體育與健康作文

導語：運動能增強人體健康，運動也能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動!你們喜歡運動嗎？下面是下班為大家整理的關於體育與健康的作文，歡迎大家閲讀！！

體育與健康

我喜愛跑步。記得小時候的我，跑步格外的慢，連比我小兩歲的妹妹都比我跑得快。於是，從不服輸的我就開始練習跑步。早上，天還未亮，我就起牀，到附近的學校操場晨跑;晚上吃完飯，就拉着妹妹去比賽，無論我怎樣奮力得跑，總是要比妹妹慢那麼幾步。但是，我並沒有泄氣，我開始更加刻苦練習，經過我長時間的練習，我終於超過了妹妹，我心裏有説不出來的高興，我對跑步也產生了更加濃厚的興趣。 踢毽子我也十分喜歡。記得我上國小一年級的時候，我根本不會踢毽子，但是，我萬萬沒有想到的是，班主任何老師卻讓我代表班上的女同學去參加區裏的踢毽子比賽，就在那一瞬間，我驚呆了，老師明明知道我不會踢毽子，為什麼要選我去，而不選其她女同學去呢?既然，老師選我去，我又怎麼能辜負她呢。但是，離比賽的時間十分近了，就算我再怎麼刻苦練習，也不可能打敗那些參賽的同學啊!於是，我就趁下午放學，做完作業後的時間來練習。到了比賽那一天，結果我還是輸了，我一分鐘只踢了22個。從那以後，我就下定決心要學會踢毽子，超過別人。於是，放學之後，每當我做完作業，便拿出毽子努力練習，每天都是如此。終於，功夫不負有心人，我成功的練會了踢毽子，現在，我能連續踢上一百個呢。運動真是太棒了，不僅能鍛鍊身體，還能調節人體的精神狀態。

其實，在許多的運動項目中，跑步和踢毽子還並不是我的最愛呢。你可能在此時會問：“那麼跑步和踢毽子並不是你的最愛，那哪項運動才是你的最愛呢?”我也不用拐彎抹角的啦，實話告訴你吧，其實啊，打羽毛球才是我的最愛呢。羽毛球它是一項很好的運動。自從我在電視上看到我國的體育健兒們在羽毛球場上優美的健姿，我就對他們產生了羨慕之情，而我又是那麼的希望自己長大後也能像他們一樣，站在羽毛球場，與對手一決高下啊!我的姑父和我媽媽也十分熱愛這項體育運動。每當吃完晚飯後，趁天還未黑之時，就拿着運動工具打附近的草坪去打羽毛球，當然，我也並不例外。開始和他們打的時候，我總是輸，但逐漸逐漸，我的球技也越來越好了，雖然，還是不能打敗他們，但還是能和他們打成平手。我相信，只要我堅持練習打羽毛球，總會有一天，讓我有打敗他們的機會!

我在運動中得到了一個啟示：只要肯下功夫，堅持做下去，再怎麼艱難的事情，你都會成功的!

體育與健康

健康的身體對於健康的頭腦是必要的。大家都知道，要有健全的頭腦，就應有健全的身體。這是至關重要的。我們只有保持身體健康，才能在學習和工作中精力充沛，生活愉快。

為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。鍛鍊，不僅可以強健我們的身體，而且對我們的身心也很有益，如：爬山，可以磨練我們的毅力;舉重，可以磨練我們的韌力;跳繩，可以使我們長的越來越高。

所以 我總是積極參加體育鍛煉，身體很好，很少生病。我要堅持體育鍛煉， 為國家多做些事情。 要想健康，不僅要好好的鍛鍊身體，更重要的是環境。環境好了，參加户外運動，我們能更接近大自然並能吸收新鮮空氣。如果像現在這樣，到處都是汽車的.尾氣和煙霧的薰擾，即使我們加強鍛鍊，也同樣不會有一個好身體的。創衞是現在大家都在號召的事情，簡單地説就是保護環境。保護環境，其實對我們每個人來説都是舉手之勞，撿起地上的一片紙，不要往地上吐痰等等，別看都是小事情，卻跟創衞有着密切的關係。同學們，要想有一個良好的身體，不僅要鍛鍊身體，更要保護環境。

環保，從我們身邊的一點一滴做起，讓我們有一個好的身體，好的環境吧! 我們總是憧憬着未來，希望自己成為這樣那樣的人.悲哀的是我們做了之後卻往往不那麼快樂，走到終點才發現它只不過是箇中轉站.我相信，快樂是一種精神，不停的誘惑卻永遠捕捉不到.。 曾經以為在食堂吃飯時不用排隊，會快樂，後來才知道原來無秩序是不成方圓的。 曾經以為晚自習上課是有趣的，會快樂，後來才知道考試越來越多。 曾經以為學習充滿挑戰，會快樂，後來才知道，考砸之後那種渴望的煎熬。 曾經以為睡到自然醒來最舒服，會快樂，後來才知道，吃不到早飯，一上午餓着肚子也很難過。

所以，快樂是什麼?是得到與得不到，好與壞...之間的一種感覺吧! 健康快樂運動，每一項對我們來説都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心;運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧!