憤怒管理觀後感

該片講述了一位温和有禮的男子被迫去參加“憤怒管理”課程，卻發現課程負責人才更需要接受訓練而引發的一系列故事。下面是小編整理的憤怒管理觀後感，歡迎閲讀！

這是一個控制憤怒的故事，他讓我明白了很多事情，尤其是自己身上的事情，這令我感到非常震驚！

按照雷德爾醫生的分法，可以將憤怒分為兩類：一類是外向型的，一類是內向型的。外向型的人動不動就朝別人咆哮，而內向型的人是那種常年累月沉默寡言的人，最後自己失控，造成不良影響。

戴夫是第二類型的人。按照我們的看法，戴夫是一個正常的人。但是，在雷德爾和他的女朋友看來，他是一個自卑的人，總是把自己的憤怒發泄在自己身上。這是不敢自我表達，自我發泄的表現。如果任其發展下去，這將會讓他發生鉅變，生活變負擔。

戴夫的女朋友發現問題後，找到了雷德爾，雷德爾決定幫助戴夫。雷德爾一些古怪的行為讓戴夫難以接受，但是為了防止進入監獄，戴夫接受了雷德爾的一個又一個的行為。在幫助戴夫走出自我憤怒的陰影的過程中，戴夫學會了真正的`自我發泄。

在這部影片中，我看到了一個自我憤怒的人的本身。用雷德爾醫生的話來説憤怒者經常性的自我掩飾。“含含糊糊，含含糊糊，口齒不清，總想抵賴”。這讓我聯想到了我自己。我一直在想自己是不是也有這樣的問題。在做一件事之前，自己就否定了自己，這如何能成功。這讓我明白在做一件事之前，一定要堅信自己可以完成，而且不要害怕有什麼後果，堅持到最後，不要在乎結果。

在女朋友被別人搶走的刺激下，他再也受不了了。他在高爾夫球場上表達了自己對琳達的愛，雷德爾給了他一個夢想的表達愛情的機會。於是，他得到了琳達的愛，也擺脱了自我憤怒的困擾。

這部影片中，我看到了發泄的重要性，也讓我看到了愛情的偉大。讓我明白，在以後的生活中，要學會過自己的生活，讓別人説去吧。