國小體育課教學實錄
(評課:應該讓學生自己認為身體(生理)健康、心理健康和社會適應能力良好的例子,然後進入他們之間關係的討論。這樣顯得有些突然。)
教師:(展示課件)分析案例·想一想
課件:案例1 某個人能正常的過家庭生活和社會生活,正常的工作、學習和娛樂。在偶感不適後去看病,在診斷過程中發現了癌症,從此以後就寢食難安、驚恐失措、鬱鬱寡歡。
學生:(討論)
結論:身體的健康狀況會影響心理變化。
(評課:讓學生展開討論並且自己得出結論,很好。)
課件:案例2 美國生理學家坎農(Cannon)在本世紀初做過大量的實驗研究,發現人在焦慮憂鬱的時候,會抑制腸胃的蠕動,抑制消化腺體的分泌,引起食慾減退。突然的驚嚇會導致心電圖發生明顯的波形改變,甚至會出現暫時性的呼吸中斷。
學生:(討論)
結論:心理狀態同樣也會影響身體的健康狀況。
(評課:這個結論正好與上一個結論相對的,也可以給出學生結論,讓學生想一想生活中所接觸的例子。)
教師:(課件小結)
心理和身體的關係是緊密相連的,兩者互相制約,相互影響。
人的心理活動影響神經系統(主要是腦),而神經調節是人體最重要的調節,因此,心理因素能夠對生理產生作用 。
身體是心理的物質基礎,有健康的身體才有健全的精神;當人身體健壯對周圍的一切事物都觸手可及、應付自如時,自然就會有良好的'心態,反之,則不然。
我們認為先有物質的身體後有心理現象,物質和精神密不可分,心理活動是身體的一種機能。這是一種樸素的唯物主義的觀點。
教師:(舉例:三國趙雲……)人之精神藏於身體之內……
(評課:這裏主要是教師的講解,從老師的講解中可以看出教師的綜合素質很好,所講內容包含政治、文學、歷史等。)
3 體育活動對身心健康的作用
教師:同學們喜歡體育活動嗎?
為什麼這麼多人喜歡體育活動?
體育活動有什麼作用?
(評課:由前面的是否喜歡體育轉向是否喜歡體育活動,過度自然,通過講解心理與身體的關係,也調動起了學生喜歡體育活動的興趣。)
學生:(討論)增強體質、勞逸結合、調節精神、玩……帶來快樂……
(評課:學生回答體育活動的作用時,談到了可以玩。教師抓住一個‘玩’字和學生們討論起‘運動的愉快感’。教師善於抓住來自學生的信息。)
教師:(展示課件)
課件:體育活動不僅可以強身健體,同時會帶給我們運動愉快感 。
適宜的體育運動可以使人體釋放內啡肽,該物質能使人們在進行體育活動之後直接感受到愉快的心情,產生運動愉快感,有助於調節情緒,振奮精神。
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