女性職場禮儀(15篇)

女性職場禮儀1

女性優雅走姿

女性走路，注意輕盈快捷，快抬腳、邁小步、輕落地，使人感到她們是縷輕柔的春風，妙不可言。

行走時，男女有一定區別院男子步履雄健有力，走平行線，展示剛健、英武的陽剛之美。女子步履輕捷、嫻雅，步伐略小，走直線，展示出温柔、嬌巧的陰柔之美。

每一個女人都想擁有流雲般優雅的步姿，款款輕盈的步態是女性氣質高雅、温柔端莊的一種風韻，而優美的步態，則更添女性賢淑、温柔之魅力，展現自身的風采。

1、優美走姿的要領

a.以腰帶動腳，重心移動，以腰部為中心。

b.頸要直，雙目平視，下頜向內縮，面帶微笑。

c.上半身保持正直，腰部後收，兩腳平行。

d.膝蓋伸直、腳跟自然抬起、兩膝蓋互相碰觸。

e.有節奏地走路，肩膀放鬆，手指併攏。

若你走路時能注意上述要點，你就能保持優美的姿態並時刻洋溢着青春的魅力。

2、優美走姿的方式

女性的步姿因衣着和場合的不同，而有不同的方式。

a.直線步姿

行走時，應昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前後擺動，腳尖微向外或向正前伸出，行走時腳跟成一直線。

行走的姿勢極為重要，行走邁步時，腳尖應向着正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。走路時要收腹挺胸，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。

走路時的步態美與不美，是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標準，那麼全身擺動的姿態就失去了協調的節奏，也就失去了自身的步韻。

步度，是指行走時兩腳之間的距離。步度的一般標準是一腳踢出落地後，腳跟離另一隻腳腳尖的距離恰好等於自己的腳長。

步位，是腳落地時應放置的位置。步韻也很重要，走路時，膝蓋和腳腕都要富於彈性，肩膀應自然、輕鬆地擺動，使自己走在一定的韻律中，才會顯得自然優美。

當你身穿旗袍或西裝裙以此走姿行走時，則給人以輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。當你穿上6cm左右的高跟鞋時，你會感覺胸部挺起，腹部內縮，整條腿向後傾斜，腰明顯塌下去，臀位明顯提高翹起，小腿也變得飽滿起來，腳背成漂亮的方型，腳好像小了許多。這一切使女性的曲線特徵明顯起來，連走路的步子也變小了，臀部扭動得厲害，一副楚楚動人的樣子。

此步態要領是昂首，挺胸，收腹，上體正直，兩跟前視，雙臂自然擺，步姿輕盈，顯示了女性温柔、文靜、典雅的窈窕之美。

b.舞台步姿

猶如模特兒的走姿，給人以強化其肢體的美感。大幅度的兩手擺動乾淨利落，具有鮮明節奏感的腳步，給人以充滿朝氣、體態輕盈之感。

總之，走姿千姿百態，沒有固定模式，或矯健輕盈，或精神抖擻，或莊重優雅。只要與社交場合協調並表現自己個性的步伐，那就是美的。

3、優美走姿的訓練

走路時挺起胸膛，目光平視，雙臂自然地前後擺動。在地上畫一條直線，不低頭看，用眼睛的餘光去感覺，行走時雙腳內側稍稍碰到此線，即證明走路時兩腳是平行的。此訓練步姿是直線行法。

4、優美走姿的禁忌

a.最忌野內八字冶和野外八字冶。

b.彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。

c.擺臀，左顧右盼。

d.走路時膝蓋和腳踝都應輕鬆自如，以免顯得僵硬，腳蹭地面，上下顫動。

e.邊走路邊指指點點對別人評頭論足。

f.走路時，應自然地擺動手臂，幅度不可太大，前後擺動的幅度約45度，切忌做左右式的擺動。

g.步度與呼吸應配合成規律的節奏，穿禮服、裙子或旗袍時步度要輕盈優美，不可跨大步。若穿長褲步度可稍大些，這樣會顯得生動些，但最大步也不可超過腳長的1.6倍。

以上這些禁忌動作既有失大雅，又不禮貌。如果想做一個有魅力的女性，就要留意自己的姿態。

女性職場禮儀2

女性上班族要給人內外皆美的印象，不注意下面這些小節可不行：

(1)打情罵俏

無論是通過電話對話抑或是與相戀同事在辦公室公然談情，鶯聲笑語都會影響旁邊的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也會大打折扣。

(2)煲電話粥

在辦公時間打工作以外的電話本來無可厚非，但切忌得意忘形，疏忽周圍環境。

(3)取公為私

公司的文具，往往成為順手牽羊的目標，雖都不是什麼貴重物品，但如果個個如是，後果便不堪設想。

(4)多角戀情

異性相戀本是人之常情，但必須小心處理，若出現多角戀等錯綜複雜情況，工作心情往往大受影響，更可能會面對某些危機。

(5)衣着誇張

低胸衣、迷你裙、誇張的飾物除影響周圍同事工作的專心程度，更令人懷疑你的工作能力。

(6)濃粧豔抹

工作的環境，淡素娥眉的粧容最為討好，若太濃的粧或在工作時間經常補粧，有欠禮貌兼妨礙工作。

(7)説三道四

切勿在辦公時間公然搬弄是非，予人不良印象。

(8)謊話連篇

一般老闆對於不誠實的職員都會心存芥蒂，又如何委以重任呢?

(9)遲到早退

一個上班也經常不準時的人，很難令人對她準時交差投下信任票吧!

(10)藉口請假

此舉往往令上司反感。

女性職場禮儀3

“女性在職場最重要的資本是什麼?”據調查統計40%的白領人士選擇了能力，之後依次為容貌33%，關係14%，學歷8%。金錢和職位各佔1%。沒想到女人的容貌居然佔有這麼高的地位。

職場女性精心打扮，時刻注意自己的儀容，讓自己更加賞心悦目，非但不膚淺，還是一件相當實用的事情。在金融海嘯一登陸時，就有大批華爾街女人湧進理髮店，美容。在能力，學歷難以差別化的形勢面前，容光煥發，神彩奕奕的容。面與精神狀態，BOSS至少會對看上去依然保持積極狀態的人手下留情。

香奈兒夫人在半個世紀前就放出豪言：“不化粧，不注意形象的女人沒有未來”，她每天都要精心地粧扮自己，讓自己時刻保持好的狀態。因為“我不知道機會何時到來，所以每天都化一個淡粧，精心搭配，做好迎接的準備”。

記得在一次沙龍聚會上，一位男士半開玩笑半認真的説;“商場就猶如一部《三國》，那是男人的世界，女性無足輕重。”我無言，對這位先生的言論我不苟同，但也不想浪費精力去予以駁斥，事實勝於雄辯，在座的哪位女性不比你優秀，比你成功呀，給女性下一個這樣的定論，不覺得自己特膚淺嗎?但轉而一想，有這樣想法的人也不在少數，或許職場女性因為某些女性特質給別人留下了不良印象。那麼如何避忌，完善你的職場形象呢?

