JAVA實習生的要求

大家好，我今年就要開始實習了，我是專科生。一直沒有去找活，主要是沒有信心，在家裏又把一些技術熟悉了一段時間，覺得這樣持續下去能拿到畢業證，大大小小先混個職位。可是沒有任何經驗的我，不清楚作為實習生需要具備怎樣的技術水平，需要在公司裏做什麼樣的.工作。所以在這裏請教各位前輩。我是去蘇州園區找活。
我之所以沒有信心主要是沒有跟着項目走過，不知道怎麼運用自己的技術，也不知道如何去學習這些新技術，尤其是現在比較流行的SSH。
我主修的是JAVA
WEB開發。