減壓的作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中,許多人都寫過作文吧,作文要求篇章結構完整,一定要避免無結尾作文的出現。那麼,怎麼去寫作文呢?以下是小編整理的減壓的作文,希望對大家有所幫助。
減壓的作文1
生命的征途上不總是一帆風順的。有烈日當頭炙曬,有風雨迎面襲擊,有遍地的荊棘,一路的泥濘,也有明媚的陽光,皎潔的月色,燦爛的鮮花,光明的坦途。
當我們面對炎炎烈日和無情的風暴時,當我們面對遍地的荊棘和一路的泥濘時,有人便把這種生活的磨難認為是滅頂之災。其實,磨難會鍛鍊我們頑強的意志,教會我們不斷與命運抗爭直至到達光輝的頂點。如果我們懼怕,那永遠只能是畏首畏尾,裹足不前。
屈身斗室的盆景經不起料峭春寒的折損,不知悄然而至的春天會給它帶來生命的歡樂,卻疑心又遇到了嚴寒的冬天。身受暴風雨襲擊的`海鴨,享受不了生活戰鬥的歡樂,轟隆隆的雷聲就把它們嚇壞了,因為它們疑心這是自己末日來臨的徵兆。豈知冬天來了,春天還會遠嗎?要知道暴風雨過後,便會出現明媚的陽光,湛藍的天空。
人啊,在挫折面前要多一點勇氣,在順境面前要少一點疑心。
疑心是心靈的桎梏。狐性多疑,狐狸總是畏懼任何一點風吹草動,人若多疑,總會懷疑生活中的一丁點兒陰暗。天空中剛剛出現陰雲,就以為暴雨會頃刻而至;太陽有幾個黑點,就懷疑太陽的光輝。“莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行”,我們應該有蘇軾的曠達樂觀;“仰天大笑出門去,我輩豈是蓬蒿人”,我們應該有李白的豪放自信。如若處處疑心就會影響我們大膽地探索,阻礙我們英勇地搏擊。
減壓的作文2
“天灰濛濛的,陰雲密佈,大雨傾盆而下,整個城市都陷入了無盡的黑暗,彷彿身邊的一切都已失去了顏色。我的心也隨着這陰暗的天氣,陷入了無限的迷茫。我究竟該怎麼辦?面對着身邊的一切,我的淚,也隨着大雨,不禁滴答,滴答的.從我臉上慢慢滑落。我到底做錯了什麼,老天要這樣折磨我。”
“我不是紳士,卻要去學那些只有,富有詩情畫意的人,才學的鋼琴。面對着父母對我的希望,對我的嚴厲,對我的不耐煩,我那脆弱的心靈,似乎在滴血,我真希望,小偷,你能快來,把我的鋼琴偷走,這樣我就能離開那令人生畏的魔爪,得到徹底的解脱。小偷,你快來吧!”
這是一幅漫畫的自述,畫中小男孩的心聲,我想,這種情況,在許多望子成龍,望女成鳳的家庭中時常出現。為什麼會出現這種情況呢?難道孩子們就不能有選擇的權利嗎?誰能拯救這樣受着沉重壓力,痛苦煎熬的孩子們呢?
我想:造成這種情況的兇手還是父母,他們讓孩子們揹負了沉重的壓力。求求你們,讓我們減減壓吧!只有這樣,我們才能在快樂中學習,成長。
減壓,減壓,減壓,減壓……
減壓的作文3
學習上的減壓除了靠學校減少課外作業外,主要靠我們自己提高學習效率和運用妙招自己減輕心理壓力。
要想做到事半功倍的效果,就要勤做集中注意力的訓練。法國生物學家喬治居維葉説:“天才,首先是注意力。”有的同學經常從早晨開始就好像在複習功課,書一直在手邊,但同時一會兒乾乾這個,一會兒乾乾那個。幾個小時就這樣過去了,休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學習也沒有什麼成效,就是這個原因。
學會排除內心的干擾是自我減壓至關重要的一種方法。在課堂上,周圍的同學都坐得很好,但是,自己內心可能有一種干擾自己的情緒在活動,有一種與學習不相關的興奮。我們要學會善於把它們放下來,從內心排除掉。這時候,同學們要學會將自己的身體坐端正,將身體放鬆下來,將整個面部表情放鬆下來,也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。
當壓力較大時,我們應當多做些放鬆訓練。比如舒適地坐在椅子上或躺在牀上,然後向身體的各部位傳遞休息的`信息。這種放鬆訓練,會讓你在短短的幾分鐘內,達到輕鬆、平靜的狀態。
散步減壓是最為容易的。在小路上、山坡上、溪水邊漫步,眼前的綠樹、青山、溪水和空氣裏瀰漫着花草的香味,這股清香沁人心脾,使你心曠神怡,彷彿置身於世外桃源,一身輕鬆,不盡地快樂。
同學們,記住這些減壓的小妙招了嗎?壓力大時不妨試一試哦!
