體育與健康作文範例

強壯的體魄是革命的本錢，只有做好個人的身體鍛鍊，良好是身體素質才能支撐我們更好的做好自己，下面是小編給大家整理2的體育與健康作文範例，我們一起來看看吧！

　　體育與健康作文範例【1】

國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。

我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看着太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺着遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在後頭，看着看着同學門的背影，我想把他們留在我的眼裏，留在我的心裏，也留在我的回憶裏。大家從五湖四海集在一個班裏，也算是緣分，我不想錯過這麼美好的記憶。

今年是奧運年，是體育運動的象徵，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象徵和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。

　　體育與健康作文範例【2】

“金色的陽光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場去，一起練身體，歡樂伴着我，歡樂伴着你，陽光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽光讚美我，它也讚美你，我們同在陽光下，一起練身體，健康屬於我，健康屬於你，陽光體育使我們健康又美麗。每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛鍊一小時，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛鍊。

就拿五一勞動節那天我和同學們一起去爬山的例子來説吧！我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就説累了，説不想爬了，於是我就説我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙説：“對啊！我們繼續爬吧！”我們爬到了半山腰看見到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊！

於是我們就追上去問：“老奶奶你為什麼可以爬得那麼快呢？你不累嗎？”於是老奶奶回答説：“‘生命在於運動’啊！只要你們經常來爬就不會感到很累啦！而且去爬山還可以增強體質，呼吸這裏的新鮮空氣！還可以呼進大量的負離子呢！”老奶奶一説完我們就忙説：“謝謝老奶奶！”，老奶奶一説完不知為什麼我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恆心，尤其要有自信心；我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。”我們通過了老奶奶的話語得到了一定要登上山頂的恆心，過不了一會兒我們就爬上了上頂，並且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的.樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫漂亮極了！我們在那兒照了一些相片就繼續走了，過了不久我們就走散了！我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了！我們就順着那一條路下去，走着走着，不知不覺的我們就下到了山底了，我們來到了長嶺。就這樣我們就回到了家。

這就是我的運動，我覺得運動是一件多麼讓人快樂的事情啊，運動是一件多麼開心的事情啊！我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂！！！相信自己，我一定可以的！因為我們只要記住這樣一句話“我們必須有恆心，尤其要有自信心；我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。”

　　體育與健康作文範例【3】

我有許多體育愛好，有打乒乓球、打羽毛球、打籃球……

一天，我和爸爸來到體育館內打羽毛球和乒乓球，我興高采烈來到乒乓球枱旁拿出球拍打起乒乓球來。我倆開始比賽，我和爸爸打了二十多個回合還不分勝負，爸爸突然發力，我一看球飛向我來，我被嚇的四處亂跑，爸爸看見了仰頭大笑。我十分不服氣，趁他還沒笑完立刻發出一個快球，爸爸沒接到，我高興的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快，就想方設法來害我，他指指桌子下説：“球在你那邊。”我聽完後低頭尋找，怎麼也找不到，我抬頭一看爸爸的球正向右邊飛去，我立刻三步並兩步跑過去，説時遲那時快，球立刻被我擋走，飛向爸爸那，爸爸正準備得意等我輸，可是……爸爸垂頭喪氣的來到羽毛球場地，不過，這次爸爸打了一個一左一右的球，讓我十分難接，又讓我左右跑我根本打不過，只好慘敗而歸。今天這兩項體育運動既動了手又動了腦，所以十分高興!

體育還可以讓人身體健康，所以我很愛體育運動。