舞蹈心得體會(集合14篇)

當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？以下是小編為大家整理的舞蹈心得體會，歡迎閲讀與收藏。

舞蹈心得體會 篇1

一、用孩子的眼睛看五彩繽紛的世界，是幼兒創作的出發點。

舞蹈是孩子們最喜歡的一種藝術，它能訓練幼兒健美的身材，靈活性、協調性，培養幼兒對美的追求，提高幼兒的審美情趣，要求我們幼兒教師在舞蹈創編的過程當中，有心去體驗與感應新鮮、神祕、清純、質樸、至真至善、冰清玉潔的童心，才能捕捉幼兒生活純真的、濃郁的靈感和靈性，要適應幼兒的心理，要走進幼兒的情感世界，主題鮮明，內容健康，形式新穎，富有時代感的好作品能夠打開孩子情感的'心扉，拓寬幼兒理想的視野，對他們的成長起着不可忽視的作用

二、用童心追求童趣，是幼兒舞蹈創作的歸宿。

幼兒舞蹈是幼兒心中的一片綠洲，在這方綠色的世界裏，幼兒從自身的表演或觀賞到醖釀和吸收豐富營養，從全身心投入到心智與體能的全面，都貫穿着幼兒舞蹈童趣的魅力，童趣就是歡快和開心，天真和活潑，幻想與渴望，一位幼兒教師要重視情趣在幼兒舞蹈中的重要性

三、用幼兒的視角多方位選材；從幼兒的視角出發，用舞蹈的思維方式去觀察，體驗幼兒生活，深入幼兒的心靈，多方位多角度選擇舞蹈題材，是幼兒編導必須遵守的幼兒舞蹈藝術創作的規律；

四、內容充實，突出幼兒特；幼兒舞蹈教師必須站在幼兒的角度，去挖掘、探索幼兒們純潔美好的心靈，和對未來充滿希望與憧憬，這樣既表達出孩子們純真、唯美、聰明活潑的可愛形象，又突出了幼兒的情趣和豐滿的想象力，達到了直觀、形象的藝術效果

五、造幼兒形象，反映當代幼兒精神風貌。時代精神是一切藝術作品的靈魂，沒有時代精神的灌注，作品沒有生命力，只有塑造出具有時代精神風貌的幼兒形象，才能滿足人們的審美需求。

舞蹈技能是幼兒教師專業技能的內容之一，根據幼兒的年齡特點，通過舞蹈增強幼兒體能的同時，讓孩子們在快樂中感受事物、認知事物，發現美、創造美。為此，智力幼兒園在認真制定舞蹈培訓計劃，請資深舞蹈老師桑亞剛老師負責擔任本次培訓工作，根據日常教學情況，對教師進行舞蹈培訓，旨在通過幼兒教師舞蹈培訓，提高教師的整體能力和水平。活動中，指導老師運用現場教學和動作分解練習，讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎手位，激發了大家都對學習舞蹈的興趣，在學習過程中，教師們也能揣摩每個舞蹈動作的要點，相互切磋，認真訓練。

舞蹈心得體會 篇2

對於有生命以來，從未練習過舞蹈的人來説，很容易會出現學不下去的現象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎麼辦呢?“學如春長之苗，不見其長，日有所增也。”“享受學習過程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學習是個循序漸進的過程。”這樣幾個理念，支持我堅持下來，不斷地重複，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進行學習，學會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學習舞蹈，而且更能鍛鍊身體。本來，鍛鍊身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”適當的取捨就是必然的。

急功難成。太過急進，反而會產生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低着頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎是不會有優雅的姿態，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學習基礎，才開始去學套路。基本站姿，要站的好，並不是S形，而是I型，上身要放鬆，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內側要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學如何走。走Rumba Walk是非常的講究，並不等於我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然後從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然後腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，HIP位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態，重心移動的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時會往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會走散，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。

要跳好每一步，是需要不斷的'練習和思考，過於急進，壞習慣和壞毛病一旦固定，就要花費大量的時間去修正了。端正心態以後，誰也可以跳的很好，關鍵在於恆心和堅持。每天都堅持去舞廳練習一個半小時，而且都是練習基礎。究竟基礎要學到哪個程度才夠呢?基礎是永無止境的，正如根扎的有多深，樹才會長的有多高的道理一樣，只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升，你的基礎就要越扎得深和穩。我們看見專業或職業選手在比賽場美麗的身段和舞姿，都去模仿他們，以為這樣可以做出與他們相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他們的背後是付出多少的艱苦和血淚，才能換來在賽場上的那一刻榮耀。好好學習基礎，把舞蹈深扎於基礎之中!

