學習方法

有一個好的學習方法，學什麼都會事半功倍，那什麼方法才是好的學習方法呢?小編來告訴你。

學習方法

學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。學習方法，並沒有統一的規定，因個人條件不同，時代不同，環境不同，選取的方法也不同。其中，有人專門總結的特殊定向的學習訓練方法，如：背誦、默寫、速記，筆記等，可對其他學習者，產生啟發效果和借鑑作用。

學習工具

“工欲善其事，必先利其器”。準備學習的工具，聽錄音要有mp3、mp4、vcd、電腦的播放設備，信息化時代，電腦和電子文檔日益充斥教學環境，所以還應該一套採編讀瀏覽器，因為這是一款可以分類自動做筆記，可以編輯，可以朗讀的學習工具。隨着時代的發展，學習機，點讀機的出現，也給學習帶來了方便。甚至手機上的一些app等，如記單詞的app。這些工具可以給學習帶來方便，就可以讓後面介紹的學習方法如虎添翼了。

背誦方法

1.理解記憶法

要在初步理解的基礎上背誦。理解得越深，越容易記憶背誦。背誦課文要儘量運用意義記憶，即加強理解記憶。要反對不求甚解的死讀書的學習方法。而死記硬背這種方法，不僅不好記，而且短時間內會忘掉，背誦一篇或一段文章時，首先要通讀全文，弄清文章的主旨，然後瞭解文章的層次，來龍去脈，掌握文章的語言特點，抓住一些起關聯作用的詞語和句子，通過先分析、後綜合，這樣背誦起來就快得多了。背誦也要因文而法，如背誦議論文，可以從分析論點，論據，論證入手;背誦記敍文，可以從瞭解和掌握有關事實、記敍順序入手。

2.快速誦讀法

背誦是在朗讀和默讀的基礎上熟悉書面材料的結果。在初步理解文章後，要始而反覆朗讀，繼而反覆默讀。只有熟讀，才能加深理解，才能成誦。實驗證明，持續性的緩慢閲讀，不但費時費力，而且會使記憶信號中斷;反之，讀熟課文之後，逐步加快閲讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的信號刺激，從而強化記憶效果，提高背誦速度。

3.提綱挈領法

古人云：“舉一綱而萬目張。”文章的“綱”便是文章的脈絡，而文章的脈絡又體現着作者的寫作思路。所以，背誦課文時，一定要根據作者的寫作思路和行文順序順藤摸瓜，由句到段;由段到篇，前勾後連;上遞下接，環環緊扣，連綿不斷。這樣，不但背得快，而且記得牢。只要按照作者的寫作思路和行文順序邊讀邊想，邊想邊背，背誦也就不太困難了。

4.求同存異法

某些詩文具有“重章復唱”的特點，各章(段)字句大體相同，因此，在背熟第一章(段)後，按照規律只要找出其餘各章(段)不同的字句並記住它們就可以了。

5.關聯詞提示法

關聯詞不但能體現複句關係和句羣關係，而且也能體現議論文的內在聯繫，有人説，關聯詞是議論文的語言軌跡。因此，及時把握關聯詞這個“語言軌跡”。對背誦議論文是有很大幫助的。例如，梁啟超的《少年中國説》，文中有這麼一段：“彼與此世界作別之日不遠矣，而我少年乃新來而與世界為緣。使舉國之少年而查為少年也，則吾中國為未來之國，其進步未可量也;使舉國之少年而亦為老大也，則吾中國為過去之國，其澌亡可翹足而待也。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。”這段文字中含關聯詞“……而……使……則……使……則……故……而……”其中第一句中的“而”連接兩個分句，表並列關係;第二句中的“使……則……使……則”構成兩對關聯詞，分別表示假設關係;第三句中的“故”連接上下兩個句子，表因果關係;“而”連接兩個分句，表並列關係。只要把握住這些關聯詞，弄清它們表示的關係。邊想邊背，句句銜接，環環緊扣，背誦這段文字也就不大困難了。

