宮中迷路是個必然的過程，甚至不能保證離開這個安樂窩後不會後悔。努力與回報之間不一定是畫等號的，這樣的恐懼和焦慮縈繞心頭。最終唧唧卸下了包袱，直面壓力，而哼哼被束縛了手腳，留守奶酪C站。當唧唧重新回到迷宮之中，他意識到其實前路也沒有那麼可怕，他重新找回了希望，掌握住了主動權。正如他自己所説“遲做總比不做好”，於其消極的等待，權衡自己會失去什麼，不如辛苦地追尋，考慮自己能收穫什麼。生活就是一個迷宮，總有人不斷拿走你的奶酪。在人生的不同階段我們可能分別對應着嗅嗅、匆匆或者哼哼、唧唧的角色。年輕的時候我們勇往直前，滿是朝氣與熱情，對未來充滿希望，我們會簡單地看待問題，迅速做出決定，並且堅信新奶酪一定比舊的更美味。當我們獲得一定的成就時，再要做出改變時，我們就容易患得患失，留戀舊奶酪，用固有的觀念把事情複雜化，恐懼就會支配自己，錯失一次又一次良機。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記10

在大千世界中，無論人。事。物都在不斷變化，社會也在不斷變化，不斷前進。如果一個人不能及時適應這種變化，就會被這個不斷變化的時代淘汰。要知道地球是始終不斷轉動的！這幾天我讀了一本名叫《誰動了的奶酪》的書，使我更加深刻的明白這個道理。

書中的奶酪指的是生命中想要得到的東西，如一份好工作，一個健康的身體，一份有好的人際關係……但當這些東西沒有了：“誰動了我的奶酪？”但這本書告訴我，你要跟着“奶酪”的變化而變化！在語文期末考試時，我早早地做完了基礎和閲讀部分，拿到作文紙開始寫作文。作文的題目《我的……》是一篇寫入的文章，我拿起筆開始“刷刷刷”地寫起來。

寫了一會兒，我想：這次寫多少頁呢？原來老師説考試時如果有作文寫兩頁多就夠了，好！這次就寫兩頁多了

！時間滴答滴答地過去了，有些同學舉起了手向老師要紙，考試時每一個人的紙是發了三頁的，但是如果你要寫得多也可以向老師要紙。剛開始只有小部分的同學向老師要紙，但過了一會兒，越來越多的同學舉起了手，我就越來越覺得不對勁兒了，心裏就像十五個吊桶打水——七上八下的，一會兒想：老師原來説過，作文只寫兩頁多就夠了，這時心裏舒坦多了；但是一會兒又想，有那麼多的同學都寫了三頁多，我是不是應該再寫一點兒呢？但這個時候我又想起老師原來説過的話，這句話已經在我心中形成了一個陳舊的概念了。

時間還在一分一秒的走着，我的心依舊是“肥豬走獨木橋——左搖右晃”。“丁零丁零”打鈴了，我馬上轉過身子問其他同學作文寫了幾頁，結果十之八九都寫了三頁多。第二天，老師走進教室跟我們説：“你們已經到了高三年級了，不能像低年級一樣作文還只寫兩頁，人是不斷變化的！”

結果這一次的作文分數對我來説簡直是史無前例的低！於是寒假裏的`沒一篇作文我都堅持寫好。就這樣時間一天一天地過去了……在新學期裏，老師表揚我的作文有進步，我知道我的每一份努力都得到了回報。

《誰動了我的奶酪》這本書就告訴我，一個人不能總坐在井底，不能總看到頭上的一點點天空！知識如同海洋一般，無邊無際！一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢遊，就必須看的更遠，更高！要給自己不斷提出更高的要求，相信自己能夠做到最好。不斷前進變化，你才能取得更高的成績！

相信自己！變化會使得你在競爭日益激烈的社會中取得一席之地！

《誰動了我的奶酪》讀書筆記11

今天，我讀了一本名為《誰動了我的奶酪?》的故事書。這本書主要講述了四個精靈在一個大迷宮中尋找香奶酪的經歷。四個精靈是:兩隻老鼠跑來跑去嗅來嗅去，兩個小矮人哼哼唧唧。他們是四個好朋友。