舞蹈心得體會 篇3

此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個培訓下來，感覺與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：

一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發了我的學習熱情。

舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協調、舞美的設計等等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對於舞蹈的創編方法和編排要領並不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創編給我們欣賞了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創編中也有那麼多技法和訣竅的，讓我學到了很多專業知識，使我在今後的工作中更增添了一份信心和熱情。

二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。

在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族舞蹈的粗獷豪放、剛柔並濟有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中，看到教師們的優美動作，聽着入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該説，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。 在最後一次的舞蹈公開課觀摩時，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發。在她的講授之中，我認識了她的學生，感受到了她所帶領的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的衝擊在李南老師的講課中，時時體現了她所帶領的團隊的那種集體精神，她們訓練的過程很艱苦，但是現在嬌身慣養的女孩子都能夠培養出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質下，學生們表現出來的那種紮實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。 經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，希望以後有更多這樣的機會來學習。在今後的工作中，我將把所學的知識運用到今後的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進！

12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中國小骨幹教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區學校的同行們共同度過了這些愉快的日子裏，感慨頗多。

從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了説明。每天上午進行中國民間舞的訓練，下午進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看着教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業教師，她們的動作是那麼優美、規範。

在這些天學習的日子裏，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，並且每一個動作都做了示範，使我們能夠聯繫實際，切實提高我們的能力水平。

這次培訓對我們來説非常及時，平時忙於教學，很少有機會系統的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

通過培訓，我從專業教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識儘快地內化為自己的東西，運用於教學過程中去，更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子裏，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結束後，我一定將學到的知識運用於教學實踐中去，在今後的工作中我將會以那些專業教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向專業水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進！

延伸閲讀

舞蹈培訓心得體會

我是從去年十x月份開始進行專業的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心裏，雖然不捨，但也無奈。

後來長大了，有了屬於自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內心潛藏的激情重新迸發出來，我投入其中，開始進行一些業餘的舞蹈訓練。可能是天生就和舞蹈結緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來説是不小的進步。我就像一個如飢似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發現我所處的環境太侷限，我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業的`地方去獲取更多的知識和更大的進步。

很慶幸，我來到了現在的學校--力紳健身學院。我們的老師都非常好，他們優秀，專業，認真，和善。他們手把手的指導我們，耐心的幫助我們。在學習的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中，我的年紀屬於比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我並不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產生更大的動力，更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。

一開始訓練的時候，我總想很快的學習舞蹈，想快速的學習很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎的重要性。開始鍛鍊體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。後來在學習一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以後出去教別人了，一節課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎麼能去當教練，怎麼能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以説基礎很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以後學習的路還很長，可以説是活到老，學到老。現在打好了基礎，以後我們才能更好的學習新的技能和知識。

學習舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責的教導，我已經取得了一些進步，當然這一切只是開始，我們需要學習的還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規範，並不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反覆練習的。這個時候又能體現出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反覆的去練習，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規範。

我現在還處在專業舞蹈培訓的初級階段，以後需要學習的還很多很多。以後的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我願意一輩子快樂的跳下去。

閲讀拓展

幼兒教師舞蹈培訓心得體會

作為一名幼兒教師，可以毫不誇張地説：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作xx年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業素質和工作業務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看着我舞蹈，對於觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我願意去認真嘗試每一件事情；我願意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新（全區抗菌藥物合理使用宣傳週活動總結及小結）的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閒在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業素養提高培訓會而對我最有幫助，意義最大的，莫過於由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的複習變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯”讓我們在悦耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起牀後課間舞蹈”極具民間遊戲韻味，使我想起兒時與夥伴快樂的遊戲。

雖然我的舞姿並不婀娜，但我敢於舞出不協調的自己；雖然我的舞姿並不華麗，但我會在人羣中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出醜。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優美。

時間總是那麼快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業，喜歡我職業之中的這部分：舞蹈。在今後的工作生涯中，我會繼續努力，不斷提高自己不協調的舞技。

舞蹈心得體會 篇4

在剛進入學校前，我就很喜歡舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈協會。剛進去時，感覺人很多，大家性格很開朗，一下子就融入其中。但是女生卻少得可憐，可我們依舊很嗨，因為舞種不分男女。 在放着很嗨音樂的舞蹈室裏，大家隨着音樂跳着熟悉的舞蹈，這樣的氣氛感覺很有勁，很開心，很興奮。有很多同學也跟我一樣沒什麼舞蹈基礎，但我們對舞蹈的喜愛一點也不必會跳舞的人少，這樣的我們更積極，認真的學習跳舞。

