國中體育教學設計

第一課時

學習目標：

1、瞭解本學期的體育課考試的項目和時間，合理的安排自己的學習計劃

2、明確各個單元學習目標、內容、要求和任務

3、在學習中學會與人合作，中提高交往的能力

學習內容：本學期的體育課的學習內容、任務和要求

重、難點：

1、瞭解各個項目的健康標準和要求

2、制定相應的學習計劃和安排

場地器材：教室

教學過程：

一、 準備階段

1、課堂常規

2、簡單的宣佈本次課的內容和要求

二、 激發興趣階段

1、導入：

新的學期開始了，老師又看到了一張張熟悉的面孔。看大家的臉上掛着的笑容，不難想到大家這個年都過得很豐富多彩。誰來説説自己是怎麼過年的？過年都到了哪裏，做了些什麼有意思的事

2、學生積極的.發言，繪聲繪色的講自己在假期裏高興的事情

3、總結學生的發言，並且轉入主題：從發言中不難看出，這個年大家過得是有滋有味，豐富多彩，好像身材都有一點胖嘟嘟的。下面，我就要給大家提個醒，先讓大家在思想上減減肥

三、學習新知階段

1、本學期的學習內容

①學習項目：街舞；籃、排、足球技術；技巧

②考試項目：50米跑、坐位體前屈、50米×8往返跑

③檢查項目：肺活量、身高標準體重、仰卧起坐、立定跳遠

2、要求

①認真的學習，按時到位參加各個項目相關的練習

②及時的進行各個項目的檢查和考試

③通過檢查和考試，瞭解自己的不足之處

④注意從實際出發，有針對性的對自己的弱項進行適當的鍛鍊

四、最後階段

1、合理的安排自己的平時生活和訓練

2、制定適合的訓練計劃

①首先要了解自己的各個項目的情況

②訓練計劃要量身定做，量力而行

③訓練的量要適當，不可操之過急

3、瞭解每一項考試項目的分值

——在《學生體質健康標準（試行方案）》找到相應的分值

4、小結本次課的情況

5、下課常規