為您提出以下三條值得注意的禁忌：

1、細節決定成敗

形象設計大師喬恩，莫利曾經這樣解讀過職場女性：“穿着不當和不懂得穿衣的女人永遠不能上升到管理階層!研究證明，穿着得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，但是，穿着不當卻保證一個女人事業的失敗!”由此可見着裝與形象的重要。

2、娃娃音

這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發出嗲嗲的娃娃音”。看來如果要學林志玲的説話方式，首先要掂量掂量自己有沒有林志玲這等美貌。

3、女性抽煙

覺得抽煙是氣質和性感的象徵?大錯特錯!女性抽煙並非像男性抽煙那麼容易被認可，它被列為職場第三條“美麗禁忌”，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風華絕代或者像凱特莫絲般永遠走在時尚前列，不過前者也已經戒煙了。

女性職場形象禮儀的重要性

禮儀，是人們約定俗成的，表示尊重的各種方式。商務禮儀，作為禮儀的一種特殊形式，核心作用是為了體現人與人之間的相互尊重。隨着社會發展，職業女性的重要地位愈加凸顯，對於其職場幸福感的關住也愈顯重要。一個人若要追求和獲得幸福感必須實現自我價值。提升職場幸福感，就職場人個體而言，應進行科學合理的自我評價和定位，不斷提升自我境界，塑造並完善自身人格。就組織而言，要關注員工發展，建設和諧人文環境，使得員工實現自我價值。禮儀對於提升職業女性的職場幸福感有重要作用及影響。這主要通過兩方面體現，第一，職業女性自身的禮儀和素養，是展示其自我魅力實現自我價值的重要前提和方式;第二，禮儀是企業充分尊重女性員工、體現人性關懷的基本要求。而這兩方面最終都服務於提升職業女性對自我職業生活的滿意度和幸福感知度。文章從對商務禮儀職業女性和職場幸福感的理解、職業女性自身禮儀素質的重要性、禮儀通過作用於企業對職業女性的影響、三個部分進行論述，旨在使人們更加重視職業女性在企業中的幸福感受及自我發展，同時更加註重商務禮儀的重要性。

女性職場禮儀4

1、不要大濃粧不要大濃粧不要大濃粧!(重要的事説三遍)

要知道，我們是去上班而不是去表演的吖(雖然有資格的話麪霸君也想當個演員┬_┬)，但在職場應以淡粧為主，濃粧未免就不適宜啦。國內某知名招聘網站對1萬多名各行各業的職場男性進行問卷統計後得出的數據結果表示，90%的男性不喜歡濃粧豔抹的女性，更有65%的男性會對濃粧豔抹的女性反感喲!所以姑娘們知道怎麼做了吧!下圖做法慎用哦!

2、粧容要分清場合

不同的粧容要對應不同的場合——麪霸君曰。辦公室粧——應展現簡潔、清麗、素雅的特點。給人傳遞專業幹練感的同時又不過於強勢。在用品上的選擇要少而精;在顏色選擇上要少色、淡色、自然色;畫法上要線條簡單，忌誇張的修飾哦!茶會粧——有時候難免會見見客户或邀約合作伙伴。

這種情況下，麪霸君推薦同學們可以在粧容上多些柔情色彩。(具體怎麼個柔情法你倒是説呀!麪霸君：這……)腮紅和脣膏顏色的使用可以更活潑豔麗點啦~晚宴粧——在參加晚宴的時候，首先要根據晚宴的內容和dress code的要求把服飾定下，再根據同學們想打造的感覺來考慮粧容哦。但是麪霸君提醒聽到這裏就準備甩開膀子開乾的姑娘們!如果是在一個較為正式的晚宴場合，粧容依舊不能誇張哦!“less is more”是不變的真理。

3、忌經常變化粧形

如果每天在固定的辦公室上班，接觸固定的老闆和同事，化粧在一季中亦可以保持固定。這是為什麼呢?——麪霸君聽到姑娘們不滿的疑問啦，這就來回答。經常變化粧形會給人以好變、不穩定、不安心的印象，而在職場中，要給人以穩重感和可靠感。那麼，各種各樣的粧容就留在節假日慢慢發揮啦!

4、補粧遠離辦公室

同學們謹記，不要把化粧品放在辦公桌上，也儘量不要在公眾面前修飾面部。有些職場女性為了方便修飾，將化粧品放在桌上，即使沒有使用，也會給人不安心工作之嫌啦~

女性職場禮儀5

套裙是商界女士們的職業服裝，其作用就如同員工的“制服”。要讓套裙烘托出穿着者文靜、優雅和嫵媚的味道來，要注意以下幾點。

1.長短適度

(1)通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達到小腿的中部。穿着時不能露腰露腹，否則很不雅觀。

(2)上衣的袖長以恰恰蓋住着裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過與肥大或包身，免得影響精神風貌的表現。

2.穿着到位

(1)上衣的領子要完全翻好，衣帶的蓋子要拉出來蓋住衣領。

(2)不要將上衣披、搭在身上，要穿着整齊。

(3)裙子要穿得端端正正，上下對齊。

3.扣緊衣釦

(1)在正式場合穿套裙時，上衣的衣釦必須全部繫上。

(2)不要將上衣部分或全部解開，更不要當着別人的面隨便將上衣脱下。

4.考慮場合

(1)在各種正式的商務交往及涉外商務活動中,應該穿着套裙。

(2)在出席宴會、舞會、音樂會時,可酌情選擇與此類場合相協調的禮服或時裝。

5.協調裝飾

(1)高層次的穿着打扮，講究的是着裝、化粧與佩飾風格統一、相輔相成。

(2)在穿套裙時，既不可以不化粧，也不可以化濃粧。

(3)不適宜佩帶與個人身份不合的珠寶首飾，也不適宜佩帶有可能過度張揚的耳環、手鐲、腳鏈等首飾。

6.搭配好襯衫

(1)面料要輕薄而柔軟，如真絲、麻紗、府綢、滌棉等。

(2)色彩上以單色為。除白色之外，其他色彩，如與所穿套裙的色彩不相互排斥，也可採用。

(3)襯衫上不要有圖案。

(4)襯衫下襬必須掖入裙腰之內，不得任其懸垂於外，或是將其在腰間打結。

(5)襯衫鈕釦要一一系好。除最上端的一粒鈕釦按慣例允許不繫外，其他鈕釦均不得隨意解開。

(6)專門搭配套裙的襯衫在公共場合直接外穿。身穿緊身而透明的襯衫時，須特別牢記這一點。

7.內衣

(1)選擇內衣時，最關鍵的要使之大小適當，既不能過於寬大晃悠，也不能過於窄小。

(2)內衣所用面料，以純棉、真絲等面料為佳，色彩可以是常規的白色、肉色，也中以是粉色、紅色、紫色、棕色、藍色或黑色。

(3)穿上內衣後，不應使它的輪廓一目瞭然地在套裙之外展現出來。

(4)內衣不宜外穿，且不準外露、外透。

8.襯裙

(1)襯裙的色彩，多為單色，如白色、肉色等，但必須使之與外面套裙的色彩相互協調。二者要麼彼此一致，要麼外深內淺。

(2)襯裙的款式應特別的注意線條簡單、穿着合身、大小適度三點要求，並且襯裙上不宜出現任何圖案。

(3)襯衫下襬應掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不中掖入襯裙裙腰以內。

9.鞋襪

(1)鞋子

①應為高跟或半高跟鞋。

②是牛皮鞋。

③顏色以黑色最為正統。此外，與套裙色彩一致的皮鞋亦可選擇。

④大小應相宜。

(2)襪子

①一般為尼龍絲或羊毛統襪或連褲襪。

②顏色宜以單色，有肉色、黑色、淺灰、淺棕等幾種常規選擇。

③切勿將健美褲、九分褲等褲裝當長襪來穿。

④襪口要沒入裙內，不可暴露於外。

⑤襪子應當完好無損。

迄今為止，沒有任何一種女裝在塑造職業女性開象方面，能像套裙一樣“一覽眾山小”。對於女性來説，穿好套裙，形象立刻就會光鮮百倍。氣質和風度有了很好的保證，事業也就擁有了更多成功的契機。

女性職場禮儀6

1、套裙禮儀

女性職業裝以套裝為主，所以職場服裝禮儀首先從套裙講起。

(1)面料選擇

面料選擇抓兩個詞：質地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須是同種面料。

要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚，懸垂挺括，手感較好的面料。

(2) 色彩。

應當以冷色調為主，藉以體現出着裝者的典雅、端莊與穩重。還須使之與正在風行一時的各種流行色;