在進入舞蹈社的`這一年裏，我學到很多。在各種各樣的活動中成長，因為有學長學姐的帶領，我們更是大膽的舞動。還記得在社團文化節的開幕式上，我們舞蹈社幾個女生在社長的帶領下開心，熱情的跳着爵士舞。這時的我才真的體會到台上一分鐘台下十年功的辛勞，為了讓舞蹈好看，動作協調，整齊，我們都是一沒課就跑去排練，雖然很辛苦，但是很開心！

不知不覺在舞蹈協會待了半年，在這半年裏，時常有空就去舞蹈室練練舞，在舞蹈社規定的時間和社長、同學們一起學舞、練舞。不知不覺中我的舞蹈也在逐漸成長。終於到了學院舉辦一年一度的舞蹈大賽，在開始報名期間我就一直很糾結，擔心自己表演不行，舞蹈動作不協調等等，但是在社長的鼓勵下，我參加了比賽，還在比賽中榮獲第三名。在這我要非常感謝舞蹈社的社長，是她給我舞蹈上的建議；是她幫我剪得歌曲；是她在比賽中一直給我鼓勵；更是她一直輔導我舞蹈上的不足，真的很感謝她。

時間沒有停留,一年的時間,真的很短!我只學習了基本的舞步,對於現在的我來説是遠遠不夠的!希望在以後的日子裏能學習到更多的舞種,就算是沒有老師教,我的舞蹈也不會就此停止!舞蹈沒有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快樂，難忘的！

我們痛並快樂着!，感謝舞蹈社，使我們擁有了苦中有甜的快樂!

舞蹈心得體會 篇5

我從小非常喜歡跳舞，然而我卻從來沒有上過任何的舞蹈學校，我每次跳舞都是從大自然中觀察，從生活中感悟以及以自己的方式對優秀音樂作品的理解來闡釋我的舞蹈。

我所舞動的是自己的心，自己內心深處最真摯的情感，我參加過節目，但是每次彩排都不一樣，因為我的舞蹈風格是：心中的舞蹈，心中對美好世界的藍圖的構建，我希望我的舞蹈能帶給所有人一份寧靜。

在這喧囂的塵世中，人們往往被無盡的'慾望所籠罩，被形形色色的誘惑所挾持，因此在內心深處無法平靜，同時也無法靜下心來感受大自然及生命賦予人的一切美好。人們生活在有形及無形的條條框框之中感覺生命有一種被壟斷的跡象，這些也是內心真真痛苦的原因。

我用我的靈魂在舞蹈，不是為得到鮮花，也不是得到掌聲，只為心中的那份真誠！

舞蹈心得體會 篇6

今天下午我們觀看了金華市國小生“綠色環保、綠色奧運”舞蹈大賽。據説這場大賽已經是決賽了，我們所看到的舞蹈是金華市經過挑選的優秀舞蹈，所以今天下午的比賽只評出一二等獎。

通過下午的觀看讓我基本瞭解了金華市國小的舞蹈水平。這些小朋友的基本功要比我們温州鹿城區好多了，他們在舞蹈中所展示出來的基本功非常紮實，這説明金華市的老師在訓練時對”技能技巧“的重視，金華市領導對這方面的支持是分不開的。但在學生的表演上我覺得我們温州在這方面做的更加突出，我們的.學生在表演上是十分到位的，如表情、眼神、身體上的氣韻等等。而今天我觀看的節目，學生在這方面做的不夠突出，當然有幾個舞蹈表現的很到位，讓我印象深刻，如：《我的偶像》，孩子們不但在動作上表演到位，還把童趣都演義出來了，讓觀眾看了很開心。這就説明現在的老師在選材上的重要性，教師要選擇適合孩子的心靈，不能把成人的舞蹈拿來讓國小生跳，如要選也要適當地修改，讓孩子們跳起來不便扭，如要用基本功(技能技巧)來表現舞蹈也要運用的適當，不要什麼動作都用到基本功(對於創作的舞蹈來説)。

最後，今天讓我印象最深刻的就是所有舞蹈中的服裝、頭飾、道具等方面的運用都非常的亮麗、也很合理。如《星星在閃爍》利用背景道具、星星來進行表演，讓觀眾很明瞭地看到了舞蹈內容;還如《花兒笑了》服裝從花蕾中慢慢地變成了美麗的花朵，服裝的變化使舞蹈增加了幾分色彩。還有很多：手上的鼓棒變成了飄帶、火把變成了紅色的雨傘等等，這些説明教師在這方面動了很多腦筋。

