求職面試太緊張？5個小技巧幫你趕走緊張情緒

畢業的腳步離我們越來越近，很多畢業生已經開始找工作了，但是不少同學向畢老師傾訴説一面試就緊張，面試完HR就説回去等通知，結果就沒下文了。

小敏是某大學應屆畢業生，她各方面都很優秀，原以為能找到一份很好的工作，面試卻屢屢碰壁。

小敏向畢老師傾訴了她的情況，小敏是一個比較文靜的女孩，平常不愛説話，口頭表達能力不強。

近段時間，小敏面試了好幾家公司，都沒拿到offer。

她每次面試總是很緊張，連自我介紹都結結巴巴説不好，幾份好工作都與她無緣了。

因為緊張，錯過幾份好工作是很吃虧的。

其實，很多畢業生面試的時候都會緊張，一緊張就很難正常發揮，甚至與心儀的工作失之交臂。面試緊張怎麼辦呢？下面，畢老師來給大家分享幾個緩解面試緊張情緒的小技巧：

1、鍛鍊自己的口才

面試時HR比較看重求職者的語言表達能力，如果HR讓你做個自我介紹，你都支支吾吾説不清楚的話，這份工作也就沒戲了。

所以，鍛鍊自己的口才很重要。平時可以在網上多看一些演講與口才方面的書籍，學習別人是怎麼鍛鍊自己的説話水平的。多與人溝通，凡事有自己獨特的見解並大膽説出來。

2、模擬面試場景

面試時太緊張會影響自己的發揮，畢老師建議大家面試前多做幾場模擬面試的場景。

可以讓你的朋友幫你模擬場景，比如，問一些面試官常問的'問題，你要能流利的回答。多鍛鍊幾次，在面試的時候避免緊張怯場。

3、做好充分的準備

很多畢業生面試緊張是因為面試前沒有做好充分的準備，對於HR的問題一問三不知。

畢老師建議大家面試前，要先了解清楚面試的時間、地點，給自己準備一套得體的着裝。

還有很重要的一點，面試前一定要對該公司有所瞭解，比如，公司的企業文化、公司是做什麼的。

面試前準備充分的話，對於HR的各種問題都能從容作答，就不會太緊張了。

4、調整好面試心態

面試前的心態很重要，很多求職者面試前都會給自己壓力：“這份工作對我來説很重要，我一定要拿下”，結果往往適得其反。

畢老師建議大家，面試前應該放下心理包袱，調整好自己的心態，能過最好，不能過也是給自己積累了一次面試經驗。輕鬆上陣才能發揮自己的最佳水平。

5、放慢説話的語速

有些求職者和HR交流的時候，因為緊張，説話語速越來越快，説着説着自己都不知道在説些什麼了。

畢老師建議大家適當放慢説話的語速，這樣能有效緩解緊張情緒，同時也能夠讓HR更好地聆聽你的自我表達，給他留下一個深刻的印象。

畢業生面試時緊張可以理解，但是過度緊張就很難發揮最佳的水平了。以上畢老師分享的緩解緊張情緒的小技巧，希望對大家有所幫助，大家還想了解哪方面的知識，歡迎給畢老師留言哦！