保持一定距離，以示自己的傳統與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會顯得雜亂無章。

(3) 尺寸。

套裙在整體造型上的變化，主要表現在它的長短與寬窄兩個方面。

套裙曾被要求上衣不宜過長，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，

而裙子最長則可以達到小腿的中部。裙子下襬恰好抵達着裝者小腿肚子上的最豐滿處，

乃是最為標準、最為理想的裙長。

以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分為緊身式與鬆身式兩種。一般認為，

緊身式上衣顯得較為傳統，鬆身式上衣則看一心一意更加時髦一些。

上衣的袖長以恰恰蓋住着裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過於肥大或包身。

(4) 穿着到位。

在正式場合穿套裙時，上衣的衣釦必須全部繫上。

不要將其部分或全部解開，更不要當着別人的面隨便將上衣脱下。

上衣的領子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。

不要將上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下對齊。

應將襯衫下襬掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內。

需要考慮年齡、體型、氣質、職業等特點。年紀較大或較胖的女性可穿一般款式，

顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍、綠色或黑色。

國際上通常認為襪子是內衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。為避免這種尷尬，

女士們要麼穿長到大腿的長筒襪，要麼索性不穿襪，但就是不能穿那種半長不短的絲襪。

(5) 粧飾。

套裙上不宜添加過多的點綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、

皮革等加點綴或裝飾的套裙，穿在白領女士的身上都不好。

在穿套裙時，既不可以不化粧，也不可以化濃粧。

不允許佩戴與個人身份有關的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚自己的耳環、手鐲、腳鏈等首飾。

(6) 搭配。

襯衫應輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。

襯裙應為白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高於套裙裙腰而暴露於外。

商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜為皮鞋，並以棕色或黑色牛皮鞋為上品。

襪子不可隨意亂穿。所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當成襪子來穿。

2、職業裝。

穿着職業服裝不僅是對服務對象的尊重，同時也使着裝者有一種職業的自豪感、責任感，是敬業、

樂業在服飾上的具體表現。規範穿着職業服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。

(1)整齊。服裝必須合身，袖長至手腕，褲長至腳面，裙長過膝蓋，尤其是內衣不能外露;

襯衫的領圍以插入一指大小為宜，褲裙的腰圍以插入五指為宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣，

不掉扣;領帶、領結、飄帶與襯衫領口的吻合要緊湊且不繫歪;如有工號牌或標誌牌，

要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。

(2)清潔。衣褲無污垢、無油漬、無異味，領口與袖口處尤其要保持乾淨。

(3)挺括。衣褲不起皺，穿前要燙平，穿後要掛好，做到上衣平整、褲線筆挺。

(4)大方。款式簡練、高雅，線條自然流暢，便於崗位接待服務。

3、 社交服飾禮儀

(1)社交服飾原則

服飾最基本的原則是協調，即服裝的色彩、款式等要和體型、身份、季節、年齡、活動場所等協調。

色彩的協調。着裝首先要注意色彩的協調。服裝的色彩協調原則是指衣服上下的顏色、衣服和配件、衣服和膚色、髮色和協調。服裝的色彩分三類：暖色調(紅、橙、黃等)給人以温和、華貴的感覺;冷色調(紫、藍、綠等)往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好;中間色(白、黑、灰等)給人以平和、穩重、可靠的感覺。

一般來説，色彩搭配可以採用以下幾種方法：

根據色彩明暗度的不同來搭配，即把同一顏色按深淺不同進行搭配，形成一種和諧的美感。

用互相排斥的對比色(如紅和綠)來搭配，但一定要在明暗度、鮮豔度上加以區別。

運用流行色。在特定階段，人們會對某種顏色產生偏愛，使其廣泛流行起來。

活動場合的協調。服裝與活動場合是否協調，直接影響交際的效果，

所以着裝應該比較嚴格地和所要活動的場所協調。

(2)旅遊時着裝：t恤配運動

裝式的彈力牛仔或全棉休閒長褲或腰部有鬆緊帶的寬敞裙子。針織套裝不易起皺又輕便，作為旅行服裝也很恰當。

用相近的顏色搭配，如橙與黃、藍與綠的搭配等，但在搭配時要在明暗席或鮮豔程度上加以區別。

(3)運動時着裝：可穿棉質翻領衫或防風夾克配針織長褲，最好穿棉線襪、平底鞋。

(4)赴宴會着裝：赴宴會可穿黑色的服裝，因為這種顏色的服裝給人正式而穩重的感覺。

如果女士穿長裙晚禮服，長裙最好是用無花邊布料做成的，這樣才不致顯得過分華麗，

而且能使你自然流露出温柔的氣質。對於男士來説，赴宴時西裝是最好的裝束。

(5)職業女裝：套式裙裝是目前最適合職業女性的服裝，但這種套裝要講究口質的精良。過分暴露的服裝，絕不能出現在正式場合。

個性原則。服裝是外在的，同時應該體現內在氣質。服裝的變化是五花八門的，

如果你是一位標準的職業女性，在一個很嚴謹的組織內工作，那麼你的穿着方式就應注意：儘量避

免奇裝異服或衣冠不整的標新立異，這樣才會收到好的效果。

女性職場禮儀7

女子形象禮儀塑造職場氣質美女

子曰：人無禮，無以立。中國是傳承千年的禮儀之邦，聲教遠播四海。據相傳，早在3000多年前的殷周，周公便制禮作樂，提出了禮治的綱領。由此可知，中國禮儀文化傳承久遠，底藴深厚。而無論是在古時封建時代還是在當今男女平等的現代，優雅、懂禮儀的女子一直都充滿着魅力。中國自古就重視禮儀，女子形象禮儀可以展現一個女子的氣質。也許她並沒有天生麗質，但是優雅的舉止、出眾的氣質會讓她脱穎而出。

在日常生活工作中，我們時常要與他人交流接觸，良好的外在形象和社交中表現出的對他人尊重友好的禮儀態度，都能給人留下親切美好的印象，促進彼此的溝通交流，有益於事業的發展。良好的女子形象禮儀是女性內在修養和品質的體現，同時也在無形中傳達出女性對於自我的認知與定位。優雅得體的女子形象禮儀能夠潛移默化地豐滿個人的人格，因為在這個修習培養的過程中，對於道德標準和各種文化的學習能夠提高整體的素質，使眼界開闊，營造和諧廣泛的社會人際關係。

中國是禮儀之邦，個人在社會活動和社會交流中表現出的形象儀容和禮數，反映出國家的道德風尚和文明程度，也在溝通過程中傳達出個人的文化修養和內在品質，不同的形象和禮儀能夠在無形中促成或破壞一次會面、一次合作或一段友誼。因此女子禮儀課程已成為越來越多的白領女性、公務人員和從商人士的重要課程之一。在社會發展中女性形象禮儀逐漸成為重要的影響因素，優雅的女子也成為商業會談中一道賞心悦目的風景。

在平時的社交禮儀中，女子髮型和麪部的修飾也是必不可少的，染燙儘量以深色為主，頭髮保持乾淨整齊、否則會顯得不夠莊重。與他人交談時，儘量保持自然，柔和的微笑，打造謙虛温柔的親和力。

女子形象禮儀課程每期都會給大家詳細展示不同場景的禮儀過程，親身示範，並在課堂組織學員進行模擬練習。在交談時該如何禮貌地迴應別人，如何訓練優雅的站姿、坐姿、走姿，凸顯自己的氣質。在家中可以訓練背靠牆，挺直腰背，雙腿併攏，中間夾着書本或者一張紙，訓練難度逐漸增加，培養自然大方的儀態，家中有立鏡的話就更為方便了，對着鏡子隨時修正自己，頭頂書本，以保持書本的平衡來訓練端正的走姿。在商務社交場合中，着裝一定要端莊嚴肅，女性切不可穿低胸裝、露背羣，否則很容易破壞和諧的氛圍。不穿拉壞的絲襪，可以隨身準備兩雙在包裏，以便隨時換上。衣服的搭配可以採取同色搭配的原則，如同色深淺搭配；或對比搭配，着冷暖色系；現在的時尚搭配元素中流行呼應搭配，例如襯衫與鞋子顏色呼應，褲子與揹包顏色相近，耳環與項鍊材質一致，同時身上不要佩戴過多的首飾，以免顯得過於厚重，缺乏職場的幹練氣質，且全身的搭配顏色最好不要超過三種。