終於有一天，他們在奶酪C站發現了一座奶酪山，然後他們每天都來這裏吃奶酪。但是有一天，他們發現奶酪C站沒有奶酪了，於是兩隻老鼠急忙四處尋找奶酪——它們進入了迷宮深處。兩個小矮人，哼哼和唧唧，在奶酪C站停下來，不停地思考:為什麼奶酪不見了?奶酪在哪裏?在這裏逗留了幾天之後，唧唧終於決定到迷宮的深處去尋找奶酪。哼哼説:"我們為什麼要去那裏呢?如果別的地方沒有奶酪怎麼辦?如果有任何奶酪,你不能找到它?”然後唧唧決定採取行動,他寫了許多鼓勵的話語和筆記在牆上的路線,希望哼哼採取行動在未來能夠看到,提醒自己,你已經通過了這個地方沒有迷路。

這時，兩隻老鼠發現奶酪n站的奶酪比奶酪C站的奶酪更多、更好，它們先享用了更香更甜的奶酪。現在唧唧正在尋找新的奶酪。他仍然不得不每隔一段時間寫一個句子，希望他們能趕上來。後來，唧唧終於在奶酪n站找到了更多更好的奶酪。哼哼沒有采取行動。

故事中的四個小精靈各有特點:行動迅速;嗅能儘快嗅出變化;哼哼拒絕改變是因為他害怕改變;當唧唧看到變化會使事情變得更好時，他就會及時調整自己以適應變化。這個故事告訴我們，我們需要在各種各樣的迷宮中找到自己的方式來幫助我們在這個變化的時代取得成功。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記12

我推薦一本好書，書名是《誰動了我的奶酪》。這是一個關於兩個小矮人和兩隻老鼠在另一個迷宮中找到奶酪的故事!

它的主要人物是兩個小矮人和兩隻老鼠。這兩個小矮人有着複雜的思想，依靠精確的思維。相反，老鼠頭腦簡單，嗅覺靈敏。

事情是這樣的:有一天，兩個小矮人和兩隻老鼠發現奶酪站在一起。有一座奶酪山。從此，兩個小矮人不再像以前那樣努力工作，也不再每天去探險了。那老鼠呢?他們和以前一樣勤奮，每天都在探索其他地方。他們還注意到奶酪n站的奶酪一天比一天少。終於有一天，兩個小矮人遭到了突然的打擊。但老鼠沒有，因為它們探索了奶酪C站。

終於有一天，一個小矮人發現他在牆上寫的是他已經懂得的道里來座標系，突然一串腳步聲進了他的耳朵。是他的好朋友還是一個新的開始?

讀了這本書，我學到了很多道理，比如:只有當我觀察到一個小的變化，我才能不被一個大的變化打敗等等。但是我相信每個人在讀了這本書之後都會有不同的想法和認識到不同的原因。所以，也讀一讀吧

《誰動了我的奶酪》讀書筆記13

世界上最流行的管理方法帶給你面對改變與危機的新視角。 運用這種方法，你就可以獲得生命中最想得到的東西，也就是書中的“奶酪”——無論它是一份工作、健康、人際關係，還是愛情、金錢……

故事中虛構的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和複雜的一面。 我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。

有時我們的行為像：嗅嗅——他能夠及早地嗅出變化的氣息。

或者像匆匆——他能夠迅速開始行動。 或者像哼哼——他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟。 或者像唧唧——當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化! 不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是： 需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

《誰動了我的奶酪》講的是一個關於“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的奶酪。故事裏的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、社會的認可和老闆的賞識。或許它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動，如馬術、高爾夫球等等 我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為它的附庸;這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

故事裏的“迷宮”代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你效力的機構，你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關係。 我們都知道，工作與生活就像不斷翻滾的浪花，各種變化都在時時發生。生活在其中，的確使人感到緊張不安，除非有一種辦法能使我們關注到這些變化，並且能夠從中得到啟迪。有一條找到這種辦法的途徑，那就是走進“奶酪的故事”。請相信我，這則簡短的寓言只需花費你不多的時間，但它帶給你的影響將是深遠的。我希望你們能歡欣於你們從故事中所發現的道理，並能享受到這一發現的樂趣。祝你們一切順利。請記住一句話：隨着奶酪的變化而變化。

誰動了我的奶酪：故事省略……(請大家去買這本書看吧，呵呵，故事在書中，還有解釋，因為這本書是可以讓你受益到死~，就是可以永遠值得讀) 先精彩放送裏面的經典!

