《活在當下》讀後感

當閲讀完一本名著後，大家一定都收穫不少，是時候靜下心來好好寫寫讀後感了。但是讀後感有什麼要求呢？下面是小編整理的《活在當下》讀後感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

《活在當下》讀後感1

《活在當下》是一本行文優雅的心靈散文，字裏行間洋溢着一股純粹而詩意的氣息，細品之彷彿一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。

“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程説長不長，説短也不短，但是該怎麼樣對待自己的人生，在幾十年的光陰裏活出怎樣的一份心態，這是許多人都不曾細心思考過的問題。“活在當下”其實是一種生活態度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經歷着不同的變化，無論過去或將來都是無法把握的，只有現在，只有今天才是真正屬於自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對於其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆裏過去；吃飯的時候，日子從飯碗裏過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感歎過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那麼一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。

安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現出一種有滋有味的生活態度。人生就像是一齣戲，序幕拉開，你不得不硬着頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發不完的牢騷，無處發泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閒，每天都抱怨昨天過的不如意，明天是否會金融危機，擔憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子裏轉動。其實不斷地要求自己，不斷地給以後定下目標，有的甚至後悔已經溜走的機會和青春，卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多麼不切實際的想法。滿足當下的生活狀態，體會最真實的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。

明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待着明日，不去把握當下的機遇和時間，那麼一日日，一天天，流逝的`也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那麼即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態，安心地享受美食，專心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的閒暇時光，不要顧左右而言他，那麼相信這一刻你是快樂的。現在有很多人都在説迴歸這兩個字，其實迴歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悦自然浮現，這難道不是最好的生活方式麼？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悦也有憂傷，讀了此書後我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬於自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那麼你的人生將是充實而豐盈的。

《活在當下》讀後感2

閲讀這本書的起因很簡單，僅僅是因為書名，是的，“StillHere”，活在當下，突然就讓自己充滿了力量，所以，沒有一絲遲疑就開始了這段讀書旅程。

《活在當下》是一部心靈讀物，正如書名所寫，是一本讓人們關注當下，不要困於過去，止於現在，俱於未來。雖然作者拉姆·達斯寫作這本書時已近暮年，寫作的內容也關乎自己對老去這一話題的想法和理解，讀來或許有些許的困難，因為我們年輕，因為我們還在長大而不是老去。然而，這本書，卻讓我正視了自己可能即將老去的這一問題，我們逃避衰老，在很大的程度上，是因為我們自詡年輕，因為我們把老去定義為沒落，定義為衰敗。然而在閲讀這本書後，我開始改觀，老去在某種程度上也是一種值得肯定的事情。老去意味着我們閲歷在增加，老去意味着我們的內涵在提升，老去在我們的人生歷程中不是意味着終點，因為，那是見證我們的人生在跌宕起伏之後，在風風雨雨之後，迎來的智慧和思維的結晶。

作者拉姆·達斯一直認為自己不是一個老人，很明顯，他把老人定義為生活不能自理，思維緩慢停滯這類人，他四處奔波，到處演講，完全不緊張自己的身體，肆無忌憚地揮霍着自己的身體，直到一次中風，他腿部癱瘓，需要依靠輪椅走動，生活起居需要他人照管，深受打擊之後，他才開始思考自己是一個老人這一個問題，這一思考，讓他震驚之餘，更多的是對此的.沉思。他開始正視自己已經老去這一事實，也慢慢從過去對自己的身體的不管不顧走出來，開始注重自己的生活起居；從不肯服輸，不肯認老，開始接受自己變老的事實並從中找到自己作為一個老人的社會價值和人生意義。於是便有了《活在當下》這本書。

書中，作者拉姆·達斯把老人定義為智者，他認為，老人並非一無是處，並非思維停頓，他行動不便，是因為他需要更多的時間來思考，來總結自己風雲的一生，意識到這一點的拉姆·達斯，開始走出之前的鬱鬱寡歡，變得自信從容。他認為老去是一種智慧的凝聚，書中也正是為了闡述這一點以及如何讓即將老去的自己活在當下，不自卑自憐。