對於職場的人們來説，每天面對着富有挑戰性的工作內容，我們可以接觸不同的合作伙伴和同事，我們在生活中結交朋友，往往因為一個得體的笑容和肢體動作，給他人留下良好的印象，奠定了之後的友好合作的基礎和加大了成為朋友的機會。工作上的摩擦和不快，生活中的傲慢與誤會，許多都可以通過得體的禮儀方式得到化解，因此上海女子禮儀課程受到大量職場女性的歡迎，得體優雅有氣度的女性已成為眾多人的審美標準。

女子形象禮儀是一門很大的學問，每個職場女性都需要多瞭解一些，在平日的生活中多注意應用，漸漸變得得體大方。重視女子形象禮儀不僅僅是為了他人，更是為了自己。儒鴻書院將助您瞭解學習女子形象禮儀，讓您收穫一個好心情的同時，對生活、工作上的改善也有益處。

女性職場禮儀8

職場相處禮儀，主要指與人溝通和接觸的注意事項，還有所要具備的原則。

1、協作精神，職場上的工作，靠的是團隊精神，員工沒有協作就只能使事情複雜化。

2、寬以待人，在工作中，對同事要寬容友善，不要抓住一點糾纏不休，要明瞭“人非聖賢，孰能無過”的道理。

3、公平競爭，職場的競爭最好通過自己的努力，公平、公開才能使人心服口服，應憑真本領取得競爭勝利。不然你跟同事的關係就會變的很不和諧。

4、禮貌打招呼，每天進出辦公室要與同事打招呼;不但表示禮貌還可怎進同事關係，切記不要叫對方小名、綽號，也不要稱兄道弟或以肉麻的話稱呼別人。

5、誠實守信，對同事交辦的事要認真辦妥，遵守誠信。如自己辦不到應誠懇講清楚。

與上級相處的禮儀

1、尊重上級，樹立領導的權威，確保有令必行。不能因個人恩怨，而泄私憤、圖報復，有意同上級唱反調，有意損害其威信。

2、公私分明，不管自己同上級的私人關係有多好，在工作中都要公私分明。

3、理解上級，在工作中，應儘可能地替上級着想，為領導分憂。

4、支持上級，只要有利於事業的發展，有利於接待工作，就要積極主動地支持上級，配合上級開展工作。

電話禮儀

電話是職場不可缺少的溝通工具。但不管是打電話，還是接電話，都應及時、準確、語言規範。

接聽電話禮儀

電話鈴響應立即去接，一般電話鈴響不超過三次。

首先致以簡單問候。如“早上好”或“您好”，語氣柔和親切。然後認真傾聽對方的電話事由，如需傳呼他人。應請對方稍候;如是對方通知或詢問某事，應按對方要求逐條記下，並複述或回答對方，記下時間、地點和姓名。最後對對方打來電話表示感謝，等對方放下電話後，自己再輕輕放下。

撥打電話禮儀

撥打電話之前要先整理好將要講的説辭，正確無誤查好電話號碼後向對方撥出號碼。對方接聽後應致以簡單問候，並作自我介紹。然後説明要找的通話人的姓名或委託對方傳呼要找的人，如確定對方為要找的人應致以簡單的問候。

接着按事先準備的通話內容逐條講述，確認對方明白或記錄清楚後應致謝語、再見語。最後等對方放下電話後自己再輕輕放下。

電話語言禮儀

打電話時，一定要咬字準確，説話含糊不清，別人就無法明白你的意思。音量適中，音量過高會令人耳鼓欲裂;音量過低，聽起來含糊不清。

速度適中，通話時講話的速度應適當的放慢，不然就可能產生重音。語句務必精煉簡短，不僅可以節省對方的時間，而且會提高聲音的清晰度。

接待禮儀

有來訪者進入辦公室時應馬上站立，由桌後走出並握手問好。如當時正在接電話應馬上結束通話，或請客人稍等，並表歉意。若客人先到，應表示歉意並簡單解釋延誤原因。

客人坐定之後再坐，客人離開時應站立並送客人至門口或電梯處。

客人講話時要認真耐心聽，中途不要做其它接聽撥打電話之類的事。

不要隨意拍板，不要輕易許諾。不同意對方觀點，要剋制惱怒。

如果會見時出現某些使你為難的場面，可以直截了當地拒絕某一要求，也可以含蓄地暗示自己無法做到，或者乾脆説明自己的難處來回避你不願談的問題。注意禮貌用語和態度。

電梯禮儀

在電梯門口處，如有很多人在等候，此時不要擠在一起或擋住電梯門口，以免妨礙電梯內的人出來。先讓電梯內的人出來之後方可進入，不可爭先恐後。

男士、晚輩或下屬應站在電梯開關處提供服務，讓女士、長輩或上司先行進入電梯，隨後自己再進入。

與客人一起搭乘電梯時，應為客人按鍵，並請其先進出電梯。

電梯內不可抽煙，不能亂丟垃圾、吐痰，並儘量少説話。

在電梯裏，儘量站成“凹”字形，挪出空間，以便讓後進入者有地方可站。

即使電梯中的人都互不相識，站在開關處者，也應做開關的服務工作。

女性職場心理

女性職場職場不該有的心理：

1、過分的優越感

心理學研究表明，男女對成就的需求並不相同，策動男性追求成就的心理關鍵是“競爭”，而女性的動機是“社會的接納”。一些女士，尤其是漂亮的女士，從性別角度上認為自己天生已有被社會接納的資本，無須再費力去“競爭”。

2、成功會取代愛情

社會上有這樣一種現象，學歷越高的女性找對象越難，成功的女性後面往往不能站立一個堅強的男人。許多男人寧要“賤內”而不喜歡“女強人”，因此許多女人相信：事業上的成就可能會受到社會排斥，而且會帶走夫妻間的愛，這種心理使她們在事業中不思進取。

3、同性的嫉妒心理

多數女性不喜歡與男人競爭，但不可否認，女人的嫉妒心比男人強，尤其是在愛情上和對待同行時“競爭意識”十足，可惜這種競爭會浪費大量精力。

4、延續心理太強

很多女士總是喜歡將注意力放在對原有的思維結果的理解和模仿上，思維的目的只是為了延續已有的東西，這是女性在模仿領域易出成績的主要原因，同樣也成為她們不善於從事創造性工作的最大心理障礙。

女性職場禮儀9

單排扣上衣可以不用係扣，雙排扣就要一直系着釦子，這是職業套裝穿着的要點，穿着單色的套裙將會讓我們的身材顯得更瘦更高，套裝裙子有兩種，一種是上衣、裙子都是同色系同種布料的，一種是不同的布料以及顏色。

顏色的選擇方面：職業套裙的最佳顏色就是黑色、灰色，另外還有藏青色、暗紅色、灰褐色等選擇，花紋上可以選擇方格的、印花的、條紋的等等，如果你要購買紅色、黃色、淡紫色的職業套裙就要小心一些了，顯得很搶眼。

襯衫方面的選擇：襯衫可以是多種多樣的，但是隻要與我們的套裝搭配起來就可以了，一般通常會選擇白色、米黃色、米色、奶白色的那個燈，絲綢是職業套裝襯衫最好的面料，但是清洗不容易，其次就是純棉的，但是要經常熨燙平整才好。

內衣：內衣要合身，能夠展現女性的完美曲線線條的，還要注意內衣的顏色不要外露了。

圍巾：選擇圍巾的時候應該跟套裝的顏色一致，最好選擇絲綢質地的最好。

襪子：女士穿裙子自然是需要選擇連褲襪、長筒襪，顏色主要是肉色、黑色比較常見，OL們的襪子大小要適合千萬不要往下掉了，或者是顯得高低不同的。襪子不能露出底部，要注意避免防襪子拉絲或跳絲。

鞋：作為職業女性傳統的鞋子都是皮鞋，跟不要太高了，要穿着舒適、美觀大方，建議選擇鞋子的高度是3—4cm的，正式的場合不能穿涼鞋或者是露腳趾的鞋。鞋子顏色要跟衣服顏色一致或者深一些，比如選擇黑色、藏青色、灰色、灰褐色等等，不要穿紅色的、粉色的、黃色的鞋子，在夏季白色鞋子具有社交意義但是不具有商務意義，要避免穿着。