6.辭格勾連法

教科書中要求背誦的課文皆為名家名篇，而名家名篇在修辭格的運用上自有獨到之處。因此，從背誦課文所用的修辭格入手，採用上勾下連的方式，往往可以收到意料不到的背誦效果。例如，背誦課文《口技》中有這麼一段文字先用排比句式“百千……百千……百千……聲……聲……聲”，接着用“頂針”句式“人……手，手……指……人……口，口……舌……”生動地描寫了發生火災時人們驚恐萬狀的忙亂場面。所以，只要按照作者所用的這種修辭格的句式特點逐句對照，上勾下連，背誦這段文字同樣是不太困難的。

7.聽錄音背誦法

生理學家認為，讓視覺和聽覺共同參與記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30%—40%，這種記憶方法，人們稱為“協同記憶法”。根據這一理論，在練習背誦時，可適當播放課文錄音，使學生邊讀課文，邊聽錄音，從而形成記憶信息的雙向刺激，以強化記憶效果。

8.趣味背誦法

在學生練習背誦達到一定程度時，為了進一步強化記憶，消除持續背誦造成的單調感、疲勞感，依據“寓教於樂”的原則，無妨採用以下方法來提高學生的背誦興趣：①“對歌”式背誦法。即摹仿山區或某些兄弟民族“對歌”的方式，由甲、乙兩個學生每人一句，輪流背誦;②“接力賽”式背誦法，即摹仿體育運動中接力賽跑的方式，由三個學生每人一句，上遞下接，循環往復;③“疊羅漢”式背誦法，即摹仿雜技演員“疊羅漢”的方式由第一人背誦第一句，第二人接背二、三句，以下依次每人遞增一句，連續不斷，直到背完為止。以上方法不但趣味性強，而且參與面廣，並能增強學生的羣體意識，不妨一試。

9.分層背誦法

理解是記憶的前提和基礎。分層背誦法，就是先理解背誦部分的總的意思，然後把它分為幾個層次，歸納概括出每層的意思，瞭解層與層之間的內在聯繫，把思路理清，將各層的意思連貫起來，在此基礎上，再反覆誦讀幾遍，就能較快地背誦下來。這種方法適合於背誦段落或篇幅不長的課文。比如《為學》這篇課文，首先要注意理清思路，劃分層次，找出聯繫。全文可分三大段。第一自然段為第一大段，提出全文的觀點：人求學確實有難易之別，但只要努力去學，就能變難為易。要記住這一段，一是要理清它的主要觀點，二是要理清由一般事物到具體事物的推理過程，三是要抓住對照的寫作特點。第二至第六自然段為第二大段，是用“僧之南海”的事例證明上述觀點。第二自然段頭一句是第一層，交待地點、人物;第六自然段是第三層，交待結果;中間貧富二僧的兩次對話是第二層。最後一自然段為第三大段，總結全文，勉勵晚輩應向貧僧學習，樹立遠大的志向，併為之而努力奮鬥。前一句承上文而引出後一句;後一句順着上文而來反問點明題旨。經過這樣梳理一番，再反覆讀幾遍，就很容易背誦了。

10.圖表背誦法

圖表是一種直觀的簡化的表達方式。採用這種方法，首先要把背誦章段的結構，用主要詞語(最好是原文)設計成圖表(也可藉助教師的板書設計)，然後對照圖表誦讀幾遍，再依據圖表嘗試背誦，就能較快背誦下來。

11.輔助背誦法

指利用某些起指示作用的語文標誌幫助記誦。比如，《詩經》二首的《伐檀》、《碩鼠》，都運用了重章迭句、反覆詠唱的形式，每章只在韻腳處換了幾個字，其餘字句不變，所以，只要背過一章和換韻的那幾個字，文章就都會背誦了。《庖丁解牛》一文，可利用詞組熟誦課文：目皆全牛——目無全牛——神遇全牛——遊刃有餘——技經肯綮——批郄導款——目不轉睛——躊躇滿志。屈原的《涉江》詩，可利用“涉”的路線，理清脈絡：抒理想——渡瀟湘——上沅水——入漵蒲——憶歷史——寫“亂”章。諸如課文線索、情節發展、人物順序、邏輯軌跡、時間推移、地點轉換、空間方位、領頭字句等等，都可作為背誦的標誌和助手。這就好比旅遊，有了嚮導或導遊圖，遊覽得既快又好，心曠神怡。