1、變化總是在發生 他們總是不斷地拿走你的奶酪。

2、預見變化 隨時做好奶酪被拿走的準備。

3、追蹤變化 經常聞一聞奶酪，以便知道它們什麼時候開始變質。

4、儘快適應變化 越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用新的奶酪。

5、改變 隨着奶酪的變化而變化

6、享受變化 嘗試冒險，去享受新奶酪的美味!

7、做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化 記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。 我想我懂得了很多很多……

《誰動了我的奶酪》讀書筆記14

斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》自從出版以來，就享有很高的評價，被稱為“打開未來之門的一本書”。雖然講述的故事淺顯易懂，但卻意味深長，影響改變了許多人。我有幸在圖書館302拜讀了這本書，感慨良久，感觸頗豐，以筆記之。

這本書分為三個部分。

第一部分是“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會時，對於自我努力應對生活中的變化的討論;第二部分，講述了“誰動了我的奶酪”的故事;第三部分是下午茶似的討論，老朋友們討論了“奶酪”的故事對自我的啟發，以及他們將如何在自我的工作和生活中應用這些道理。

當然最觸動人最核心的是“奶酪”的故事。故事講述的是在一個遙遠的地方住着四個小傢伙，其中，有兩隻小老鼠，一隻叫“嗅嗅”，一隻叫“匆匆”，另外是兩個小矮人，一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。他們每一天都在迷宮裏跑來跑去，尋找奶酪充飢。迷宮對他們來説有點殘酷。因為迷宮裏面的走廊和房間錯綜複雜，有些房間裏藏着美味的奶酪，但是迷宮裏也有死衚衕和黑暗的角落，很容易迷路。他們都以各自方式尋找奶酪，最後有一天，他們在一走廊的盡頭找到了奶酪C站，那裏有無數的各式各樣的奶酪。從此，他們把C站當作家一樣，每一天沿固定的路線去C戰，盡情地享受奶酪。在他們看來擁有奶酪就擁有幸福。突然有一天，他們發現C站的奶酪全不見了。嗅嗅和匆匆並沒有感到有多驚訝，因為他們兩個早已注意到奶酪一天比一天少。他們早就做好了準備，本能告訴他們該去尋找新的奶酪了。然而，哼哼和唧唧簡直不敢相信眼前的一切，他們質疑者，呼喊着，咆哮着。甚至在以後的日子裏，他們每一天都到C站，幻想着奶酪還在那裏。但是C站一向是空蕩蕩的，他們承受着失去奶酪的痛苦、挫敗、沮喪、飢餓，和由此而來的憤怒。經過反覆的思想鬥爭，唧唧決定告別舊的奶酪，去尋找新的奶酪，而哼哼卻不願做出任何改變，依舊守在C

站。最終嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。

這是一個講“變化”的故事，雖然淺顯，但富有哲理和啟發。故事中的“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，工作、金錢、感情或者一種心靈的寧靜。無論如何，它是我們孜孜以求的，因為它能給我們帶來快樂和幸福。而“迷宮”代表我們不斷尋找幸福的場所。故事中的四個主角，無疑是我們多面人性的反映，也許我們都能從他們身上找到自我的影子。應對變化，或許我們會像嗅嗅及時發現變化，或者像匆匆及早採取行動，或者像哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認抵制變化，或者像唧唧發現變化能夠帶來更完美的生活後及時做出相應調整。

我想大部分人是願意做唧唧，因為只有這種人才能取得巨大成功。但當我們的傳統生活方式或者傳統思維受到衝擊，當我們的處境已發生變化，我們是否能坦然地隨着處境的變化而變化。也許有些人會抵制變化，究其根本，這是因為我們害怕變化。“如果不再恐懼，你會做什麼”。當然，有時候這種適當的恐懼是件好事，當我們擔心自我的無所作為會讓自我的處境更為糟糕時，恐懼會我們立刻採取行動，幫忙我們避開真正的危險。但是如果這種恐懼到了束縛我們手腳的程度，以至於妨礙我們在必要時候做出改變，那它無疑是我們前進道路上的巨大障礙。