手提包和手提箱：手提包和手提箱最好選擇皮革的，不要帶有任何的標籤，最好是選擇黑色的、棕色的、暗紅色的。

常言道“人靠衣粧馬靠鞍”，如果你希望在職場建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的儀表。從衣着、髮式、粧容到飾物、儀態甚至指甲都是你要關心的。

其中，着裝是最為重要的，衣着某種意義上表明瞭你對工作、對生活的態度。衣着對外表影響非常大，大多數人對另一個人的認識，可説是從其衣着開始的。衣着本身就是一種武器，它反映出你個人的氣質、性格甚至內心世界。一個對衣着缺乏品味的人，在辦公室戰爭中必然處於下風。上班時穿得體的正裝，勝過千言萬語的表達。

男士職場着裝原則

三色原則：三色原則一直以來都是男士着裝禮儀中所重點強調的內容，主要指男士身上的色系不應超過3種，很接近的色彩視為同一種。

有領原則：有領原則説的是，正裝必須是有領的，無領的服裝，比如T恤，運動衫一類不能成為正裝。男士正裝中的領通常體現為有領襯衫。

鈕釦原則：絕大部分情況下，正裝應當是鈕釦式的服裝，拉鍊服裝通常不能稱為正裝，某些比較莊重的夾克事實上也不能成為正裝。

皮帶原則：男士的長褲必須是系皮帶的，通過彈性鬆緊穿着的運動褲不能成為正裝，牛仔褲自然也不算。即便是西褲，如果不繫腰帶就能很規矩，那也説明這條西褲腰圍不適合你。

皮鞋原則：正裝離不開皮鞋，運動鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經典的正裝皮鞋是繫帶式的，不過隨着潮流的改變，方便實用的懶式無帶皮鞋也逐漸成為主流。

女士職場着裝原則

女士着裝注意的問題相對男士着裝原則來説多了一些流行因素在其中。

最基本的要求，女士職場着裝必須符合個性、體態特徵、職位、企業文化、辦公環境，志趣等等。

女士無需一味模仿辦公室裏男士的服飾打扮，要有一種“做女人真好的心態”，充分發揮女性特有的柔韌。

女性的穿着打扮應該靈活有彈性，要學會怎樣搭配衣服、鞋子、髮型、首飾、化粧，使之完美和諧。最終被別人稱讚，應該誇你漂亮而不是説你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是東西好看，不是穿着好。

職業套裝更顯權威，選擇一些質地好的套裝。然後以套裝為底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾。

每個人的膚色、髮色、格調不同，適合自己的顏色也不同，要選擇一些合適自己顏色的套裝，再根據套裝色為底色配選其它小裝飾品

女性職場禮儀10

1、服飾與顏色的搭配

一個人和顏色有特別大的關聯，一個人穿得再名牌、東西堆飾得再多，如果顏色不對，搭配得亂了，人們就會評價這個人好像挺有錢的，但挺土。色彩是管理人的品位的，和諧了你身上的多色組合就漂亮了;不和諧就紊亂、不舒服、顯得品位低下。

服裝的風格和特徵往往首先是通過色彩的視覺幻想形成的，合理而和諧的色彩組合常常能帶來奇異的視覺效果，令人耳目一新。一般來説，顏色有深淺和冷暖之分。深色顯得安定、沉着，淺色顯得文雅、大方;冷色顯得沉靜、嚴肅，暖色顯得熱烈、奔放。各種顏色如果搭配得當，能夠把你打扮得更加嫵媚動人。

主色調服飾搭配：這種配色可採用各種對比色，但要確定一種起主導作用的主色。主色應與整套服飾及基調相一致，主色在整套服飾中應占大比例的面積或較重要的位置。輔色的選擇也要符合服飾的全體基調。

同種色搭配：這是一種最簡便、最基本的配色方法。同種色是指一系列的色相相同或相近，由明度變化而產生的濃淡深淺不同的色調。同種色搭配能夠取得端莊、沉靜、穩重的效果，適用於氣質優雅的成熟女性。但必須留意同種色搭配時，色與色之間的明度差異要適當，相差太小，太接近的色調容易相互混淆，缺乏層次感;

類似色服飾搭配：所謂類似色系指色環大約在90度以內的鄰近色。如紅與橙黃、橙紅與黃綠、黃綠與綠、綠與青紫等都是類似色。類似色服裝搭配變化較多，且仍能獲得協調統一的全體效果，頗受女性青睞。

2、服飾與體型的搭配

身材勻稱的人穿各式服裝都會有較好的效果，而對於體型不完美的人，在着裝時，可藉助服裝不同的款型，彌補體型的不足之處。

人的體型一般可以分為以下幾種：

O體型：O體型的人臀圍較大，胸部與腹部明顯突出，體內脂肪堆積，外觀體型呈圓形。這種體型的人在搭配服裝時，要穿着有延伸感的服裝，以拉長體型。衣服的下半部不能膨大，不宜穿着緊身的服裝;

H體型：H體型的人直腰臀高，缺乏女性凹凸的曲線美。在搭配服裝時要強調衣服的比例，避免突出粗直的腰部;

A體型：A體型的人上身較瘦，臀部較大、腿粗。在搭配服裝時要強調女性的成熟與典雅，不宜穿着短裙或短褲;

X體型：X體型的人胸部高、腰部細，宜穿軟質料的服裝，服裝款式應簡潔大方。

3、服飾與質地的選擇

一個人皮膚長得特別嫩，一定感覺穿特別粗糙面料的衣服不好看，一個人皮膚不那麼嫩，如果去挑戰特別好的光滑的好料子，如絹、絲等特別細膩的料子會顯得你的皮膚特別粗糙，這是質地關係。

職場女性購買服飾温馨提示：

買衣服之前要先打理衣服，不要先急着買。一個人因為社會角色的不同，在一生當中你的衣櫥是不同的。真正科學的衣櫥法則是東西並不多，但要和你現今階段所要出現的場合吻合。

比如一個職業女性，5年之內沒有換職業的打算，平均每個月在辦公室、參加會議、來訪、訪問佔60%都是職業裝，參加活動佔20%，有10%私密約會，那時候的衣服應當有女人味不能太職業，休閒時的衣服需要10%。每個人根據自己的職業想好需要的衣飾列出來，列好後你就開始打理衣櫃。

女性職場揹包選擇方法

揹包和服飾是相互搭配的，但是職場女性在選擇揹包的時候也要講究禮儀，有的人説，要一套衣服搭配一個包，其實東西在於多，而在於搭配，職業女人有五個包就可以了：

1、職業包

職業包，能裝下A4紙的尺寸，最好是手提的不是肩背的，揹着這麼大、沉的包顯得沒有女人味了，略微方正、皮質略微硬一點，軟塌塌的一放職業形象蕩然無存，上班下班所有的東西基本都能放下;

2、單肩挎包

單肩挎包即揹包，東西少的時候可以用來上班、可以用來約會、可以用來吃飯也可以逛街，但可放的東西太少，所以可以選擇比較時尚，但它在職業場合時往往要和第三個配着使用。

3、放着能立住的包

放着能立住的包，能裝下雜誌、電腦，是給女人用的式樣，是和第二個包一起用的，背一個單肩挎包手裏提着這個包走路，見客户時第三個包放在地上，從裏面拿資料，這是職業女性特別好的揹包法則和形象。職業女性在職場或出差途中可別拎塑料袋，在職場、開會、出差途中拎塑料袋甚至紙袋都是不協調的，最好發展你的第三包;

4、出差包

這種包既能用來玩也能用來出差，能裝很多東西，哪種質地都可以，軟料、布類都行，這個包的最大特點是最好能斜挎，裏面有很多小格格，能放很多東西，拿東西方便;