12.整體背誦

把課文作為一個整體，一遍又一遍地、從頭到尾地進行記誦。優點是脈絡連貫、加深理解。缺點是內容太多，容易疲勞。

13.整分背誦

顧名思義就是整體背誦和分層背誦的有機結合。優點是取其整體背誦和分層背誦的利而去其弊，揚長而避短，符合整體——部分——整體的認識規律。背誦較長的詩文，常常是最前面的部分容易記住，即心理學上説的“初始效應”;中間部分則往往記不住，即心理學上説的“中遠效應”。因此，運用此法時要強化“中遠效應”，增加複習率，形成強刺激。

14.嘗試背誦

在深入理解的基礎上，讀幾遍，合上書本嘗試記誦：看看哪裏易背，哪裏難背，哪裏會背，哪裏不會背。難背、不會背的地方要重點朗讀，熟讀直至會背。這種理解、朗讀、背誦三位一體的方法，比一遍又一遍地機械記誦的效率高得多。

15.“三步記憶法”

第一步是抓住文章的思想用腦默記，第二步是閉目回憶，實在回憶不起來時，就“偷看”一下，第三步是迅速反覆，多次誦讀。

16.“五次反覆法”

為了使背誦的課文長期不忘，有的教師就採用此法，即早讀時重背昨天課堂上背過的內容，這是第一次反覆。第二次批覆是每個單元結束後，同時進行第三次反覆，這就是把上單元已過關的課文再重複背誦一次。第四次和第五次反覆，主要是結合期中、期末的複習進行。

1:興趣是最好的方法,培養興趣

2:讀書是智慧的鑰匙---猶太人的精神財富

3:你自己是你過去的累積形成的，你的成功是你的過去點滴累積的，所以平時要注意積累，要養成正確的思維模式。要重視積累，才能成功。

4空杯心態:舉例:小孩子心態，即保持一種好奇心。

5學習的一種方法只要複製他人的行為就可以.絕對重要，複製學習好的人的好習慣,名人成功的總結.雖然一個人一種方法，但也可以借鑑一下。

科學學習

安排時間

首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閲讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

學會預習

這就意味着在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解新知

識的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

預習要注意的幾個問題

1)預習時要讀、思、問、記同步進行。對課本內容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑難也不必鑽深，只需順手用筆作出不同符號的標記。把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。但對牽涉到已學過的知識以及估計老師講不到的小問題，自己一定要搞懂，以消滅“攔路虎”。

2)若以前沒有預習的習慣，想方法改變，先預習後上課，等到嚐到甜頭，取得經驗，再提高自己的預習水平。

3)預習應在當天作業做完之後再進行。切不可每天學習任務還未完成就忙着預習，打亂了正常的學習秩序。

4)學習差的學生，課前不預習，上課聽不懂，課後還需花大量的時間去補缺和做作業，整天忙得暈頭轉向，擠不出一點時間去預習。其實，這種學生差的根本原因就在不預習上。學習由預習、上課、整理複習、作業四個環節組成。缺了預習這個環節就會影響下面環節的順利運轉。這些學生必須做好在短期內要多吃點苦的思想準備。在完成每天的學習任務後，要安排一點時間預習。這樣做雖然費了時間，但上課能聽得懂，減少了因上課聽不懂而浪費的`時間，同時，還可以減少花在課後整理、消化、作業上的時間。時間一長，運轉正常了，學習的被動局面也就會改變，就再也不需加班加點了。

預習的好處

1)能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分的知識，不使它成為聽課時的“絆腳石”。這樣，就會順利理解新知識。

2)有利於聽課時跟着老師講課的思路走。對聽課內容選擇性強。明確哪些知識應該放上主要精力，加強理解和消化;哪裏應該重點記筆記，做到心中有數。

3)預習有利於弄清重點、難點所在，便於帶着問題聽課與質疑。注意力集中到難點上。這樣，疑惑易解，聽起來輕鬆、有味，思起來順利主動，學習效果好。

4)預習可以提高記筆記水平。由於課前預習過，講的內容和板書，心中非常清楚。上課時可以不記或少記書上有的，着重記書上沒有的或自己不太清楚的部分，以及老師反覆提醒的關鍵問題。從而可以把更多的時間用在思考理解問題上。

利用課堂

學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味着在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，認真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