《活在當下》讓我對“老去”有了新的想法。過去，我以為“老去”就意味着失去，失去時間，失去能力，然而，現在我開始漸漸接受“老去”其實也在獲得，獲得閲歷，獲得智慧。這種獲得是以我們要努力活在當下為前提的，只有不困於過去，止於現在，俱於未來，活在當下，積極樂觀生活，那麼當我們老去，當我們走向暮年，我們才能從容、坦蕩地想他人宣稱自己在向成為智慧老人而前進。

《活在當下》讀後感3

高爾基説過“書籍是人類進步的階梯”，古人也説“書中自有黃金屋”。誠然，每讀一本書，都能從中找到觸動心絃的東西，就如與聖賢之士展開一段心靈的交流後，精神被洗禮並且昇華了。《活在當下》這本書再一次給了我這樣的感覺，並且它比以往的任何一次都來得更加深刻。是它，讓我領悟了“現在”的內涵，這簡單而深刻的兩個字，將成為我一生的財富。

人生是一條單程的旅途，我們在人生的道路上奔跑，過去在我們後面，我們無法回頭。也許過去，我們都有過失敗，有過懊悔，有過悲傷，有過歡笑。然而，過去終究是過去，我們抓不住時間，我們無法改變過往的一切。所以，無論過去我們經歷過什麼，我們都不可拘泥於其中，無法自拔。沉湎於過去，等於透支明天，使生命陷入惡性循環。

而未來在我們後面，我們無法企及。有這樣一個故事：有一個小和尚，每天早上負責清掃寺廟院子裏的落葉。特別是起風之季，每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，後來有個和尚跟他説：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，後天就可以不用辛苦掃落葉了”。小和尚覺得這真是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁的猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃乾淨了。一整天小和尚都非常開心。第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子裏如往日一樣是落葉滿地。老和尚走了過來，意味深長的對小和尚説：傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來啊！小和尚終於明白了，世上有很多事是無法提前的。

生活中我們也常常和小和尚一樣，我們總是把目光投向未來，企圖把人生的煩惱提前解決掉，以便將來過得更好，徹底的無憂無慮。而實際中，很多事是無法提前完成的，一切的經歷都是既定的命運。未來，也許我們幸福美滿，也許我們平平淡淡，亦或是窮困潦倒，我們對未來充滿了無盡的幻想。然而，我們追不上時間，未來可望而不可即，我們無法預知我們未來要面臨什麼，再多美麗的幻想終是虛妄。

古希臘學者庫裏希玻斯曾説：“過去與未來並不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的'東西，唯一存在的是現在”。我們真真切切地活在現在，活在當下。現在才顯得真實可信，它是連接過去與未來的樞紐。只有把握現在，才能彌補過去的遺憾，才能再創過去的輝煌；只有把握現在，才能完成最初的夢想，才能在未來的路上走得更快更遠。

所有“現在”都將成為過去，一切未來都源於“現在”。活在現在，不代表忘記過去，不代表拋棄未來。而是以過去的點滴為警鐘，以對未來的美好憧憬為動力，踏實地走好當下的每一步，珍惜自己的每一個生命過程。我想，無論是大哲學家蘇格拉底，大科學家霍金，大音樂家貝多芬，還是大文學家莫言，他們的巨大成就都是建立在生命歷程中踏實的每一步之上的。

“一切命安排，當下最悠哉”。生命沒有過度，沒有等待，所以努力讓自己把握現在，抓住現在，就抓住了永恆。這個深刻的道理，是《活在當下》這本書對我最大的饋贈。

《活在當下》讀後感4

讀《活在當下的力量》之後，我不知道拿筆之後應該如何寫讀後感，書中主人公筆下交織的情感讓我內心有一絲絲顫動，心中琢磨主人公以及家屬是以何種勇氣戰勝這強大的病魔？有一本國外書埃克哈特託利寫的《當下的力量》，他們的中心思想都很相似，是以心靈治療法來感悟生命的偉大序章和以愛的力量戰勝病魔。

得了血液病和癌症病的患者無疑是不幸的，它要飽受疾病的痛苦和精神上的打擊，飽受着每天輸入血液的痛苦和醫生對他們的治療，沒有人願意有一天疾病會降臨到自己的身上，沒有人願意得這樣的病，得了這個病，有早點結束生命的想法，而且捫心自問，我為什麼會這麼不幸呢？我為什麼會得這樣的病呢？這樣的沉重也給家人帶來了痛苦和壓力。