這場比賽給我敲響了警鐘，今後在舞蹈的訓練上應該注重哪些方面，總之舞蹈是從孩子的心靈出發、以孩子的童趣為主。

舞蹈心得體會 篇7

學了一個學期的舞蹈課了，可以説是收穫頗豐，不僅鍛鍊了我身體的柔軟性，而且還讓那我對舞蹈有了一定的瞭解。

對於從未學習舞蹈的人來説，學習舞蹈還是有一定難度的，會出現學不下去的現象，覺得太難了，我就是這樣子的。學習舞蹈是一個循序漸進的過程，而且學習舞蹈都要從基本的練起，剛開始是很難受的，但是慢慢的就感覺還好啦，而且老師也是讓我們慢慢的去練習，從最基礎的開始練起，畢竟是第一次接觸。在老師的幫助下有了一定的提升，但是這還是剛開始，以後需要學習的還有很多很多，要忍受的也還有很多，學習舞蹈既是快樂的也是痛苦的。

我們不僅學習了舞蹈的基本動作，而且還學了一些具有特色的民族舞蹈。看起來很簡單的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規範，並不是容易的事情。很多動作要做到位，是需要自己琢磨和反覆練習的，這個時候又提現了體能的重要性了，體能好了就可以去反覆的練習，讓動作變得熟練，從而變得標準，體能不好的話練習去掉會特別累，身體在短時間內會吃不消的。在學習的舞蹈的過程中動作標準是一方面，還需要注重面部表情的配合，這樣才能體現出舞蹈的精髓。

我們以後是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我們每次都會去學習幼兒舞蹈，如果你跳舞的全過程都沒有任何表情，那這樣怎麼會讓小朋友樂意去學習，而且每次學習舞蹈的時候老師都會提醒我們要注意自己的面部表情，所以面部表情對於舞蹈來説是很重要的。舞蹈本來就是一門藝術，你想要學好就需要多方面的去注意，只有這樣舞蹈才會有提升。

學了這麼長時間的舞蹈，雖然剛開始是很難受的，但是還是有好處的，它提高我身體的柔軟性，而且還對我的駝背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一個人的體態的.。希望在接下來的學習當中我能突破自己，在舞蹈這方面有更大的進步。

這學期的體育俱樂部我選擇了體育舞蹈課。通過這門課程的學習，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的瞭解體育舞蹈，並開始喜歡上了它。有人説“體育舞蹈是心靈和形體的統一，是人類精神的產物、情感的結晶，生命的象徵”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結合的運動項目，集體育、音樂、舞蹈於一身，不僅具有健身、競技性質，其中還有文化娛樂的內涵。體育舞蹈既可以改變傳統的大眾體育活動方式，豐富全民的文化娛樂生活，又陶冶了我們的情操。在倡導終身體育思想的同時，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂活動，給終身體育和全民健身運動增添了新的內容和注入了新的活力。本學期的學習，使我受益匪淺，主要表現在以下幾個方面：

1、加強身體鍛鍊，提高身體素質：

體育舞蹈更好的鍛鍊了我們的身體協調能力，手的動作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強了動作的協調性，並形成良好的身體形態，使人身體舒展、挺拔、優雅、大方，增強人的氣質。

2、加強人際交往能力

我認為，舞蹈時與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術，沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通，加強了人們之間團結合作的意識。因此我們説體育舞蹈可以使人在寬鬆的環境中與人交流思想，抒發感情，加強合作，消除緊張、鬱悶、失落的情緒。

3、加強其它學科的學習效率

在我看來，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益於觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學習成績的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一份自信。用這份恬靜來學習可以達到事半功倍的效果。

4、保持健康、積極、向上的心理狀態

一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過於心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每一個人，這就是體育舞蹈實實在在的魅力。

我在這學期的學習中，已從最初的放不開、跟不上到了現在的開始喜歡，雖然現在我的動作依然沒有那麼有力、那麼有美感，但是我的進步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學習對我日後的學習、生活、工作都會有很大的幫助。在日後它可以成為我展現個人才華的一個方面；它也可以給我在人際交往方面一個平台，讓像我羞於交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛鍊。

總之，體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西，它讓我更好的充實了自己。感謝它帶給我的快樂和幫助！