減壓的作文4
人們在長期的工作壓力下,或者是學習的壓力下,會讓大腦神經感到疲勞,然而過分的疲憊,不僅會損害我們的身體健康,還會使大腦受到一萬點的傷害。所以大家就會通過各種各樣的方式,來進行減壓和放鬆。
有的人喜歡通過適量的運動來放鬆,有的人喜愛泡在圖書館裏來減壓,還有的人特別喜歡睡懶覺來忘記煩惱……上述的方法大家都可以嘗試着做,現在會考的'時間也即將來臨,相信大家早已做好了準備,但是也避免不了有些緊張,當然我也是其中的一個。
其實我並不贊同花費太多的時間,去進行五花八門的減壓訓練,就像政治老師説的那樣——適當的壓力可以有利於我們的學習,促進我們的記憶力。可是這個只限於適度的壓力。
我認為可以通過音樂的魅力來減壓。
音樂,顧名思義就是在聲音中尋找快樂。當一首舒緩的音樂,慢慢的響起,自己就彷彿在雲層中翩翩起舞,徜徉在自由的海洋中,大腦就這時得到放鬆。當一首高昂的音樂,帶着熱血沸騰的激情,讓自己的身心又充滿了青春的活力,大腦在這時也重新振作起來。當一首歡快的音樂,洋溢着喜悦的心情,喚起了過往天真的童年回憶,擊打着夢想的節奏,這時的大腦又充滿了鬥志。
這只是我自己所認為的,我是非常相信,我們這羣新興少年的創造能力的,同是也祝願那些即將會考的夥伴們,能夠考上你們理想的高中,還希望自己也能順利的考上理想的高中。
減壓的作文5
月有陰晴圓缺,人有悲歡離合。談起減壓,就如以前流行的捏方便麪;每個人減壓的方式是不一樣的,千奇百怪。對於我媽的減壓祕籍,可讓我嚇了一跳,太怪了。
老媽上火,那可是是粗脖子歪嘴巴火燒眉毛顧眼前,上火嘴冒泡滅火滅不掉,表面清淡內心燃,氣場龐大,必然迴避三尺遠。面對這樣的狀況,老媽有自己的熄火計劃。
1. 看手機。看手機,一般用於普通燃燒。手機如滅火器,如高壓水槍,如奧特曼,制服了這場火,這個正在燃燒中的怪獸。一下子火勢全滅,怪獸戰敗,哪怕是一架戰鬥機,都能被子彈擊落。
2. 整理東西。整理東西,用於高級燃燒。老媽平時一副急躁樣,看見什麼不順眼的就抓狂,但一整理什麼雜物之類的,心平如水,仔仔細細地開始工作,頭也不抬一下,眼也不轉一下,沉浸在自己收拾的世界裏。如果我做每件事都那麼投入,當學霸不再是夢想!
3. 做家務。做家務,是老媽通用的`絕招。上火了會冒泡,着火了要睡覺,至於暗燃,就做家務吧。心裏還在為某些事情憤憤不平,黯然神傷。或許做家務能安撫老媽這顆火熱的心,分散注意力,讓老媽把眼神移到骯髒的地板上,“唰唰唰”,抹布把壞心情和灰塵都帶走了。
老媽的減壓,用於不同度數,但如此,還不如天天都笑一笑呢!每天一笑更健康。
減壓的作文6
自從上了九年級,我發現,自己已經不是幼稚的小孩了,為了會考,我調整了自己的作息時間,讓遊戲遠離了自己,因為我不想在國中最後的一年留下遺憾,我必須刷新自我,音樂在刷新的同時,也走進我的生活。
我從以前的不怎麼聽音樂,到現在的洗澡時、睡覺時、起牀時都聽音樂,我發現音樂是調整狀態最好的工具。
在洗澡時,我會帶着藍牙小音箱,我想在洗澡的同時,享受着美妙的音樂,在肌膚得到放鬆地同時,心也能得到放鬆,此時放的`音樂應該是輕快的,這樣的生活真讓我着迷。
由於會考的巨大壓力,常常會失眠,不是説學習不夠努力而失眠,而是擔心會考會不會出現失誤,此時音樂又來到我的身邊,拿出手機,點開音樂,調好時間,對着幾首輕音樂選擇下一首播放,然後拿開手機,感受着音符的跳動,旋律的高低起伏,相信任何人在此時,都心靜如水,早已忘記會考的壓力,在如痴如醉的音樂中入眠。
一大早,為了趕上早自習,大家都會有賴牀的想法,即使有着堅定的意志,想在寒冬的早晨起來,也一定很痛苦,我當然有我的辦法。我會在鬧鐘響後,打開音樂,播着充滿豪情壯志的歌,頓時渾身熱血沸騰,沒有任何理由不起牀,音樂不斷的激勵着我,音樂不斷的提醒着我,音樂不斷的號召着我,此時的音樂,應該是《超越夢想》。
會考是個小轉折點,但也非常重要,為此,必須不斷的刷新自我,改正錯誤的學習方法,讓正確、適宜的學習方法去努力、拼搏,音樂可謂時壓力大時很好解壓的利器。
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