寶寶感冒後食慾不振的應對方法
寶寶感冒後食慾不振的應對方法
由感冒引起的食慾不振--多喝水
如果寶寶在感冒時伴隨着反覆咳嗽,那麼寶寶很可能是因為咽喉腫痛不適而不想吃飯,這種情況下首先要幫助寶寶緩解嗓子的'疼痛並且消除咽部的炎症。最簡單有效的方法就是多喝水,水能加速血液循環,使體內的毒素儘快排出,還能潤濕喉嚨,緩解呼吸道所帶來的刺激和不適。可以給寶寶做一些梨水、蘿蔔水或檸檬水,這些都能起到潤喉止咳的作用。
此外,飲食要儘量清淡少放調料,不要讓"重口味"進一步加重寶寶咳嗽。也可以讓寶寶多吃有清熱降火功效的水果,如西瓜等。
由發熱引起的食慾不振--食物要易消化
寶寶感冒時如果伴有體温升高,身體便會啟動一種自我保護機制,使流向胃腸道的血液減少,並使消化酶的活性減弱,進而造成了不想吃東西的表現。
這個時候,寶寶胃腸道的消化功能會降低,因此飲食一定要易消化,比如做一些稀粥,為了增強寶寶食慾可以往粥裏撒一點肉鬆,但是不要放太多。此外,還要避免給寶寶吃富含高蛋白、高脂肪的食物,以免引起消化不良。
由藥物引起的食慾不振--吃些開胃食物
如果寶寶在感冒期間服用了藥物,這些藥物中的某些成分會有刺激腸道的副作用,也可能導致他們食慾不振。對於這種情況,如果寶寶實在不想吃飯也不要強求,儘量給他們吃一些香甜的水果,或者開胃的酸性食物,比如話梅和檸檬。最重要的是,不要長期給寶寶服藥,遵醫囑,適時停藥,讓寶寶用自己的抵抗力度過感冒時期。
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