舞蹈心得體會 篇8

歲月匆匆，轉眼半個學年過去了, 一學期的工作已圓滿結束。在這一學期年裏,我覺得自己在思想、工作、學習以及個人素質能力等各方面都進步,提高了許多。學期初，承蒙校領導和老師們的信任，作為一位本學期剛來的聘用教師的我在對校情完全陌生和經驗不足的情況下去作帶教工作深感責任重大，甚有幾分慚愧。我回顧本學期來的帶教工作應是遺憾與收穫並存。帶教雙贏，使我得到的是更多的收穫。下面就從幾方面簡單談談一學年來本人在各方面的表現情況。

一、重視自身建設,努力提高教學水平

學高為師,身正為範,教師職業要成個人永久職業,人必須永遠保持學高這一範疇，逆水行舟不進則退，再學習終身教育就成了它的註解。半年來，我始終如一熱愛教育事業,關心熱愛每一位學生,熱心為每一位學生排憂解難，遵紀守法,遵守學校的各項規章制度,在各個方面從嚴要求自己,努力提高自己的政治思想覺悟。這半年來，我負責現代禮儀這門課的教學工作，我認真備課、上

課、聽課、評課，及時批改作業、講評作業，做好課後輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，並順利完成教育教學任務。除此之外，我還負

責了學校的舞蹈隊選拔工作，仔細而又心細的挑選了一批具有一定舞蹈基本功的學生作為舞蹈隊的新成員，為學校的舞蹈隊注入了新鮮的血液，帶來新的活力。半年以來,我還積極參加各類政治業務學習,努力提高自己的政治水平和業務水平。在日常工作中我服從學校的工作安排,配合領導和老師們做好校內外的各項工作。

二,為教育事業,為培養人才做貢獻

在教學工作方面,我主要擔任現代禮儀這門課程的教學工作，另外還負責學校舞蹈隊的訓練工作。雖然工作任務繁重,但是我仍舊經常保持良好的狀態,認認真真地上好每一節課,完成好學校領導交給我的各項工作。為了使自己的教學水平提高,我堅持經常翻閲《中國傳統文化與舞蹈》，《舞蹈編導學》等書籍,還爭取機會多出外聽課,瞭解課改新動態,掌握先進的教育教學理念,努力將所學運用到本職工作中。在教學中我本着樂於奉獻教育事業的精神,不計較個人得失，和同事友好相處,小事講風格,大事講原則。三人行必有我師,積極向每一位老師學習,努力形成自己的教學風格。在日常工作的每一節課,我都做好充分的準備,決不打無準備的仗，在備課過程中認真分析教材,根據教材的特點及學生的實際情況設計教案，使學生真正喜歡上我所教授的課程。

在我舞蹈隊的教研工作中,我堅持以我校兩年準備,三年跨越,五年成一流的目標為根本,以更新觀念,提高舞蹈教

教育教學水平,科研意識為目的，以抓教學質量,提高隊員的團隊意識為方法,促使舞蹈隊在各項工作在原有基礎上不斷完善,穩步提高,更能夠促使舞蹈隊每一位成員從思想,理念,有一個新的跨越。

在我校開展的師徒結對中,我榮幸的成為XX老師的徒弟。在日常的工作中X老師經常找時間與我溝通交流,並且針對我的專業和個人的特點為其進行輔導,在不斷的聽課評課中介紹一些優秀的.教學經驗讓我學習,豐富我的的教學視野。在業餘時間,她還向我介紹一些優秀的教學教育案例,與我共同研究,使我找出適合自己的教學模式課中,儘快成長為自主型教師。

這學期我還在團委的組織下負責學校舞蹈隊的訓練工作。我們的舞蹈隊隊員都是才挑選的新隊員,學生缺乏舞蹈專業上的基礎和知識是我們訓練中碰到的最大問題,為了在一月初的素質教育活動上取得好成績,我們大家認真挑選歌曲舞蹈,加班加點的訓練,冒着寒風，忍着嚴寒,我們和孩子們一同努力,為了讓孩子們能更好的表現舞蹈,我們採取示範,模擬等多種方法,調動學生的學習積極性和參與意識.終於功夫不負有心人, 最終功夫不負有心人，舞蹈《XXX》表現內容豐富，感染力強，取得了良好的成績。

教育是藝術,藝術的生命在於創新。教育是一項高難度的工作,要做好它,十分不易.但我相信,只要樂崗敬業,定會

有所收穫。因為我深深地懂得，一名新世紀的人民教師,人類靈魂的工程師,肩負着重大的歷史使命和對未來的歷史責任感.為了不辱使命,為了無愧自己的良心,我只能在教學這片熱土上,做到更加勤懇.用自己的心血去拼,去搏!我的理想是不做教書匠,而要做一個教育家，雖然這不一定能實現,但我相信,在我不斷的探索和實踐中,我會成功的！