5、晚會包

晚會包最好是可背式的做得精巧的，很時尚，最好是亮皮革的閃着光的。為什麼要能背呢?如果你穿着不是很正式的晚裝參加晚會的話，年輕女孩可以揹着去。

女性職場面容修飾盡顯個人魅力

1、化粧問題

化粧是女士打扮的重要內容, 香奈兒夫人在半個世紀前就放出豪言：不化粧，不注意形象的女人沒有未來，她每天都要精心地粧扮自己，讓自己時刻保持好的狀態。因為我不知道機會何時到來，所以每天都化一個淡粧，精心搭配，做好迎接的準備。

職場女性除了要學會使用各種化粧用品用具、掌握一般的化粧技巧外, 還要注意適合公務活動的性質和身份。主要注意的事項有：

要因時、因地制宜。化粧要做到濃粧淡抹總相宜, 就要注意不同的時間和場合。職場女性要以淡雅的工作粧為宜, 略施粉黛, 清新自然。特別是白天,不能化濃粧。粉底過厚, 口紅過豔, 是不合工作禮儀的, 也會令人產生過於重視化粧, 不把精力放在工作上的誤解。

其次不能當眾化粧或補粧。公共場合是不能化粧或補粧的。職業女性切忌在上班時間或一些公共場合化粧、補粧。常見一些女性, 上班時間, 一有空閒, 就照鏡子, 描眉畫脣, 這是失禮的行為, 既不尊重自己,也妨礙他人。最周要注意美容護膚相結合，注意良好的飲食習慣, 堅持科學的面部護理。

2、培養自己成為髮型師

髮型不好，人漂亮不到哪裏去，髮型要不好，這個人如何做臉、化粧，也難以年輕、漂亮。找到適合你的髮型太重要了，找不到是一生的遺憾，一定要找到最適合你的髮型;

精明幹練的短髮的'確給人以幹練的感覺，是比較理想的辦公室髮型。不過，長頭髮收拾好了，也一樣可以有職業化的美感。只要乾淨、沒有披散在臉上或肩上，一樣非常幹練。

例如，你可以把你的長髮編起來，再配上雅緻的髮卡裝飾。但是你必須放棄那些閃亮的或帶有動物或卡通形象的髮卡飾物，選用一些自然色或深色的髮飾，而它們的功能也只是在於幫助維持你頭髮的整潔。

職業女性飾品佩戴禮儀

飾品不是多多益善的，要和場合有關，運動時戴一兩個就行了，參加晚會可以增加飾品的點數。穿很樸素的顏色，可以增加飾品。點數如何數，凡是身上閃亮的東西包括指甲油、鞋上的裝飾物都算飾品，離開3米遠能看到的醒目的東西，戴着花、衣服釦子、鞋前面有特別醒目的裝飾物也是點。

3個到5個是一般裝飾物，適合在職場上班。5個到八九個左右是比較多的裝飾物，如果要到10、11個左右需要到最華麗最隆重的場合。有的人蔘加晚會只戴一個最大的花，一個就相當於11個的效果，點數和大小、引人注目度有關，戴一個大的胸花就相當於七八個。

女性職場有哪些形象禁忌

1、細節決定成敗

形象設計大師喬恩，莫利曾經這樣解讀過職場女性：“穿着不當和不懂得穿衣的女人永遠不能上升到管理階層。研究證明，穿着得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，但是，穿着不當卻保證一個女人事業的失敗。”由此可見着裝與形象的重要。

2、娃娃音

這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發出嗲嗲的娃娃音”。看來如果要學林志玲的説話方式，首先要掂量掂量自己有沒有林志玲這等美貌。

3、女性抽煙

覺得熟女抽煙是氣質和性-感的象徵?大錯特錯!女性抽煙並非像男性抽煙那麼容易被認可，它被列為職場第三條“美麗禁忌”，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風華絕代或者像凱特莫絲般永遠走在時尚前列，不過前者也已經戒煙了。

4、最後——穿衣是“形象工程”的大事。

西方的服裝設計大師認為：“服裝不能造出完人，但是第一印象的80%來自於着裝。”

女性職場禮儀11

一、套裙禮儀

(1)、面料選擇

面料選擇抓兩個詞：質地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須是同種面料。要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚，懸垂挺括，手感較好的面料。

(2)、色彩。

應當以冷色調為主，藉以體現出着裝者的典雅、端莊與穩重。還須使之與正在風行一時的各種流行色;保持一定距離，以示自己的傳統與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會顯得雜亂無章。

(3)、尺寸。

套裙在整體造型上的變化，主要表現在它的長短與寬窄兩個方面。套裙曾被要求上衣不宜過長，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達到小腿的中部。裙子下襬恰好抵達着裝者小腿肚子上的最豐滿處，乃是最為標準、最為理想的裙長。以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分為緊身式與鬆身式兩種。一般認為，緊身式上衣顯得較為傳統，鬆身式上衣則看一心一意更加時髦一些。衣的袖長以恰恰蓋住着裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過於肥大或包身。

(4)、穿着到位

在正式場合穿套裙時，上衣的衣釦必須全部繫上。不要將其部分或全部解開，更不要當着別人的面隨便將上衣脱下。上衣的領子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。不要將上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下對齊。應將襯衫下襬掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內。需要考慮年齡、體型、氣質、職業等特點。年紀較大或較胖的女性可穿一般款式，顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍、綠色或黑色。國際上通常認為襪子是內衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。為避免這種尷尬，女士們要麼穿長到大腿的長筒襪，要麼索性不穿襪，但就是不能穿那種半長不短的絲襪。

(5) 、粧飾

套裙上不宜添加過多的點綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、皮革等加點綴或裝飾的套裙，穿在白領女士的身上都不好。在穿套裙時，既不可以不化粧，也不可以化濃粧。不允許佩戴與個人身份有關的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚自己的耳環、手鐲、腳鏈等首飾。

(6) 、搭配

襯衫應輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。襯裙應為白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高於套裙裙腰而暴露於外。商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜為皮鞋，並以棕色或黑色牛皮鞋為上品。襪子不可隨意亂穿，所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當成襪子來穿。

二、職業裝禮儀

穿着職業服裝不僅是對服務對象的尊重，同時也使着裝者有一種職業的自豪感、責任感，是敬業、樂業在服飾上的具體表現。規範穿着職業服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。

(1)、整齊：服裝必須合身，袖長至手腕，褲長至腳面，裙長過膝蓋，尤其是內衣不能外露; 襯衫的領圍以插入一指大小為宜，褲裙的腰圍以插入五指為宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣， 不掉扣;領帶、領結、飄帶與襯衫領口的吻合要緊湊且不繫歪;如有工號牌或標誌牌， 要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。

(2)、清潔：衣褲無污垢、無油漬、無異味，領口與袖口處尤其要保持乾淨。

(3)、挺括：衣褲不起皺，穿前要燙平，穿後要掛好，做到上衣平整、褲線筆挺。

(4)、大方：款式簡練、高雅，線條自然流暢，便於崗位接待服務。

三、 社交服飾禮儀

(1)、社交服飾原則

服飾最基本的原則是協調，即服裝的色彩、款式等要和體型、身份、季節、年齡、活動場所等協調。

色彩的協調。着裝首先要注意色彩的協調。服裝的色彩協調原則是指衣服上下的顏色、衣服和配件、衣服和膚色、髮色和協調。服裝的色彩分三類：暖色調(紅、橙、黃等)給人以温和、華貴的感覺;冷色調(紫、藍、綠等)往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好;中間色(白、黑、灰等)給人以平和、穩重、可靠的感覺。

一般來説，色彩搭配可以採用以下幾種方法：根據色彩明暗度的不同來搭配，即把同一顏色按深淺不同進行搭配，形成一種和諧的美感。用互相排斥的對比色(如紅和綠)來搭配，但一定要在明暗度、鮮豔度上加以區別。運用流行色。在特定階段，人們會對某種顏色產生偏愛，使其廣泛流行起來。活動場合的協調。服裝與活動場合是否協調，直接影響交際的效果，所以着裝應該比較嚴格地和所要活動的場所協調。

