別把上司當長輩的職場心情
人緣差導致心理抑鬱
在公司裏,我們都知道搞好人際關係的重要性,人際關係不和是造成職場人士抑鬱傾向的主要原因之一。
W先生,在某家外貿公司工作,他找到我做諮詢,主要心理困惑就出在人際關係不和,讓他感到筋疲力盡。他説,他在年前被授權主持一次和外商的重要談判,但是因為他的權限所限,這個美國的客户最後沒能搞定,他心情極其沮喪,他在給上司打報告,其中他寫道:“我知道這是我的能力不足,下次我一定努力,請您再給我一次機會吧。”但是,上司依然對他極端不滿意。他非常抑鬱,他説,我看到他不理不睬地對待我,我心裏難受極了!
兩種人際溝通類型
每個人都希望被他人接納和認可,因為他人的接納和認可可以給自己帶來好心情,然後自己就可以接受對方。這種對他人的期待分為兩種,一種是孩子與父母的關係,一種是成年人之間的關係。這兩種期待都會在職場中出現,前者希望上司能夠給自己温暖和呵護,即使自己做了錯事,也會呵護自己。W先生説:“下次我一定努力,請您再給我一次機會吧。”顯然是在尋求上司的原諒和保護。
那我們看看要是按照成年人之間的關係,W先生該如何處理這個事情呢?不妨這樣講:“對不起,以我的權限所限,我沒能進行到更深一步的談判。”這樣你就拉開了和上司的心理距離,如果我們沒能完成任務,註定會遭受批評和指責,註定會被他人輕視,這是很正常的職場經歷,我們不要事先去期待他人的寬容和保護,期待就是逃避,我們只需要勇敢地接受事實,最積極的辦法就是告訴上司失敗的原因,和上司直接交流的不是你的懺悔,而是方法的不足,只有如此,你才會獲得更大的權限,去從事新的談判,才會有新的機會可以把握。
別把上司“長輩化”
成年人關係就是在心理上要保持一定的距離,在有些傳統觀念裏,我們大多是在把上司的形象“長輩化”,認為他們會指導自己,保護自己。但是,這不是現實中的事實,而是我們意識中的“事實”。長期的文化浸染,導致了我們在職場人際溝通中,對他人期待太多,要求太高,尤其是長輩化的上司,我們總希望他們是先知先覺,父母般的保護是理所當然的,當我們把這種過分厚重的期待行為化後,縱然一時可能會得到滿足,但是,最終還是會讓自己的內心困惑不已,就像W先生一樣,他抱怨上司對自己冷淡,可是問題並不是上司道德品質不好,修養不高,而恰恰是當事人自己的`人際溝通方式出了問題。
人緣差導致心理抑鬱
在公司裏,我們都知道搞好人際關係的重要性,人際關係不和是造成職場人士抑鬱傾向的主要原因之一。
W先生,在某家外貿公司工作,他找到我做諮詢,主要心理困惑就出在人際關係不和,讓他感到筋疲力盡。他説,他在年前被授權主持一次和外商的重要談判,但是因為他的權限所限,這個美國的客户最後沒能搞定,他心情極其沮喪,他在給上司打報告,其中他寫道:“我知道這是我的能力不足,下次我一定努力,請您再給我一次機會吧。”但是,上司依然對他極端不滿意。他非常抑鬱,他説,我看到他不理不睬地對待我,我心裏難受極了!
兩種人際溝通類型
每個人都希望被他人接納和認可,因為他人的接納和認可可以給自己帶來好心情,然後自己就可以接受對方。這種對他人的期待分為兩種,一種是孩子與父母的關係,一種是成年人之間的關係。這兩種期待都會在職場中出現,前者希望上司能夠給自己温暖和呵護,即使自己做了錯事,也會呵護自己。W先生説:“下次我一定努力,請您再給我一次機會吧。”顯然是在尋求上司的原諒和保護。
那我們看看要是按照成年人之間的關係,W先生該如何處理這個事情呢?不妨這樣講:“對不起,以我的權限所限,我沒能進行到更深一步的談判。”這樣你就拉開了和上司的心理距離,如果我們沒能完成任務,註定會遭受批評和指責,註定會被他人輕視,這是很正常的職場經歷,我們不要事先去期待他人的寬容和保護,期待就是逃避,我們只需要勇敢地接受事實,最積極的辦法就是告訴上司失敗的原因,和上司直接交流的不是你的懺悔,而是方法的不足,只有如此,你才會獲得更大的權限,去從事新的談判,才會有新的機會可以把握。
別把上司“長輩化”
成年人關係就是在心理上要保持一定的距離,在有些傳統觀念裏,我們大多是在把上司的形象“長輩化”,認為他們會指導自己,保護自己。但是,這不是現實中的事實,而是我們意識中的“事實”。長期的文化浸染,導致了我們在職場人際溝通中,對他人期待太多,要求太高,尤其是長輩化的上司,我們總希望他們是先知先覺,父母般的保護是理所當然的,當我們把這種過分厚重的期待行為化後,縱然一時可能會得到滿足,但是,最終還是會讓自己的內心困惑不已,就像W先生一樣,他抱怨上司對自己冷淡,可是問題並不是上司道德品質不好,修養不高,而恰恰是當事人自己的人際溝通方式出了問題。
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