之所以我們會產生這種不理性的恐懼，是因為我們的觀念，因為我們看待變化的方式。當我們認為變化會讓我們失去此刻的一切，當我們不敢應對變化之後的道路，我們便會抵制變化，堅決不理解變化。但當我們感受到變化的樂趣，認為變化對我們有益，會幫我們贏得未來，會幫我們開拓富有挑戰性又有無窮樂趣的明天，我們就會不在恐懼，不再猶豫，就會歡迎變化，熱衷於變化，燃起了向新方向前進的無限動力和激情。當我們觀念變了的時候，行為也跟着變了，個人乃至思想都朝着新方向前進。正如作者所説“只要相信自我能夠找到並且享用新的奶酪，你就會改變自我的行為”。

如果當我們意識到變化的外表下隱藏着福祉，當我們不再恐懼並欣然理解變化時，變化突然而來，我們是否依舊會手足無措?作者説過“經常嗅一嗅奶酪，這樣你才明白它是否依舊新鮮”。生活中，我們要密切關注微小的變化，這將有助於我們適應即將到來的大變化。以便當大變化到來時，我們能及時應對，做出改變。

我們務必隨着奶酪的變化而變化，這樣才能找到新的奶酪。如果不改變，就意味着被淘汰，就意味着陷入被動。我們從沒落的大清帝國、破產的諾基亞身上都能感受到不改變的殘酷性。作為大學生，我們也時時刻刻應對着變化。比如，在如今知識爆炸的時代，知識更新十分快，大學生一畢業已經有40%的知識過時，一年不讀書80%過時，三年不讀書90%過時，如果我們不及時更新自我的知識儲備，我們將不能在未來社會獲得主動權。我們進入了大學，告別了高中，為了適應大學這個小社會，我們的學習方法，生活習慣，交往方式等也許都追尋新的奶酪，這樣我們的大學生涯才別有風采。當我們在生活中失意，人際關係處理不好，我們所做出的改變應是改變我們過去的生活方式。有句話説的好：如果我們一向持續此刻的行為方式不變，而期盼二三十年後一個不一樣的結果，那簡直是痴心妄想。當然，理性的讀者都明白改變並不意味着所有方面都改變，我們所做的只是告別舊的奶酪，追尋新的奶酪。

讀了這本書，你就會感受到變化帶來的樂趣，相信這句話：隨着奶酪的變化而變化，並且享受變化。

《誰動了我的奶酪》讀書筆記15

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。

從這個故事中我們不難看出：事物總是在不斷地發展，我們的意識也該跟着不斷地更新，這樣我們在日常生活和工作當中才能有進步。別人都説：學如逆水行舟，不進則退。生活何嘗不是這樣呢。讓我來舉個例子吧，現在的下崗工人很多，但是下崗工人找到工作的卻不是全部。為什麼呢？因為有些人的觀念還沒有轉變過來，以前吃慣了大蛋糕，現在一下子沒得吃了，當然不習慣了。每天呆在家裏，巴望着有一天能夠回到單位去上班，結果不但是工作沒着落，連基本的生活也不能得到保障了。這樣的結果是誰造成的呢？歸根結底還是他自己！要不是他自己不思進取，他會被裁員嗎？如果不是他不扭轉觀念，他會連基本的生活也不能得到保障嗎？

不光是個人，一個企業或集體也是如此，一個企業應該多讓員工參與討論一些關於這方面的問題，讓員工瞭解自己的思想所處的位置，看他們哪些人是“匆匆”哪些是“嗅嗅”哪些是“唧唧”而又有哪些人是“哼哼”，從他們的思想動態中作也正確的判斷。我相信，我們誰也不願意做“哼哼”，大家也都不希望別人把自己當作“哼哼”，當一個機構中每一個都對自己有一個良好的定位時，組織才會有所進步。通過這個小故事我們看到了變化的好處，我們也越來越喜歡變化，並且積極創造有利於公司發展的變化，也就能夠找到新的“奶酪”。

在這本書中，有很多的至理名言，也有很多發人深思的地方，現在我把他們摘抄下來，以求共勉。