(2)、旅遊時着裝：t恤配運動，裝式的彈力牛仔或全棉休閒長褲或腰部有鬆緊帶的寬敞裙子。針織套裝不易起皺又輕便，作為旅行服裝也很恰當。用相近的顏色搭配，如橙與黃、藍與綠的搭配等，但在搭配時要在明暗席或鮮豔程度上加以區別。

(3)、運動時着裝：可穿棉質翻領衫或防風夾克配針織長褲，最好穿棉線襪、平底鞋。

(4)、赴宴會着裝：赴宴會可穿黑色的服裝，因為這種顏色的服裝給人正式而穩重的感覺。如果女士穿長裙晚禮服，長裙最好是用無花邊布料做成的，這樣才不致顯得過分華麗，而且能使你自然流露出温柔的氣質。對於男士來説，赴宴時西裝是最好的裝束。

(5)、職業女裝：套式裙裝是目前最適合職業女性的服裝，但這種套裝要講究口質的精良。過分暴露的服裝，絕不能出現在正式場合。

(6)、個性原則。服裝是外在的，同時應該體現內在氣質。服裝的變化是五花八門的，如果你是一位標準的職業女性，在一個很嚴謹的組織內工作，那麼你的穿着方式就應注意：儘量避免奇裝異服或衣冠不整的標新立異，這樣才會收到好的效果。

四、粧容首飾禮儀

(1)、淡粧，注意眼部粧容不應過於另類和鮮豔(如黑色，濃綠色);脣部色彩不應誇張和濃重

(2)、頭飾不應過於複雜和另類

(3)、如果佩戴首飾，不易過於誇張和另類

(4)、注意絲襪和整體服裝的搭配(準備備用襪)

(5)、着職業包，並注意包的樣式與顏色和服裝相應稱

(6)、皮鞋的顏色與服裝顏色和包的顏色相應稱

女性職場禮儀12

女強人不應該只穿職業裝，要有一種“做女人真好的心態”。下面我就給大家透露幾招職場錦囊，向大家介紹幾種簡單但是非常重要的女性職場禮儀，讓大家瞭解並且學會在工作中使用職場禮儀。

一、穿着

職業套裝更顯權威，選擇一些質地好的套裝，要以套裝為底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾。每個人的膚色、髮色、格調不同，所以適合她的顏色也不同，要選擇一些合適自己顏色的套裝，再根據套裝色為底色配選其它小裝飾品。

二、化粧

化裝可以讓女性更具魅力，但不宜濃裝顏抹。

過度打扮會讓人感到做坐，過於簡單會讓人感到隨便，總之有一個原則，每天的打扮必須要迎合你當天要會見的人們，符合他們的身份和專業度, 讓自己不寒酸掉價

三、注意交流上的細節

微笑是你最好的武器，微笑可以最直接地得到對方的好感，也會意想不到地得到對方的原諒。和別人交往時一定要注意微笑，不管是已經很熟的同事，還是沒見過幾次的陌生同事。説話時要看着對方，並且集中精神。要讓對方感到你很重視他的意見，很想從他那裏得到業務上的知識，這樣對方有受到尊敬的感覺。學會主動和人打招呼，在電梯或洗手間遇到同事不要刻意迴避，儘量先和對方搭話。千萬不要裝做沒看見把頭低下，給人不愛理人的印象。

女性職場禮儀，説起來簡單，做起來難。工作中的一些小細節，通常都是在日常行為習慣中養成的，所以重視女性職場禮儀也就是要重視我們平時的行為習慣，這樣才能夠在工作中得到別人的讚賞。

女性職場禮儀13

化粧是使人放棄自卑，與憔悴無緣的一劑最好的良藥。

女人化粧不僅是為了體現自身之美同時也是尊重別人的一種表現。

在都市大街上，我們經常會看到兩種極端的女性，尤其是ol和小女生，有一些人認為自己很懂得化粧，於是拼了命將化粧品往臉上塗，濃粧豔抹的讓人震驚。相反，另一種女性，因為缺乏化粧知識，害怕自己化粧被別人笑話而整天素面朝天。這兩種情況都是不可取的，其實化粧是一種禮貌，化一點淡粧對職場女性來説是非常必要的。在職場內外都保持一個良好、有魅力的形象是現代社會的需要，讓我們好好學點化粧技術，在恰當的時間、恰當的場合化一個恰當的面粧吧!

職場女性化粧禮儀

一般工作場合中適合化的粧，都是以淡雅、清爽為原則，只要瞭解基本步驟和技巧，勤加練習，很快就能化得又快又好。首先是清潔面部，用滋潤霜按摩面部，使之完全吸收，然後進行面部的化粧步驟：

1、打底：打底時最好把海綿撲浸濕，然後用與膚色接近的粉底，輕輕點拍。

2、定粧：用粉撲蘸粉，輕輕揉開，主要在面部的t字區定粧，餘粉定在外輪廓。

3、畫眼影：職業女性的眼部化粧應乾淨、自然、柔和，重點放在外眼角的睫毛根部，然後向上向外逐漸暈染。

4、畫眼線：眼線的畫法應緊貼睫毛根，細細地勾畫，上眼線外眼角應輕輕上翹，這種眼形非常有魅力。

5、描眉毛：首先整理好眉形，然後用眉形刷輕輕描畫。

6、卷睫毛：用睫毛夾緊貼睫毛根部，使之捲曲上翹，然後順睫毛生長的方向刷上睫毛膏。

7、刷睫毛膏:化完眼影記得一定要擦上睫毛膏，睫毛膏刷好後應先不用力眨眼，最好保持固定不動，以免沾染到臉上，睫毛膏快乾時可用睫毛梳將多餘部分清除，也有定型的效果。

8、口紅或脣彩：應選用與服裝相配，亮麗、自然的顏色，現在流行透明自然風格，粉嫩色系的口紅或者脣蜜，都能為你的美麗加分。使用方法：用脣筆先描好脣形，再順着脣形塗好口紅或脣彩，加上脣蜜潤澤更具風采。

9、檢查:整個完成後，記得做最後的檢查，在光線較明亮的地方看看自己，有沒有粉上不均勻的。不均勻的地方一定要塗開。

有很多職場女性認為化粧很浪費時間，其實你只需要每天堅持化，時間長了你就會越來越快。讓你5分鐘就搞定，每天漂漂去上班!

女性職場禮儀14

　女性職場社交禮儀常識——酒桌禮儀

　第一關：接受約會至到達餐廳

答應對方的邀請後如果臨時有事要遲到甚至取消約會，必須事先通知對方。赴會時稍遲是可以接受的，但若超過十五分鐘便會給對方留下不重視約會的壞印象。

來到座位後勿須第一時間拉椅就座，因為對方可能已準備好為你位開椅子，就給他一個表現紳士風度的機會吧。

坐在椅子上時應坐直，要緊靠在椅背上，雙眼正視前方，別隻顧垂頭避對方的視線。手腕(不是手肘)可自然地放在桌子邊沿上。椅子與桌旁的距離不宜太遠。否則進餐時會增加身體移動的機會。

待對方拿起餐巾後，你便可把它放在大腿上。如果餐巾很大可對摺成長方形成或三角形，較小的則可直接把餐巾放在大腿上，以防用餐時汁液弄污衣服。

第二關：點菜時

自己應選定想吃的食物,如果看遍菜牌也沒有頭緒的話,可請侍應為你推介餐廳的招牌菜,但要給予明確的指示,如果想吃海鮮、不吃紅肉等，切記事事拿不定主意，只懂説"隨便"的人只會為同桌客人添麻煩。

通常侍應會站在主人家(在這情況下是男方)身旁，記下你點選取的菜式。如果想表達你對對方的尊重，可告訴男方你想點的菜，再由他向侍應落單。這樣強調了他主人家的角色，並暗示你對他的信賴。

　第三關：用餐時

用餐要注意的細節甚多，但其實大部分也是日常的禮儀，只要保持冷靜，不做大動作，發出聲響或阻礙別人用餐的事已算合格。以下列出部分常犯和錯誤：

用餐前以餐巾角輕印嘴脣，可減淡脣膏留在杯上的痕跡。

若需要調味料但伸手又取不到，可要求對方遞給你千萬不可站起來俯前去取。

喝湯時身要坐直，頭不能低下去就湯匙，而要把湯匙送到嘴邊。所以湯不要太熱，每匙也不要太滿，更重要是喝時不可發出聲響。喝到最後，可把碗子稍向外傾出，方便舀出剩下的湯。