做好課堂筆記的好處：

1)有助於集中注意力，專心聽講。要想做好課堂筆記，思維就得跟着老師上課走。老師導向哪裏，講解哪裏，就應該想到哪裏，聽到哪裏。開小差是不行的，不然會漏掉要記的內容。

2)有助於培養動腦動手的能力。要能及時做下筆記，不僅要求聽得懂，而且要求記得快。要能聽得懂，就要積極動腦思考問題，快速理解;要能記得快，一方面字詞書寫要熟練，另一方面書寫速度不能慢。

3)有助於增強鑑別力與思維的敏捷性。做課堂筆記也要經過一番篩選。教材中哪一處是重要點，哪一處是次要點，老師哪些講得詳細，哪些講得簡略，要能在聽課過程中作出自己的判斷，要能對老師的分析、點撥作出敏捷的思維反應，經過及時的鑑別、篩選，準確地將老師的重要表述與總結的要點記下來。

4)有助於課後複習，收到消化鞏固之效。一篇課文或一個單元學完後，可以對課堂筆記作一番整理。在温習與梳理中能加深對所學知識的理解，能夠較好地消化鞏固所學知識。

合理規律

課堂上做的筆記要在課後及時回顧，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的知識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。

學習環境

選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課。

不能情緒波動的時候學習。科學研究表明，在學習數學等理工學科的時候注意力非常難集中，所以在學習之前絕對不能有和同學爭吵，或者興奮的劇烈運動等等情緒。否則一時間無法集中注意力而無法進入學習狀態。所以在學習之前要平靜心態，集中注意力，才可以達到事半功倍的效果。

考試觀

平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。

四類經典學習方法：正強化、負強化、消退、懲罰。

這四類方法都是主要的學習方法，有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人羣。5D學習理論就是哪些方法對哪些人更有效。

四類經典學習方法：

強化：能增強反應率的效果。正強化(positive reinforcement)和負強化(negative reinforcement)。

消退：有機體作出以前曾被強化過的反應，如果在這一反應之後不再有強化物相伴，那麼這一反應在今後發生的概率便會降低，稱為消退。

懲罰：當有機體作出某種反應以後，呈現一個厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應的過程，稱作懲罰。

提高效率

經驗一：

1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把所有的功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，四十分鐘就可以完成了。

2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會説聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶着耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都複習同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記。

經驗二：

如何提高學習效率呢?最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢?課前要有一定的預習，這是必要的，不過預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裏有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是説，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙着抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於説可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素，如何提高自己學習效率呢?

一、要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脱失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

二、學會用心。要自信。選“好題”，時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，分門別類。

講究效率

一、每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的複習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。

三、堅持體育鍛煉

身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?

四、學習要主動

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是很鬱悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閲某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學生不會學得很好。

七、學習分類

對於已學過的知識就應該掌握好並適時的做好複習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的複習;二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開

學習境界

一、第一層為苦學

提起就講"頭懸樑、錐刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。處於這種層次的同學，覺得枯燥無味，對他們來説是一種被迫行為，體會不到學習中的樂趣。長期下去，對學習必然產生了一種恐懼感，從而滋生了厭學的情緒，結果，在他們那裏 國中語文，學習變成了一種苦差事。

二、第二層為好學

所謂"知之者不如好之者"，達到這種境界的同學，學習對學習起到重大的推動作用。對學習的如飢似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學習不需要別人的逼迫，自覺的態度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學習產生更濃的興趣，形成學習中的良性循環。

三、第三層為會學

學習本身也是一門學問，有科學的，有需要遵循的規律。按照正確的學習，就高，學的輕鬆，也變的靈活流暢，能夠很好地駕御學習。真正成為的主人。

學生在學習中，第一層居多，第二層為少數，第三層次更少。我們應當明確，學習的一個重要目標就是要學會學習，這也是現代社會發展的要求。21世紀中的文盲將是那些不會學習的人。所以，同學們在學習中應追求更高的學習境界，使學習成為一件愉快的事，在輕輕鬆鬆好各門功課。

應試口訣

選擇填空要注意，謹防掉進陷阱去;

大題思考要努力，不要輕易説放棄;

思考5分無頭緒，還不如來説放棄;

題目很長不用惱，只要認真地思考;

題目短，不麻痺，認真讀題看仔細!