舞蹈心得體會 篇9

開發區中心幼兒園王雪

一聽説今天要幼兒園教師參加舞蹈培訓舞蹈，我的心情是既緊張又激動，緊張是因為怕自己會學不好這些舞蹈，激動是因為我可以學習更多的舞蹈了，這對我有很大的幫助，同時也很鍛鍊我舞蹈這項技能，我感覺非常的高興和榮幸能學到這些知識和技能。

首先是魏琪老師教給了我們一些舞蹈方面的理論知識，理解了這方面的知識對我們以後教孩子有了很好的準備，我們今天上午主要學習的是幼兒律動，分別是小班律動《顏色歌》、中班律動《吹泡泡》、還有大班舞蹈《來吧，姑娘》，當學習小班律動的時候我感覺舞蹈動作比較簡單好學，當學習中班律動的時候就開始出現問題了，學這個舞蹈應注意腰部動作要向前挺而不是往後塌，一旦塌了就不好看了，再就是大班的舞蹈《來吧，姑娘》這個就比較難學了，尤其是有一個動脖子的動作不是很會，所以還得加強練習。

下午主要學習的是幼兒集體舞的創編和幼兒律動的創編，要學會幼兒集體舞的創編要先做到：

1。首先要選好音樂

2。確定好集體舞的形式

要學會幼兒律動的創編要先做到：

3。要做好創編

4。選好音樂

我們下午先學習了三個集體舞，分別是一個邀請式的集體舞，還有一個叫《愛在人間》，還有一個是《喵喵喵》，《喵喵喵》這個舞蹈是模仿貓的動作而編排出來的舞蹈，所以就要求我們做的動作要誇張點，儘量做出有冒得感覺來。

通過今天一天的.舞蹈技能幼兒園教師參加舞蹈培訓，我學到了很多的知識也有了很多的感受和體會，我會把這些都用到以後的教學過程中去的，在以後的工作中好好努力。

真心想用心做

博興縣開發區嶺子中心國小幼兒園張承香

今天是開發區幼師幼兒園教師參加舞蹈培訓的第二天，我們到達學習地點後李老師開始上課了。

首先：李老師交代了舞蹈的基本理論知識，從幾個方面入手，又讓我們看幾組視頻。我一邊聽、一邊看、一邊細心的做筆記，生怕漏掉講述的東西。

開始教舞蹈了，先學的是小班律動《顏色歌》老師一個動作一個動作的示範，教我們。又教我們學了中班的一個律動《吹泡泡》，這個舞蹈真好學，所有的老師都在認真的做。

最後又教了我們大班律動《來吧，姑娘》我覺得這個比較難一點，所以我們都讓老師教了無數遍。上午的課結束了，我覺得自己的收穫真不少。

下午兩點半後，教學又開始了，老師又叫我們怎樣牀邊幼兒律動和幼兒集體舞，還通過《愛在人間》點名幾位老師編動作。老師們的創意給人以鼓舞，不時響起陣陣掌聲。

最後，三位老師又叫我們學習集體舞《喵喵喵》《雙圈舞》。在自由活動時，我們幾位又讓老師指點一二。

每天的學習成果都會做一次展示，我們幾位老師都認真對待誰也不想落後。通過舞蹈幼兒園教師參加舞蹈培訓，我的舞蹈技能提高了，真誠感謝教我們的老師，用心説聲謝謝。

舞蹈心得體會 篇10

20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中國小舞蹈活動指導教師培訓，充實又愉悦着。整個培訓下來，我學到了許多書本上學不到的知識，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身素質。開班典禮上合肥市教育局和時代出版傳媒的領導親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄託着對我們培訓學員的關注和期望。學習過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個個細節的關注，讓我深刻體驗到本次培訓工作管理的規範。總的體會有以下幾點：

一、培訓內容豐富實用，增添了我的工作信心和熱情。

本次培訓學習內容豐富，有來自海南省瓊海市嘉積中學顏業岸老師的《中國小校園舞蹈教育教學管理》，有來自北師大附中的李偉老師的《面向全體學生的藝術課程改革》，還有來自合肥幼兒師範陳嵐的《校園舞蹈編排指導》等課程，這些課程切合實際，適合我的工作和個人發展的需要。原本對於舞蹈的創編方法和編排要領並不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和

誤區，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創編給我們欣賞了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創編中也有那麼多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業的我也學到了很多專業知識，使我在今後的工作中更增添了一份信心和熱情。

