練跆拳道作文(熱門)

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家收集的練跆拳道作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

練跆拳道作文1

暑假裏我和哥哥一起去練跆拳道，教練説誰練的不好就讓誰頂地，我經常練的不好，教練光罰我頂地，誰亂教練用木棍打誰屁股。

跆拳道有很多種練法，比如：提膝、換jia弓、步出拳、步伐等等、、、、、、有的還是跳舞的.基本功呢。這些技能是最難學會的，想要真正學會它，必須把這三點用上“忍耐、堅持、永不放棄”， 教練還説堅持不住的人，遲早滾蛋。

這裏的總教練很好是從國家隊來的，還得過全國跆拳道冠軍呢，沒有來的人趕快來啊！

練跆拳道作文2

左腳跟上來，右邊內隔擋，上步衝拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對！不對！應該這樣

慶幸！教練沒有指名道姓。我想，做錯的學員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學員的錯誤，又進入下一個動作的傳授

怎麼樣？看到這裏，昏頭轉向，準糊塗了吧？我們班上許多學員顧此失彼，動作五花八門，差一點沒把教練氣暈！

當然，這不包括我，俺可是記憶力、協調能力好得出名（不是自吹），沒辜負教練的.滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學，中途休息時間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應手。

下課前，教練開始訓話：大家回去以後，要多練，下節課要抽查！不會的。

練跆拳道作文3

星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。

我到的`時候，已經有五個小朋友已經到了。然後，我開始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的位置上，排好隊列，我們就準備上課了。教練説：“向後轉，齊步走”，然後我們就向後轉，齊步走。我們練完了半節課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準備進訓練場的時候，突然看到一個小朋友在玩手機遊戲，我就走到那邊看看他們在玩什麼遊戲？一看，原來他在玩《植物大戰殭屍》，後來我看迷住了，突然他爸爸的手機有短信，我就進訓練場踢球。我又看見他們在玩了，我又過去看。後來他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來，我還是進訓練場踢球吧，可我一進去就上課了。教練讓我們打“反應”，教練看過我和一個小朋友的反應後説：“你們打得很好！”後來放學媽媽幫我換好衣服，我們就去醫院拆線，再去買冰淇淋。

今天我很開心。

練跆拳道作文4

暑假裏的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“衝鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學練跆拳道。於是就挨個找，終於發現了上樓的`樓梯，上到五樓時，我看到牆上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那裏，我走上前問：“姐姐這是衝鋒跆拳道嗎？”她説：“是的”我説：“我想學。”姐姐説：“你可以試學一節。”

我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置，學練跆拳道。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又説：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練説：“你把前腿彎曲、後腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防禦，正拳攻擊等好多動作。上完課後，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。

練跆拳道作文5

今天是星期六，媽媽早上叫我起牀説讓我去跆拳道班上課。從家裏出去過了馬路就到跆拳道館了。

從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動作。到了二樓過了一個推拉門，整個二樓都是空間，全部都是可大的窗户，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的運動手套和運動玩具 ，牆角有一個大大的電視，上面正在播放着跆拳道的知識。有好幾個小朋友正在玩耍。

看到我們進來，教練過來了，他説，小朋友歡迎你。媽媽跟教練説了幾句話，就對我説，我走了，你要聽教練的話，好好練習，我對媽媽點點頭説好的。

教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對齊，然後用力的往下壓我們的.腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍着，都沒吭氣，一直做了好幾遍，才算結束。

下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅持下去，只有堅持住，才能練習好，小朋友，你們説，對嗎？

練跆拳道作文6

今天上午，我去練跆拳道。今天學習的內容是踢木板、打實戰。唉，一開始就不順利，居然要打實戰，真夠倒黴的.！

教練第一個就叫我上，和一個小朋友打實戰。我可要當心，他的攻擊力是很強的。

實戰開始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個部位。這時，我看見他向我攻擊了，我連忙躲開。然後，我用後踢這一招，用力地向他踢去。對手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了。看來他的躲閃能力還不是很強呀！

最後，教練説我贏了。

該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對我的表現很滿意。

我發現經過一個月暑假的訓練，我的跆拳道實力有很大提高，我心裏美滋滋的。

練跆拳道作文7

當我第一眼看見我們班的張丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸時在我面前走過時，我的腦海裏立即蹦出一個字—酷。我對爸爸説：爸爸，暑假我想去學習跆拳道，行嗎？老爸一口就答應了我的請求。於是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學員。

第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的動作。剛開始練的.動作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那麼厲害呀！一會兒，教練讓我們對着靶踢時，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當時只有一個感覺——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強忍着快要掉下來的眼淚，真想放棄不學了，因為這太痛苦了。可是看到其他隊員都是忍着痛在認真練習的時候，我的耳邊似乎想起了媽媽常説的：失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！無論做什麼事都要有始有終，堅持到底就是勝利！這句話來，對，我一定不能輕易放棄！我又咬着牙，接着練起來