記錄錯題很重要，會考狀元的絕招!

考試難題要記錄，每個搞懂很重要，

認真對待習與試，認真學習且複習。

制訂學習計劃

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脱離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。

學習目標可分為：(1)掌握知識目標;(2)培養能力目標;(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數)目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每週每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃裏除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規學習時間和自由學習時間。

常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提高學習時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排着重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有餘地。

10、注意效果，定期檢查，及時調整。

檢查內容：(1)計劃中的學習任務是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學習效果如何?(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

重要性

科學測試證明： 95%的人智商介乎70至130之標準範圍，只有2.5% 的人智商低過70。因此，智力絕不是成績的決定因素，關鍵還是在於學習方法，“差生”差就差在學習方法，不同的學習階段、學習環節需要不同的學習方法，不同的學科、不同的知識類型也需要不同的學習方法，只要方法好，絕大多數學生都能夠取得優異成績。

但遺憾的是在中國的學校，幾乎沒有老師教過學生如何才能有效學習，因此，學生只有靠自己辛苦摸索，低效學習，結果費了很大的力氣，只吸收了需要掌握的知識的一點皮毛;上課時認真聽課，可是一堂課結束時，剛剛才學過的內容就象沙子一樣從學生的大腦中滑漏，上課明明聽懂了，下課卻什麼也不會;考試時經常忘記一些非常重要的內容，遇到的明明是以前做過的題型，可是在考場上怎麼都做不出來;考試時有好幾道會做的題目，可是根本沒有時間去做。

要造就一流人才，必須有超越常規的學法，對於所有的孩子而言，課堂學習的時間是共有的，書本上的知識內容是相同的。要實現超越，僅僅把握住這段時間和水準是遠遠不夠的，必須掌握科學、實用、高效的學習方法，只有這樣才能超越他人，走在前列。

綜上所述

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。 無論幹什麼：

不懂就是真的要去問，不然就一直不懂。不會就真的要去學，不然就一直不會。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”

除了以上所説，學習的方法與態度，以及考試的心態都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常説，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裏不要總想着分數、總想着名次;只要這次考試的成績比上一次考試的成績有所提高，哪怕是隻高一分，那也是超越了自我;這也就是説，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的;你試着按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多;

相關名言

讀書是學習，摘抄是整理，寫作是創造。——吳晗

青年是學習智慧的時期，中年是付諸實踐的時期。——盧梭

學而不用則廢，用而不學則滯;學用必須結合，二者缺一不可。——周海中

我們不需要死讀硬記，我們需要用基本的知識來發展和增進每個學習者的思考力。——列寧

學習有如母親一般慈愛，它用純潔和温柔的歡樂來哺育孩子，如果向它要求額外的報酬，也許就是罪過。 ——巴爾扎克

我們的事業就是學習再學習，努力積累更多的知識，因為有了知識，社會就會有長足的進步，人類的未來幸福就在於此。——契訶夫

各科學法

語文：重抓基礎，學與運用。

1、 抓牢基礎，滲透課本。將字、詞、義、文全部攻克!

字詞整理，例：

字詞 音 義

依次，分單元將重點字詞分類歸納。

2、 對課文內容，需熟讀課文，該背則背，該默則默，不要在這方面丟分。

3、 學習答題技巧，套用答題公式。

4、 做好文言文單元複習筆記(推薦參考書目：《倍速學習法》、《國中文言文全解》)

可以從一下幾點總結歸類：

1) 文學常識

2) 重點字歸類

3) 通假字

4) 詞類活用

5) 古今異義

6) 一詞多義

7) 重點詞、句翻譯

8) 特殊句型

以上8點一定要結合課本、練習冊、參考書一齊分析總結。

5、 對於作文：作文主要是是一點技巧與積累的結合，關鍵靠個人努力。

英語：精通語法、句型、單詞，重在積累。

1. 熟讀課文，產生強化語感;在其中，語法句型已得到記憶。

2. 高效記單詞。運用好方法可比死記更快更牢固。

3. 學會運用，重在積累。其實普中和重點的區別是在完形填空和閲讀上看出來的。這樣每天的聽、説、讀、寫，定期的總結、整理思路也是尤為重要的。

4. 廣泛閲讀，泛讀為主，精讀為輔。選擇適合自己英文水平的讀物泛讀，提高閲讀理解的能力，同時擴充自身的詞彙量。 精度文章需把握其文章結構，句子語法，熟記常用詞組和短語，在提高閲讀能力的同時提高寫作能力。

