透視內心看見職涯未來 職業規劃培訓

著名全球職涯發展師(G C D F) 楊鎧宇老師，致力於職涯發展與諮商方面研究，同時也是健康卡片發明家。身為行動心理師，工作也是相當行動派，談話利落而準確，在跟楊鎧宇老師聊天諮商之後，收穫頗多。

想要能夠做自己的主人，透視內心、瞭解自己，掌握現在是很重要的，要怎麼了解自己，是人一生須探尋的一門功課，諮商心理師楊鎧宇老師表示，瞭解自己是一輩子的課題，無論年齡、職業性質、職務內容，都需要透過方法來自我瞭解進而找到對生命的熱忱與意義感，楊鎧宇老師提醒説在生涯路上“活在當下，即知即行”的重要性。

面對工作，站在職涯的路上，什麼樣的工作與生活是可以綻放一個人的熱情?常會有人捫心自問，到底這份工作適不適合我，到底那個工作才是我的理想、夢想，其實，很多時候交叉比對後，才會發現自我瞭解與掌握現在的意義與價值。

許多人在檢視自己的工作時常會發現沒了熱情，這是什麼原因造成的呢?可能是生活壓力、經濟壓力，也有可能是一開始就選錯了工作，鎧宇老師表示，每個人可從自我能力、興趣、價值觀與性格這四個方面向來檢視自己現在的工作與生活，這四個方面向對每個人而言比重不太一樣，而自我心中有一把尺，可以將這四大面向平衡至心中最適合的位置。

每個人的能力，包含了個人特質、專業培訓等先天與後天的累積，在面對工作職場工作時，能力的`表現大多是可以展現一個人的“專業”，而興趣，大多指的是一個人的喜好，值得注意的是，興趣很有可能是生活經驗累積的結果;至於價值觀，有的僅是差異與不同，無所謂對與錯，套用在工作評估上，可顯示出這份工作是否適合自己，鎧宇老師説明解釋，價值觀是從小到大的生命經驗的累積，每個人對工作與生活的價值觀判定有的僅是差異與不同，沒有好壞或對錯，就像有的人找工作較在意薪水、有人較在意人際關係、有人更重視公司文化氛圍等等。

勇於嘗試，掌握資源與價值

想要能夠掌握現在，首先得了解自己，貼近自己的選擇，鎧宇老師表示，拓展生活經驗是瞭解自己最佳的方法，因為可以透過學習、接觸新事物，瞭解自己的興趣與待開發的天賦，在面對尚未接觸過的“新嘗試”，常有人因而卻步，但真正接觸了才可以更確定自己到底喜不喜歡、適不適合，而這些“確認”的過程，就得必須透過學習這個方式來完成。

面對職涯發展，每個人總是希望可以找到理想中的工作、站到一個適合自己的位置，鎧宇老師提醒，每份工作都是自己努力與累積的成果，就彷自己在大******考時可能已經預設了一些志願方向，進入了大學就讀可以更瞭解自己選擇的目標，在方向中持續更進一步探尋方向，但是真正畢業求職時可能又換了跑道.

所以，做好職業規劃，避免頻繁更換跑道，快速積累工作經驗和技能，明確的向着適合自己的目標努力前進，才能早日事業有成。

目前，G C D F已經在深圳落地，首批完成培訓的G C D F們已經進入實操階段。有條件的同學甚至可以自己參與職業規劃師培訓，提前使用正確的方法清晰、客觀的認識自我，並有效引導其做出符合自身性格、興趣、能力等特質的切合實際的職業規劃的思維方法。同時，還能取得全球職業規劃師認證，一舉兩得。