也許這種痛苦是常人無法理解的，也是無法體驗到的。記得書中主人公小茉説過，讓我很感動的一句話就是：“我想多活好幾年，能陪你一直到老。”當時我的眼淚忍不住嘩嘩流下，她對於老公這樣深沉的表白，讓我不禁對生命有一種深深的敬畏，感受生命是如此珍貴。我不想早早離開這世間，我想活好今年，再活好明年，感受家人帶來的温暖和給予的至愛，那種親情無法代替的。對於家人來説，他們要承擔着病人所要給予的精神上的痛苦，也有經濟上造成的壓力，不管是什麼，我們都要承受着，看着親人受着病苦的折磨，還有那些鉅額的醫療費，我們應該怎麼做，應該以什麼心態面對，這是一種愛和承擔的開始。同樣身患白血病和癌症的小茉，每天能以積極的心態面對他的老公和家人，也是可敬佩的。

不管是誰，我們可能更多的是怎樣對待疾病的痛苦，而不敢去面對其他病房的病人，醫生或護士。我們有很多病人，他們都需要被關心和照顧，那些躺在病牀上的病人，他們心裏是如何的感受，眼睛看到的只是醫生在做些什麼，也許他們突然開悟，感受到生命是那麼的脆弱，我們的生命只是在那一呼一吸之間！

醫院的每一天都有醫生和護士看守着，他們內心充斥着害怕和恐懼。因為病人無時無刻不需要照顧，照顧他們的.身體狀況以及一天的心情，他們也很辛苦，所以我們平日裏應該要多關注自己的身體。醫院裏有各式各樣的病人，都有不同的心理現象，他們同樣要感受疾病的痛苦，如果我們像病人一樣多多感受病人的疼痛，那我們就能承擔他們多少的痛苦！小茉的身體就像許多的病人一樣，都經歷了無數次的折磨，她的內心該如何去感受呢？

生命如此可貴，可平日裏不注重健康的那些人，該如何去珍惜你們來之不易的珍寶呢？你們不珍惜自己的生命，那麼健康、平安怎麼會帶給你呢？能夠平安地活着就是一種福氣，珍惜現在的親情、友情和愛情。感悟生命，真心實意地活着。用真心實意的心，去念佛，去靜靜地過好每一天。

《活在當下》讀後感5

今天要和大家分享的書是一本文筆優美、充滿詩意的身心靈散文集《活在當下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關係專家，是當代個人成長與靈性成長領域最有影響力的導師之一。

生命其實可以被看作一種物質，它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數量的生命裏，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決於我們對待生活的態度和方式。在“當下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實踐”四個篇章中，安吉麗思結合自己的'生活經歷，帶領讀者在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶着愛、帶着欣賞、帶着覺察去全身心地品味。

所謂“當下”，簡單地説就是指現在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人；所謂“活在當下”就是要把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實的剎那，全心全意認真地去接納、品嚐、投入和體驗這一切。道理看似簡單，大多數人卻無法真正做到專注於“現在”，引用書中的一段話：起初，想進大學想得要命；隨後，巴不得趕快大學畢業好開始工作；接着，想結婚、想有小孩又想得要命；再來，又巴望小孩快點長大去上學，好讓自己回去上班；之後，每天想退休想得要命；最後，真的老得生命快要終結的時候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時時刻刻在為未來做準備，不願意把時間浪費在“現在”，殊不知自己已經失去了每一天、每一個真實的剎那，失去了欣賞和領受快樂的能力。

初讀此書，感悟有三：

第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結於過去的種種包袱，不迷茫於以後的種種未知，感受春風的吹拂、陽光的温暖、如畫的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態度，在黑暗與光明中，既不迴避，也不逃離，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中學會忍耐與包容，過一個充實的人生。

第三，“活在當下”是一種清醒現實的生活態度，“知否世事常變，變幻原是永恆”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。

當然，“活在當下”所倡導的並不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當下的快樂，把握今天的機遇，並用及時的行動來實現自己的理想和信念。

做自己想做的事，認真地活在當下，真實地活在今天。那麼，總有一天回望此生，想必會不留遺憾.....