二、教授老師孜孜不倦的工作作風，是我終生學習的榜樣。

舞蹈作為一門藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

顏老師和李老師給了我許多啟發。在他們的講授之中，我略略瞭解到他們原本都不是舞蹈專業的，而他們在舞蹈領域裏可以説是獨樹一幟的，他們勤於鑽研，努力工作，培養了一大批藝術人才。在顏老師的講課中，時時體現了他所帶領的`團隊的那種集體精神，他們訓練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學生們表現出來的那種紮實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。陳老師用半天的時間，指導我們校園舞蹈的編排，結合我們幾個小組（國小組“稻草人”、中學組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來，即肯定了優點又指出不足，同時也向我們傳授了寶貴經驗，指出

今後校園舞的發展趨勢，尤其是編舞技巧：

1、音樂的剪截要注意統一性。

2、主題要有創意，符合學生年齡特點。

3、動作過於陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現舞蹈長於抒情的特點。

4、舞台調度要根據主題，避免單一。讓我茅塞頓開，知道編舞其實並不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，期望以後有更多這樣的機會來學習。在今後的工作中，我將把所學的知識運用到今後的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的舞蹈素質而努力奮進！

舞蹈心得體會 篇11

非常高興參加這次陝西省校外教育民族舞蹈培訓，在這短短的幾天培訓中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收穫了舞蹈、收穫了友誼、也收穫了快樂。

我們每天的培訓時間安排的非常緊，學完一個組合晚自習時就給老師回課，所以在學習的過程中我很認真，不會的動作就反覆練習，多請教學友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉手帕動作不會，心裏很着急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，並鼓勵説：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了。”我就按老師説的慢慢一遍又一遍練習，最後終於學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。

在晚上的自習中看到個人才藝展示，我發現班裏的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學習時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認真學，要有所收穫，笨鳥先飛，我相信自己。

這次的民族舞蹈培訓共學了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學習中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學習讓我在原有的基礎上大大的提高了，讓我在老師身上學到了很多。

在我們班裏，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團結、有愛、互助，馬上就要各分東西，很捨不得大家，我會記住你們。最後我要謝謝省校外聯的各位領導，給我們提供了這麼好的一個學習機會，也感謝給我們培訓的老師，讓我在這説一聲：“老師你辛苦了”!

一、多聽多看提高意識。

首先要了解學生的基本情況，我所帶的這個專業的學生大都沒有接觸過舞蹈，即使在電視上看到過也只是簡單的.一點點印象，一個字“美”。那什麼樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過什麼樣的體態表達美。對此，學生全然不知，剛開始上課時全是，駝背含胸、身體伸展不開，簡單的站姿，學習起來掌握起來很慢，沒有很好的站，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。

不是做不到，是沒有意識。對於這種情況，我認為除了在舞蹈房練習的時候要求學生之外，還有重要的一點就是多看。學生學習內容以古典舞和民族民間舞為主，而平時學生接觸到的又很少，意識不到自己所要表達的是一種什麼姿態。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿。仔細揣摩進行學習、模仿。

二、教學內容的安排合理。

舞蹈的學習包括理論知識和技能訓練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節課都是舞蹈史的內容，起初在備課時同樣也是按課本先準備的理論講解。學生在開學後對舞蹈課充滿了神祕感，非常想上舞蹈課，想跳，向動，這時我也對多數學生進行調查，第一節課時在教室上理論還是去舞蹈房訓練？幾乎所有的學生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節課，是先安排論論知識還是先基本訓練成效較好呢？所以，我認為趁熱打鐵何樂而不為呢。事實證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識，學生學習舞蹈的激情大減，反而理論知識的學習也起不到一個較好的作用。所以，教師在安排教學內容上可根據實際情況調節，採取行之有效的方法達到事半功倍的效果。

三、音樂與舞蹈風格的選擇

學生正青春期階段，對街舞和古典舞學習更傾向於前者，而學習內容又大都以古典舞為主，興趣是學習的動力源泉，怎樣才能引導學生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時我做準備的音樂伴奏比較有流行風格，貼近學生內心，這樣聽着自己的音樂，學習舞動更能提高興趣。

四、建立學生學習進度信息卡。

每個學生的身體素質都不一樣，有的學生跨比較開，還有的學生腰比較軟。學生人數較多，教師一時摸不透，我就給學生建立一個進度卡，哪些地方不足，哪些地方進步較快，那些動作不到位等，這樣才能更好的根據學生個人情況因材施教。

