今天，你控制情緒了嗎

　　喜怒哀樂是人之常情，暴脾氣可能人人都會有。但是聰明的人，會控制情緒，進而發揮情緒價值。真正厲害的人，你永遠覺察不到他的情緒!

這個世界有這樣兩種人。

一種隻立於自己的方寸之間，但凡有人打亂，就會奮力反擊。另一種人寬窄自如，即便處於陌生的人羣，也會創造條件地為他人着想。

前者總是猝不及防地傷害，後者則是隨時隨地的温暖。為他人着想，是在幫助別人的同時，也保護了自己。

現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。

真正優秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒擺在一邊。控制情緒，才能成就最大的能力。要知道，職場真的不相信眼淚，職場要的是你的實力，能幹出成績的實力。

王菲有句話我很喜歡：不為上一秒牽掛，不為下一秒擔憂。在這分秒之間，泰然處之比怨聲載道更划算。

或許我們都要經歷一段沉默不抱怨的時光，才能在未來的歲月中成為更酷的人。而自信的人，不會考情緒來表達自己。他們並不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。“怒不過奪，喜不過予”，源於內在的自信與魄力。

《教父》裏面有句著名台詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法。”情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其説是坦率，不如説是缺乏內心歷練。

老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條，衝動魯莽最終被人射成馬蜂窩。而小兒子麥克不動聲色，憑藉着自己的判斷，在醫院保護了父親，在餐廳報復了兇手，甚至甘願在離家萬里的西西里隱藏經年。

在該隱忍的'時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的標誌。

是非對錯每個人心裏都有一把尺子和一杆秤。如果你是對的，你沒必要發脾氣;如果你是錯的，你沒資格去發脾氣。這才是真正的智慧，可惜大多數人沒有想透徹。

泰國有位傳奇人物告誡：人只要脾氣好，凡事就會好。人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商，各種人等，只要學習就有進步。

在職場你可能會捲入同事之間的勾心鬥角，被上司責罵或誤會的。但是，當你意識到反抗無用的時候，必須學會控制情緒。真正聰敏和厲害的人外表永遠是雲淡風輕的。

林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。

信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在幹嘛?”

“當然是寄給他啊。”部長不解地問。

“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙説：“我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止!”

心裏產生負面情緒，需要疏導發泄，像林肯就用了寫信的方法。

中國古人的境界要高一點，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這麼高境界，就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。

清代作家李漁的方法是寫字：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”

鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、鬱郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以後，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙鵰。

//寫在最後//

沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。希望每個職場人，都能從生活的歷練中雲淡風輕笑看人生！