歷史：結合實際，有主見，有關聯。

1. 將課本與生活相結合，瞭解、記憶史實，自主思索理論。要理解記憶，有方法，切勿死記硬背，要至精至簡。

2. 做好單元複習提綱：與語文不同，要分課時歸納，分重點歸納。適當記號，思路清晰。這樣既可把所學的知識聯繫起來。

政治：產生聯想，線性思維。

1.用時根據聯想，啟發大腦深處的記憶。

2.審題;分點答題，有分有總。

3.“概念地圖”線性記憶。

地理：重抓圖表，瞭解記憶。

1. 與圖表(地圖、統計圖、表)相結合，做到有圖有知識，有線索有圖。

2. 地理的一些知識都是可以理解記憶的，看一次後基本解決。常識性問題，是一定不能錯的!

數學：自主創新、數形結合、有效練習、巧記法

1. 要會自主創新，獨立思考，瞭解公式定理的由來，多思考一下為什麼，做到一題多解.舉一反三。

2. 數形結合是高中學習的核心內容，這一部分知識其實在七年級已經滲入。幾何、函數都要數形結合起來考慮，不可偷懶!

3. 在學習新知識後要及時進行有效的複習、鞏固、熟練、提高。(推薦書目《成功?學習計劃》)要了解解題思路、答題套路，不得在步驟上丟分。

物理：理解聯繫記憶，靈活運用。

1. 任何科目都是由淺入深的，物理也是如此。物理其實就是將數學裏的東西變形，各種關係只是換了一下名稱，實質是一樣的。因此，這就需要聯繫所學過的知識，進行記憶運用。

2. 進行單元小結，列個單元複習提綱總是好的。

3. 多多練習，鞏固提高(推薦書目《成功?學習計劃》、《倍速訓練法》)一定要懂得在生活中運用。

化學：變化性質(現象本質)全拿下，靈活運用我不怕。

以書本為本，進行課外補充(推薦書目《成功?學法頻道》)一樣要多多練習，鞏固、熟練、提高。

生物：着重積累，總結練習

1. 每一節課都是一個積累的過程，雖然有時候那節課只有很少幾個知識點，但交談中，卻滲透了許多有用的課外知識。此所謂“世事洞明皆學問”，意思是“人世間的事情洞察清楚都是學問。”

2. 做好總結，方便記憶;適當練習，做到勤思善問、精益求精!

總的來説，還是那句話“天才在於積累，聰明在於勤奮”。

文科需要清晰地記憶，理科需要有效地練習。

工作學法

1.學會總結

能看懂，能講出來，能寫出來並讓別人看懂，這是幾個不同的掌握層次。自己學到的東西一定要找到一個好的地方存下來。比如記事本，博客等。當你某一天需要的時候，能夠幫助你找到他。

2. 善用搜索引擎和網絡資源

如今的信息查找速度已經太快了，你不是第一個遇到這個難題的人，可以去各個搜索引擎，比如百度等搜索，不要隨便的佔用別人的時間。自己解決才是最好的學習方式。

英語學習方法

因為英語和漢語太大不同，讓很多人看着一個個字母太有距離感，總覺得自己一輩子也學不好，説不順。其實生活中鬼佬用的句型只有2到3個而已。掌握了規律。可以不變應萬變。

句型主要是：

be doing (have been doing )

have done

美國人每句話都是這2個句型,可以表達各種情況各個時間的事情。只要你掌握它們的用法。

--關於背單詞：

1.按音標來記，即可以記住單詞，也還可以記住發音

2.背單詞不但要講究大量重複，更重要的是講究科學的方法和其應用性與趣味性的結合

3.可以用著名的艾賓浩斯記憶曲線法或是1、2、7法

就是利用週末兩天的時間背上1000個詞，然後用下週的前五天每天覆習，在第二個星期的週末先複習一遍再背第二個1000詞，然後利用第三週前五天每天晚上的時間來複習第一週背過的1000詞，白天則複習第二週背過的1000詞，依此類推 每天睡覺前趟在牀上覆習一遍學過的內容是非常有效的。 結合着大量的閲讀去記憶單詞和其用法。不要總是重複你所背過的都已經掌握的單詞，那樣一點意義也沒有。 最後就是學會去猜不認識的單詞，這樣當你記下它的意思後，你記得往往要比其他的更牢。

