（優）保護視力作文

在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的保護視力作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

保護視力作文1

今天下午放學了，小丁拿出一本書來看。這本書卻改變了他一切合理的安排。於是，他開始邊看書邊走路了，這樣做非常危險。

不一會兒，小丁到家了。剛進家門，媽媽就叫小丁吃飯了。小丁的'手裏始終放不下那本書，還邊吃飯邊津津有味地看書。

一會兒就吃完飯，寫作業的時候又到了。可是，小丁為了繼續看那本書，匆匆忙忙地寫完作業，又看起書來。

小丁又趴在牀上看書了。

小丁就這樣每一天重複着。直到學校體檢的那一天，小丁才感覺眼睛又酸又痛。醫生髮現他的視力已經很差了。

這告訴我們，看書也有正確的方法。我們應該保護視力。其實眼力就像一個陶瓷，不要等碎了再珍惜哦！

保護視力作文2

星期六，小明買了一本童話書，他等不及回到家裏就邊走邊看了起來。就這樣他回到了家，晚上要睡覺了，小明還想着童話書裏的內容，於是就躺在牀上又看了起來。眼睛酸了，他就用手揉一揉，繼續看書，實在吃不消了，小明才不情願的`放下童話書睡覺。

第二天上學，小明仍然邊走邊看，直到把童話書看完為止。時間久了小明在看書和寫作業時養成了壞習慣——頭越來越低，眼睛越來越吃力，同學們提醒他把頭抬高一點，小明卻説：“這樣低頭看舒服。”漸漸的小明感到眼睛看東西時很模糊，到醫院裏一查，變成了近視眼，戴上了厚厚的眼鏡，給他的日常生活帶來了許多的不便。所以我們一定要注意用眼衞生，保持正確的的讀寫知識，保護好自己的眼睛。

保護視力作文3

一天，我正在寫作業，媽媽突然走進來，説：

“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放鬆放鬆。”説完，就出去了。

等媽媽剛一轉身，我立刻從身旁的書架上抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，耳邊突然響起一聲“炸雷”“你在做什麼？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放鬆，不是讓你看課外書！”

聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽台上眺望遠處去了。

小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的`眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的地方看書；不要躺着、走着和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！

保護視力作文4

小強是個愛學習的學生，成績也很好，就是有個不良的習慣，他吃飯的時候也看書，這樣容易消化不良。

他走路的時候也看書，這樣容易摔倒，他睡覺的時候還是看書，這個你一定知道，最容易眼睛近視，媽媽一個勁的勸他，他就是不聽。 一天學校測試視力，小強連倒數第三行都看不清，他這才想起了媽媽的.話，小強後悔急了，小朋友們我們一定不能像小強一樣了，要保護好自己的視力。

保護視力作文5

一天，我正在寫作業，40分鐘後，媽媽走進來説：

“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放鬆放鬆。”説完，就出去了。

等媽媽剛一轉身，我立刻從身旁的書架上的羣書裏抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，

“你在做什麼？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放鬆，而不是讓你看課外書！”

聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽台上眺望遠處去了。

小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的.姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的地方看書；不要躺着、走着和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！

保護視力作文6

小光以前是全班視力最好的，他很喜歡看書，可是他看書的姿勢不對。你瞧，他走在上學、放學的路上看漫畫書，吃飯的時候，邊吃邊看笑話書，甚至睡覺的時候，躺在牀上看睡前故事書。時間一天一天的過去了，有一天，學校給學生們體檢，小光體檢視力時，最大的字母還可以看見，一到小的.就模糊看不清，只能猜了，小光從全班視力最好變成了全班最差，視力下降了。

這個事情告訴我們，我們要好好愛護視力，看書要有正確的姿勢，不能走路看書，不能吃飯看書，不能躺在牀上看書，要不然，再好的視力也會像小光一樣變差的。

保護視力作文7

今天下午，老師帶我們去一(1)班門口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八 節 的廣播體操。

做完廣播操，老師就帶我們一起去前操場看一些保護眼睛視力的牌子，這些牌子都是叫我們怎樣保護眼睛的'。

你們知道怎樣才能不近視嗎?這些都很簡單，比如説：

一、 寫字坐姿要正。

二、 少玩電腦。

三、 少看電視。

四、 少吃那些對眼睛沒好處的食物。

五、 看書不能躺在牀上。

六、 不能直接看太陽。

七、 讀書頭不能太低等。

保護視力作文8

小明，是個愛看書的的同學。

小明在上學的路上看書，不小心撞到了電線杆。同學看到説：“走路看書是不好的`”。小明沒有聽同學的話，又邊走邊看了起來。

放學了，小明又邊看書邊走回家。到家了，又是邊看書邊吃飯。媽媽看到説：“小明吃飯看書是不對的”。小明還是沒聽媽媽的話，一不小心吃到了魚刺。

小明睡覺的時候，把枱燈打開，在牀上看書。就這樣過了幾天，小明的眼睛有點疼。

媽媽帶小明去醫院檢查，檢查結果出來了，小明的眼睛近視了。小明想，以後一定要保護好自己的眼睛。

保護視力作文9

今天，我和爺爺一起到我們學校門口買了一個視力保護器。

這個視力保護器的顏色是我最喜歡的`粉紅色，呈正方形，上面印有很精美的卡通貓圖畫。這塊視力保護器的作用可大了，寫字的時候用上它，可以預防近視眼，它像媽媽一樣時刻提醒我，叫我要坐姿端正，保護好眼睛；它還配有筆盒、課程表、九九乘法表，另外還配有一些學習用品。