練跆拳道作文8

今天晚上因為過幾天就要去考級了，所以我早早的就來到跆拳道館練習跆拳道。別看跆拳道很簡單，其實每位跆拳道高手的背後都付出了無數滴汗水，才有了今天的成就。

開始上課了，我們首先向教練進了個禮儀，就開始熱身活動了，我們繞場跑了十圈，接下來就是訓練要考級的內容了。

第一個內容，是練習太極。我打錯了好幾個動作，教練好不容易才幫我把動作都給糾正了過來。

第二個內容就是破板了，因為教練沒有那麼多木板，所以他拿的是響板，讓我們一個一個的踢板，其他人都一個接一個的`踢完了，而且都踢響板了，輪到我踢板時，因為我怕失誤，不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣，踢了上去。哈哈，正中響板。

我練的很認真，幾天後的考級我一定能通過！

練跆拳道作文9

我的課餘生活多姿多彩，學英語、打羽毛球、閲讀、練跆拳道、旅遊。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。

每週六、週日我都會按時去道館學習和訓練。記得剛開始學習的時候，教練很嚴厲，每次訓練時要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的'肩，給我加力拉伸，我的整條腿都痠疼 痠疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心裏就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。後來，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅持了下來，學會了規定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動作 規範、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅持下去，努力修煉，黑帶是我的目標！

我的課餘生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！

練跆拳道作文10

剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這麼簡單。

學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的`磨練，橫叉的時候我終於感覺不再疼了，但是我還要接着來學下一個動作——豎叉。

豎叉也是疼得要命的招數。

我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一釐米的空隙呢。

後面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽裏常常要用到的招數。

我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之後再踢過去。

學了跆拳道後，我感到，其實身體沒有我們想的那麼嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。

練跆拳道作文11

媽媽經常對我説：“寶貝，這社會治安不好，你要學點跆拳道打壞人。”我説：“好啊，但是學打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽説：“你看人家都能劈一字，你是個堅強的孩子，一定行的！”我説：“媽媽，我還是有點怕，不如給我去試一節課吧！”媽媽説：“好的。”我説：“太好了，那學跆拳道要幾點鐘去呢？”媽媽説：“是下午兩點半。”

到了下午兩點半，我和媽媽到了水木菁華學跆拳道。我們首先要做的.是前踢、橫踢、飛踢，然後是我最怕的劈一字。老師壓着我劈實在太痛了，我決定以後我自己劈一字。結果我自己試着劈劈看，一不小心坐下去了，差點起不來。我再自己試着劈劈看，感覺不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學了兩個星期，我發現我不知不覺的喜歡上了跆拳道。

練跆拳道作文12

今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動了一會兒，就開始練了。

我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側踢、前踢、後旋踢。然後，我就和爸爸。實戰了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死 啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會兒，就開始做俯卧撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸説，結束吧，我們就去歇息了。

練跆拳道作文13

我每個週六週日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衞。

上午10：20，我騎着自行車出發去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微後仰。

今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很温柔，從沒有罵過我們。

上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之後圍着場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕鬆的.事。

但很多同學跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！

之後彭教練對我們練習的基礎都一一評價過，他説我的基礎很好，我打心眼裏面高興，誰不樂意被誇呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學也很好。

課程要結束了，我們每個人做了20個仰卧起坐，對於我們來説是簡簡單單啦！

在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！

練跆拳道作文14

我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報了跆拳道班。

剛開始我很興奮，可是後來的艱苦訓練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對我們説，練習跆拳道不僅僅是為了鍛鍊身體，增強體質，更是為了培 養一種堅忍不拔的'意志，要養成不怕困難的精神。

聽了教練的話，我咬牙堅持下來了。各種動作現在我做得都很好，經常受到教練的誇獎。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長大後我一定成為一個為國爭光的人。

我越來越喜歡練跆拳道了。

練跆拳道作文15

今天，楊成宇的媽媽説要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那裏。

我左盼右盼終於盼道到了三點半，楊成宇的媽媽騎着電動車飛快地來到了我家的.樓底下，我聽見了電動車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術院衝去。

到了武術院，我看見那裏人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術老師朱老師教了我們許多高難度的動作，有旋風踢腿、高速旋轉等， 最後朱老師教我們了格鬥士，左手在前，右手在後，身子稍微歪一下，在自然地跳動，真有意思。過了一會，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當我想放棄的時候，忽然想起了“堅持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。

放學了，我們依依不捨地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學到了很多知識。