學習與應試法

Lean:為精幹、精益之意，learn：為學習之意;Lean ?learn為精幹、精益的學習方法。該方法主要由北京鼎世英才教育科技公司執行董事熊雪雲組織創建;具有知識系統性、方法科學性、學習高效性的特點。

“Lean ?learn”學習法是北京鼎世英才教育科技公司教育研究中心在執行董事熊雪雲先生的帶領下，通過十多年的探索和實踐總結出的一套系統、科學、高效的學習與應試方法。該方法綜合系統認知、温故知新、循序漸進、學用結合、舉一反三等傳統學習方法的優點，結合大腦獲取、處理知識和信息的機理，以及大腦信息存儲、遺忘、喚醒與激活機理，通過知識體系化、記憶減量化、理解場景化、思維邏輯化、複習快速化、考試檢索化，建立從知識導入、鞏固、應試的規範化流程，實現學習時間投入少、學習效果好，考試得分高的效果。

為了確保廣大青少年朋友有效運用該法，真正實現學習時間投入少、學習效果好，考試得分高這一效果，該中心運用該學習與應試法的基本原理和方法，針對各科及每本教材整理出了具體的知識學習與應試指導手冊，避免了以往學生學會了方法但不會結合運用或結合運用而花費大量時間和精力。

家長們心照不宣的一個事實：中國小生的學習更多的不是智力的較量，而是體力和精力的較量。

人類社會每次跨躍式發展都是建立在一個新方法的發明發現和運用基礎之上的生產力的解放，學習是青少年朋友的生產活動，“Lean ?learn”學習法的掌握和運用將帶來學習的大解放。

實踐已經證明該方法的優點：

學習更輕鬆、快速。

2.學習更省時省力，複習功課時間只需傳統學習方法時間的1/5-1/10，且知識記得更牢固。

3. 輕鬆建立應考網絡知識防禦體系，考試時見到試題便知在考什麼，怎麼答，輕鬆拿高分。

4. 有效緩解並消除學生由於學習疲勞產生的厭學心理;

5. 騰出更多時間實現孩子全面發展。

作息安排

養成一種良好的作息習慣，不僅對同學中學時代的學習非常有益，甚至 對學生未來一生的學習和工作都會產生很大的影響。 有許多成功人士都得益 於自己良好的作息習慣，因此應該重視自己的作息習慣。

1、把作息安排變成作息習慣

很多同學其實有着非常適合自己的時間表，計劃書，但無法做到每天堅 持。如果始終把按計劃做當成一件痛苦的事，為了遵循而遵循，這樣很難持 之以恆。計劃可以很簡單，但不可以老改變，應努力把計劃日程變成一種生 活習慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩定的學習。

2、定了時間表就要堅持

制定嚴格的作息時間表，貼在牆上，自己遵守並由父母監督，每當自己 覺得不能執行下去的時候就看一看作息時間表，這時一咱遵守諾言的力量就 會促使自己堅持下去。另外，養成一個良好的學習習慣，不僅要合理安排自 己的時間，而且還要做到“鬆緊一致”。有的同學到了假期就會比較放縱自 己，作息時間比較亂，因為作息規律一旦亂了，到上學的時候要調整過來又 比較困難，而且是很累的一件事情。假期的時間安排和上學時應差不多，學 習有一個慣性，可以適當間歇，但是不能一下扔開過久，要“鬆緊一致”。

3、作息時間在學習過程中不斷調整

作息時間關係到學習的精神狀態， 所以在平時學習的時候應當有良好的 作息安排。按照自己的特點制定作息時間表固然有其優越性，但有時卻與考 試期間的作息時間不一致。而人體的節律具有“慣性”，很難一下子完全調整過來，所以必須提前行動，以使自己各方面的情況在考前調節到最理想的狀態。總的來説，一個人聽作息時間應根據自己的情況來定，並且在學習的過程中不斷調整，以適應新的學習情況。