我很喜歡我的視力保護器，它給我的學習帶來很大的幫助，是我的良師益友，我要好好愛惜它。

保護視力作文10

現在我們中國小生做作業時不注意坐姿，很容易近視。今天我們就來説説怎麼保護視力。

一坐姿是最重要的．如果你總是趴在桌子上，時間長了你就有可能變成近視。我們要做到三個一，一拳一尺一寸，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本保持一尺的距離。

二看書寫字時不要在光線暗或光線強的地方，不要躺在牀上或在運動的車廂裏看書．連續看書超過一小時要休息或向遠處綠色植物眺望。

三注意用眼衞生，不要用髒手摸眼睛，不要與別人共用毛巾臉盆等物品，這樣容易得沙眼。

所以我們都要注意良好的用眼習慣和用眼衞生，這樣才能更好的`保護我們的眼睛．眼睛是心靈的窗户，如果這雙眼睛近視了，那這個窗户也不發亮了。

保護視力作文11

昨天在學校做了小體檢，測身高、體重還有視力。

媽媽説暑假動畫片看多了，最關心我的視力啦。於是規定平日裏週一到週四都沒有動畫片時間，只有週末，週五到週日才有每天一小時的免費動畫片時間。其他看電視的時間都需要從自己彈鋼琴、做家務或在家表現好獎勵的`星星中換取，我雖然開始心裏有小小的不悦但還是欣然同意了。

這兩週在學校還學會了做課間眼保健操，愛護眼睛，保護視力，從我做起。

保護視力作文12

小明是個小書迷。

有一天，小明在放學回家的路上，一邊走一邊看書，老奶奶看見了，上去勸阻説:“孩子，走路不能看書，會撞到車的`”。小明一聲不吭地走了，繼續看他的書。

吃晚飯的時候，小明拿起書一邊吃飯一邊看書，爸爸媽媽説:“吃飯的時候不要看書，容易噎到，還會消化不良”。小明置之不理，爸爸媽媽拿他沒辦法。

晚上，星星姐姐和月亮妹妹漸漸地出來了，小明心想:這下總沒人管我了，星星姐姐看到小明還沒睡，忍不住説:“這麼晚還在看書眼睛一定會近視的。”

有一次學校組織體檢，測視力，輪到小明測視力，小明怎麼努力也看不清楚，醫生説:“你是近視了。”小明恍然大悟説:早知道就聽爸爸媽媽的話，好好保護視力了。

保護視力作文13

小明的姐姐總愛躺在牀上看一些冤案傳奇的書，並總是陪着主人公暗暗地歎氣，眼裏還常常掛着淚水。

一段時間以後，她被醫生檢查出視力下降了。她很後悔自己以前的行為，但現在不得以戴上了眼鏡。剛開始時她很煩惱，但當越來越多都認為她的'眼鏡與她飄逸的頭髮、秀美的臉型很相配，像玉兔一樣可愛，甚至有人還找她簽名時，這讓很在意別人評價的她免去了許多擔心。

不過，小明的姐姐也還是由此注意到保護視力的重要性。為了避免視力繼續下降，她特別注意自己的讀書姿勢，並且開始收斂看書的時間了。

保護視力作文14

眼睛是心靈的窗户，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺着看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的'地方看書。

眼睛是多麼寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，保護好我們的視力。

保護視力作文15

這個星期四我們班同學去檢查視力了。

我發現我們班同學的視力大部分下降了。我的視力是5.3和5.3。真是太好了！我想：要是視力差，就要戴眼鏡，那會給我們的學習和生活帶來很大的煩惱。吃飯時，眼鏡會糊；洗澡、洗臉時，眼鏡會沾水；如果有緊急情況，眼鏡掉了，還要被人踩。我喜歡打籃球，要是戴上眼鏡，搶籃板時，跳起來，眼鏡“啪”的'一聲就掉了下來，那我還怎麼打籃球呢？

那我們要怎麼保護視力呢？我們看書寫字時要做到眼睛和書保持一尺的距離，身體和桌子保持一拳的距離。看電視時間不要太長，距離不要太近。玩電腦時間最多不超過半小時。

我們要從小養成良好的護眼習慣，保護我們心靈的窗户——眼睛。