皮膚過敏的有效治療方法

皮膚過敏總是讓人心煩的，尤其是身上長出紅腫或是痘痘的時候，那種瘙癢難耐可又不能抓的感覺真是讓人抓狂。那我們在發現自己過敏的時候該怎麼辦呢，怎樣才能安全又快速的緩解皮膚過敏呢。下面是小編幫大家整理的皮膚過敏的有效治療方法 ，希望大家喜歡。

將多餘的保養暫停，維持基礎三步驟即可。當肌膚有敏感徵兆時，應該立刻減少保養步驟。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的.養成，還原健康肌膚。

避免刺激性保養

避免使用果酸、去角質、酒精類化粧水等刺激性產品。像美白產品中很常見的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對於敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反覆搓洗的潔面動作，請儘量縮短在30秒內完成。

以乳霜取代精華液

用乳霜質地緩衝精華液的刺激性。精華液內的保養成分，濃度較為精純，加上液狀質地滲透力強，對於肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車裏配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到衝擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合後再擦，對於肌膚耐受性的挑戰來得温和些。

用礦泉噴霧取代化粧水

暫停普通化粧水，改成用礦泉噴霧補充水分。化粧水含有酒精、醇類等高揮發性成分，蒸發的瞬間也會帶走肌膚水分，令敏感肌膚更幹癢。以礦泉噴霧取代化粧水，少了醇類，多瞭如鉀和鎂等舒緩鎮定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動作，更為安全 。

遠離過敏源

花粉、寵物的毛髮、化粧品等過敏源,儘量要選用天然、無刺激的護膚品。

選用具有消炎、鎮靜的皮膚專用保養品

在用清水洗臉之後使用，如果皮膚持續發紅，要去醫院脱敏治療。

做好皮膚日常護理

無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次温水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆.。

應保持充足的睡眠和運動鍛鍊

對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質，醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋，向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統,使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

敷冰塊

其實皮膚過敏的這些症狀中最難熬的就莫過於癢癢了，所以先止癢，才是王道，拿點冰塊，放到礦泉水瓶裏，或者是用毛巾包上，敷到臉上，有鎮定止癢的效果哦。

防寒、防曬

對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

天然面膜護膚

使用中草藥製成的護膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學試劑或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。可以參考敏感肌膚用什麼護膚品好，進行選購。

飲食禁忌

吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

護膚品更換

使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，説明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化粧和輕易更換化粧品。

忌蒸桑拿

敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是幹蒸還是濕蒸。

不只是成年人皮膚過敏，小孩皮膚過敏也是很平常的事情，治療皮膚過敏小竅門，幫助解決皮膚過敏問題。