總之，只有創新才能有更大的進步，在探索中不斷學習，不斷進步。

舞蹈心得體會 篇12

由於缺乏經驗，一個簡單的中班女孩舞蹈都我累的夠嗆，很多事情，真的就應驗了那句“實踐出真知”。

首先我把將視頻動作分解，領舞和伴舞分開教學，剛剛接觸這個班的孩子，對她們都不瞭解，開始對她們進行集體教學，一起學伴舞動作，想學習一段時間就能看出各個孩子的水平和舞蹈天分，然後再選出領舞者，後來我發現選出來的領舞者很難接受新的`舞蹈動作，因為一直學的，練得都是伴舞動作，就這一方面就浪費了很多時間，其實關於幼兒的水平最簡單的方法就是諮詢老老師，一直帶着她們的老師，自然對她們的情況很清楚。

為了隊列整齊，我將幼兒按高矮秩序排列隊形，我總覺得每個孩子都一樣，你願意教都能學的很好，可是儘管很有耐心的對那些學的慢的小朋友反覆教學，單獨教學，也不見成效，有些孩子的各方面能力，水平發展的要慢一點，不是你不厭其煩的教就一定能學會，反而你這麼做會給孩子帶來很大的壓力，這一點上，我犯了一個很大的錯誤，我把一個個子矮，又膽子小的孩子放在前面正中的位置導致她上台表演的時候怯場，整個舞蹈的後半場都是哭着的，而且已經學會的動作也忘了，我當時覺得對這個孩子很抱歉，如果我把她安排在後面，也許她能很好的完成演出。

還有一個錯誤就是“數拍子”，在伴舞的教學中，我教小朋友邊數拍子，邊學動作，等學會動作再合音樂時，小朋友一點反應都沒有，但是隻要數拍子就知道該做什麼動作，這讓我很苦惱，教領舞的時候我換了另一種方法，“口令結合音樂”，每學一段動作合一段音樂，並且對整個舞蹈進行故事創編，以記故事的方法記整個舞蹈動作和順序。

人生中第一次給小朋友排練六一舞蹈，並不成功，但還是覺得孩子們棒棒噠!很認真，很勇敢，下一次，希望我可以做的更好，可以讓每一個孩子都成為那個最耀眼，最自信的小公主。

舞蹈心得體會 篇13

三位導師進行舞蹈教學培訓。她結合舞蹈實例，在演奏音樂時演示和講解，拓寬了我們對兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學動態。在課堂上，老師教我們怎麼做，注意什麼，要點等等。每個學生都在認真聽着，跟着老師學着做，從易到難的學生都盡力了。雖然我們的學生中有一些人年紀很大，但他們對知識的渴望和上進心感動了我們在場的所有學生。

面對舞蹈水平參差不齊，我們每天要完成六套兒童舞蹈。雖然很緊很累，但每個學生都很累，很開心，很累，很有收穫。經過一天的訓練，我們的四肢、關節和腰部都很疼，身心都很累。懶惰從來沒有出現在我們的團隊中！有人説，開展一項好的活動不僅是知識和信息的傳播過程，也是精神交匯的心理領域。

我覺得我在今天的訓練中成長了很多。從對舞蹈一無所知到敢於展示自己。我想在未來的工作和生活中，我會更加努力地學習技能，讓我的.經驗在現實生活中慢慢成長。我相信在不久的將來，我會成為一名優秀的幼兒園教師。

我們今天學到的是舞蹈技能訓練。老師用她有趣的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的理解。同時，在解釋的過程中，老師用她優美的肢體語言向我們展示了每一個動作，這樣我們不僅可以學習理論知識，還可以通過做動作加深理解和記憶，從而提高學習效率。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術。通過舞蹈訓練，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間，還可以為我們提供一個廣闊的世界，感受和追求美。通過今天的舞蹈技能訓練，在老師的辛勤教導下，我們不僅陶冶了情操，還讓我們以舞蹈的激情享受。激發了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學工作中，讓自己的努力進步，讓孩子明天成功！

舞蹈心得體會 篇14

此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：

一.舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發了我的學習熱情。

舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創編方法和編排要領並不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創編，給我們欣賞和示範了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創編中也有那麼多技法和決竅，讓我學到了很多專業知識，使我在今後的工作中更增添了一份信心和熱情。

二.舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激興樂在其中。在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔並濟，有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多

體會是找到感覺的關鍵。此次學習中看到老師的優美動作，聽到悦耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的願望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最後一次的'培訓中，老師給了我們許多的啟發，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業的熱愛。

通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今後的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區校外教育而努力奮進。