口中有食物時不要説話，也不要含着食物喝水，因為用水將食物衝下是不禮貌的。

嘴角或手指上沾有污漬，可用餐巾的角落輕印幾下，但不要大力擦拭。

中途要離席，可將餐巾對摺兩下，整齊地放在椅子上，緊記弄污了一方應摺向內，以免別人看?“戰績斑斑"的餐巾。

　第四關：晚餐完結至離場

如有需要補粧，可選一道菜與另一道菜中間的空檔，向對方小聲説明便可。撥頭髮、弄衣服和塗脣膏等動作只可在洗手間進行。

離席時，可將餐巾放在椅子或桌子上，同樣要將乾淨的一面向外。到這裏，晚餐考驗已告一段落。回想這一兩、三小時吃過的一頓飯，便明白只要保持心情輕鬆、談吐舉目自然，即使是元首級的晚宴，你也可從容應付。

女性職場社交禮儀常識——中西餐的禮儀

一、中餐的禮儀

要想成為人人稱讚的優雅女性，首先要知道入座的禮儀，圓桌正對大門即離入口最遠的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右為上、左為下;其次要正確使用餐具，不要用筷子在菜湯中撈取食物，不可以舔筷子，説話交流時要放下，不用時不能豎插食物上。用勺喝湯不要灑落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞進嘴裏，或反覆舔食，當眾剔牙是大忌，可用一隻手遮掩口部，另一隻手剔除異物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐後餐巾用作擦嘴，不可隨意錯用。

二、西餐的禮儀

西餐長桌的座次有別於中餐。在西餐禮儀裏，女士處處備受尊重，女賓的座位要比男賓的座位稍高，在排列位次時，女主人坐主位，男主人坐第二主位，男主賓坐女主人右側，女主賓坐男主人右側，其他男女應遵循交叉排列的原則就坐。當女性單獨與男士共進西餐時應坐男士右邊或靠牆而坐，當與丈夫及另一位男士共同時應坐其中間。

入座和離座都應從左側，坐姿端正，腹部和桌子保持約一個拳頭的距離，兩腳不要交叉，雙手不要放桌子下面。在點完料理後打開餐巾，對摺口朝外放於雙膝上;用餐中需暫時離席，應將餐巾放在座位上，用餐完畢將餐巾摺好放餐桌上表示宴會結束。

女性職場禮儀15

　職場女性粧容禮儀

一、職場粧容

職場粧容應該具有簡潔、清麗、素雅的特點。給人傳遞專業幹練感同時又不過於強勢。在用品的選擇上要少而精;在顏色選擇上要少色、淡色、自然色;畫法上要線條要簡單，忌誇張的修飾。如下問題一定要注意。

1.素顏和濃粧都不可取。很多人能意識到濃粧不可取，但對素顏同樣很不禮貌不專業這件事，卻不那麼敏感。化一個清爽的淡粧是優秀職業女性的必備素養，請不要犯懶，早起10分鐘就可以做到讓自己的形象更專業。

2.避免繽紛的粧容色彩。職場粧容應該選擇大地色系或者膚色系的眼影，黑色的眼線和睫毛膏，肉桂色的腮紅和同色系脣膏。任何顯得嫵媚的熱烈的顏色都不適合職場，會降低別人對你的信任。

3.選擇適合的畫法。以畫眼線為例，將眼線拉長或者畫的過粗的方法顯然都不適合職場，同樣，腮紅也要避免打圈的畫法，眼影也不要大面積塗抹，睫毛方面也千萬不要使用假睫毛。一切畫法都要以“自然修飾”這幾個字為核心。可能這樣化，沒有你煙燻粧顯得眼睛大顯得嫵媚，但職場上要的不是你加力修飾過後的美。

4.不要使用味道濃烈的香水，在辦公室這樣密閉的環境中非常容易讓人反感。即使是使用淡香，也不能過多噴灑。

5.不要當眾化粧或者補粧。這點其實是一切情況下的通用法則。如果需要補粧請一定不要犯懶，正解是走到化粧間去進行。

　二、茶會粧容

拜訪客户或者和初次見面的合作伙伴邀約的下午茶是個相對放鬆但也要體現專業度的場合。比起在辦公室的粧容可以多些柔情色彩，在脣膏和腮紅方面可以加深顏色。下面是一些快速變粧的tips。

1.下午粧容會有一些暗沉和脱粧現象。先用面紙巾輕輕按壓出油的部位，吸走油分。然後用棉籤整理粧面，擦去一些花掉的眼粧。之後按順序重新補擦眼影，眼線，睫毛膏。用粉餅按壓眼周，遮蓋眼周肌膚的暗沉。最後，補擦腮紅和脣膏。此時的脣膏和腮紅可以稍微用色多些。

2.當包的容量很悠閒的時候，在化粧包裏一定要攜帶的有粉餅、雙頭眉筆(另一頭是螺旋梳)、睫毛膏、潤脣膏和口紅。只要有這幾樣東西，就可以快速令自己重新煥發光彩。

三、晚宴粧容

優雅的女人是一個整體，粧容的選擇要和服裝和諧。在參加晚宴的時候，我們首先根據晚宴的內容和dress code的要求把服裝定下來，然後再根據你今天想打造的感覺來考慮粧容。在這裏要提醒大家，按照dress code穿衣參加宴會是非常重要的禮儀，體現了對主人的尊重，也顯示出你自己的素養。在晚宴的時候，因為燈光的效果和衣飾的華麗，煙燻粧和紅脣是最常見的選擇，因為這樣較濃的粧容才能提升氣場。儘管晚宴粧容的限制沒有那麼多，但是必須提醒大家，如果是在一個較為正式的晚宴場合，粧容依舊不能誇張，“less is more”是不變的真理，切忌眼粧、腮紅和脣粧同時選擇濃重的顏色和畫法。

　職場粧容禁忌

職場化粧禁忌一：過濃的眼線

雖然眼線可以令你的眼部看起來很是迷人，同時有放大的作用，但如果你每天都頂着過濃的眼線出現在上司、同事面前，絕對會讓你的形象受損——咱又不是參加Party和飯局!

　職場化粧禁忌二：一字平直粗眉

韓星的崛起，一字又平又粗的眉毛在各大女星的帶領下成了越來越流行的眉粧之一，但要知道一字眉本身看起來就很誇張，根本就不適合出現在職場上，平時和知己逛街時倒可以嘗試。

職場化粧禁忌三：腮紅過濃

腮紅本就是整個粧容的點睛一筆，不是讓你刷牆，過濃的腮紅同樣是職場的禁忌，雖然塗上腮紅後會讓你的臉部看起來更有生氣，但過濃的腮紅出現在職場時會讓你看起來十足像個小丑。

　職場化粧禁忌四：黑色煙燻粧

你是有多希望自己成為眾矢之的才會頂着煙燻粧去上班啊!不知何時開始，黑色煙燻粧就在時尚界颳起一陣猛風，但要知道這種彩粧只適合出現在晚會上，若是出現在職場上就會顯得太怪了。

　職場化粧禁忌五：性感的貓眼粧

不要讓自己變成職場人人抨擊的狐媚惑主交際花才是對自己最大的保護吧，曾幾何時，貓眼粧也很是流行，因為它會讓女生們的眼部如貓眼般性感，如果在上班時頂着如此性感的貓眼粧，留給別人除了輕浮的形象，還是輕浮的形象。

職場化粧禁忌六：閃光的脣彩

沒有人需要用你的脣來照鏡子啊，姐妹們!閃光的脣彩會有豐脣的視覺效果，所以很多薄嘴脣的女生都會喜歡使用它，要知道這種閃光的脣彩遠遠看上去感覺就像嘴巴閃着油光般不清爽，所以為了避免這種尷尬，你還是少用它吧!